“健康體育”背景之下高校體育改革淺析

◇仰恩大學(xué)體育教研部 吳明明

目前，我國高校體育教學(xué)存在著對體育課程不重視，重體育健康測試輕人才培養(yǎng)，忽視課外體育鍛煉拓展等問題?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》的提出為高校體育改革指明了方向。高校體育改革一是要做到學(xué)校、教師、學(xué)生對體育課程高度重視；二是要把體育課堂延伸到課外，拓展課外體育活動(dòng)；三是要建立體育健康知識服務(wù)平臺；四是要在高校創(chuàng)設(shè)熱愛體育的校園文化氛圍。

現(xiàn)在中國正在面臨百年未有之大變局，在這個(gè)歷史發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，為中國培養(yǎng)高等人才的高校在其間發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。大學(xué)生不僅要學(xué)好知識，還要培養(yǎng)自己良好的道德品質(zhì)，鍛煉健康的體魄，樹立終身體育的理念。以習(xí)近平為核心的黨中央提出了“健康中國”的長遠(yuǎn)規(guī)劃。在這一背景之下，高校體育教學(xué)也要適時(shí)進(jìn)行改革，而且新課標(biāo)的出現(xiàn)也為高校體育課程教學(xué)的改革指明了方向。高校、體育教師要圍繞促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德品質(zhì)的目標(biāo)，推動(dòng)體育教學(xué)的新一輪改革。

一、高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）對體育課程不重視。

目前，一些高校的師生對體育課程不重視。高校一般會(huì)為大一、大二開設(shè)體育必修課，一般每星期只有兩節(jié)，每節(jié)課90分鐘，這顯然是無法起到很好地鍛煉身體的作用的。另外，大多數(shù)高校都把工作的重心放在了科研上，因?yàn)檫@是影響高校排名的最重要的因素，對于體育課程的教學(xué)則不是很重視。受此氛圍的影響，部分體育教師不重視教學(xué)活動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容不豐富，教學(xué)方法單調(diào)。而部分大學(xué)生從大一開始就準(zhǔn)備考研，或者考各種資格證，大三大四的學(xué)生還涉及到寫論文，找工作，繁忙的學(xué)習(xí)讓大學(xué)生無暇進(jìn)行體育鍛煉。有些大學(xué)生雖然閑暇時(shí)間比較多，但是他們不是利用閑暇時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，而是用來打游戲或者玩手機(jī)，甚至整天沉溺其間，生活不規(guī)律。長期以往，不僅嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生的身心健康，甚至有可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀。

（二）重視體育健康測試輕人才培養(yǎng)。

全國學(xué)生體質(zhì)測試是為了貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，是落實(shí)《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的具體實(shí)施措施，其根本目的在于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高其體質(zhì)健康水平。由于各省教育管理機(jī)構(gòu)對各個(gè)學(xué)校體測結(jié)果進(jìn)行了或表揚(yáng)或批評的評價(jià)，導(dǎo)致體測成為各高校之間進(jìn)行競爭的一項(xiàng)重要內(nèi)容。久而久之，高校體育工作的重心開始圍著體質(zhì)測試進(jìn)行，對于全面培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展健康并不重視，違背了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的精神。

比如為了提高學(xué)生的體測成績，有的大一新生在體育課上不學(xué)或者較少學(xué)習(xí)跨欄技術(shù)、短跑技術(shù)、鉛球技術(shù)等體育項(xiàng)目，而是單純地進(jìn)行長跑或力量練習(xí)，雖然學(xué)生的體測成績提高了，但是學(xué)生對于這種單調(diào)的練習(xí)感到非常累，逐漸會(huì)對體育課程失去興趣，而且也學(xué)不到田徑運(yùn)動(dòng)中各項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)原理和其他的體育知識。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》要求培養(yǎng)人們的可持續(xù)發(fā)展健康意識，普及健康生活，全面培養(yǎng)健康素養(yǎng)。大學(xué)生最終要走向社會(huì)，面臨緊張繁重的工作，只有樹立終身體育，全面健康的可持續(xù)健康理念，長期進(jìn)行科學(xué)的有規(guī)律的鍛煉，才能有健康的體魄。成績的評比是一時(shí)的，可持續(xù)的健康理念才能伴隨學(xué)生一生，發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

（三）忽視課外體育鍛煉的拓展。

首先，高校每周兩節(jié)的體育課本身就少，學(xué)校又不重視督促和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉，學(xué)生身體鍛素質(zhì)不斷下降?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出“要加大學(xué)校健康力度，就要構(gòu)建課堂教育與課外教育相結(jié)合的健康教育模式”。但是，目前很多高校仍然不重視學(xué)生課外鍛煉機(jī)制的建立和鍛煉活動(dòng)的拓展。雖然也又部分高校建立了各種體育社團(tuán)和俱樂部，但這些社團(tuán)除了組織幾次體育比賽之外，并沒有起到引導(dǎo)學(xué)生讓體育鍛煉常態(tài)化的目標(biāo)，也沒有通過多樣化的體育項(xiàng)目吸引學(xué)生參與體育鍛煉的目的。

二、“健康中國”視域下高校體育改革的措施

（一）加大對體育課程的重視程度。

首先，從高校來說，要加大對體育課程的重視程度，學(xué)校要盡可能增加體育課的課時(shí)，比如每周上三節(jié)課，大三大四也應(yīng)該上體育課，至少通過強(qiáng)制的手段讓學(xué)生規(guī)律性地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣；其次，體育教師教學(xué)效果的評估不能僅僅看體測，還要綜合其課堂教學(xué)水平、學(xué)生對體育課的興趣和評價(jià)，學(xué)生的體育理論水平以及新課標(biāo)要求的體育項(xiàng)目的技能水平；第三，體育教師也要重視體育課程的教學(xué)，體育教師的成就感體現(xiàn)在教學(xué)活動(dòng)中和學(xué)生的反饋中，體育教師除了關(guān)注自己的考評之外，還要實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，感受到成就感，而上好體育課，讓學(xué)生健康快樂地成長，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展，這就是體育教師的成就感。

（二）拓展課外體育活動(dòng)。

首先，高校要建立各個(gè)體育項(xiàng)目的組織或俱樂部，吸納有興趣的學(xué)生加入，這些體育活動(dòng)小組或者俱樂部不能滿足于舉辦幾次體育比賽，還要讓組織活動(dòng)常態(tài)化，比如可以以五天為一個(gè)周期組織訓(xùn)練營，讓學(xué)生在固定的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，請?bào)w育教師或者在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做得比較好的學(xué)生對其他會(huì)員進(jìn)行指導(dǎo)，各個(gè)俱樂部還可以為每個(gè)會(huì)員建立訓(xùn)練計(jì)劃和檔案，讓會(huì)員看到自己每天的點(diǎn)滴進(jìn)步，從而激發(fā)他們的鍛煉熱情。其次，高校還要豐富課外體育活動(dòng)的內(nèi)容，一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目或者在社會(huì)上廣受喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以引進(jìn)來。為了讓課外體育活動(dòng)的拓展落到實(shí)處，要建立課外體育活動(dòng)的運(yùn)行機(jī)制和組織結(jié)構(gòu)，每天都要有一兩名體育教師在一些志愿者或者體育骨干的協(xié)助下，對學(xué)生的體育活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，并提供咨詢和幫助。

（三）建立體育健康知識服務(wù)平臺。

高校體育課程不僅要教給學(xué)生體育知識和技能，還要教給學(xué)生關(guān)于身體健康方面的知識，比如怎樣調(diào)整自己的身體狀態(tài)、怎樣正確減肥、怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，在體育鍛煉時(shí)身體容易出現(xiàn)哪些損害以及如何調(diào)整等，這些都是學(xué)生非常感興趣，也是急需掌握的知識。高校可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺打造自己的體育健康A(chǔ)PP，學(xué)生在這里可以學(xué)到一些關(guān)于身體健康的小知識，有什么心理問題也可以向教師或者熱心的同學(xué)請教，學(xué)生也可以發(fā)表自己關(guān)于身心健康方面的知識和體會(huì)等?？傊?，讓體育健康A(chǔ)PP平臺成為學(xué)生舒緩精神壓力，放松身心，學(xué)習(xí)健康知識、交流健康經(jīng)驗(yàn)的平臺。體育健康的便捷性、匿名性、跨越時(shí)空性和交際性對于改善學(xué)生的亞健康狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)都有重要的作用。

（四）創(chuàng)設(shè)熱愛體育的校園文化氛圍。

“健康中國2030”背景下，要在高校創(chuàng)設(shè)一個(gè)熱愛體育鍛煉，提升體育素養(yǎng)的文化氛圍。高?？蒲型ㄟ^舉辦關(guān)于體育健康的知識講座，開辦關(guān)于體育健康知識的校園廣播節(jié)目等方式宣傳體育鍛煉的重要性，在高校創(chuàng)建一個(gè)“人人熱愛體育運(yùn)動(dòng)，人人爭做體育健將”的文化氛圍。

校園體育文化的建設(shè)需要社會(huì)各界力量的支持，需要通過校內(nèi)外的不斷交流和各種體育活動(dòng)的開展才能實(shí)現(xiàn)。國外校園體育文化濃郁的原因主要有以下幾個(gè)方面：一是國外孩子從校就被教育要熱愛體育運(yùn)動(dòng)，很多父母會(huì)陪著孩子進(jìn)行體育活動(dòng)；二是從小學(xué)一直到高中，學(xué)校都非常重視體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常舉辦各種體育比賽，在學(xué)校體育課程和其他文化課程同等重要，甚至于比文化課更重要，在體育上有特長，表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生比文化課成績好的學(xué)生更受歡迎；三是高校體育運(yùn)動(dòng)和社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的相結(jié)合，很多高校體育隊(duì)都是當(dāng)?shù)鼐用裰С趾妥分鸬膶ο?。高校?chuàng)設(shè)熱愛體育的校園文化氛圍，可以借鑒這些經(jīng)驗(yàn)，首先要把體育課程的重要程度提升到與其他文化課程同等重要的位置；其次要加大在社會(huì)上的宣傳力度，讓更多的人重視體育，喜愛體育，這是高校奉獻(xiàn)社會(huì)理應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。高?？梢愿鶕?jù)自己的情況適當(dāng)打開校門，讓高校體育和社會(huì)體育結(jié)合起來，通過多種活動(dòng)激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情。

三、結(jié)語

高校體育健康發(fā)展是實(shí)施《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的重要組成部分，大學(xué)生要有終身體育鍛煉的意識，要有健康的體魄，才能推動(dòng)健康中國的發(fā)展。高校體育改革首先要從思想上重視，其次要轉(zhuǎn)變重體測輕學(xué)生全面發(fā)展的觀念，最后要為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)濃厚的體育文化氛圍，豐富課外活動(dòng)，發(fā)揮各個(gè)體育小組和俱樂部的作用，吸納社會(huì)資源，把課堂教學(xué)活動(dòng)拓展到課外。通過這些措施讓高校成為實(shí)現(xiàn)“健康中國”的重要推動(dòng)力量，改變大學(xué)生體質(zhì)不斷下滑的現(xiàn)狀。