又把天兒聊“死”了？ 跟老人得這樣嘮嗑

呂繼輝

你有沒有發(fā)現(xiàn)，心里想著要孝順、多陪伴老人，但和老人隨便嘮個家常都能戧戧起來，甚至“不歡而散”。

有時，你會突然覺得父親似乎變得越來越“陳腐”“固執(zhí)”，聽不進(jìn)子女的意見，聊著聊著就把天兒聊“死”了;母親經(jīng)常在電話里讓孩子“常回家看看”，但一見面就開始嘮叨，似乎看什么都不順眼。因此，有些子女雖然心里惦念著父母，但因?yàn)閾?dān)心惹長輩不快，總會“近鄉(xiāng)情更怯”，甚至每一次問候都要鼓起勇氣才能說出口。

的確，隨著年齡的增長，老人的生理和心理會發(fā)生一些變化。如智力可能逐漸衰退;性格由外向轉(zhuǎn)為內(nèi)向，甚至變得易沖動、多疑;興趣狹窄、生活單調(diào)刻板;情緒更加悲觀，容易焦慮;行為幼稚等等。這時，我們就要掌握一些與老年期父母相處的技巧。

耐心傾聽? ?對付“嘮叨”最有效

如何應(yīng)對老人的“嘮叨”？答案是：耐心傾聽。

跟老人交流時要專注，最好與老人對視，而不是邊玩手機(jī)邊敷衍搭腔。想想我們在年幼時，父母總會包容又耐心地傾聽我們的“童言無忌”。隨著歲月流逝，年邁的父母與子女的角色已經(jīng)發(fā)生互換，這時就需要我們多付出一些時間和精力，耐下心來。不要讓老人不敢跟我們說話，看著子女的臉色欲言又止。

讓老人感到你對他們說的話感興趣，而且在認(rèn)真傾聽，這也能鼓勵老人把想說的話說完?？此埔患∈?，其實(shí)也會給老人帶來滿滿的幸福感。或許當(dāng)時你會覺得這有點(diǎn)“浪費(fèi)時間”，但能聆聽父母講話的成年子女是幸福的！畢竟，有誰能像父母一樣毫無保留、全心全意地為我們好呢？

在談話的過程中，只要老人沒有原則性的錯誤，我們就要適時附和，時不時追問一下，還可以將談話引向雙方都感興趣的話題上來。

多多溝通? ?生活瑣事隨他去吧

倘若“話不投機(jī)”，老人和子女想得不一樣，也不要輕易對老人說出否定的話語。

比如，如果爭論的焦點(diǎn)是“紅色還是黑色的衣服更好看”這一類生活瑣事，即使老人的觀點(diǎn)有些偏頗，子女也要盡量不較真，順著老人的意思即可。但是，如果老人由于判斷力下降，有采取危險行為的傾向，或是可能上當(dāng)受騙，子女就要想辦法中止老人的念頭或行動。

盡管如此，除非當(dāng)下有隨時可能發(fā)生的傷害，否則也不宜不顧年邁父母的自尊而批評老人或強(qiáng)行制止老人的行為。而是應(yīng)盡量耐心說服老人，必要時通過改變環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、消除誘因等方法來解決問題。

積極引導(dǎo)? 讓老人的小圈子“動”起來

鼓勵老人在退休后，積極參加娛樂、健身、旅游等活動，可以在工作崗位上繼續(xù)發(fā)揮余熱，或是參加一些社會公益活動?？傊?，鼓勵老人在力所能及的范圍內(nèi)讓自己“動”起來。讓他們體會到，即便身患疾病，也不意味著就完全不能做事了，定期體檢，遵醫(yī)囑治療，養(yǎng)成健康的生活方式，老人依然可以享受生活，真正做到老有所為、老有所樂。