萌姐姐信箱

尊敬的萌姐姐：

您好！我自認(rèn)為自己是一個(gè)比較帥的男生，但是升入高一以來，臉上長(zhǎng)滿了痘痘，讓我很崩潰。頂著這樣一張臉，我都不敢抬頭見人。自從長(zhǎng)了痘痘，我?guī)缀醪缓屯瑢W(xué)、朋友出去玩，每天上完學(xué)第一時(shí)間便是回家，實(shí)在不想出去被人圍觀。每次照鏡子，看著臉上那些痘痘，都想用手?jǐn)D掉……我也試過很多方法想去掉痘痘，敷我媽的面膜、剪家里種的蘆薈貼臉……也看過醫(yī)生，但是收效甚微。我想青春痘肯定是青春期最大的煩惱吧？ 有什么辦法可以去掉青春痘嗎？

青豆

2021年10月15日

尊敬的萌姐姐：

您好！最近我和媽媽吵架了，因?yàn)橥瑢W(xué)都叫我小胖子，還笑話我矮，我讓媽媽做飯的時(shí)候想想辦法，幫我減肥。而媽媽說，每天她做的飯菜都是合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣吃是不會(huì)發(fā)胖的。媽媽還教育我，說我胖是因?yàn)椴粣坼憻挘舯诩业男⊙缶徒?jīng)常鍛煉，看他的身材多勻稱！每次我和媽媽提起減肥，她就拿隔壁家孩子和我做對(duì)比，讓我多運(yùn)動(dòng)。昨天媽媽看到隔壁家孩子在樓下跑步，讓我去跟著他一起跑，但是我跟他又不熟，然后我就生氣地吼了媽媽。現(xiàn)在想想我也很愧疚，但是我也很委屈，我就是不想運(yùn)動(dòng)啊，我這么胖，做什么都比別人笨……反正就是不好看。

木南

2021年9月28日

親愛的青豆同學(xué)：

感謝你的來信！青春痘是很多青春期男女生的煩惱，隨著我們慢慢長(zhǎng)大，臉上的皮膚不再像兒時(shí)般細(xì)膩，一顆顆青春痘像小草般“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，很多人都有這樣的煩惱——“既然給了我青春的美好，為什么又讓我遭遇這么多討厭的小痘痘呢？”只要青春不要痘成了每個(gè)青春期男女生共同的期望。

記得曾經(jīng)在書里看過楊絳先生寫給友人的信，信里楊絳吐槽張愛玲：“我覺得你們都過高看待張愛玲了，我對(duì)她有偏見，我的外甥女（石定果）和張同是圣瑪利女校學(xué)生，外甥女說張愛玲死要出風(fēng)頭，故意奇裝異服，想吸引人，但她相貌很難看，一臉“花生米”（青春痘），同學(xué)都看不起她。”

美麗如張愛玲，在青春期也不能避免青春痘的折磨，但是她并沒有受影響，仍然穿著美麗的旗袍，勾勒出曼妙的身姿，行走在校園里，如同一道移動(dòng)的美景，走到哪里都會(huì)引起關(guān)注。

看完張愛玲的故事，你的想法是否會(huì)有一些改變呢？如果我們無法避免青春痘的侵?jǐn)_，也許可以換一種態(tài)度看待它。青春痘，青春痘，有了青春才有痘，痘也是青春的象征。當(dāng)我們漸漸長(zhǎng)大，長(zhǎng)滿痘痘的青春面容，是否也是一份特殊的記憶？

當(dāng)然，面對(duì)青春痘也需要小心呵護(hù)，不要用手?jǐn)D，避免感染;盡量少吃脂肪類、糖類和刺激性食物;經(jīng)常保持皮膚清潔，每天用熱水多洗臉;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保持好的心情，相信痘痘不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間“為難”你的。讓我們享受青春，直面青春痘吧！

萌姐姐

2021年10月27日

親愛的木南同學(xué)：

你好！你的來信我收到了?？戳四愕膩硇?，我想說媽媽的話是對(duì)的，運(yùn)動(dòng)是世界上最佳的減肥途徑。生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，不僅可以促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增進(jìn)健康、預(yù)防疾病。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，好處多多。

奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦曾這樣說：“其實(shí)無論在學(xué)校里，還是參加工作以后，我們都不能忽視了對(duì)身體的塑造，一副羸弱的身體無法為我們抵擋人生道路上的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間，培養(yǎng)自己堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣?！?/p>

運(yùn)動(dòng)一開始可能會(huì)很難，動(dòng)一下就會(huì)覺得很累，漸漸形成惡性循環(huán)，越來越不想動(dòng)。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，最忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。還有的人某天興起、頭腦一熱便要出門跑個(gè)幾公里，希望“畢其功于一役”，這樣做除了換來一身酸痛以外收效甚微，肌肉和耐力都得不到鍛煉。猛然經(jīng)歷一次大運(yùn)動(dòng)量甚至?xí)羞\(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，得不償失。

運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，一開始運(yùn)動(dòng)量可以小一點(diǎn)，慢慢地適應(yīng)，然后逐漸增加。哪怕只是每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，日子久了你的身體也會(huì)變得輕盈起來。當(dāng)運(yùn)動(dòng)真正成為一種內(nèi)心需要，成為一種生活習(xí)慣，就沒有什么可以阻擋你的腳步了。

萌姐姐

2021年10月27日