民辦高校大學(xué)生鍛煉動機(jī)及其影響因素探析

邢乃愈 劉璇

摘 ?要：體育鍛煉可以促進(jìn)人體生理上和心理上向更積極更健康的方向發(fā)展。本研究選取經(jīng)常參與鍛煉的某民辦高校大學(xué)生為研究對象，利用問卷調(diào)查的方法考查其鍛煉動機(jī)特點(diǎn)及其影響因素，為提高大學(xué)生未來主動參與體育鍛煉的積極性提供基礎(chǔ)。采用鍛煉動機(jī)量表、社會性體格焦慮量表對240名民辦高校大學(xué)生進(jìn)行線上和線下相結(jié)合的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，經(jīng)常參與鍛煉的大學(xué)生鍛煉動機(jī)處于中等水平;大學(xué)生鍛煉動機(jī)的主要來源是對健康和外貌的追求，大學(xué)生在鍛煉過程中對樂趣的追求相對最少。性別、有無伴侶、身體指數(shù)BMI、對體型的社會性焦慮感是影響大學(xué)生鍛煉動機(jī)的重要因素。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;鍛煉動機(jī);影響因素

中圖分類號：G804.83 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ?文章編號：1673-7164（2021）42-0058-03

鍛煉動機(jī)是基于動機(jī)驅(qū)力理論提出來的概念，是指通過體育鍛煉來滿足的需要或需求，是人們參與和維持鍛煉行為的心理動力，也是體育鍛煉行為的直接原因[1]。根據(jù)誘發(fā)因素的不同，可將鍛煉動機(jī)分為內(nèi)在動機(jī)和外在動機(jī)兩方面;根據(jù)其在體育活動中起到的作用不同，分為主導(dǎo)型動機(jī)和輔助型動機(jī);根據(jù)動機(jī)的起源，分為生理性動機(jī)和社會型動機(jī)。陳善平將鍛煉動機(jī)劃分為樂趣動機(jī)、能力動機(jī)、外貌動機(jī)、健康動機(jī)和社交動機(jī)五種類型[2]。

社會性體格焦慮（Social Physique Anxiety，SPA）于1989年提出，是社會焦慮的一種亞型，通常著重于對身體外觀以及結(jié)構(gòu)的反應(yīng)，特別是體型的肥胖程度、身材比例和肌肉狀態(tài)等，是指個體因?yàn)閾?dān)心他人可能對自己的身材體型的負(fù)面評價所產(chǎn)生的焦慮[3]，強(qiáng)調(diào)的是在社會交往情景下或者在預(yù)想的社交情境下本人是否具有給他人留下良好體格印象的能力，針對的是個體在該種情況下體會到的情緒狀態(tài)。

一、研究方法

（一）研究對象

以至少每周都參與鍛煉為基本條件篩選被試，調(diào)查長春市某2所普通民辦高校經(jīng)常參與鍛煉的大學(xué)生，不含體育專業(yè)和業(yè)余專門從事體育訓(xùn)練的學(xué)生。共計發(fā)放問卷240份，回收有效問卷214份，有效率89.2%。

（二）研究工具

1. Frederick與Ryan編制的鍛煉動機(jī)量表MPAM-R中文版，共計30題;從“樂趣動機(jī)”“能力動機(jī)”“外貌動機(jī)”“健康動機(jī)”“社交動機(jī)”五個維度進(jìn)行測量，采用7點(diǎn)計分制，得分越高被試鍛煉動機(jī)水平越高，每個維度有6道題目進(jìn)行測量，α系數(shù)為0.92，信度效度具有良好一致性。

2. 身體BMI指數(shù)量表，體重指數(shù)的計算方法是體重的千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方，我國定義的標(biāo)準(zhǔn)中指數(shù)范圍小于等于18.4的被定義為偏瘦，指數(shù)范圍在18.5至24之間定義為正常，而大于等于24被定義為超重及肥胖范圍。

3. 我國學(xué)者徐霞編制的社會性體格焦慮量表SPAS[2]，此問卷是社會性體格焦慮的自陳量表，共計15題;從“對他人消極評價的擔(dān)憂”“體格自我表現(xiàn)不適感”和“社會比較的不安”三個維度進(jìn)行測量，采用5點(diǎn)計分制，得分越高，說明焦慮程度越大。

二、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生鍛煉動機(jī)特點(diǎn)

鍛煉動機(jī)共計30道題，中值為4，總分的平均分在中值以上，大學(xué)生的鍛煉動機(jī)處于中等偏上水平。對健康和外貌的追求是大學(xué)生鍛煉動機(jī)的主要來源，其次是能力和社交動機(jī)，樂趣的動機(jī)得分最低。

以低于90分為鍛煉動機(jī)低分，90到120分為鍛煉動機(jī)中等分，高于120分為鍛煉動機(jī)高分。從百分比分布上來看，參與調(diào)查的大學(xué)生中65.2%的都屬于鍛煉動機(jī)中等，26.7%的人屬于較高的鍛煉動機(jī)水平，只有8.1%的人鍛煉動機(jī)水平較低。

（二）性別對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

對大學(xué)生的鍛煉動機(jī)做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，其鍛煉動機(jī)在性別上存在顯著差異（t=3.031，p<0.01），男生的鍛煉動機(jī)顯著高于女生;只有在外貌這一鍛煉動機(jī)上，男生和女生之間無顯著差異（p>0.05）;其余在健康、社交、樂趣、能力這四個方面大學(xué)生的鍛煉動機(jī)都呈現(xiàn)出男生顯著高于女生的情況（p<0.05）。

（三）有無伴侶對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

總的來說，無伴侶的大學(xué)生比有伴侶的大學(xué)生鍛煉動機(jī)更強(qiáng)（t=2.13，p<0.05）。在尋求鍛煉的樂趣方面，無伴侶的大學(xué)生比有伴侶的大學(xué)生更多地尋求鍛煉的樂趣（t=2.26，p<0.05）。但在能力、外貌、健康和社交等其他方面，有無伴侶對大學(xué)生的鍛煉動機(jī)影響不顯著（p>0.05）。

（四）身體指數(shù)BMI對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

被調(diào)查的大學(xué)生中，身體指數(shù)屬于偏瘦的占總數(shù)的48.8%，屬于肥胖的占26.2%，根據(jù)身體指數(shù)BMI的界定將被試分為偏瘦、正常、肥胖三組。對不同身體指數(shù)的被試在其鍛煉動機(jī)上做單因素方差分析，結(jié)果顯示，不同身體指數(shù)的大學(xué)生在鍛煉動機(jī)存在顯著差異（F=7.91，p=0.00），進(jìn)一步多重比較發(fā)現(xiàn)，隨著健康指數(shù)的增加，學(xué)生的鍛煉動機(jī)在顯著升高，肥胖組的大學(xué)生鍛煉動機(jī)遠(yuǎn)高于其他兩組被試，正常組的被試在整體鍛煉動機(jī)的強(qiáng)度顯著高于偏瘦組。除此之外，三組不同BMI指數(shù)的被試在健康、外貌、樂趣、社交、能力五個方面的動機(jī)都與總體的健康動機(jī)呈一致趨勢，即隨著BMI指數(shù)的升高，大學(xué)生在各方面的鍛煉動機(jī)都呈顯著增加趨勢，這種趨勢在統(tǒng)計學(xué)上有顯著意義。

（五）社會性體格焦慮對鍛煉動機(jī)的影響

根據(jù)被試在社會性體格焦慮上的得分，以中間值45分為界，劃分為高體格焦慮和低體格焦慮兩組，對兩組被試在鍛煉動機(jī)上的表現(xiàn)做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)可見，兩組被試鍛煉動機(jī)有顯著差異（t=2.815，p<0.05），高體格焦慮組大學(xué)生鍛煉動機(jī)明顯高于低體格焦慮組大學(xué)生。體格焦慮除了對大學(xué)生總的鍛煉動機(jī)有影響外，其對大學(xué)生的鍛煉動機(jī)的社交維度也有顯著影響（t=3.339，p<0.01），體格焦慮高的大學(xué)生社交動機(jī)高于體格焦慮低的大學(xué)生。

身體指數(shù)BMI和社會性體格焦慮屬于生理和心理兩個不同的指標(biāo)，為分析其對大學(xué)生不同的影響，對不同身體指數(shù)的大學(xué)生的社會性體格焦慮做單因素方差分析，結(jié)果顯示，不同身體指數(shù)的大學(xué)生在社會性體格焦慮方面并無顯著差異（F=2.422，p>0.05）。

三、討論與分析

（一）大學(xué)生鍛煉動機(jī)的特點(diǎn)

與國內(nèi)李旭龍等學(xué)者的研究結(jié)果相比，本次參與調(diào)查的大學(xué)生鍛煉動機(jī)的平均數(shù)普遍偏低，這可能與學(xué)校差異、地域差異等因素有關(guān)。本次參與調(diào)查的學(xué)生身處東北，而且調(diào)查時間是秋冬季。由于東北所處地理位置，學(xué)校的室內(nèi)體育場館條件能承載的學(xué)生數(shù)量有限，而且，早晚學(xué)生課余時間又屬于氣候比較寒冷的時間段，特殊的氣候條件可能是影響和制約大學(xué)生鍛煉動機(jī)的一個重要因素。

與其他學(xué)者的研究結(jié)果相比，大學(xué)生鍛煉動機(jī)的特點(diǎn)有同有異，大學(xué)生鍛煉動機(jī)中健康、外貌的動機(jī)水平都是最高的，此調(diào)查結(jié)果與以往研究基本一致，稍有差異[4-5]。鍛煉的直接結(jié)果是增益與健康，所以大學(xué)生鍛煉動機(jī)中健康得分最高，符合學(xué)生的一般期望。鍛煉動機(jī)中對外貌的追求是大學(xué)生的獨(dú)特特征，良好的外貌可以帶來良好的自我感受。

但是，對于樂趣、能力和社交的動機(jī)水平有明顯不同，此次調(diào)查的大學(xué)生鍛煉動機(jī)樂趣水平最低，能力和社交動機(jī)水平中等。而李旭龍等人的研究顯示大學(xué)生參與鍛煉的樂趣動機(jī)處于相對中等水平，能力和社交動機(jī)處于較低水平。這既反映了大學(xué)生的共同性，也反映了不同學(xué)校類型學(xué)生在鍛煉動機(jī)方面的獨(dú)特性。

（二）性別對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

鍛煉動機(jī)方面，男性在參與鍛煉時樂趣、能力、健康、社交四方面及鍛煉動機(jī)的整體方面都顯著高于女性，這點(diǎn)與周月等人的結(jié)果一致[6]，男女生的鍛煉動機(jī)趨勢也比較一致，即都是健康、外貌的動機(jī)水平最高，樂趣的動機(jī)水平最低。但是在外貌這一動機(jī)維度上，男女生鍛煉動機(jī)并無差異，此結(jié)果與前人研究結(jié)果不太一致。上述男女生鍛煉動機(jī)的差異可由以下幾方面原因造成：首先，近幾年的大學(xué)生受社會審美導(dǎo)向影響較大，以瘦為美的審美傾向?qū)Υ髮W(xué)生的審美形成了非常重要的影響，他們都希望自己擁有較好的外貌體型。雖然過分注重體型外貌是一種不合理甚至不正確的價值取向，但以瘦為美的審美傾向還是對當(dāng)代大學(xué)生形成了非常大的影響。其次，男生普遍比女生鍛煉動機(jī)高也和男女大學(xué)生的生理心理特點(diǎn)有關(guān)。處于青年時期的大學(xué)生，從生理?xiàng)l件來說，男生的身體狀況大多比女生更強(qiáng)壯、結(jié)實(shí)，此部分男生更愿意擁有強(qiáng)壯的肌肉和力量，并以此為美。生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的心理狀態(tài)也影響了男女生的鍛煉動機(jī)，男生的身體自我效能感也普遍較高，以往研究結(jié)果也表明，男生身體自我效能感較高。再次，在運(yùn)動情境中，男性更容易結(jié)交新朋友，例如力量訓(xùn)練及籃球、足球等，而女性往往是與熟人伙伴一起或者個人獨(dú)自鍛煉。

（三）有無伴侶對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

由結(jié)果中可看出，有無伴侶對大學(xué)生鍛煉動機(jī)影響不太大，尤其是健康、社交、能力、外貌四個維度上，有無伴侶大學(xué)生的鍛煉動機(jī)并無明顯差異。但是在樂趣這個維度上，有伴侶的大學(xué)生鍛煉動機(jī)明顯比無伴侶的大學(xué)生鍛煉動機(jī)更高。這可能與有伴侶的大學(xué)生在鍛煉時因?yàn)橛型榈膮⑴c，尤其是一些擁有親密關(guān)系的大學(xué)生，共同鍛煉除了能使同伴之間獲得鍛煉帶來的愉悅感之外，還能疊加同伴與人際交往的樂趣。值得關(guān)注的是，有伴侶的大學(xué)生雖然樂趣動機(jī)升高，但社交動機(jī)比無伴侶的大學(xué)生并無升高。說明在鍛煉過程中，大學(xué)生的伴侶相對固定，而無開展新的社交的需求，即他們并不想通過鍛煉來獲得新的社交關(guān)系。

有伴侶的學(xué)生其鍛煉動機(jī)主要來源于樂趣，而在社交方面的動機(jī)較弱。大學(xué)生結(jié)伴鍛煉多屬于比較熟悉的同學(xué)、朋友或戀人，他們在親密關(guān)系中獲得的認(rèn)同和支持使個體產(chǎn)生了更加積極的情緒，也更關(guān)注鍛煉本身帶來的樂趣。而在不熟悉的同伴運(yùn)動情境當(dāng)中，與他人建立關(guān)系要面臨被評價、被比較，可能會獲得對身體的負(fù)面評價，出于自我的保護(hù)，部分大學(xué)生會回避社交，導(dǎo)致動機(jī)水平較低。

（四）身體指數(shù)BMI對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響

不同身體指數(shù)BMI水平的大學(xué)生在鍛煉動機(jī)的總分及各個維度上都存在顯著差異，顯示出身體指數(shù)BMI越高，鍛煉動機(jī)越強(qiáng)，因?yàn)樯眢w指數(shù)由身高和體重的數(shù)據(jù)計算而來，可以顯示身材的胖瘦，所以以上結(jié)果說明，越是身材偏胖的大學(xué)生鍛煉動機(jī)越強(qiáng)。這與此前大學(xué)生的鍛煉動機(jī)在健康和外貌方面較高的結(jié)果一致。較高身體指數(shù)的大學(xué)生通過鍛煉既能改善健康，也能改善外貌。正值青春時期，無論是流行文化還是大學(xué)生內(nèi)在的需求，健康和外貌作為最為直觀的特征對其影響甚大。

（五）社會性體格焦慮對鍛煉動機(jī)的影響

與身體指數(shù)BMI不同，社會性體格焦慮屬于一種心理的感受和指標(biāo)，其著重于對身體外觀以及結(jié)構(gòu)的反應(yīng)，特別是體型的肥胖程度、身材比例和肌肉狀態(tài)等，是指個體因?yàn)閾?dān)心他人可能對自己的身材體型的負(fù)面評價所產(chǎn)生的焦慮[2]。它強(qiáng)調(diào)的是在社會交往情景下或者是在預(yù)想的社交情境下本人是否具有給他人留下良好體格印象的能力，針對的是個體在該種情況下體會到的情緒狀態(tài)。高體格焦慮大學(xué)生只在鍛煉動機(jī)總分和社交動機(jī)上顯著高于低體格焦慮大學(xué)生，在其他鍛煉動機(jī)方面兩組大學(xué)生并無顯著差異。這與身體指數(shù)對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響完全不同。結(jié)合不同身體指數(shù)的大學(xué)生社會性體格焦慮之間并無差異的結(jié)果，可以說明大學(xué)生社會性體格焦慮的來源并非直接來源于體型等生理基礎(chǔ)，大學(xué)生社會性體格焦慮是一種純粹的心理體驗(yàn)。這種焦慮體驗(yàn)會促進(jìn)鍛煉動機(jī)的提高，促進(jìn)大學(xué)生在鍛煉時的社交活動。

四、結(jié)語

本研究通過對兩所民辦高校大學(xué)生鍛煉動機(jī)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在校大學(xué)生的鍛煉動機(jī)水平還有待提高?？梢岳么髮W(xué)生對健康和外貌的積極追求多開展一些符合大學(xué)生需求的體育項(xiàng)目，促進(jìn)其鍛煉動機(jī)的提高。應(yīng)更關(guān)注并提高女生的鍛煉動機(jī)，組成鍛煉項(xiàng)目的學(xué)生團(tuán)體，有助于學(xué)生鍛煉動機(jī)的提高，進(jìn)而促進(jìn)其鍛煉行為。

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（責(zé)任編輯：胡甜甜）