讓自信成為素養(yǎng)——基于教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生心理教育的體悟

戴雪芳

（蘇州市吳江區(qū)青云小學(xué) 江蘇蘇州 215000）

小學(xué)生該做的事情很多，但我們首先要培養(yǎng)其自信心，所謂自信心就是讓學(xué)生相信自己，堅(jiān)信自己有戰(zhàn)勝任何困難的能力。有首歌唱得很好“拋開煩惱，勇敢地大步向前，我就站在舞臺(tái)中間。我相信我就是我，我相信明天……我相信希望，相信伸手就能碰到天……”。讓學(xué)生相信自己，就是幫助學(xué)生在內(nèi)心深處樹立一座自信的高山，有了這堅(jiān)毅的自信，學(xué)生便可以披荊斬棘，勇往直前。相信孩子的力量是無窮的，只要他真的愿意去做一件事，而且有信心做好這件事，那他就一定能做好這件事，因?yàn)槿魏卫щy，在生命所爆發(fā)出的能量面前，都是微不足道的。蘇霍姆林斯基說：“教師無意間的一句話，可能造就一個(gè)天才，也可能毀滅一個(gè)天才。”教師對(duì)學(xué)生有一種內(nèi)隱的“魔力”，每個(gè)學(xué)生都有他的閃光點(diǎn)，哪怕是成績最差的學(xué)生。

一、積極的心理暗示，讓學(xué)生相信“我一定行”

對(duì)不夠自信的孩子，我們有責(zé)任對(duì)他們進(jìn)行積極的心理暗示。對(duì)做事缺乏信心的孩子，特別是那些自卑感強(qiáng)的孩子，在不斷肯定他們的微小進(jìn)步、指出他們的閃光點(diǎn)的同時(shí)，要對(duì)他們進(jìn)行積極的心理暗示，教育他們?cè)诿媾R困難和挫折時(shí)：“我能行”“我再努一把力就會(huì)做好的”“我是不會(huì)被困難嚇倒的” ……

每當(dāng)接手一個(gè)新班級(jí)，我的第一節(jié)英語課并不是布置我的英語教學(xué)任務(wù)，而是與學(xué)生一起交流、談心。談些什么呢？我主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)。很多學(xué)生，特別是英語較差的學(xué)困生，總會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)喪失信心，總認(rèn)為自己英語很差，學(xué)不好了。從心理學(xué)角度看，這樣的學(xué)生往往會(huì)給自己貼上一個(gè)“標(biāo)簽”——我的英語是沒救了，我的英語太差了，學(xué)不好了。如果長此下去，自己沒信心，同學(xué)的偏見，老師的一而再再而三地督促，可能是批評(píng)。他們就會(huì)真如他所想的那樣，這就是“標(biāo)簽效應(yīng)”。為解決這一問題，開學(xué)第一課，我就對(duì)全班學(xué)生說：無論何時(shí)，人都要對(duì)自己有信心，要相信自己通過學(xué)習(xí)和努力，可以提高、可以改善，我們要相信，任何事情都是可以改變的。老師只看到你們的現(xiàn)在，你們的過去英語成績?nèi)绾?，過去學(xué)得怎樣，老師都不會(huì)去計(jì)較，哪怕你以前是不及格也好，甚至0分也好，在老師眼里，你們現(xiàn)在的每一個(gè)人都很優(yōu)秀。老師喜歡的是現(xiàn)在的你！一個(gè)全新的你！一個(gè)告別了過去的你！一個(gè)積極樂觀追求上進(jìn)的你！你們要相信“世上無難事，只怕有心人”，你們要相信“我行、我能行、我一定行”。其實(shí)你們每個(gè)人都是有潛力的，就看是否能夠發(fā)揮出來。重復(fù)對(duì)自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。一番積極的心理暗示后，學(xué)生的臉上、眼睛里，特別是那幾位一直被認(rèn)為差生的同學(xué)所表現(xiàn)出來的狀態(tài)是不同的，我看到了他們的期待和渴望，他們?cè)谛睦锬叵轮鴽Q心。

二、不要吝嗇贊美，讓學(xué)生相信“我棒棒噠”

美國心理學(xué)家威廉.詹姆士指出：“渴望被人賞識(shí)是人最基本的天性?！瘪R克.吐溫說：“只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個(gè)月。”由此可見，贊美對(duì)于人的情緒有多么大的影響。還記得日本的那本書《窗邊的小豆豆》，寫的就是作者黑柳徹子被迫退學(xué)后，來到巴學(xué)園，在校長小林先生的愛護(hù)、鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，從一個(gè)“怪怪”的孩子，逐漸變成一個(gè)大家都能接受的孩子。作者終生記得校長小林先生對(duì)她說過的一句話：“你真是個(gè)好孩子?！闭沁@么一句寶貴的話，改變了小豆豆的一生。令人感動(dòng)的是，小豆豆在巴學(xué)園的日子里，小林先生不斷地對(duì)她說著這句話：“小豆豆，你真是一個(gè)好孩子。”那段時(shí)光，奠定了她輝煌一生的基礎(chǔ)。

小豆豆讓我想到了我班的錢××。剛開始接手這個(gè)班，一看成績冊(cè)，嚇我一跳，我班怎么有個(gè)各門成績才幾分的學(xué)生啊，我想——“完了”，這樣的學(xué)生難教啊。再一打聽以前的任課教師，聽說她從小就因?yàn)槟承┨厥獾脑?，一直遭同學(xué)的排擠，上課又總愛睡覺，同學(xué)都看不起她，她也覺得自己很笨，從不敢在大家面前表現(xiàn)，怕同學(xué)笑話他。對(duì)于這樣的學(xué)生，我該怎么辦呢？感覺自己束手無策。一次偶然的機(jī)會(huì)，在我的英語課上，發(fā)生了這樣一幕：

師：Let’s read the new word “breakfast”，Now read one by one.

生1：breakfast （大聲地）

生2：breakfast（讀錯(cuò)）

生3： breakfast

……

錢××：breakfast（默默地站起來，低著頭輕輕地說了聲）

師：OK! You are right! Well done! Read loudly!請(qǐng)?jiān)俅舐曌x一遍。（我驚喜地說道）

錢××：breakfast（大聲些了，頭微微地抬起來了）

師：讓我們把掌聲送給她，你真的太棒了！

全班：掌聲響起！

師：錢××，你今天真的好棒??！你能再大聲地帶領(lǐng)大家朗讀下這個(gè)單詞嗎？好多同學(xué)都讀得不正確哦。

錢XX：breakfast（喜悅的，眼睛充滿光芒地看著老師）

師：讓我們?cè)俅伟颜坡曀徒o她，真的很棒！謝謝你！

開火車讀單詞開始了，因?yàn)檫@個(gè)單詞有難度，好幾人都讀錯(cuò)了，輪到錢同學(xué)時(shí)，她默默地站了起來，輕輕地說了聲“breakfast”，我心里一喜“對(duì)的，錢同學(xué)竟然讀對(duì)了，好幾人都讀錯(cuò)了呢！”，馬上我用驚喜的語氣，大聲地、及時(shí)地對(duì)她進(jìn)行了鼓勵(lì)和贊美。后來我發(fā)現(xiàn)整堂課她都在認(rèn)真聽講，以后的課堂，一有機(jī)會(huì)我就讓她說，并給予贊美，哪怕說錯(cuò)。教師一句激勵(lì)的話語，一個(gè)贊美的眼神，一個(gè)鼓勵(lì)的手勢(shì)……往往能給學(xué)生帶來意想不到的收獲。教師對(duì)學(xué)生小小的成功，點(diǎn)滴的優(yōu)點(diǎn)給予贊美，可以強(qiáng)化其獲得成功的情緒體驗(yàn)，滿足其成就感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)自信心，促進(jìn)良好心理品質(zhì)的形成和發(fā)展。

三、捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，讓學(xué)生相信“我會(huì)發(fā)光”

我國古代的孟子說過：人皆可以為堯舜。西方現(xiàn)代著名多元理論家加德納也說：每一個(gè)孩子都是一個(gè)潛在的天才兒童。每個(gè)學(xué)生都是一塊寶，我們要善于從學(xué)生的語言、表情、行為中捕捉其閃光點(diǎn)，相信只要細(xì)心觀察，最終都會(huì)淘盡黃沙始得金，相信是金子總有發(fā)光的時(shí)候。作為教師，我們要從學(xué)生的閃光點(diǎn)入手，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心，從而使每個(gè)學(xué)生都能品嘗成功。教師要用多視角的眼光看待充滿生機(jī)活力和個(gè)性化的學(xué)生，要多角度全方面地評(píng)價(jià)學(xué)生，多給學(xué)生掌聲和喝彩，讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來走路。

我們要多給學(xué)生在集體中或其他活動(dòng)中亮相的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體會(huì)到自己也是一只能發(fā)光的“螢火蟲”。

我們班有這么個(gè)學(xué)生，名叫小貝。他從小就愛唱歌、跳舞，但是因?yàn)槟懽有?，所以從沒在公共場(chǎng)合表現(xiàn)過。在學(xué)校，他表現(xiàn)都不好：語文背書背不出，數(shù)學(xué)計(jì)算差，英文發(fā)音不對(duì)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)不會(huì)做，畫畫爛，連體育也不好，跑步都跑不動(dòng)。同學(xué)們都看不起他，他也覺得自己很笨，從不敢在大家面前表現(xiàn)，怕同學(xué)笑話他。

為了能讓他有所變化，改變他現(xiàn)有的狀態(tài)，我努力尋找機(jī)會(huì)，想讓這塊埋在沙子里的金子也有發(fā)光的時(shí)候。功夫不負(fù)有心人，機(jī)會(huì)終于來了。六一兒童節(jié)快要到了，我就以選拔學(xué)生參加年級(jí)組舞蹈為契機(jī)，給予他鍛煉的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)他的自信心，讓小貝覺得自己不是一無是處。事情就發(fā)生在我班的班隊(duì)課上：

師：同學(xué)們，這節(jié)是班會(huì)課。老師跟大家商量個(gè)事，還有二十幾天就是六一兒童節(jié)了，我們四年級(jí)組的老師們正在積極準(zhǔn)備節(jié)目。現(xiàn)在想在我們班挑選幾位男生和女生參加我們年級(jí)組的節(jié)目，哪些同學(xué)喜歡唱歌、跳舞的可以舉手報(bào)名。

同學(xué)甲：老師，我報(bào)名跳舞

同學(xué)乙：老師，我報(bào)名彈吉他。

同學(xué)丙：我報(bào)名……

......

小貝：（把手低低舉起）

班主任：小貝，你也報(bào)名嗎？

同學(xué)一：你看，他也想報(bào)名（竊竊私語樣）

同學(xué)二：就他，不行的。

同學(xué)三：就他，還想報(bào)名，真可笑?。ㄟ呏高呎f）

同學(xué)四：老師，他成績很差，不行的。

［其他同學(xué)哈哈大笑，竊竊私語］

小貝：［站了起來］低下了頭。

師：同學(xué)們，兒童節(jié)是我們每個(gè)人自己的節(jié)日，我們每人都有展示自我的機(jī)會(huì)。小貝，老師相信你可以的。同學(xué)們，你們?cè)敢饨o他一次機(jī)會(huì)嗎？

同學(xué)們：愿意！

師：小貝，你加入吧！

小貝：嗯（點(diǎn)了點(diǎn)頭）。

此時(shí)，小貝的心里暖暖的，下定決心要好好地練習(xí)，不辜負(fù)老師的期望！就這樣小貝在我不斷地鼓勵(lì)與支持下，開始了認(rèn)真訓(xùn)練。有付出就會(huì)有收獲，后來我們的節(jié)目還獲得了全校一等獎(jiǎng)。自那以后，小貝學(xué)習(xí)認(rèn)真了、進(jìn)步了，做任何事更有信心了，還經(jīng)常獲得其他老師的表揚(yáng)，同學(xué)們也不再排斥他，反而不斷地幫助他。小貝在努力地改變著自己，相信小貝這塊埋在沙里的金子，總會(huì)發(fā)光的。

四、自信蔓延，讓學(xué)生相信“我定能成功”

自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。它在我們?nèi)粘Ｉ钪姓紦?jù)非常重要的位置，是一個(gè)人成功所必不可少的品質(zhì)特征。通過游戲活動(dòng)，表達(dá)對(duì)自我的欣賞，同伴對(duì)我的贊賞，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

（一）自我欣賞

學(xué)會(huì)經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)與成就，拋開自己的失敗與缺點(diǎn)。因?yàn)槔舷胫鴦e人成功，自己失敗會(huì)讓自己越來越?jīng)]有信心，有句俗話說得好：長別人的志氣，滅自己的威風(fēng)！在心理輔導(dǎo)課上我嘗試運(yùn)用“自信蔓延的效應(yīng)”，通過游戲活動(dòng)，讓學(xué)生相信自信會(huì)蔓延。先讓學(xué)生分組進(jìn)行小組分享“自己的優(yōu)點(diǎn)和成就”，然后羅列出自己的優(yōu)點(diǎn)與成就，并把它們寫在紙上（至少五項(xiàng)），把這張紙條放在自己容易見到的地方，方便以后經(jīng)常讀一讀、看一看、想一想。以后自己在做各種事情時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)，告訴自己我曾經(jīng)的成就。這一活動(dòng)對(duì)于提升自信的效果是非常好的，它有利于提高從事各種活動(dòng)的成功率。

我的優(yōu)點(diǎn)和成就

在我的日常學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)我有許多優(yōu)點(diǎn)：

1._____

2._____

3._____

4._____

5.

在日常的生活與學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了：

1._____

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3._____

4._____

5._____

我自豪，我驕傲！

（二）同伴的贊賞

小學(xué)生年齡小，身心發(fā)育迅速，每個(gè)孩子都希望能得到同伴的肯定，享受獲得同伴認(rèn)同的心理體驗(yàn)，而且同伴的贊賞讓其更有成就感。

一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)課上，我進(jìn)行了“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)。首先，進(jìn)行分組（8人一組），組員給不太能欣賞自己的同學(xué)A找優(yōu)點(diǎn)，并一起來贊美他（她）。接著，從被找優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)的旁邊S1開始，每個(gè)人依次輪流在彩紙上給這位同學(xué)寫一個(gè)優(yōu)點(diǎn)并且不重復(fù)，在寫優(yōu)點(diǎn)時(shí)，要真心誠意，不故意奉承。學(xué)生在活動(dòng)時(shí)，我還特意播放了輕音樂，讓整個(gè)環(huán)境更舒適，更有安全感。寫完后，讓最后一位同學(xué)S7宣讀組員們對(duì)轟炸的同學(xué)的贊賞。最后要求大家一起豎起大拇指齊聲對(duì)被轟炸同學(xué)說：×××，你真的很不錯(cuò)。

優(yōu)點(diǎn)大轟炸

通過此環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓部分內(nèi)向、靦腆的學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)，讓他們的優(yōu)點(diǎn)在同學(xué)們面前放大，讓他們本人也尋找到一些自我從未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，原來“我在同學(xué)眼中是這樣優(yōu)秀的啊”！從而增強(qiáng)他們的自信，讓他們也敢于展示自己、面對(duì)自己。

“上帝關(guān)上了這扇門，總會(huì)打開那扇窗。”我們要讓孩子學(xué)會(huì)正視問題，相信自己，接納自己，并善于揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，找到屬于自己的快樂。只要我們創(chuàng)設(shè)一切條件滿足孩子安全、被愛、被尊重的需要，就一定能使他們形成樂觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們的身心得以和諧、健康地發(fā)展。請(qǐng)給自卑及沒自信的孩子點(diǎn)燃自信的明燈吧，這盞燈，將照亮孩子的人生之路。孩子會(huì)更自信地學(xué)習(xí)，更自信地生活，孩子們的世界將會(huì)更加美好。