相體裁衣，開(kāi)啟小學(xué)體育“自主學(xué)練”新模式

江蘇省張家港市云盤小學(xué) 王夢(mèng)竹

新一輪課程實(shí)施以來(lái)，如何在體育教學(xué)中推進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展受到了廣泛關(guān)注?！扼w育課程標(biāo)準(zhǔn)》提倡“自主學(xué)練”，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身鍛煉的意識(shí)的培養(yǎng)，堅(jiān)持育人原則，培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的人才。根據(jù)馬克思主義實(shí)踐論和認(rèn)識(shí)論的原理以及現(xiàn)代教學(xué)論的認(rèn)知理論，學(xué)生“自主學(xué)練”的過(guò)程實(shí)際上是一個(gè)“教師引導(dǎo)－學(xué)生嘗試－教師點(diǎn)撥－學(xué)生再嘗試－學(xué)生悟出真理－歸納解決問(wèn)題”的過(guò)程，也就是“實(shí)踐－認(rèn)識(shí)－再實(shí)踐－再認(rèn)識(shí)”的過(guò)程，這樣的教學(xué)規(guī)律充分體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)的“教”與以學(xué)生為主體的“學(xué)”的整合過(guò)程。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)如何以核心素養(yǎng)理念為學(xué)生“自主學(xué)練”創(chuàng)造條件與機(jī)會(huì)呢？本文從如下幾方面展開(kāi)探討：

一、設(shè)定目標(biāo)，啟動(dòng)自主學(xué)練模式

與文化課教學(xué)一樣，體育教學(xué)同樣需要有明確的教學(xué)目標(biāo)作為教學(xué)的前提與保障。自主學(xué)練教學(xué)模式的開(kāi)展，首先需要教師能夠結(jié)合學(xué)校、班級(jí)和學(xué)生的實(shí)際情況制定符合學(xué)生需要的教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容。在設(shè)計(jì)時(shí)，教師可以在依照體育教材的基礎(chǔ)上，多渠道搜集教學(xué)資源，結(jié)合校本課程，充分考慮學(xué)情需要，設(shè)計(jì)自主學(xué)練的內(nèi)容和清晰的操作流程，豐富課堂運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)形式，以興趣為導(dǎo)向靈活開(kāi)展自主學(xué)練模式，使學(xué)生都能積極主動(dòng)地投入到鍛煉與練習(xí)中來(lái)。

例如，開(kāi)展籃球項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，教師可以在課前調(diào)查、收集學(xué)生的運(yùn)動(dòng)喜好，只有開(kāi)展學(xué)生喜歡的、想要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才能推動(dòng)自主學(xué)練教學(xué)模式的開(kāi)展與實(shí)施。通過(guò)學(xué)情調(diào)查，我了解到學(xué)生喜歡游戲及競(jìng)賽的形式學(xué)練籃球，于是在課堂上，我首先為學(xué)生提供了多種關(guān)于籃球的游戲與競(jìng)賽活動(dòng)后，再引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的喜歡和能力自行設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)。于是，有的學(xué)生提議可以開(kāi)展三人制對(duì)抗比賽，也有的學(xué)生提議開(kāi)展五人制小組比賽或分組自行組織比賽活動(dòng)等，還有的學(xué)生想要開(kāi)展合作運(yùn)球比賽、定點(diǎn)投籃比賽等。經(jīng)與學(xué)生商議后，我們?cè)谡n堂上開(kāi)展了如下兩種籃球游戲活動(dòng)：

活動(dòng)一：運(yùn)球比賽

學(xué)生自由組隊(duì)，兩人一組，背對(duì)背合作運(yùn)送籃球，要求用背夾住籃球，不能用手輔助，且籃球不掉落，做橫向運(yùn)動(dòng)，用時(shí)最短到達(dá)指定地點(diǎn)的小組勝出。

活動(dòng)二：投接球游戲

學(xué)生自由組隊(duì)，四人一組，要求每人之間間隔3～5米，以接力的形式進(jìn)行來(lái)回投接球，記錄并計(jì)算各小組的命中率，選中命中率最高的小組。

興趣是學(xué)習(xí)效果的保證。在制訂目標(biāo)時(shí)，應(yīng)將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在首位，面對(duì)明確的訓(xùn)練目標(biāo)，學(xué)生才能主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，積極探究和體驗(yàn)。同時(shí)，科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)還應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)的需求和學(xué)生學(xué)力基礎(chǔ)的不同，體現(xiàn)分層的教學(xué)理念，制定有層級(jí)的練習(xí)目標(biāo)，這樣教學(xué)的適合性會(huì)更高。

比如，六年級(jí)100米速跑，針對(duì)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，我在與學(xué)生協(xié)商后決定，把男生、女生各分為三組，每組要求不同，如表1所示。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，再次根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行分組，重新設(shè)定每組目標(biāo)。分層次的目標(biāo)要求不僅能創(chuàng)設(shè)自由練習(xí)與鍛煉的氛圍，更能給學(xué)生更多的自主選擇權(quán)，積極地參與運(yùn)動(dòng)，便于學(xué)生根據(jù)自我能力自行組織訓(xùn)練和進(jìn)行自我達(dá)標(biāo)檢測(cè)。

表1 六年級(jí)100米速跑自我檢測(cè)表

基于學(xué)生的興趣愛(ài)好設(shè)計(jì)課堂教學(xué)的內(nèi)容與環(huán)節(jié)，為學(xué)生指明不同層級(jí)的學(xué)練內(nèi)容和目標(biāo)，按計(jì)劃展開(kāi)，學(xué)生自發(fā)地行動(dòng)并交流運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，這樣的設(shè)計(jì)教學(xué)既尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，又能使不同學(xué)力基礎(chǔ)的學(xué)生都能得到充分的鍛煉，獲得更好的訓(xùn)練效果。

二、以生為本，提升自主學(xué)練品質(zhì)

確定自主學(xué)練內(nèi)容目標(biāo)之后，就是引導(dǎo)學(xué)生正式進(jìn)入自主學(xué)練環(huán)節(jié)。正所謂“教無(wú)定法，貴在得法”，教師要有創(chuàng)新意識(shí)，在學(xué)生自主學(xué)練的過(guò)程中，傳授必要的方法和技巧，解決學(xué)生出現(xiàn)的普遍問(wèn)題。同時(shí)，也要考慮到學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的個(gè)體差異，在具體執(zhí)行預(yù)先的設(shè)計(jì)時(shí)，還需要教師圍繞學(xué)生主體在活動(dòng)組織方面進(jìn)行探索，關(guān)注并逐一解決學(xué)生的個(gè)性問(wèn)題，為學(xué)生提供適宜的教學(xué)服務(wù)，使全體學(xué)生都能在以生為本的課堂氛圍中得到充分的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

譬如在開(kāi)展蹲踞式跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)，在學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練環(huán)節(jié)之前，教師可以利用講解和示范等策略幫助學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，之后再將學(xué)生分組展開(kāi)訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)生跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)的不同和興趣愛(ài)好，科學(xué)合理地分組，對(duì)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好的學(xué)生、基礎(chǔ)一般的學(xué)生、基礎(chǔ)較差的學(xué)生進(jìn)行分組。開(kāi)展自主學(xué)練后，同一水平線上的學(xué)生在學(xué)習(xí)小組內(nèi)模仿、自由練習(xí)、討論?？紤]到運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較好的學(xué)生，協(xié)調(diào)性、靈敏性、跳躍能力都較強(qiáng)，對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)掌握起來(lái)也較快，所以教師可以把更多的注意力放在運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)一般和較弱的學(xué)生身上，給予及時(shí)、具體的指導(dǎo)，與學(xué)生共同探究解決問(wèn)題的方法，針對(duì)不同學(xué)生所暴露出來(lái)的實(shí)際問(wèn)題施以不同的教法，使學(xué)生都能夠得到充分的自主鍛煉，都能在練習(xí)中有所收獲與提高。

雖然，體育教學(xué)模式有預(yù)先的設(shè)計(jì)，但這不是一成不變的，而是需要教師具備隨時(shí)調(diào)整的意識(shí)，教師不可以袖手旁觀，需要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的一舉一動(dòng)，發(fā)揮重要的助學(xué)作用，根據(jù)課堂教學(xué)的實(shí)際情況進(jìn)行必要的調(diào)整，在為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)的同時(shí)，解決學(xué)生在自主練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的個(gè)性問(wèn)題，提升自主學(xué)練品質(zhì)。

三、質(zhì)疑解難，保障自主學(xué)練開(kāi)展

在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生也會(huì)遇到一些困惑，需要教師針對(duì)學(xué)生的質(zhì)疑給予解惑，也可以針對(duì)學(xué)生的疑惑處給予更多的動(dòng)作示范，拆解動(dòng)作難點(diǎn)，發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，再引導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地開(kāi)展自主學(xué)練，給學(xué)生提供觀察、思考、交流的機(jī)會(huì)，充分放權(quán)給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，在實(shí)踐中掌握技術(shù)動(dòng)作，更能牢固掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能，保障自主學(xué)練活動(dòng)的開(kāi)展。

例如在學(xué)習(xí)“足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球”這一內(nèi)容時(shí)，為吸引學(xué)生的注意力，更好地理解慢速腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，我在課堂上結(jié)合足球比賽的多媒體視頻為學(xué)生講解足球運(yùn)球戰(zhàn)術(shù)，這時(shí)，有學(xué)生提出質(zhì)疑，我順勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生自由討論并到操場(chǎng)上實(shí)地探究體驗(yàn)下，并能最終得出結(jié)論。教學(xué)片段如下：

生1：老師，你說(shuō)比賽時(shí)運(yùn)球隊(duì)員最常用的是腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球？

師：是的。

生1：那為什么要用腳內(nèi)側(cè)呢？為什么不用腳尖運(yùn)球呢？

師：（肯定學(xué)生的積極思維，并能從動(dòng)作技術(shù)的名稱中的“內(nèi)”字展開(kāi)思考并能提出自己的疑問(wèn)）低頭看一看我們的腳，再想一想，腳內(nèi)側(cè)與腳尖相比，哪個(gè)接觸球的面積大？

生：腳內(nèi)側(cè)接觸球的面積大。

師：對(duì)，腳內(nèi)側(cè)觸球面積大，既能保護(hù)好球，又較易控制。

生2：腳外側(cè)與腳內(nèi)側(cè)的接觸面一樣大，為什么不用腳外側(cè)呢？

生3：為什么也不用腳背呢？

師：這兩個(gè)問(wèn)題提得非常好。實(shí)踐出真知，大家可以帶上足球到操場(chǎng)上自己探究體驗(yàn)，再來(lái)一起討論下吧。

.......

就這樣，學(xué)生帶著疑惑走向了練習(xí)場(chǎng)地，在自主學(xué)練的氛圍中得出結(jié)論：腳尖控球很吃力；腳外側(cè)運(yùn)球的穩(wěn)定性差；采用腳背控球時(shí)，不適用于高速運(yùn)球，且球容易被對(duì)手?jǐn)r截；而腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)推球的速度較慢，較易控制力度，運(yùn)球的穩(wěn)定性更強(qiáng)。小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較弱，他們對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣濃厚，但在技巧把握方面仍然不足，初學(xué)時(shí)很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。自主學(xué)練啟動(dòng)后，不僅能給學(xué)生提供交流的機(jī)會(huì)，給學(xué)生提供探索的機(jī)會(huì)，從技術(shù)層面解決疑難問(wèn)題，通過(guò)自主實(shí)踐建立運(yùn)動(dòng)認(rèn)知基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上，再次放手引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練，學(xué)生自主設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，使學(xué)生真正掌握動(dòng)作要領(lǐng)，促進(jìn)學(xué)科核心素養(yǎng)的提升。

四、多樣設(shè)計(jì)，優(yōu)化自主學(xué)練效果

為激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，自主學(xué)練中的環(huán)節(jié)、形式、評(píng)價(jià)等方面應(yīng)進(jìn)行優(yōu)化處理，對(duì)接學(xué)生的生活和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、適時(shí)引入傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、借助現(xiàn)代信息手段展開(kāi)助學(xué)等，這些都能使學(xué)生對(duì)自主學(xué)練有更高的認(rèn)同感。教師應(yīng)正視學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和需求，從不同的角度和方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，提升體育教學(xué)的適配性。

例如，投擲紙飛機(jī)的教學(xué)，目的是能夠發(fā)展學(xué)生的上肢力量，通過(guò)簡(jiǎn)單的投擲動(dòng)作練習(xí)身體協(xié)調(diào)性。為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的自主性，增強(qiáng)其對(duì)投擲活動(dòng)的練習(xí)情趣，教師可以簡(jiǎn)要提示要求與方法，在情景導(dǎo)入、示范投擲動(dòng)作之后，將學(xué)生合理分組，選定各小組組長(zhǎng)，要求學(xué)生在動(dòng)作規(guī)范的組長(zhǎng)帶領(lǐng)下開(kāi)展自由練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的所看所學(xué)進(jìn)行自主嘗試，由組長(zhǎng)、教師進(jìn)行適時(shí)適度的啟發(fā)、點(diǎn)撥、設(shè)問(wèn)等，幫助學(xué)生理解、記憶和掌握投擲的動(dòng)作方法及要點(diǎn)。為了尊重學(xué)生的個(gè)體差異，可以讓學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方法，讓不同層次的學(xué)生都能嘗試到成功的喜悅；組織采用分組同時(shí)練習(xí)法，發(fā)揮學(xué)生骨干的作用。在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，有的組在組長(zhǎng)的統(tǒng)一口令下小組集體練習(xí)，協(xié)助學(xué)生在旁逐個(gè)糾正；有的組2人1組互相幫助糾正；有的組請(qǐng)動(dòng)作做得較好的學(xué)生示范，其他學(xué)生認(rèn)真觀察；有的組跟隨動(dòng)作規(guī)范學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生有了充分的自主性，積極投身到體育練習(xí)中，學(xué)得認(rèn)真，動(dòng)作逐漸規(guī)范，并達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求。

突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，優(yōu)化自主學(xué)練活動(dòng)實(shí)踐，幫助學(xué)生喚醒身體、掌握技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更豐富。需要注意的是，有時(shí)學(xué)生的自主探究會(huì)在不自覺(jué)中進(jìn)入誤區(qū)，如果得不到及時(shí)有效的糾正，不利于學(xué)習(xí)效果的提升。教師應(yīng)給予必要的點(diǎn)撥和科學(xué)的引導(dǎo)，在教師的積極推動(dòng)下，尋找多種方法和途徑，使學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)信心，增強(qiáng)自信，其訓(xùn)練效果會(huì)更好。

五、延伸空間，提升自主學(xué)練意識(shí)

自主學(xué)練是一種主動(dòng)行為，但學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間有限，這就需要教師能夠幫助學(xué)生拓展自主學(xué)練的時(shí)空，以提升自主學(xué)練的效果。教師可以提前做好學(xué)情調(diào)研，考慮學(xué)生的個(gè)性需求，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際生活情況設(shè)計(jì)有針對(duì)性的體育活動(dòng)，整合資源，就地取材，對(duì)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行整合處理，創(chuàng)造更大的選擇空間。同時(shí)，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，重視并加強(qiáng)家校合作，設(shè)計(jì)親子體育游戲，發(fā)揮線上優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新家校合作模式，既能豐富體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，又能促進(jìn)親子關(guān)系的和諧，使自主學(xué)練從“形式”走向“情感”。

在實(shí)際生活中有不少運(yùn)動(dòng)契機(jī)，教師要借助任務(wù)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練品質(zhì)。如可以在親子活動(dòng)中融入跳繩、踢毽子、羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生結(jié)合自己的家庭條件予以選擇。教師適時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，展開(kāi)家校聯(lián)合，創(chuàng)新設(shè)計(jì)一些合適的運(yùn)動(dòng)形式。考慮到學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)不同的個(gè)性化需求，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體要求進(jìn)行任務(wù)分配，并及時(shí)給予具體的指導(dǎo)，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練順利展開(kāi)。如韻律操、武術(shù)等特殊的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式，也可以在家庭環(huán)境下展開(kāi)，教師需要與學(xué)生家長(zhǎng)達(dá)成更多的共識(shí)，這樣才能確保學(xué)生的自主學(xué)練順利開(kāi)展。同時(shí)，信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，能為學(xué)生的自主學(xué)練提供輔助作用。尤其是在疫情居家學(xué)習(xí)期間，讓家長(zhǎng)給予一定的支持，可以將自主學(xué)練從線下模式“搬”到線上，能對(duì)學(xué)生形成心理觸動(dòng)，比如布置拍攝運(yùn)動(dòng)視頻的任務(wù)，在家里、小區(qū)里、廣場(chǎng)上都可以成為學(xué)生拍攝的一景，也可以鼓勵(lì)學(xué)生與家長(zhǎng)溝通，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與同學(xué)、老師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交互活動(dòng)，帶給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

延伸自主學(xué)練時(shí)空范圍，使體育能夠融入每個(gè)孩子的生活方式，特別是家校合作，開(kāi)拓了家庭鍛煉空間，深化了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，這樣的體育鍛煉形式多樣、時(shí)間自由、不拘地點(diǎn)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有了更多期待，體育運(yùn)動(dòng)成為家校合作、親子之間的“黏合劑”，使學(xué)生獲得更多的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，感受生命成長(zhǎng)的喜悅。

總之，自主學(xué)練模式的開(kāi)展能給予學(xué)生更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)與經(jīng)歷，學(xué)生自我訓(xùn)練、自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)整，既能發(fā)展自己的稟賦，又能給學(xué)生全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在教學(xué)中，教師要?jiǎng)?chuàng)新探索，為自主學(xué)練創(chuàng)設(shè)空間，營(yíng)造輕松、自由的氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑解難，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生自我組織、自我感知、自我評(píng)價(jià)，在自主學(xué)練情境中培養(yǎng)學(xué)生參與鍛煉的自覺(jué)性，感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣，變“要我練習(xí)”為“我要練習(xí)”“我會(huì)練習(xí)”。