疫情背景下開(kāi)展青少年心理健康教育的策略探討

董恩曦

摘要：疫情背景下，人們?cè)絹?lái)越重視青少年的心理健康教育。心理健康教育是我國(guó)德育教育的重要組成部分，青少年的心理健康是青少年快樂(lè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展非常重要。因此，教師應(yīng)重視對(duì)青少年心理健康教育的培養(yǎng)，制定有效的心理健康教學(xué)策略，這不僅能提高青少年的心理素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心健康成長(zhǎng)，還能保證教師的心理教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步促進(jìn)我國(guó)心理教育領(lǐng)域的發(fā)展。基于此，本文介紹了青少年心理健康方面存在的問(wèn)題和青少年心理健康教育的有效策略。

關(guān)鍵詞：疫情背景;青少年﹔心理健康教育;策略探討

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言：

青少年時(shí)期是學(xué)生形成人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，學(xué)校對(duì)于學(xué)生的教育就顯得特別重要。目前許多學(xué)生的心理健康方面存在許多問(wèn)題，比如自卑敏感不愿多說(shuō)話(huà)、未能正確看待自身、存在逆反的心理等。因此，教師有必要針對(duì)這些問(wèn)題制定有效的教學(xué)策略，改變自身的教學(xué)理念，提高自身的心理教學(xué)水平，以此幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

一、青少年心理健康方面存在的問(wèn)題

（一）未能正確看待自身

未能正確看待自身是目前青少年心理健康存在的問(wèn)題之一。部分青少年的自我認(rèn)知能力較差，包括對(duì)自身行為的認(rèn)知、自身情緒的認(rèn)知以及自身心理感受的認(rèn)知[1]。這部分青少年在犯錯(cuò)誤時(shí)，未能意識(shí)自身的問(wèn)題，一味的將責(zé)任推卸給他人，導(dǎo)致自身人際關(guān)系較差，難以與他人和睦相處;又或者在某種特定情境下，難以控制自身情緒，容易出現(xiàn)與他人爭(zhēng)執(zhí)的情況，導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

（二）部分青少年自卑敏感不愿多說(shuō)話(huà)

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，大眾的經(jīng)濟(jì)收入也受到了一定的沖擊[2]。當(dāng)今社會(huì)貧富差距較大，部分家庭的經(jīng)濟(jì)條件較差，這種家庭背景導(dǎo)致少部分學(xué)生內(nèi)心自卑敏感，不敢與家境良好的學(xué)生過(guò)多接觸，久而久之，形成不愛(ài)社交的特性甚至出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象，這不利于青少年的健康成長(zhǎng)。

（三）存在逆反的心理

處于青春期的青少年都存在或多或少的逆反心理，其認(rèn)為自身已形成獨(dú)立的人格，具備了一定的行為能力，不愿接受家長(zhǎng)和教師的教誨，一味堅(jiān)持自身的想法進(jìn)行為人處世。

二、疫情背景下青少年心理健康教育的有效策略

（一）提升學(xué)生的自信心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主導(dǎo)地位

相關(guān)研究證明，自信心是保證學(xué)生心理健康的關(guān)鍵點(diǎn)。因此，教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)重視提升學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能充分展現(xiàn)自我，形成積極健康的良好心態(tài)[3]。同時(shí)，要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主導(dǎo)地位，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，教師要起到引導(dǎo)者的作用，引導(dǎo)學(xué)生參與相應(yīng)的心理實(shí)踐活動(dòng)，建立和諧的師生關(guān)系，增進(jìn)師生的情感，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（二）提高教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，組建一支高水平的心理專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍

隨著社會(huì)對(duì)教師的要求不斷提高，教師也應(yīng)提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)[4]。為了更好地對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教學(xué)，促進(jìn)青少年的身心健康成長(zhǎng)，學(xué)校應(yīng)組建一支具有強(qiáng)烈創(chuàng)新意識(shí)、良好教學(xué)實(shí)踐和高水平的教師隊(duì)伍，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的力度，定期邀請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)展培訓(xùn)，以此提高教師的教學(xué)水平和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。

（三）定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，創(chuàng)建屬于學(xué)生的心理檔案

父母是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的作用不容忽視。教師應(yīng)定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，積極向家長(zhǎng)講解心理教育的目的和方法，根據(jù)學(xué)生的在校表現(xiàn)，填寫(xiě)學(xué)生心理檔案，做相應(yīng)的歸納總結(jié)后及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)關(guān)注孩子的在校表現(xiàn)，使得學(xué)校和家長(zhǎng)共同完成學(xué)生的心理健康教育，這不僅有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能增強(qiáng)教師與家長(zhǎng)間的互動(dòng)。此外，學(xué)校還可以定期邀請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)展心理知識(shí)講座，讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)的心理知識(shí)，以便更好的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（四）開(kāi)展豐富的心理健康教育活動(dòng)，完善學(xué)生的人格素養(yǎng)

在日常的教學(xué)活動(dòng)中，教師可以結(jié)合趣味游戲來(lái)開(kāi)展心理實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，讓青少年積極參與其中，以此接受良好的德育教育，提高自身的心理素質(zhì)，完善自身的人格素養(yǎng)。比如，教師可以在學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展心理知識(shí)競(jìng)猜游戲，通過(guò)游戲拉近學(xué)生之間的距離，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，鍛煉學(xué)生的社交能力。此外，教師還可以以傳統(tǒng)節(jié)日為主題開(kāi)展相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，例如在勞動(dòng)節(jié)時(shí)，教師可以在課堂上給學(xué)生介紹勞動(dòng)節(jié)的由來(lái)和意義，課后讓學(xué)生幫助父母做力所能及的家務(wù)，并讓家長(zhǎng)拍下照片和視頻，相互分享，以此鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力。比如在重陽(yáng)節(jié)前夕，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展以重陽(yáng)節(jié)為主題的故事比賽，讓學(xué)生準(zhǔn)備關(guān)于自己家鄉(xiāng)的重陽(yáng)節(jié)風(fēng)俗故事，在故事中穿插心理知識(shí)，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)心理知識(shí)，這既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也能提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（五）社會(huì)給予幫助，共同開(kāi)展青少年心理健康教育活動(dòng)

社會(huì)的幫助包括社會(huì)各界的幫助，比如專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、社區(qū)等。在開(kāi)展青少年心理健康教育活動(dòng)時(shí)，社會(huì)給予幫助是實(shí)施青少年心理健康教育的有效途徑。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，往往不知所措，部分青少年都難以與教師講述，也不愿與家長(zhǎng)述說(shuō)。這時(shí)，相關(guān)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)就發(fā)揮了非常重要的作用，相關(guān)的工作人員可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年的心理問(wèn)題，并進(jìn)行相關(guān)的開(kāi)導(dǎo)教育工作。因此，有關(guān)主管部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)公眾宣傳，引導(dǎo)公眾正確對(duì)待心理治療，在社會(huì)對(duì)青少年心理健康教育的積極支持下，盡可能充分發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用，促進(jìn)青少年心理健康教育的更好發(fā)展。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，青少年時(shí)期是學(xué)生形成人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理教育特別重要。因此，教師應(yīng)重視對(duì)青少年心理健康教育培養(yǎng)，制定有效的心理健康教學(xué)策略，提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，提升自身的業(yè)務(wù)水平，以此幫助青少年解決心理問(wèn)題，促進(jìn)青少年的身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]葛新源、劉國(guó)平.青少年心理健康教育存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略[D].江西教學(xué)研究論壇，2017（11）：35-47.

[2]陸晚晴、陳慧穎.關(guān)于青少年心理健康教育存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略探討[J].中國(guó)新時(shí)期教育，2018（7）：102-108.

[3]李夢(mèng)琳、甘永浩.淺析青少年心理健康教育存在的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略[J].天津教育研究平臺(tái)，2016（6）：70-77.

[4]周煥榮、羅相偉、董平云.新時(shí)期我國(guó)青少年心理健康教育存在的問(wèn)題成因及應(yīng)對(duì)策略[H].中國(guó)青少年健康成長(zhǎng)教育，2019（7）：88-100.