方法對 練好歌

□李 婷

訓練聲帶的方法

要想練好唱歌，首先要訓練聲帶。訓練方法主要有三種：第一種是輕聲發(fā)聲練習，首先要知道聲帶的位置，然后要做到任何器官和肌肉都松弛而不能為此加力；第二種是頓音練習，用中強的氣息按單聲“i”母音發(fā)聲為主，以用頓音氣息沖擊聲帶分別唱出“1 3 5 i｜5 3 1－”，并反復練習，聲音要求輕松、集中還要明亮，要特別注意一字一頓，而不能連起來唱；第三種是由“i”母音起唱，弱起逐步漸強，聲音由小到大進行聲帶拉伸訓練，再如用歌曲片段的高低音的強弱和遠去的聲音變化進行聲帶調(diào)節(jié)、拉伸練習。

調(diào)動歌唱發(fā)聲腔體的方法

歌唱管道就是教師言傳身教讓歌者找到的正確發(fā)聲感覺而逐步形成的歌唱狀態(tài)，其訓練方法是以“大喘氣”擴充管道，控制歌唱管道的形成；對于“如何調(diào)節(jié)歌唱面部表情”的方法是，要隨著作品要求而展現(xiàn)，促使面部積極、興奮（入戲），必須要以“驚訝狀態(tài)”訓練，同時擴張共鳴體；“鼻咽腔共鳴”的訓練方法是，應(yīng)用拇指和食指堵住雙鼻孔，稍微用力鼓氣，擴充鼻咽共鳴腔；“深呼吸是歌唱高音的發(fā)動機”，深呼吸時要體會雙手弓腰抬重物，在用力瞬間把氣息力量集中到腰部橫膈膜處，再發(fā)出“si”自然放氣的聲音；要做到“聲音統(tǒng)一”，即要做到無論練聲還是歌唱，口腔、咽腔、鼻腔永遠要保持一個吸氣的狀態(tài)，防止口腔、咽腔、鼻腔出現(xiàn)干癟的狀態(tài)。

訓練高音的方法

高音的暢通無阻是良好的歌唱狀態(tài)和良好的氣息活動默契配合才能實現(xiàn)的。解決高音訓練難題的方法：一是以“a”“o”“u”三母音，以二個八度逐級巡回訓練“1 3 5 i－｜5 4 3 2 1”，每個八度最后一個音要將“a”唱成“o”；二是氣息的流動性要根據(jù)聲區(qū)、音域的不同默契配合；三是鼻咽腔的三個閉口音訓練是十分必要的，利用第二聲區(qū)會給你的聲音高位置和唱高音起到不可估量的作用；四是保持“深呼吸”歌唱狀態(tài)不變，中音至高音音頻不變。

引導情感抒發(fā)的方法

歌唱講究“聲情并茂”，歌唱中的吐字和發(fā)音都帶有情感成分，一首好的聲樂作品會激起歌唱者的情感共鳴，并得到充分的展示，主要因為歌唱者對作品內(nèi)涵的理解和藝術(shù)處理，因此，教師應(yīng)在教授一首歌曲時，首先給學員介紹作品的創(chuàng)作背景和思想內(nèi)涵。比如，《白毛女》中楊白勞的凄涼悲慘遭遇，《月亮頌》中水仙女凄美的思念之情,《美麗的夢神》中作者對已故妻子的極度思念之情……如果了解了這些作品的創(chuàng)作背景，我們不難相信，老年學員對唱歌時的情感抒發(fā)一定會有更好的把握。

訓練良好歌唱狀態(tài)的方法

歌唱需要一個良好的歌唱狀態(tài)，其訓練方法是：以口、鼻大量吸氣，像早上起來打哈欠一樣，擴張喉管（歌唱管道）和鼻腔連帶的歌唱器官，最重要的是在哈欠沒有結(jié)束之前要保持哈欠的狀態(tài)，自然地用聲帶發(fā)出聲音來，逐步以母音的“a”“o”進行訓練，只有這樣，歌唱狀態(tài)才會逐步形成。發(fā)出聲音時要控制住，不能機械地運用，要在一種自然狀態(tài)的控制下發(fā)出“a”“o”，然后在保持這種狀態(tài)下，逐步用各種母音進行訓練，鞏固狀態(tài)的形成。為了不讓下顎緊張或僵硬，狀態(tài)基本形成后，要邊唱母音邊搖頭甩下顎，檢驗其是否真的放松了。只有使聲帶在寬闊輕松的環(huán)境中，由控制的自然氣息輕輕吹拂下，才能發(fā)出美妙的聲音。■