風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的泡腳方

羅大倫

天氣冷了，很多地方降溫明顯，在降溫以后，有的人開(kāi)始關(guān)節(jié)疼痛了，這是怎么回事兒呢？

寒痹

我在河南有位朋友，有一年秋天，天氣冷了以后，問(wèn)我他太太的頸椎和肩關(guān)節(jié)開(kāi)始疼痛，比較難受，問(wèn)我怎么辦？

我當(dāng)時(shí)看了她的舌象，舌質(zhì)淡白不紅，舌苔滿(mǎn)布，我判斷這是自己的身體陽(yáng)氣不旺，感受寒濕，導(dǎo)致的痹痛。于是建議她用一個(gè)方子泡腳，結(jié)果，她泡了兩個(gè)星期，關(guān)節(jié)的疼痛消失，后來(lái)再也沒(méi)有提到過(guò)痛的事。

因?yàn)樗麄兒豌y行有業(yè)務(wù)往來(lái)，所以據(jù)說(shuō)好幾位行長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)后，也開(kāi)始用那個(gè)方子泡腳，因?yàn)橐捕际顷P(guān)節(jié)疼痛，我知道以后提醒他們，這個(gè)方子，一定是受寒疼痛就加重才能用的。

中醫(yī)里面，這種風(fēng)濕痹痛，分成寒熱兩種。

我們先講講寒痹。

中醫(yī)認(rèn)為：風(fēng)、寒、濕三氣雜至，合而為痹。所以，一般的受寒引起的風(fēng)濕疼痛中，往往會(huì)有這三個(gè)致病因素的影子。

一般中醫(yī)調(diào)理此病，會(huì)用很多疏風(fēng)的藥物，比如白芷、獨(dú)活、防風(fēng)、荊芥、秦艽（jiāo）、羌活等等，但是我覺(jué)得現(xiàn)代人氣血虛弱者多，因此我選擇養(yǎng)血的思路在先，先扶養(yǎng)氣血，同時(shí)祛風(fēng)散濕。

那么，下面我就把這個(gè)泡腳的方子推薦給大家吧：

【 寒痹泡腳方 】

熟地六克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、川芎六克、桃仁六克、紅花六克、伸筋草九克、透骨草九克、桂枝六克、茯苓三十克、薏苡仁三十克、桑枝六克、絲瓜絡(luò)六克、艾葉六克。

此方熬水半個(gè)小時(shí)，然后兌入溫水，泡腳，每天最好泡兩次，每次泡二十分鐘即可，一般泡五天為一個(gè)階段。孕婦忌用。

這個(gè)方子以中醫(yī)著名的桃紅四物湯打底，為的是養(yǎng)血活血，中醫(yī)有句很著名的話(huà)，叫“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，這句話(huà)給我的啟發(fā)很大，我覺(jué)得在很多時(shí)候，我們面對(duì)氣血虛弱之人，往往一味祛風(fēng)散邪，可是，因?yàn)檎龤獠蛔?，所以結(jié)果往往不夠理想，風(fēng)散去數(shù)日就再來(lái)，因?yàn)槟恼龤獠蛔惆。医?jīng)常打的比方是：您身體的管道里面是空的，您的氣血不占領(lǐng)，外邪就來(lái)占領(lǐng)啦，所以，我往往推薦養(yǎng)血為先的思路。

但是，這個(gè)方子，大家一定要記住，是受寒就加重的人才能用，這種人舌質(zhì)的顏色不紅，容易怕冷，受寒以后發(fā)病，而且局部感覺(jué)很涼，一旦受寒，就會(huì)加重。因?yàn)榇朔接袦仃?yáng)的作用，所以有它自己的適應(yīng)癥。

熱痹

但是，這風(fēng)濕可沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，還有一種風(fēng)濕痹痛，我們是要警惕的。那就是熱痹。

這種熱痹，是人體感受了濕熱之邪而出現(xiàn)的病癥，此時(shí)患者會(huì)舌質(zhì)紅，關(guān)節(jié)會(huì)紅腫，患處的溫度甚至都會(huì)升高，疼痛嚴(yán)重，遇到熱更重，同時(shí)口渴、心煩、脈數(shù)。

這種情況，多出現(xiàn)在夏天，或者是南方的水邊。我有次到海南以后，就聽(tīng)說(shuō)很多老人出現(xiàn)了這樣的情況，這就是濕熱導(dǎo)致的疾病。這種疼痛，也會(huì)在身體的各個(gè)關(guān)節(jié)游走。

那時(shí)，我母親也在海南，正在被手腕關(guān)節(jié)的疼痛折磨，保姆說(shuō)她晚上痛得很，甚至難以入睡，已經(jīng)很多天了，怕耽誤我的工作，于是沒(méi)有告訴我（這是老人常犯的錯(cuò)誤，其實(shí)早期治療才不耽誤事兒）。

我母親自己描述，手腕已經(jīng)腫了，溫度感覺(jué)比另外一個(gè)手腕高，我結(jié)合其他診斷，判斷這是熱痹，于是，開(kāi)了這樣一個(gè)泡腳的方子：

【 熱痹泡腳方 】

生石膏三十克、生地三十克、桂枝六克、知母九克、赤芍九克、桑枝九克、絲瓜絡(luò)六克、蠶沙九克、薏苡仁九克、連翹十五克、蒼術(shù)九克、忍冬藤九克、梔子九克、黃芩九克、玄參九克、赤小豆十五克、甘草六克。

這個(gè)方子也是熬水泡腳，在泡腳的同時(shí)用毛巾蘸藥汁包裹患處，同樣也是孕婦忌用。

這個(gè)方子里面以白虎湯打底，清熱，同時(shí)祛濕，熬藥和泡腳的方法與前面的一樣。其中重用生地，因?yàn)椤渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里面就用地黃治療痹癥，而且說(shuō)：“生者尤良”，經(jīng)過(guò)醫(yī)家的實(shí)踐，確實(shí)不錯(cuò)。

此方用后，第一天疼痛去掉了一半，第二天母親說(shuō)去掉了百分之九十，第三天自己就沒(méi)有再提此事，我問(wèn)，她說(shuō)基本好了。我于是叮囑保姆再買(mǎi)三副，里面的藥物分量，除了生石膏和生地，其余都改成六克，清除余邪。

這種熱痹，我在東北時(shí)見(jiàn)得不多，但在海南，卻經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)有老人存在這樣的問(wèn)題，這就是各地自然條件不同，導(dǎo)致的疾病也各有特色??！

所以，當(dāng)大家身體出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的時(shí)候，建議去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)來(lái)幫助分析調(diào)理一下，我所提供的，只是一個(gè)思路。

在讀完這篇文章后，我估計(jì)會(huì)有很多朋友會(huì)問(wèn)，西醫(yī)診斷的各種風(fēng)濕類(lèi)疾病可以用嗎？我的回答是：如果確實(shí)是風(fēng)濕類(lèi)疾病，大家可以根據(jù)我講的分辨寒熱的方法，給自己做個(gè)區(qū)分，然后泡腳試試，相信對(duì)您的病痛會(huì)有改善作用的。

天氣越來(lái)越冷了，這對(duì)我們的身體是個(gè)考驗(yàn)，很多跟血脈有關(guān)的疾病，都會(huì)在天冷時(shí)爆發(fā)，所以大家一定要做好防護(hù)，安然過(guò)冬。