邯鄲市青少年心理健康現(xiàn)狀及提升策略研究

韓文靜，武愛紅，董巧娥

（邯鄲學(xué)院 教育學(xué)院，河北 邯鄲 056005）

當(dāng)前，新冠肺炎疫情已在全國范圍內(nèi)得到有效控制，各級各類學(xué)校的教學(xué)工作有序開展。經(jīng)歷了重大的社會公共危機(jī)事件之后，青少年的心理健康是否會受到影響呢？心理危機(jī)事件頻發(fā)，社會或?qū)W校該采取什么措施進(jìn)行有效預(yù)防呢？本研究運(yùn)用文獻(xiàn)研究法和問卷調(diào)查法，從強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡等10個(gè)維度[1]1-6，調(diào)查當(dāng)代邯鄲市12-18歲學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，分析其影響因素，在分析的基礎(chǔ)上，對后疫情時(shí)代邯鄲市青少年心理健康現(xiàn)狀存在的問題提出建設(shè)性意見，從而為提升后疫情時(shí)代邯鄲市青少年的心理健康水平提供一些參考。

一、概念界定

心理健康WHO將健康定義為人的生理、心理、社會三個(gè)方面均健康。心理學(xué)大辭典中的定義為：“心理衛(wèi)生”，指個(gè)體的各種心理狀態(tài)（如一般適應(yīng)能力、人格的健全狀況等）保持正?；蛄己盟?，且自我內(nèi)部以及自我與環(huán)境之間保持和諧一致的良好狀態(tài)[2]105-107。本研究將學(xué)生心理健康界定為：人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

二、研究過程

選取邯鄲市**中學(xué)、大名縣**中學(xué)、魏縣**中學(xué)、永年**中學(xué)的初中生為研究對象，發(fā)放問卷1200份，回收1181份，回收率98.4%，其中有效問卷1104份，有效率93.4%。研究工具采用王極盛教授的《中學(xué)生心理健康量表》，該量表共60題，從強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡進(jìn)行分析，維度得分越高則該維度水平越低；總得分越高則心理健康狀況越差[3]108-116。對數(shù)據(jù)利用SPSS23.0軟件分析，得出結(jié)果。

三、調(diào)查結(jié)果

（一）邯鄲市青少年心理健康現(xiàn)狀總體情況

根據(jù)表1可知，邯鄲市青少年心理健康各維度的平均分都不超過2分，表明測量的樣本總體上沒有心理健康問題，符合學(xué)生總體現(xiàn)狀。其中強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡六個(gè)維度上存在極大值大于2的情況，表明個(gè)別學(xué)生在這六個(gè)維度上存在癥狀。根據(jù)王極盛教授對《中學(xué)生心理健康量表》的解釋，平均分在2~2.99分之間的樣本存在輕度心理問題，3~3.99之間的樣本存在中度心理問題，4~4.99之間的樣本存在中度嚴(yán)重心理問題，5~5.99之間的樣本為非常嚴(yán)重心理問題，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，樣本中邯鄲市初中生出現(xiàn)輕度心理問題以上的學(xué)生總數(shù)177人，占總體的比例為16%。

表1 邯鄲市青少年心理健康現(xiàn)狀描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果（N=1104）

（二）邯鄲市青少年在是否參加班級服務(wù)上心理健康的差異分析

表2 邯鄲市初中生心理健康在是否參與班級服務(wù)上的比較（N=1104）

研究表明，能夠積極參與班級服務(wù)，是班級里的班務(wù)會成員或小組長、課代表等學(xué)生在心理健康總體上較不參加的學(xué)生得分較低，說明存在的問題較少，兩者在敵對維度、適應(yīng)不良維度和總體上都存在差異，其中適應(yīng)不良維度存在差異非常顯著。

（三）邯鄲市青少年心理健康在性別上的差異分析

利用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在性別因子下，初中生群體中在學(xué)習(xí)壓力和抑郁兩個(gè)維度及總體上存在性別差異，女生較男生得分更高，差異比較顯著。

表3 邯鄲市初中生心理健康的性別比較（N=1104）

（四）邯鄲市青少年心理健康在是否獨(dú)生子女上的差異分析

表4 邯鄲市初中生心理健康在是否獨(dú)生上的比較（N=1104）

通過對人口學(xué)變量是否獨(dú)生子女在心理健康上的比較發(fā)現(xiàn)，是否獨(dú)生子女對心理健康總體影響不大，但在學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良兩個(gè)維度上，獨(dú)生子女出現(xiàn)問題的幾率都大于非獨(dú)生子女。隨著社會的發(fā)展，獨(dú)生子女越來越少，這個(gè)問題或許可以不再被關(guān)注，但是在現(xiàn)階段，還是要注意不要給

獨(dú)生子女過多的學(xué)習(xí)壓力，加大與其他伙伴的聯(lián)系，促使其更好的發(fā)展適應(yīng)能力。

（五）邯鄲市青少年心理健康問題各維度檢出情況

通常情況下，人們總體心理健康雖然不一定能檢出問題，但在個(gè)別維度上可能存在較為嚴(yán)重的癥狀，如果學(xué)生的這些問題能夠得到解決，出現(xiàn)整體心理健康的問題的可能性就不太大。因而關(guān)注學(xué)生在各個(gè)分維度上的問題，也是教育工作者的重要工作。

由表5可知，在不同的維度上，學(xué)生出現(xiàn)問題的比例各有不同，檢出率超過20%的是強(qiáng)迫癥狀、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系四個(gè)維度，說明目前邯鄲市初中生在這四個(gè)維度方面出現(xiàn)問題的幾率要遠(yuǎn)大于其他維度。從癥狀程度上來看，情緒不平衡癥狀最為嚴(yán)重，其次分別是強(qiáng)迫癥狀＞學(xué)習(xí)壓力＞人際關(guān)系緊張與敏感＞焦慮＞抑郁＞敵對＞適應(yīng)不良＞偏執(zhí)＞心理不平衡。

表5 邯鄲市青少年心理健康問題各維度檢出情況統(tǒng)計(jì)（N=1104）

四、結(jié)論

（一）邯鄲市初中生心理健康總體情況良好

研究表明，本地初中生的心理問題總體情況良好，樣本得分與1997年王極盛等調(diào)查所獲得的全國常模評分（P＜0.05）相比，本組學(xué)生在適應(yīng)不良、心理不平衡、抑郁三個(gè)維度的平均分上顯著低于全國常模，表明隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康教育的重視，本地區(qū)學(xué)生的部分心理健康問題得到了一定程度的緩解。從社會發(fā)展和人才培養(yǎng)的角度來看，心理健康依然是個(gè)需要常抓不懈的工作。本次調(diào)查的樣本顯示，心理問題的檢出率為16%，其中在校集體住宿的學(xué)生出現(xiàn)輕度以上心理問題的比例遠(yuǎn)多于非集體住宿的學(xué)生，并且出現(xiàn)問題的強(qiáng)度也超過非集體住宿的學(xué)生。

（二）未參與班級服務(wù)管理的學(xué)生出現(xiàn)心理問題的可能性更大

學(xué)校生活是青少年時(shí)期最主要的生活環(huán)境，在學(xué)校的生活狀況直接影響孩子的心理健康。能夠參與班級服務(wù)管理的孩子，被重視被認(rèn)可被尊重的幾率要遠(yuǎn)高于未參與班級服務(wù)管理的學(xué)生，而表揚(yáng)、鼓勵(lì)、尊重、認(rèn)可等對學(xué)生心理的成長發(fā)展意義重大。

（三）女生較男生心理問題出現(xiàn)的幾率更大

青少年時(shí)期是人身體和心理快速發(fā)育的重要時(shí)期，而女性的身體和心理發(fā)育較男生速度更快，且女生一般更為敏感，因而出現(xiàn)心理問題的幾率更大一些。尤其是現(xiàn)代社會，女性要面臨的問題更多，上升的空間也會受到更多的限制，在學(xué)生身上就體現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力越來越大。

（四）獨(dú)生子女較非獨(dú)生子女學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良更嚴(yán)重

獨(dú)生子女是時(shí)代的產(chǎn)物，他們所面臨的寵愛多，所寄托的期待也多，未來的責(zé)任也更多。由于自身特殊的家庭背景，使其肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)遠(yuǎn)大于普通學(xué)生，而教育是通向未來的最重要途徑，因而獨(dú)生子女的學(xué)習(xí)壓力遠(yuǎn)大于非獨(dú)生子女，而適應(yīng)不良是其壓力和家庭背景的具體體現(xiàn)。

（五）強(qiáng)迫、焦慮、學(xué)習(xí)壓力成為青少年群體出現(xiàn)最多的問題

研究中發(fā)現(xiàn)，青少年群體中強(qiáng)迫癥狀和焦慮已經(jīng)成為超過學(xué)習(xí)壓力的最主要的問題，其強(qiáng)迫癥狀更多表現(xiàn)為做作業(yè)必須反復(fù)檢查、為保證正確，做事必須做得很慢、明知擔(dān)心沒有用，但總害怕考不好等。焦慮更多體現(xiàn)為容易緊張、坐立不安，心里不踏實(shí)、無緣無故地突然感到害怕等?？梢园l(fā)現(xiàn)上述問題，和學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大不無關(guān)系，由此可知，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，才能預(yù)防青少年學(xué)生出現(xiàn)更嚴(yán)重的心理障礙。

五、提升邯鄲市青少年學(xué)生心理健康的策略

（一）重視青少年學(xué)生的心理健康問題

良好的身心健康是個(gè)體成才的重要保障，也是學(xué)校人才培養(yǎng)的目標(biāo)之一?，F(xiàn)階段，社會發(fā)展正處于最復(fù)雜多變的時(shí)期，戰(zhàn)爭、疫情、經(jīng)濟(jì)衰退的威脅正在考驗(yàn)著人們的精神，正處在成長過程中青少年也難免會受到影響。重視青少年群體的心理健康，建設(shè)一只素質(zhì)過硬的師資隊(duì)伍，采用適合青少年心理健康發(fā)展的方法和途徑，加大資金投入與制度支持，適當(dāng)監(jiān)管，從積極健康的角度進(jìn)行引導(dǎo)，促進(jìn)青少年心理健康更好的發(fā)展，進(jìn)一步降低出現(xiàn)心理問題的幾率，提高心理健康水平。

（二）給學(xué)生提供更多參與班級管理服務(wù)的機(jī)會

對青少年學(xué)生來說，獲得來自班級同學(xué)的肯定、贊賞、友誼對心理健康發(fā)展起重要的支持作用。參與班級管理服務(wù)，增加在教師和學(xué)生面前展示自己優(yōu)秀品質(zhì)的機(jī)會，是獲得這一支持的重要途徑。班級管理中采用固定制與輪流制結(jié)合、大組長與小組長并存、正委員與副委員呼應(yīng)等多種明目，吸引全體學(xué)生為班級服務(wù)的熱情，從而產(chǎn)生“我能”“我行”“我會”的效能感，促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。

（三）釋放女生學(xué)業(yè)壓力，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)

針對女性的心理特點(diǎn)，要開展專題心理輔導(dǎo)課，幫助女生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，釋放負(fù)面情緒；針對個(gè)別心理有波動(dòng)的女生，學(xué)校在加強(qiáng)個(gè)體心理咨詢輔導(dǎo)基礎(chǔ)上，還要關(guān)注化解來自學(xué)生家庭過重的期待，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力，釋放緊張情緒，緩解焦慮狀態(tài)，以積極健康的身心狀態(tài)面對學(xué)習(xí)生活。另外，通過同性別同學(xué)之間互動(dòng)交流、分享學(xué)習(xí)體會和成長感悟，形成互相理解相互幫助的團(tuán)體氛圍，對緩解女生心理壓力，形成積極健康發(fā)展的心態(tài)，具有重大意義。

（四）給獨(dú)生子女更多自由的空間

特殊的家庭環(huán)境，使獨(dú)生子女在享受了更多家長的偏愛的同時(shí)，也寄托了更多的希望。為了促進(jìn)獨(dú)生子女成才，家長給孩子施加了更多的心理壓力。缺乏玩伴和傾訴對象以及父母施于的過重的心理期待，都導(dǎo)致獨(dú)生子女在學(xué)習(xí)生活中可能會面臨更為嚴(yán)重的心理問題。降低對孩子不切實(shí)際的心理預(yù)期，不苛求學(xué)業(yè)成績，牢記成才之路千萬條，才能給孩子的心理松綁，才能更好的促進(jìn)獨(dú)生子女的身心健康發(fā)展。

（五）多途徑多方式減輕青少年心理問題

減輕青少年心理問題的產(chǎn)生，給他們一個(gè)自由自在的發(fā)展空間，是大家的共同期待。學(xué)校教育中，建立設(shè)備齊全、師資過硬、長期運(yùn)行的心理咨詢室，利用專兼職心理健康教師隊(duì)伍開設(shè)專門的心理健康課程，在其他學(xué)科教學(xué)中、學(xué)?；虬嗉壔顒?dòng)中滲透心理健康教育，引導(dǎo)家長給青少年更多關(guān)愛和耐心，少些不必要的限制和苛求，減少青少年接觸社會黑暗面的機(jī)會等，保護(hù)他們的心靈健康成長。