她為什么拒絕回學(xué)校？

蘇薇薇

住校的同學(xué)可能都有過(guò)“想家”的感受吧？大部分的同學(xué)隨著時(shí)間的推移，“想家”都會(huì)在一周最多一個(gè)月后消失了。但有一部分同學(xué)想家的程度和時(shí)間都超出一般人，“想家”的念頭會(huì)一直困擾著他們。那么想家的背后到底是什么原因呢？如何解決想家抗拒上學(xué)的問(wèn)題呢？

上高一的小A同學(xué)，在國(guó)慶假期返校前一天晚上的11：40給我發(fā)了長(zhǎng)長(zhǎng)的微信：“老師，我好抗拒明天的返校，我還因?yàn)闆]有完成假期制定的計(jì)劃，覺得自己虛度了假期十分后悔，然后更加覺得自己什么也做不好，就是廢物……我九點(diǎn)半躺在床上，到現(xiàn)在也睡不著，回到學(xué)校也是睡不著，情緒一直低落，好像有種人間不值得的感覺……我好害怕……老師我該怎么辦呀？”

我是第二天早上看到信息的，然后我們約定第二天晚自習(xí)來(lái)咨詢。

第二天，她如約而來(lái)，先是哭了一通，我傾聽、共情，然后她說(shuō)了很多很多話，我協(xié)助她找到了當(dāng)下讓她特別沮喪感覺無(wú)法解決的三個(gè)問(wèn)題：

1.我就是一個(gè)什么都干不好的廢物;

2.我特別容易受別人評(píng)判的影響：

3.我很想成為媽媽的驕傲，很想媽媽自豪地和別人說(shuō)，我女兒考上了名牌大學(xué)。但我做不到。

明確了三個(gè)問(wèn)題后，我協(xié)助她一個(gè)一個(gè)地去解決。

首先，我讓她寫“我是什么樣的人？”

她寫的是：敏感、多疑、麻煩，什么事都做不好，招人煩，理解差，情商低，不敢輕易相信他人。

我一看，全是自我否定，我說(shuō)，舉個(gè)麻煩的例子聽聽，她說(shuō)：“我來(lái)找你就覺得是麻煩你?！?/p>

我說(shuō)：“我可沒有麻煩的感覺哦，我覺得這是你對(duì)我的信任，我的工作就是這個(gè)，如果沒人來(lái)找我，我才難過(guò)呢。”

她看著我：“真的嗎？”

我堅(jiān)定地說(shuō)：“當(dāng)然！那你有什么優(yōu)點(diǎn)呢？”

她秒回：“沒有?！?/p>

我說(shuō)：“你這也太不客觀了，任何一個(gè)人都有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)的，我來(lái)幫你找找好嗎？我說(shuō)，你寫，你認(rèn)為我說(shuō)得對(duì)你就寫下來(lái)，說(shuō)得不對(duì)你就不寫?！?/p>

她同意并拿好紙筆。

“你有上進(jìn)心，希望自己好，并且愿意付出努力?！彼浵聛?lái)了。

“你愛媽媽。”她笑了，說(shuō)：“這是真有，我特別愛我的媽媽?！?/p>

我接著說(shuō)：“你能感受到家人對(duì)你的愛并希望自己成為他們的驕傲?！彼浵聛?lái)。

“你遇到問(wèn)題會(huì)想辦法解決?！彼ь^看著我有點(diǎn)兒疑惑。

我說(shuō)：“你昨天晚上很難過(guò)，你就去找我，我不在，你看到于老師，其實(shí)你和他并不熟悉，但你還是鼓足勇氣和他說(shuō)了你的想法。于老師就把手機(jī)借你讓你和我通電話了，然后你聽了我的建議自己又去操場(chǎng)跑了幾圈，情緒是不是好多了呀？”她笑了，寫下了“會(huì)想辦法解決問(wèn)題”。

我總結(jié)：“你看，你是一個(gè)敏感、情商不高，不輕易相信他人，有上進(jìn)心，愿意付出努力，愛媽媽、愛家人，并希望成為媽媽驕傲的小女生，這個(gè)描述怎么樣？”

她笑了，說(shuō)：“可以?！?/p>

“那對(duì)這樣的你，你可以打幾分？還是負(fù)分嗎？“她笑著說(shuō)：“6分吧?！?/p>

一個(gè)人如果自己不喜歡自己，甚至討厭自己，那么他是很難讓別人喜歡他接納他的。

“當(dāng)你清楚自己是什么樣子的時(shí)候，別人的評(píng)判對(duì)你的影響會(huì)自動(dòng)下降。比如：有人說(shuō)，小A你情商真低，你會(huì)怎樣？”她平靜地說(shuō)：“我知道我情商不高啊！”我加了一句，“這就是我啊，情商高那就不是我了?。　彼α?。

有人說(shuō)：“小A你還蠻會(huì)解決問(wèn)題嘛！你會(huì)怎樣？”她不說(shuō)話。我說(shuō)：“你可以這樣說(shuō)：‘嗯，這是我的優(yōu)點(diǎn)，謝謝你看見了?！薄中α恕?/p>

“你看，當(dāng)我們知道自己是怎樣的人時(shí)，別人的評(píng)判就不會(huì)影響到我們了，是吧？”她非常贊同地點(diǎn)點(diǎn)頭。

“還有，如果別人對(duì)你評(píng)判的內(nèi)容是你第一次聽到的，你不清楚自己是不是這樣也不要緊張或難過(guò)，冷靜之后，感覺自己這方面是有點(diǎn)兒?jiǎn)栴}，自己能接受，那么我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又多了一點(diǎn)兒。如果冷靜之后仍然覺得自己沒有問(wèn)題，你可以再問(wèn)一下你的好朋友或家人，如果大家都覺得沒有，那這就不是你的特點(diǎn)，是別人評(píng)判錯(cuò)了?！?/p>

“你希望成為媽媽的驕傲，是不是為了回報(bào)媽媽對(duì)你的愛？

她說(shuō)：“是的?！?/p>

“我們回報(bào)媽媽的愛的方式，除了成為媽媽的驕傲，還有哪些？”

她說(shuō)：“聽媽媽話，讓媽媽高興，孝敬媽媽，幫媽媽做事……”

我說(shuō)：“照顧好自己，讓自己健康成長(zhǎng)，算不算？”

她說(shuō)：“算！“

我繼續(xù)說(shuō)：“今后父母老了，你像他們現(xiàn)在愛你那樣去愛他們是不是一種回報(bào)？”

“是的?！彼苡鋹偟卣f(shuō)。

我總結(jié)：“我們回報(bào)媽媽愛的方式有很多，健康是第一條，孩子健康地成長(zhǎng)是對(duì)父母最好的回報(bào)！還有，幫媽媽做力所能及的事，今后父母老了，你可以像他們現(xiàn)在愛你那樣去愛他們。這些都是非常好的回報(bào)父母。所以，當(dāng)下，我們努力成為更好的自己，未來(lái)才有無(wú)限的可能讓媽媽驕傲，你說(shuō)是嗎？”

此時(shí)，她和剛來(lái)時(shí)已經(jīng)判若兩人了，最后，她說(shuō)：“老師，我可以抱抱你吧？”“當(dāng)然可以啊?！蔽艺归_雙臂，她抱著我，我感受到了她的幸福，我也很幸福。

她一身輕松地回班級(jí)去了。

第一種，在新環(huán)境遇到了困難：人際關(guān)系上的，學(xué)習(xí)上的，生活上的。比如：想和同桌成為朋友，試著主動(dòng)邀請(qǐng)了兩次一起吃飯都被拒絕了，心里非常失落;再比如：班主任管理班級(jí)的方式不能接受，等等。離開舒適區(qū)去一個(gè)新的環(huán)境都是不舒服的，將新的環(huán)境變成熟悉的環(huán)境是需要一定的時(shí)間和內(nèi)在能量的。

第二種，對(duì)家有牽掛。有些同學(xué)的經(jīng)歷比較特殊，所以，他們有很多對(duì)家人的擔(dān)心，比如：爸媽本來(lái)就對(duì)妹妹更好，我現(xiàn)在住校了，在家里的時(shí)間少了，爸媽會(huì)不會(huì)對(duì)我的感情更淡了呀？再比如：近期有家人去世，這時(shí)候就特別擔(dān)心家人的身體，我在家還可以提醒他少抽點(diǎn)兒煙，我不在家怎么辦呀？等等。

找到想家背后的原因，問(wèn)題就解決了一半啦！

編輯/張春艷