淺談中醫(yī)康養(yǎng)結(jié)合森林康養(yǎng)新模式在重慶的實踐

朱正威 孟祥江 唐成林* 楊之雪 馬正銳 師賀雄 薛沛沛 王 蕾

(1.重慶醫(yī)科大學(xué) 重慶 400010；2.重慶市林業(yè)科學(xué)研究院 重慶 400010)

2017年至2019年，重慶市林業(yè)科學(xué)研究院聯(lián)合重慶醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院應(yīng)用中醫(yī)藥關(guān)鍵技術(shù)在重慶森林康養(yǎng)的研究調(diào)查中，率先打造出中醫(yī)康養(yǎng)結(jié)合森林康養(yǎng)的新模式。我們篩選出18名亞健康中老年志愿者參與了為期3年的暑期森林康養(yǎng)，期間我們選擇了“縉云山國家森林公園”和“摩圍山國家森林公園”作為研究基地，讓志愿者置身于優(yōu)美的森林環(huán)境，結(jié)合中醫(yī)藥養(yǎng)生技術(shù)進(jìn)行康養(yǎng)調(diào)節(jié)，并選擇城區(qū)環(huán)境康養(yǎng)進(jìn)行對比研究。研究主要采取中醫(yī)藥養(yǎng)生理論技術(shù)在志愿者的飲食、起居、運(yùn)動、情志上進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過血常規(guī)檢測、運(yùn)動功能評估及綜合問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，森林康養(yǎng)結(jié)合中醫(yī)康養(yǎng)的模式能更好地改善人們的心理和生理功能[1][2]。這種新模式或?qū)槲覈淆g化社會的養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型提供一定的新思路。

2019年11月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《國家積極應(yīng)對人口老齡化中長期規(guī)劃》中指出，人口老齡化是社會發(fā)展的重要趨勢，是人類文明進(jìn)步的體現(xiàn)，也是今后較長一段時期我國的基本國情。積極應(yīng)對人口老齡化，是貫徹以人民為中心的發(fā)展思想的內(nèi)在要求，堅持積極應(yīng)對、共建共享、量力適度、創(chuàng)新開放的基本原則，走出一條中國特色應(yīng)對人口老齡化道路，并強(qiáng)調(diào)打造高質(zhì)量的養(yǎng)老服務(wù)和產(chǎn)品供給體系。積極推進(jìn)健康中國建設(shè)，建立和完善包括健康教育、預(yù)防保健、疾病診治、康復(fù)護(hù)理、長期照護(hù)、安寧療護(hù)的綜合、連續(xù)的老年健康服務(wù)體系。健全以居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)充分發(fā)展、醫(yī)養(yǎng)有機(jī)結(jié)合的多層次養(yǎng)老服務(wù)體系，多渠道、多領(lǐng)域擴(kuò)大適老產(chǎn)品和服務(wù)供給，提升產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量。

近年來，發(fā)展出來的新型“森林康養(yǎng)”產(chǎn)業(yè)，正在把“綠水青山變成金山銀山”。“森林康養(yǎng)”依靠豐富的森林資源，多樣的物種資源，利用其強(qiáng)大的生態(tài)環(huán)境開展健康療養(yǎng)和保健活動，使人與自然和諧共處，調(diào)節(jié)人們的身心健康?！吧挚叼B(yǎng)”流行于歐美日韓等發(fā)達(dá)國家，隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的不斷提高，人們的健康意識持續(xù)增強(qiáng)，使得人們對森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的接受度和需求逐步增加，在“健康中國”的國家戰(zhàn)略指導(dǎo)下，森林康養(yǎng)很好地呈現(xiàn)出自然環(huán)境與人類健康的緊密關(guān)系，將健康產(chǎn)業(yè)和生態(tài)產(chǎn)業(yè)融合為一體，打造出人、自然與經(jīng)濟(jì)三者友好發(fā)展的“綠色經(jīng)濟(jì)”[3]。

中醫(yī)藥是“打開中華文明寶庫的鑰匙”，它凝聚中國古代智慧，在全球健康養(yǎng)生和防病治病上有不可磨滅的貢獻(xiàn)?！吧瞎ぶ挝床?，不治已病”“良醫(yī)者，常治無病之病，故無病”，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略，治未病是中醫(yī)藥的特色優(yōu)勢。習(xí)總書記強(qiáng)調(diào)，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在治未病中的主導(dǎo)作用，構(gòu)建起覆蓋人們“生長壯老已”全生命周期的中醫(yī)藥健康服務(wù)體系，服務(wù)健康中國建設(shè)。創(chuàng)新服務(wù)模式，健全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，打造中醫(yī)治未病健康工程的“升級版”，切實做到關(guān)口前移，讓老百姓不生病、少生病。同時，中醫(yī)藥也在疾病中康復(fù)發(fā)揮著重要作用，中醫(yī)藥特色康復(fù)在縮短病程、提高生活質(zhì)量方面彰顯優(yōu)勢[4][5][6]。

據(jù)國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)，截至2019年，我國人口總?cè)藬?shù)已達(dá)到140005萬人，其中65周歲以上人數(shù)已達(dá)到17598萬人，占全國總?cè)藬?shù)的12.57%，我國已步入了老齡化社會[7]。目前，我國養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)不充分不均衡的發(fā)展現(xiàn)實與諸多老年人強(qiáng)烈的有質(zhì)量的養(yǎng)老需求產(chǎn)生了矛盾，中醫(yī)康養(yǎng)與森林康養(yǎng)相結(jié)合而形成“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”的新模式，不僅能刺激我國養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，滿足老齡市場的需求，還能促進(jìn)傳統(tǒng)中醫(yī)藥的積極發(fā)展，堅持做好文化自信。