浙江長征職院健美操教學中融入排舞元素的可行性探討

張東亞

摘 要 健美操課程是高校體育課程中不可或缺的一部分，且深受廣大學生的喜愛。在浙江長征職業(yè)技術(shù)學院（長征職院）開展健美操歷程中發(fā)現(xiàn)，多采用傳統(tǒng)的健美操教學模式，教學內(nèi)容少變，導致學生的學習熱情日益低下，很大程度上影響了該校健美操課程的開展。因此，探討在長征職院健美操課程中融入排舞教學的可行性，為其他高校開展體育課程創(chuàng)新模式提供一定的啟發(fā)與建議，具有重要的現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞 高校健美操教學 排舞 可行性

中圖分類號：G831.3文獻標識碼：A

1長征職院健美操課程情況

1.1學生情況分析

從健美操歷年的選課情況來看，一個班級中有20%甚至更多的學生是由于其他原因進入健美操課堂。值得鼓勵的是健美操課堂中的男女比例逐漸降低。男生對于健美操的觀念發(fā)生了可人的轉(zhuǎn)變。長征學生大多有運動員經(jīng)歷，在身體素質(zhì)的上是非常值得欣賞的。如何讓健美操課程更有趣，如何提高學生的熱情是迫切需要解決的難題。

1.2教師情況分析

長征學院體育教師共13位，負責公共體育選修課的教學。目前健美操教師共兩名，參加過全國排舞中心培訓且獲得排舞教練員資質(zhì)的只有一名，這對于健美操課堂中融入排舞元素的設想奠定了基礎。健美操與排舞具有相通之處，因此健美操教師能較好較快的在排舞知識上的產(chǎn)生滲透，發(fā)生共鳴。

1.3教學模式分析

長征學院健美操課采用傳統(tǒng)的教學模式，教師教學生學。學生往往主動學習的欲望不強，缺乏主動思考，導致教師在健美操教學上沒有取得預期的效果。在教學內(nèi)容還沿用第三套大眾健美操的動作學習，相比之下，排舞作品的更新速度比大眾健美操快的多，音樂也是更具時代氣息。90分鐘健美操課的教學時間劃分為熱身、主體內(nèi)容教學、力量素質(zhì)練習，教學模式中規(guī)中矩，學生的學習熱情及主動性會隨著上課時間的推移逐漸降低。教學模式單一，學生的參與度與配合度不高，很大程度上影響了健美操教學的開展。

2長征職院健美操教學中融入排舞元素的效果分析

2.1更新教學內(nèi)容

長征職院的健美操課堂沿用的還是傳統(tǒng)的教學方式，教學內(nèi)容和形式較少發(fā)生變化。在教學過程中，健美操教學的方式和手段單一，長期以來，學生出現(xiàn)厭學、積極性不高甚至曠課等情況，學習熱情遞減。在健美操課堂中融入排舞動作的學習，反而大大的改善了上述現(xiàn)象。排舞中多樣的舞步和豐富多彩的音樂，吸引了學生的興趣，學生由被動學習的狀態(tài)變?yōu)橹鲃訉W習，成為了課堂的主體，課堂中充滿著時尚陽光快樂的氣息。加入排舞元素的健美操課堂既豐富了教學內(nèi)容的安排，又增加了教學手段。

2.2發(fā)揚學生個性

90后末以及00后的大學生思想是天馬行空的，行為是活躍的，想法是多變的，大多喜歡帥、酷的一類事物。傳統(tǒng)的健美操教學中多采用鼓點節(jié)奏鮮明的音樂，且風格相似，滿足不了學生的個性化追求。排舞則截然不同，豐富多樣的音樂形態(tài)是排舞創(chuàng)編的資源庫，不斷涌現(xiàn)的流行音樂是排舞創(chuàng)編永不枯竭的動力源泉。在健美操課程中加入排舞音樂，填補了健美操音樂上的不足，更有利于提高學生的積極性與學習動力。排舞的時尚性健身性也深得學生喜愛，在課堂中，學生大膽創(chuàng)新，展現(xiàn)不同的風格。由此可見，在健美操教學中加入排舞元素，有益于學生的個性發(fā)展。

2.3促進教師學習

由于健美操與排舞項目的相通之處，教師的接受能力相對較快。教師大膽創(chuàng)新在健美操教學中加入排舞元素，不僅僅對固有教學模式發(fā)生了沖擊，更是對自己提高了挑戰(zhàn)，不斷學習超越自己。此外，教師積極參加省市及全國排舞學習，努力提升自身業(yè)務能力，也為該校排舞水平打下堅實的基礎。

3高校健美操教學中融入排舞元素教學可行性方式

在長征職院中嘗試發(fā)現(xiàn)，將排舞元素融入到健美操課堂的大膽假設，是值得嘗試和推廣的。首先教師要提升自身素養(yǎng)，適應時代的發(fā)展，在健美操教學中融入排舞元素，實現(xiàn)教學上的創(chuàng)新。課堂中以學生為主體，改變以往的教學模式 ，使枯燥乏味的課堂變得活躍生動，不僅要在體育素質(zhì)上教育，而且還要加強德育上的引領(lǐng)，全面塑造學生的健全人格。以排舞輕松娛樂的特性帶動健美操學習，培養(yǎng)終身運動的良好意識。在高校健美操教學中融入排舞元素，教師可采用以下幾種方式將排舞元素融入到高校健美操教學過程中。

（1）熱身導入教學。將簡單排舞動作替代健美操熱身動作，多組數(shù)循環(huán)練習，在一定程度上掌握了動作內(nèi)容，又加快了身體的興奮度，達到熱身的效果，避免損傷的發(fā)生。簡單的學習也加強了學生的自信心。（2）編排式教學。在課堂中教師 引導學生積極思考，用排舞元素自主編排動作，營造有趣活潑的課堂氛圍，調(diào)節(jié)學生的情緒，提高學習熱情。（3）放松式教學。健美操教學中，下肢跳躍彈動較多，對學生的體能消耗很大。因此，在教學結(jié)束部分播放排舞中舒緩的音樂，配合動作拉伸，借此消除學生身上的疲勞和酸痛感。

4結(jié)語

綜上所述，將排舞元素融入到高校健美操教學過程中，有利于提高學生的積極性，提升學生學習健美操的熱情。排舞與健美操存在著取長補短、相互促進的關(guān)系。在健美操教學中融入排舞元素有利于豐富健美操教學的內(nèi)容，創(chuàng)新健美操教學模式，營造輕松舒適的教學環(huán)境。因此，高校要適當?shù)剡M行健美操教學改革，是非常值得我們進行推廣的一種具有創(chuàng)新意義的教學方法，非常具有可行性。

參考文獻

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