特殊時(shí)期如何開展學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐研究

楊在鵬

（甘肅省臨夏現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院 甘肅臨夏 731100）

一、在特殊時(shí)期線上開展心理健康教育的必要性

特殊時(shí)期，主要是指與學(xué)生所處的習(xí)慣性成長(zhǎng)環(huán)境不同的時(shí)間段，一般是由于客觀環(huán)境因素而導(dǎo)致的。由于在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生們一貫性的行為模式被打破，學(xué)生不得不采取新的措施來適應(yīng)環(huán)境的變化。不少適應(yīng)力較差或反應(yīng)力較慢的學(xué)生在特殊時(shí)期就會(huì)產(chǎn)生比較多的心理問題，此次疫情對(duì)整個(gè)社會(huì)帶來的影響就屬于學(xué)生所處的特殊時(shí)期。

（一）在認(rèn)知上

雖然教師經(jīng)常通過各種方式給同學(xué)傳遞信有關(guān)疫情的真實(shí)信息，引導(dǎo)學(xué)生做出科學(xué)的判斷，但有的學(xué)生還是會(huì)對(duì)疫情產(chǎn)生災(zāi)難化的想法，因?yàn)楂@取的信息太少，眼界不夠?qū)拸V，還未形成成熟的世界觀，學(xué)生們往往會(huì)特意夸大疫情對(duì)于自身和社會(huì)帶來的影響，從而產(chǎn)生悲觀主義的想法，給自己施加莫須有的壓力。

（二）在情緒上

由于疫情期間為保證學(xué)生安全，黨和政府不建議甚至不允許學(xué)生隨意外出、參與集會(huì)等室外活動(dòng)。從而減少了學(xué)生與外界溝通的渠道，學(xué)生只能在家通過互聯(lián)網(wǎng)或者各種手段排解壓力，但缺乏朋友面對(duì)面的溝通、不可以進(jìn)行戶外活動(dòng)常常會(huì)使學(xué)生在心理上會(huì)產(chǎn)生無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等困擾。教師雖有引導(dǎo)，但不能從根本上解決這一問題。

（三）在行為上

由于疫情的影響，大部分學(xué)校為了保證師生的身體健康安全，選擇以線上網(wǎng)課的方式代替線下高風(fēng)險(xiǎn)的授課。于是有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闆]有老師的監(jiān)督和管理，不能很好地控制自己的行為，容易被網(wǎng)絡(luò)所迷惑，事后，又懊悔自己的所作所為，從而產(chǎn)生否定自己、長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己的情緒，不愿意做任何事情。而且不愿意聽老師的建議。

（四）在學(xué)習(xí)上

線上學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，家是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所。但由于長(zhǎng)時(shí)間以來，大部分學(xué)生對(duì)于“家”和“學(xué)?！倍加辛俗约旱膽T性思維和固有印象，對(duì)于不少同學(xué)來說，“家”是放松和休息的地方，“學(xué)校”才是學(xué)習(xí)的地方。因此，新的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的改變，導(dǎo)致有的學(xué)生無法適應(yīng)這種線上的教學(xué)方式，無法跟上老師的步伐，從而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。與此同時(shí)，家長(zhǎng)和老師的殷切期望又讓學(xué)生倍感壓力。學(xué)生在自我否定和壓力下過于緊張和壓抑，而又找不到合適的傾訴者，這都給學(xué)生的心理造成了巨大的影響。

二、在特殊時(shí)期線上開展心理健康教育產(chǎn)生的問題

（一）心理教育專業(yè)教師的缺乏

心理健康教育處于發(fā)展的初期，大部分學(xué)校配備的專業(yè)心理學(xué)教師數(shù)量較少。這在一定層面上就不能保證心理健康教育的有效開展。不能用最行之有效的辦法去解決學(xué)生遇到的問題。仍需要我們?nèi)ゲ粩嗟靥剿骱涂偨Y(jié)。

（二）學(xué)生缺乏主動(dòng)參與性

有部分同學(xué)不愿意參與到心理健康教育的課程中來。而任何課程少了學(xué)生的主動(dòng)參與，都是不完美的，只有學(xué)生真正參與了課堂的學(xué)習(xí)，問題才能得到更好的解決。對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展才會(huì)產(chǎn)生積極的影響。心理健康教育以提高中職生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心和諧發(fā)展為目標(biāo)，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的組成部分。面對(duì)疫情的發(fā)展，作為學(xué)校的心理健康老師，需要密切關(guān)注全校學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，利用各種形式。開展線上心健康教育課。

三、提高線上心理健康特色課程教育質(zhì)量的可行性舉措

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生參與

要想充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。創(chuàng)設(shè)課堂有效情境是非常重要的。尤其是心理健康教育，教師必須要給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)一個(gè)情境以此來引出學(xué)生產(chǎn)生過的問題，引起學(xué)生的共鳴，同時(shí)教師的語言還應(yīng)該親和，讓學(xué)生在課堂上感到寬松、融洽、愉快、自由，只有這樣，學(xué)生才能在課堂上表達(dá)出自己真實(shí)的問題和想法，達(dá)到更好的溝通效果。如：在疫情期間就可以創(chuàng)設(shè)涉及到一線醫(yī)生、病人、防疫工作者等的情境。在此情境中，讓學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

（二）選擇適當(dāng)內(nèi)容，貼近學(xué)生實(shí)際

心理健康教育因?yàn)椴粚儆诳荚囁枰膬?nèi)容，長(zhǎng)時(shí)間受應(yīng)試教育影響的學(xué)生們可能會(huì)對(duì)此類課程不感興趣。因此，心理健康教育課程內(nèi)容的選擇直接關(guān)系到學(xué)生參與的積極性，學(xué)生日常感受到的、參與過的、有過深刻的問題都能讓學(xué)生獲得心理上的成長(zhǎng)，在教學(xué)內(nèi)容的選擇時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)著眼于社會(huì)和學(xué)生本身。如：在這個(gè)特殊的時(shí)期，有關(guān)生命健康的內(nèi)容、個(gè)人職業(yè)選擇的內(nèi)容、愛國感恩教育的內(nèi)容還有珍惜當(dāng)下等內(nèi)容都應(yīng)以主題的形式讓學(xué)生來思考。

只有貼近學(xué)生生活實(shí)際的內(nèi)容，才能使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自我教育的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的心理品質(zhì)。

（三）開辦家長(zhǎng)心理健康知識(shí)線上講座

在這個(gè)特殊時(shí)期，一定要重視家長(zhǎng)、教師、學(xué)校的三位一體的合作功效。由于線上課程不比線下，老師和學(xué)?？梢蕴峁﹪?yán)格有效的課堂監(jiān)督來提高課堂效率。線上課程更看重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和家長(zhǎng)的監(jiān)督作用。在線上課程中，家長(zhǎng)在一定程度上代替了老師的監(jiān)督權(quán)力，同時(shí)家長(zhǎng)也是學(xué)生成長(zhǎng)的引路人。但是現(xiàn)有的實(shí)際情況是家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理認(rèn)知特點(diǎn)以及解決措施都有一定的欠缺，所以教師開設(shè)家長(zhǎng)心理健康知識(shí)線上講座是非常值得的，這不僅能緩和線上教學(xué)期間家長(zhǎng)和學(xué)生的關(guān)系，更能間接地對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

老師和家長(zhǎng)共同配合，解決學(xué)生的心理問題。可以讓學(xué)生從正確的角度理解這次疫情、緩解疫情給學(xué)生帶來的心理壓力，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

四、加大心理教育工作的研究力度

除了課堂上老師的努力，還要提高整個(gè)社會(huì)對(duì)于學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)程度。心理健康教育的開展在我們的社會(huì)處于剛剛起步的階段，其發(fā)展歷史還有著大量的空白，迫切需要理論的指導(dǎo)；一線的教育工作者應(yīng)結(jié)合實(shí)踐 ，深入研究 ，不斷推動(dòng)心理健康教育走向更成熟的階段。

第一，中職生心理健康教育在我校受到了一定的重視。學(xué)校長(zhǎng)期設(shè)有心理輔導(dǎo)室，并且配有專職的或兼職的心理輔導(dǎo)老師，密切關(guān)注學(xué)生心理變化，關(guān)心學(xué)生健康成長(zhǎng)，為其樹立正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)觀，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的同時(shí)，亦注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

現(xiàn)如今，中職生除了在網(wǎng)上學(xué)好知識(shí)，也需要一定的心理輔導(dǎo)，戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼與焦慮，為今后復(fù)學(xué)開課打好基礎(chǔ)。

第二，國內(nèi)外的一些線下實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為我們開展線上心理健康教育提供了參考目前，國內(nèi)外中職生心理健康教育發(fā)展的總體趨勢(shì)是強(qiáng)調(diào)合作制，即強(qiáng)調(diào)家庭、學(xué)校、社會(huì)和學(xué)生本身的相互合作。家庭是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要影響因素，例如在美國，會(huì)按照兒童成長(zhǎng)的不同時(shí)期的心理特點(diǎn)，定期發(fā)給家長(zhǎng)一些心理輔導(dǎo)的書籍，讓家長(zhǎng)留意學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，反思自身對(duì)子女的教育行為是否恰當(dāng)。在英國，心理健康教育從業(yè)者有嚴(yán)格的從業(yè)要求，需要有心理輔導(dǎo)和教育管理的雙重經(jīng)驗(yàn)方能勝任學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，憑借專業(yè)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)引導(dǎo)學(xué)生向積極健康的方向發(fā)展。在中國，心理健康教育在社會(huì)上已經(jīng)逐漸引起重視，相應(yīng)的支持政策也逐步出臺(tái)，相關(guān)的工作機(jī)制也在逐步建立。在影視和動(dòng)畫作品中，也加強(qiáng)對(duì)青少年的正面引導(dǎo)，在社會(huì)范圍內(nèi)，構(gòu)建良好、健康的教育成長(zhǎng)環(huán)境[1-3]。

第三，家長(zhǎng)越來越重視學(xué)生的心理健康，愿意積極配合學(xué)校開展相關(guān)的心理健康教育工作，做好積極引導(dǎo)，如中國家長(zhǎng)積極參與學(xué)校組織的線下親子活動(dòng)，在家庭環(huán)境之外，與學(xué)生開展游戲、合作等活動(dòng)，拉近與學(xué)生之間的心理距離，逐步構(gòu)建父母與學(xué)生之間的心理默契，借助家庭紐帶與學(xué)校的正確引導(dǎo)，為學(xué)生共同構(gòu)建健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

五、結(jié)束語

家校雙方共同努力，才能在疫情期間共筑學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境，心理健康教師也需要在生活中楊發(fā)鉆研新精神和創(chuàng)新思維，更靈活、更具針對(duì)性、更有效地做好中職生心理輔導(dǎo)工作。