與不確定性和平共處

婧軒

得心應(yīng)手的工作會(huì)出現(xiàn)變動(dòng)嗎？

體檢查出的良性腫瘤會(huì)不會(huì)惡化？

所在地出現(xiàn)疫情，小區(qū)何時(shí)解封？

這些問題的產(chǎn)生通常源于信息不完備。通常來說，人們討厭這種不確定性，喜歡確切和穩(wěn)定。但不容忽視的是，生活中總是充滿措手不及。這逃不掉也躲不過的不確定性，不會(huì)因?yàn)槲覀儾幌矚g而消失。因此，懂得正確看待與應(yīng)對(duì)不確定性顯得格外重要。

很多人選擇消除不確定性

神通廣大的人們擅長(zhǎng)動(dòng)用各種方法獲取更前沿的信息，科技的進(jìn)步也讓人們?cè)絹碓骄珳?zhǔn)地預(yù)測(cè)復(fù)雜現(xiàn)象的發(fā)生發(fā)展規(guī)律?？缮钕矚g跟人們開玩笑，它并不樂意輕易被人們掌控。尤其在經(jīng)歷了新冠肺炎疫情之后，我們愈發(fā)感覺到，自認(rèn)為的萬(wàn)事俱備總是趕不上形勢(shì)的變化，無法獲取準(zhǔn)確齊全的信息變成常態(tài)，甚至越想掌控越覺得焦慮。很多事都被蒙上巨大的問號(hào)。

除此之外，我們身邊也不乏一些人選擇與不確定性共存相處。他們處變不驚、穩(wěn)如泰山。他們從不刻意主動(dòng)尋求飄忽不定的事物，但如果真的遇到了，也可以從容面對(duì)。研究發(fā)現(xiàn)，年齡和容忍不確定性之間似乎存在著相關(guān)性。老年人在應(yīng)對(duì)模糊不確定情況方面做得相對(duì)較好。

加拿大心理學(xué)學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)65歲以上的老年人比19～37歲的青年更能容忍不確定性?？傮w來說，老年人更能接納一些開放式的情境，不再執(zhí)著于獲取絕對(duì)的確切的指令或答復(fù)。

為什么老年人不那么排斥模糊不確定呢？

老年人豐富的閱歷可以彌補(bǔ)外部環(huán)境信息的不足，他們有能力通過自己的知識(shí)儲(chǔ)備分析復(fù)雜的情境和關(guān)系。

老年人認(rèn)識(shí)到衰老讓自己的各種功能下降，一味地對(duì)抗外界不一定“劃得來”。所以，不如一邊順應(yīng)事態(tài)發(fā)展，一邊尋找解決問題的方法。他們懂得調(diào)節(jié)情緒、改變認(rèn)知，讓自己適應(yīng)復(fù)雜的情形。接納不確定性，利用不確定性——這種舒展、坦然、開放的態(tài)度，或許可以幫我們看到新的轉(zhuǎn)機(jī)和希望，引發(fā)更多的創(chuàng)造力。

對(duì)年輕人來說，不曾為失控而煩憂，不曾有渴望征服無常的豪情，其實(shí)也是一種缺憾。但歲月的磨礪讓我們知道不是所有問題都有對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)答案。一味地消除不確定性并不是獲取安全感的唯一方法。

擁抱它，感受它，與它共生，或許可以觸摸一個(gè)更精彩紛呈的世界。