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博博：快樂姐姐，我膽小怕羞，課堂上對(duì)老師的提問會(huì)緊張得講不出話來，在大庭廣眾下更不敢說話，我該怎么辦？

快樂姐姐：克服怕羞心理，首先要增強(qiáng)自信心，多看到自己的長(zhǎng)處，相信自己能行。

博博：我就是覺得自己一無是處，處處不如別人，所以很自卑。

快樂姐姐：一定要克服這種自卑心理，你可以把情況告訴父母或老師，請(qǐng)他們來幫忙，他們一定會(huì)給你提供有益的幫助的。

博博：好的，謝謝。

良良：快樂姐姐，我學(xué)習(xí)英語，很多單詞記不住，這讓我很苦惱，該怎么辦呢？

快樂姐姐：記住英語單詞除了要理解詞語意思外，最好的方法是及時(shí)復(fù)習(xí)。

良良：復(fù)習(xí)對(duì)記住單詞有什么作用呢?

快樂姐姐：復(fù)習(xí)可以強(qiáng)化大腦皮層的神經(jīng)聯(lián)系，從而使知識(shí)留下深刻痕跡，記憶牢固。白天學(xué)的英語知識(shí)，當(dāng)晚復(fù)習(xí)效果最好。

良良：明白了，我以后一定要及時(shí)復(fù)習(xí)。