小學體育運動損傷的原因分析和預(yù)防對策

楊明清

摘要：在全球經(jīng)濟高速發(fā)展的背景下，我國教育部門也開始重視起學生的身心健康，幫助學生從全方面綜合發(fā)展，而體育教學恰好能夠促進學生身心健康的發(fā)展。從小學體育大課間這方面來看，全校的學生以及教師都會參與到其中，這種集體的、有規(guī)劃性的活動對學生的集體參與感和紀律性有一定的培養(yǎng)程度。基于此，以下對小學體育運動損傷的原因分析和預(yù)防對策進行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：小學體育運動損傷;原因分析;預(yù)防對策

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-48-183

引言

小學生的認知、意識等方面還沒有得到完善，所以在開展體育活動時，需要教師正確引導(dǎo)，并樹立良好的安全意識，這樣才能促使學生行為規(guī)范，避免出現(xiàn)受傷的安全風險。當下體育教師應(yīng)該做好應(yīng)對策略，無論是哪種體育活動，都要以學生的安全為主，在提高學生身體素質(zhì)的同時，規(guī)避各類嚴重的安全問題，尤其是身體上的創(chuàng)傷、擦傷等。開展體育教學活動時，教師要時刻關(guān)注學生，并保證處于自身的視線內(nèi)，避免學生做一些危險動作，從根本上避免安全問題的發(fā)生。

一、小學體育運動損傷的成因

（一）學生在運動中出現(xiàn)損傷

在體育教學中，老師在教授知識或者某些難度比較大的動作時容易導(dǎo)致學生身體的損傷。因為每個學生的理解程度不同，可能在老師教授動作要領(lǐng)時沒有理解或者不太熟悉，出現(xiàn)了偏差，這些都會給學生的身體造成損傷。比如學生在跑步前過激放松和不放松都容易在跑步中出現(xiàn)崴腳、呼吸困難等癥狀，這些都對學生的身體造成了極大的影響。

（二）準備活動不充分

很多學生對準備活動的了解不足，在體育活動以前也不會通過準備活動強化適應(yīng)性，而是直接參與到感興趣的運動項目中，忽略掉準備活動。實際上，在參與體育運動以前，最好進行適當?shù)臒嵘磉\動，這樣可以讓身體中的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶提前動起來，跟上運動對身體機能的要求。不過現(xiàn)實中很多學生只是做做樣子，沒有真正的活動起來，所以運動時就出現(xiàn)了各種損傷性問題。

（三）組織群體活動中出現(xiàn)問題

體育課是一種群體性的活動，有大量的學生聚集，而群體中只要發(fā)生一點問題，有一個導(dǎo)火線，那么場面得不到控制，學生就容易發(fā)生事故。比如說學生在舉行籃球比賽時，肢體經(jīng)常接觸，在搶球時很容易發(fā)生碰撞，造成損傷。

二、小學運動損傷預(yù)防策略分析

（一）加強學生的自我保護意識

提升學生的自我保護意識也是預(yù)防運動損傷的重要內(nèi)容，無論是家長還是教師精力都十分有限，真正能夠時刻保護學生的只有警惕意識。為了防止學生因為缺乏體育常識和生理知識肆意犯險，家長和學校都應(yīng)當對孩子們普及基礎(chǔ)的體育、生理知識。例如運動中受到傷害以后要及時向教師報告，或者在同學的陪同下主動前往校醫(yī)務(wù)室就醫(yī)，而不是盲目的認為自己只是擦傷流血就對傷口不管不顧;教師還要向?qū)W生普及急救知識，如踝關(guān)節(jié)受傷以后程度比較輕可以采用冷敷、涂抹藥物的形式緩解疼痛，然后再行就醫(yī)等。當學生們知道不同損傷的危害性以后，自然就會注意提高運動的規(guī)范性，從而有效地降低運動損傷的發(fā)生概率。

（二）因材施教規(guī)避安全問題

每個學生的身體條件各不相同，有的學生身體條件出眾，而另外一些學生的身體素質(zhì)則稍差一些。在開展體育教學活動時，教師要根據(jù)學生的實際情況，選擇適當?shù)倪\動項目，這種因材施教的方法可以避免安全問題發(fā)生。因材施教的方法，還能針對具有特殊病癥的學生進行照顧，這些學生往往不能進行劇烈運動，如果進行劇烈運動增加身體的負荷，可能會引發(fā)極為嚴重的后果。在體育教學過程中，學生的興趣是非常關(guān)鍵的因素，會直接影響教學效果，所以教師要了解學生的興趣，以此來制訂相應(yīng)的教學計劃，并選擇適當?shù)钠鞑呐c運動項目，來提高學生身體素質(zhì)。除此之外，教師要詳細了解器材的使用，并掌握相關(guān)的急救措施，在發(fā)生安全事故時，可以及時為學生進行急救處理，避免給學生造成更為嚴重的傷害，這也是體育教師必備的一項技能，對自身工作以及學生的人身安全負責。

（三）學校加大對體育安全的重視程度

學校應(yīng)當在認識到體育安全的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面有所作為，首先，考慮到現(xiàn)實中存在的運動場地不足、地面過于堅硬的狀況，學校應(yīng)當加強運動場地的建設(shè)，例如興建大型塑膠跑道、足球綠地、室內(nèi)運動場等，這些設(shè)施的建設(shè)可以為學生們的運動提供較為安全的環(huán)境;其次，學校要逐漸添置運動安全裝備，對已經(jīng)開設(shè)的運動項目提供專用護具，并且安排專門的工作人員檢查運動設(shè)施安全;在條件允許的情況下，學校應(yīng)當定期對學生們的身體狀況進行檢查，以此為體育運動的安全進行提供支持。

（四）科學編排更為合理的安全體育課程

教師在體育教學指導(dǎo)中，要加強對學生的安全監(jiān)管，合理地安排體育教學，在根本上杜絕體育安全隱患。教師在授課時，找一些符合小學生鍛煉身體的運動，在保證學生身體健康的同時，減少安全隱患的發(fā)生。在教學結(jié)束后的自由活動中，也要注意學生們的人身安全，提醒學生們注意安全，合理地安排好自由活動，不要激烈運動，保護好自己。

結(jié)束語

要想開展高效的體育教學，全面提高學生的體育運動能力和綜合素養(yǎng)，需要教師熟練把握教材中的重難點知識，認真鉆研教學方法，結(jié)合學生的學習特點和學習要求，對教學手段進行創(chuàng)新。此外，教師還應(yīng)不斷完善自身教學能力，合理利用“精講多練”這一教學手段，分別對“精講”和“多練”這兩個環(huán)節(jié)進行改善，從而達到提升學生體育運動能力的最終目標。

參考文獻

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