基于體育學(xué)科核心素養(yǎng)的高職武術(shù)公體課優(yōu)化探究

朱壯壯 董 豪 楊叢學(xué) 徐良臺(tái)

林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院,河南 安陽(yáng) 455000

核心素養(yǎng)教育理念是一種關(guān)于培養(yǎng)人的教育頂層設(shè)計(jì)，它明確了作為社會(huì)中個(gè)體的人應(yīng)具備的核心能力。[1]當(dāng)前我國(guó)大力發(fā)展職業(yè)教育，努力培養(yǎng)技能型人才，高職教育也是培養(yǎng)大國(guó)工匠和高精尖技術(shù)人才的重要途徑?，F(xiàn)在高職教育重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)技能，針對(duì)于武術(shù)課堂以及學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)存在需要改進(jìn)和優(yōu)化的地方。

1 體育學(xué)科核心素養(yǎng)概念及內(nèi)涵

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)主要包括“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德”。[2]于素梅提出中國(guó)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)應(yīng)包括體育精神、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐、健康促進(jìn)3個(gè)維度。[3]季瀏教授認(rèn)為我們教學(xué)的主要目的不僅是傳授知識(shí)，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生的能力、品格和價(jià)值觀，所以武術(shù)教學(xué)也要圍繞培養(yǎng)能力、品格和價(jià)值觀來(lái)進(jìn)行，把中國(guó)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)凝煉為“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德”單三個(gè)方面。[4]李趙鵬等則將民族傳統(tǒng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)歸納為武德素養(yǎng)、武技素養(yǎng)和康養(yǎng)素養(yǎng)三大維度。[5]通過(guò)以上專(zhuān)家、學(xué)者的研究可以看出體育學(xué)科核心素養(yǎng)主要包括“精神、技能、健康”三個(gè)方面，結(jié)合武術(shù)公體課來(lái)看，與培養(yǎng)民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生不同，高職院校更要側(cè)重學(xué)生體育綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。

2 高職武術(shù)公體課現(xiàn)狀

2.1 教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏創(chuàng)新性，內(nèi)容結(jié)構(gòu)單一

（1）缺少武術(shù)傳統(tǒng)理論的教授。武術(shù)作為我國(guó)幾千年來(lái)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，其內(nèi)涵和文化價(jià)值值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和深思并應(yīng)用到我們的日常生活中去。其中“未曾習(xí)武先修德”，“短德者不可與之學(xué)，喪理者不可與之教”等武德，以及“抱拳禮”等武術(shù)基本禮儀需要我們教師在課堂上通過(guò)言傳身教的方式傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生在無(wú)形之中感受堅(jiān)韌刻苦、樂(lè)觀向上的優(yōu)秀品質(zhì)和懲惡揚(yáng)善、以人為本、精忠報(bào)國(guó)等家國(guó)情懷的鼓舞和熏陶。但是目前的武術(shù)課由于受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，高職院校的體育教師在武術(shù)教學(xué)中往往過(guò)于重視招式和技巧的演練，而不重視體育意識(shí)與文化素質(zhì)的培養(yǎng)，所以教學(xué)質(zhì)量不盡如人意。[6]（2）缺少基本功的練習(xí)。從一定程度上來(lái)說(shuō)，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)狀況是教師制定教學(xué)和選擇教學(xué)內(nèi)容，制定教學(xué)進(jìn)度以及實(shí)施教學(xué)的重要依據(jù)。除極少數(shù)的學(xué)生有點(diǎn)武術(shù)基礎(chǔ)外，大部分學(xué)生沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)。[7]當(dāng)前的公體課教學(xué)任務(wù)重，時(shí)間少，特別是許多學(xué)校大一開(kāi)設(shè)武術(shù)課，新生開(kāi)學(xué)加上軍訓(xùn)和國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)假期，真正能夠給學(xué)生上課課時(shí)非常有限。因此，一般教師上課時(shí)直接進(jìn)入套路練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法理解動(dòng)作的原理，沒(méi)有基本功的練習(xí)，生搬硬套的動(dòng)作顯得非常僵硬不自然，教師會(huì)覺(jué)得教學(xué)效果差，而學(xué)生也沒(méi)有真正掌握武術(shù)動(dòng)作。（3）缺少預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和急救及保健知識(shí)傳授。武術(shù)課堂相比足球、籃球課雖然少有很強(qiáng)烈的對(duì)抗性活動(dòng)，但是教給學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)保健和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，以及一些基本的急救措施還是必要的，體育教師在課堂上有關(guān)以上知識(shí)的講解比較多，但是由于時(shí)間和內(nèi)容設(shè)置等因素，缺乏課堂示范以及學(xué)生模擬實(shí)際演練。（4）缺少技擊原理的講授和競(jìng)技性對(duì)抗，無(wú)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，也是提高學(xué)生參與課堂教學(xué)活動(dòng)，提高時(shí)間效率和教學(xué)質(zhì)量的重要因素。針對(duì)教學(xué)內(nèi)容的合理選擇和巧妙的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情是非常有必要的?，F(xiàn)在的學(xué)生表現(xiàn)出“喜歡體育，但是不喜歡體育課”，這就顯示出教師和學(xué)生之間在教學(xué)活動(dòng)中沒(méi)有契合度，沒(méi)有以學(xué)生為主體，或者教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)設(shè)置太單一，沒(méi)有趣味性和競(jìng)技性，身為青春期的學(xué)生無(wú)法感受到體育課帶來(lái)的樂(lè)趣，無(wú)法激發(fā)學(xué)生的身體潛能，這一系列因素導(dǎo)致學(xué)生體育核心素養(yǎng)的缺失。

2.2 武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)教師不足

高職體育教師一般為研究生以上學(xué)歷，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和研究更加具有針對(duì)性。而現(xiàn)在武術(shù)教師的缺口很大，加上學(xué)校對(duì)武術(shù)課程的不重視，武術(shù)課由其他專(zhuān)項(xiàng)老師兼任。由于武術(shù)屬于技巧類(lèi)難美型項(xiàng)目，對(duì)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)要求比較高，因此，許多動(dòng)作只能模仿外形，達(dá)不到武術(shù)演練表現(xiàn)出“精”“氣”“神”的境地，甚至動(dòng)作原理，如何進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換都沒(méi)有深入剖析。沒(méi)有動(dòng)作原理的練習(xí)，不知道怎么發(fā)力、卸力，只是一味模仿導(dǎo)致學(xué)生動(dòng)作技能不能夠規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。教師的專(zhuān)項(xiàng)不對(duì)口不僅導(dǎo)致學(xué)生動(dòng)作的不規(guī)范，由于對(duì)武術(shù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)缺乏使得教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上較為單一，對(duì)武術(shù)專(zhuān)業(yè)性知識(shí)沒(méi)有系統(tǒng)性思維，也導(dǎo)致教學(xué)效果有限，學(xué)生積極性不高。

2.3 學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)薄弱，身體素質(zhì)亟待提高

武術(shù)對(duì)于當(dāng)前的大學(xué)生而言既熟悉又陌生，通過(guò)觀看影視作品，參觀少林寺等武術(shù)圣地，置身于情景之中，會(huì)感覺(jué)離得很近。但隨著智能電子產(chǎn)品的普及，學(xué)生往往只看到藝術(shù)化的武術(shù)影視作品，而缺少更重要的武術(shù)技能、武德和武術(shù)禮儀的學(xué)習(xí)。特別是當(dāng)前家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛(ài)，加上我國(guó)高校數(shù)量逐年增多，高等教育的不斷普及，導(dǎo)致學(xué)習(xí)武術(shù)的孩子越來(lái)越少，學(xué)生體質(zhì)20年持續(xù)下降已經(jīng)成為一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。通過(guò)本人教授的學(xué)生體質(zhì)情況來(lái)看，許多學(xué)生引體向上項(xiàng)目測(cè)試數(shù)量為零，女生仰臥起坐不及格的情況大量存在，更是出現(xiàn)許多1000米和800米項(xiàng)目學(xué)生暈倒的現(xiàn)象。在練習(xí)基本功時(shí)，許多學(xué)生馬步蹲不下去的現(xiàn)象，身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，男生俯臥撐做不下去的現(xiàn)象比比皆是?，F(xiàn)在武術(shù)課出現(xiàn)的問(wèn)題是學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，又不想進(jìn)行體育鍛煉的現(xiàn)象較為明顯。大一學(xué)生還需要教師通過(guò)一次次的督促才能完成既定的教學(xué)內(nèi)容，需要通過(guò)想方設(shè)法的體育游戲和競(jìng)賽項(xiàng)目來(lái)激發(fā)學(xué)生的課堂興趣。有的學(xué)生規(guī)則意識(shí)不強(qiáng)，游戲時(shí)不遵守相應(yīng)規(guī)則，這些現(xiàn)象都是課堂客觀存在的事實(shí)，也是亟待解決的問(wèn)題。

2.4 學(xué)校對(duì)公體課不重視，武術(shù)氛圍薄弱

職業(yè)學(xué)校一般注重學(xué)生的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、實(shí)習(xí)、就業(yè)等問(wèn)題，并沒(méi)有意識(shí)到體育課中培養(yǎng)的規(guī)則意識(shí)，良好的體能和身體協(xié)調(diào)能力（例如大型機(jī)械維修需要體力和耐力），團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這些可能是專(zhuān)業(yè)課上無(wú)法給予的，但也是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)，參加生活生產(chǎn)中重要的技能和品質(zhì)。高校體育課在實(shí)際教學(xué)中，會(huì)出現(xiàn)學(xué)生干部或者學(xué)生在體育課連續(xù)缺課，或者參加各種活動(dòng)占用體育課的現(xiàn)象。在學(xué)校的學(xué)生社團(tuán)里，武術(shù)社團(tuán)一般并沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的武術(shù)教師進(jìn)行指導(dǎo)。在進(jìn)行球類(lèi)，趣味類(lèi)項(xiàng)目競(jìng)賽時(shí)，也很少針對(duì)武術(shù)，例如基本的二十四式太極拳、長(zhǎng)拳、八段錦和五禽戲等學(xué)生相對(duì)容易掌握的技能競(jìng)賽或者文化節(jié)活動(dòng)時(shí)的武術(shù)表演。

通過(guò)以上幾點(diǎn)來(lái)看，在客觀層面，高職院校對(duì)武術(shù)課的不重視，武術(shù)教師專(zhuān)項(xiàng)不對(duì)口，教師在教學(xué)內(nèi)容選擇上和教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上的欠缺。在主觀層面，學(xué)生武術(shù)基本功較差，學(xué)習(xí)的積極性不高，體質(zhì)下降，未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素，共同說(shuō)明在學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)上有許多需要優(yōu)化改進(jìn)的地方。

3 武術(shù)公體課優(yōu)化路徑

3.1 提升教師專(zhuān)業(yè)性，注重體育精神培養(yǎng)

通過(guò)武術(shù)課程學(xué)習(xí)，加強(qiáng)武術(shù)文化學(xué)習(xí)，包括它的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、分類(lèi)、功能等內(nèi)容，讓大學(xué)生從內(nèi)心真正理解武術(shù)，傳承傳統(tǒng)文化，提升自己的個(gè)人能力。[8]教師在日常的學(xué)習(xí)中要注重武術(shù)傳統(tǒng)理論的學(xué)習(xí)，課堂上才能做到厚積薄發(fā)；教學(xué)設(shè)計(jì)方面，參考教學(xué)典型+自身總結(jié)創(chuàng)新的方式，在教學(xué)實(shí)踐中不能夠生搬硬套，對(duì)學(xué)生的教學(xué)要以身作則、潛移默化。通過(guò)課堂簡(jiǎn)明扼要的講解和在武術(shù)課交流群有選擇的推送相關(guān)武德，武術(shù)禮儀方面的知識(shí)，加上在課中與學(xué)生探討武術(shù)的分類(lèi)、代表人物、發(fā)展歷史，以及對(duì)武打明星，趙文卓、成龍、李連杰等的介紹和交流都能增加學(xué)生對(duì)武術(shù)相關(guān)知識(shí)的了解。學(xué)生也可以通過(guò)觀看武術(shù)影片來(lái)激發(fā)對(duì)武術(shù)專(zhuān)技能學(xué)習(xí)的興趣，提高武術(shù)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神和吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂(lè)于助人的優(yōu)秀品質(zhì),可通過(guò)體育教師篩選出的優(yōu)秀武術(shù)影片如：霍元甲、李小龍、陳真、葉問(wèn)等這些我們熟悉的，代表中華傳統(tǒng)武術(shù)的典型人物的經(jīng)典電影，將這些比較經(jīng)典的電影片段推送給學(xué)生，對(duì)于提高學(xué)生練習(xí)武術(shù)的積極性和培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神具有一定的促進(jìn)作用。

3.2 增加師生交流，打造武術(shù)學(xué)習(xí)氛圍

教師可以將當(dāng)前學(xué)期所教授內(nèi)容，比如二十四式太極拳或者長(zhǎng)拳的教學(xué)視頻推送給學(xué)生，使學(xué)生不僅能夠通過(guò)影片提高學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也使學(xué)生能夠通過(guò)教學(xué)視頻進(jìn)行預(yù)習(xí)和及時(shí)復(fù)習(xí)課堂上所學(xué)習(xí)的規(guī)范的專(zhuān)業(yè)動(dòng)作。通過(guò)增加教師和學(xué)生的溝通，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)感受中華武術(shù)傳統(tǒng)文化的博大精深，受到鼓舞和熏陶。結(jié)合學(xué)校開(kāi)展的藝術(shù)文化節(jié)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加上傳統(tǒng)武術(shù)的元素，例如太極拳的集體大型表演或者競(jìng)賽，對(duì)參與的每一個(gè)班級(jí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀，這樣能夠在全校創(chuàng)造濃厚的武術(shù)學(xué)習(xí)氛圍，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，收到良好的教學(xué)效果。[9]還可以策劃武術(shù)微電影拍攝，武術(shù)美術(shù)作品展等形式的活動(dòng)使得學(xué)生慢慢了解和愛(ài)上這項(xiàng)傳統(tǒng)文化。

3.3 提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力

增強(qiáng)體質(zhì)，打好學(xué)習(xí)專(zhuān)項(xiàng)技能的基礎(chǔ)。從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)看，田徑運(yùn)動(dòng)是所有體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，因?yàn)榕堋⑻?、投?xiàng)目的練習(xí)能夠鍛煉人速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。因此，在上武術(shù)課的同時(shí)，應(yīng)結(jié)合武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)技能特點(diǎn)，例如：仆步、歇步，需要較好的身體柔韌性；涉及到三路長(zhǎng)拳中轉(zhuǎn)身馬步盤(pán)肘，大越步前穿，太極拳在轉(zhuǎn)身搬攔捶練習(xí)時(shí)需要較好的身體協(xié)調(diào)性；想做好馬步又需要一定的腿部力量和力量耐力，這些可以在課上進(jìn)行相應(yīng)的身體素質(zhì)練習(xí)。比如課上穿插百米起跑的練習(xí)、跳遠(yuǎn)、跳高基本技術(shù)的練習(xí)。同時(shí)，武術(shù)課堂針對(duì)上肢力量的練習(xí)也是容易遺漏的地方，應(yīng)結(jié)合仰臥起坐、俯臥撐的練習(xí)能夠較好的鍛煉學(xué)生的核心力量和上肢力量，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。除了在課堂上進(jìn)行武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)技能的練習(xí)，在課下還可以以宿舍為單位進(jìn)行分組，進(jìn)行武術(shù)技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)和身體素質(zhì)的練習(xí)。

3.4 增加健康知識(shí)宣講，促進(jìn)健康行為養(yǎng)成

（1）想讓學(xué)生掌握基本的健康知識(shí)，最關(guān)鍵在于教師的授課方式。對(duì)于學(xué)生的保健，衛(wèi)生學(xué)，運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，要有針對(duì)性，根據(jù)學(xué)情把握知識(shí)點(diǎn)講解的深度，要把常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷原因和預(yù)防方法教給學(xué)生，在處理突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷情況時(shí)，不僅要有理論知識(shí)的講解，更要有現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)作的示范和對(duì)學(xué)生實(shí)操能力的培養(yǎng)，例如：骨折同學(xué)的的處理辦法，擦傷救治方法的學(xué)習(xí)等。作為大學(xué)生，特別是低年級(jí)學(xué)生來(lái)講，大學(xué)生涯的具體規(guī)劃較少，在缺少像高中嚴(yán)格的學(xué)習(xí)和考試壓力后，更容易放縱自己，長(zhǎng)時(shí)間缺乏自制力，壞習(xí)慣和行為呼之欲出。熬夜，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，久坐，是學(xué)生最為常見(jiàn)的現(xiàn)象，作為體育教師，在課上更應(yīng)該向?qū)W生講解養(yǎng)成習(xí)慣的方法和實(shí)施途徑，也可以納入到平時(shí)考核中去，以此來(lái)督促學(xué)生良好行為和習(xí)慣的養(yǎng)成。（2）養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！?1天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”，這句話(huà)重要性在于好習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間的積累和堅(jiān)持不懈的努力，而在學(xué)校相對(duì)規(guī)律的作息時(shí)間更加有利于培養(yǎng)學(xué)生形成持續(xù)鍛煉的有益行為，在體育課上，教師向?qū)W生介紹一些適用于大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的方法，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生能夠有規(guī)律地參與體育鍛煉具有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)可以借助運(yùn)動(dòng)App來(lái)實(shí)現(xiàn)鍛煉的目的，也可以以傳、幫、帶的形式，或以興趣小組的方式，例如，籃球、足球、羽毛球、乒乓球，甚至于滑板、輪滑等形式進(jìn)行鍛煉。每學(xué)期以班級(jí)、專(zhuān)業(yè)或二級(jí)學(xué)院為單位組織若干次小型的集體體育活動(dòng)，組織難度較低，更能夠促進(jìn)學(xué)生社交，形成較為融洽氣氛的集體活動(dòng)。