高校體育課教學(xué)中采茶健身操元素的融入

（青島黃海學(xué)院，山東 青島 266427）

關(guān)鍵字：高校；體育教學(xué)；采茶健身操元素；問題；融入路徑

1 采茶健身操元素融入高校體育課教學(xué)中的重要性

高校大學(xué)生是國(guó)家的未來、民族的希望，他們只有擁有健康的體魄才能更好的在未來為國(guó)家建設(shè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。由此可知，高校體育教學(xué)尤為重要。隨著我國(guó)高等教育的不斷發(fā)展，我國(guó)教育理念與方法隨著時(shí)代的進(jìn)步發(fā)展在不斷地完善。對(duì)于高校來說，如何采取有效措施來挖掘新的教學(xué)方法，進(jìn)而提高體育課教學(xué)的實(shí)效性是當(dāng)前高校所面對(duì)的一個(gè)重要問題。茶文化近幾年在學(xué)科中的應(yīng)用取得了明顯效果而被掀起熱潮，以茶文化為契機(jī)，將采茶舞融入到健身操中使其作為一種民族元素應(yīng)用在體育教學(xué)過程中不僅可以豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，使得體育教學(xué)的形式更加多元化，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，提高體育教學(xué)的實(shí)效性；還有利于讓學(xué)生在茶文化的熏陶與洗禮下養(yǎng)成良好的心態(tài)，培養(yǎng)正確價(jià)值觀，促進(jìn)身心健康。除此之外，還有利于推動(dòng)中華茶文化的傳承與發(fā)展。

2 高校體育教學(xué)中存在的主要問題

在全民健身運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)下，國(guó)內(nèi)很多高校不僅越來越重視體育教學(xué)活動(dòng)，而且也在不斷思考如何才能進(jìn)一步完善體育教學(xué)模式，增加體育教學(xué)的趣味性，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中。一個(gè)健康的身體并不是一朝一夕就能得到的，健康的飲食習(xí)慣以及良好的體育鍛煉習(xí)慣都是提高身體素質(zhì)的基本要求。繁重的學(xué)業(yè)壓力、畢業(yè)壓力以及就業(yè)壓力讓很多高校大學(xué)生喘不過氣來，所以他們總是認(rèn)為自己并沒有時(shí)間去體育鍛煉。實(shí)際上，一個(gè)健康的身體比什么都重要，所以這就要求高校大學(xué)生要合理安排時(shí)間，每天花費(fèi)一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅能夠緩解心理壓力，而且還可以提高身體素質(zhì)。高校體育教學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)，所以做好體育教學(xué)至關(guān)重要。但很明顯，國(guó)內(nèi)高校體育教學(xué)還存在著一些問題，影響了教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.1 教學(xué)方式老套

坦白來講，很多高校體育教師所采取的教學(xué)方式不僅非常單一，而且還很老套，對(duì)于學(xué)生而言根本沒有任何創(chuàng)新性可言。比如，體育教師一般在課上前幾分鐘都是先讓學(xué)生繞著操場(chǎng)慢跑數(shù)圈，然后再做一些熱身運(yùn)動(dòng)，比如活動(dòng)活動(dòng)手腕腳腕等等，之后才正式給學(xué)生上課。不可否認(rèn)，課前的熱身運(yùn)動(dòng)不僅可以防止學(xué)生肌肉拉傷，而且還可以預(yù)防學(xué)生身體產(chǎn)生一些突發(fā)性問題。但是，這種毫無創(chuàng)新性和趣味性的熱身運(yùn)動(dòng)并不利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，甚至還會(huì)讓他們感到厭惡。所以，對(duì)于體育教師而言，他們應(yīng)該改革教學(xué)方式，并且從茶文化中尋找突破口，增加教學(xué)方式的趣味性、多樣性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣。

2.2 體育教師缺乏對(duì)采茶健身操元素的了解

教師是提供教育教學(xué)服務(wù)的主要對(duì)象，所以他們的言傳身教對(duì)學(xué)生有非常大的影響。雖然說采茶健身操元素是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，也是我國(guó)非常寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，但幾乎所有的高校體育教師都不太了解采茶健身操元素，所以他們?cè)趯⒉刹杞∩聿僭厝谌氲襟w育教學(xué)過程中時(shí)面臨著一系列的問題。體育教師對(duì)學(xué)生的影響不容忽視，因?yàn)橹挥挟?dāng)體育教師能夠用豐富的采茶健身操元素知識(shí)去征服學(xué)生，這些學(xué)生才能對(duì)體育教師心服口服，并真正地認(rèn)同采茶健身操元素在體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值，從而把更多的時(shí)間和精力投入到采茶健身操元素的學(xué)習(xí)以及體育鍛煉活動(dòng)中。但事與愿違，體育教師的采茶健身操元素教育能力令人堪憂，所以這就導(dǎo)致采茶健身操元素融入到體育教學(xué)中的效果大打折扣，甚至還影響到了學(xué)生對(duì)采茶健身操元素的認(rèn)識(shí)和理解。

3 高校體育課教學(xué)中采茶健身操元素的融入路徑

我國(guó)具有豐富的采茶健身操文化，將采茶健身操文化融入到高校體育課教學(xué)中不僅是深化高校體育課教學(xué)改革的重要手段，同時(shí)也是豐富體育課教學(xué)內(nèi)容、增加體育課趣味性的有效方法。一個(gè)健康的身體能夠讓高校青年大學(xué)生受益終生。隨著高校不斷發(fā)展，政府在高校建設(shè)中投入了越來越多的人力和物力，體育教學(xué)條件也越來越優(yōu)越。從理論上來講，越來越優(yōu)越的體育鍛煉條件應(yīng)該使青年大學(xué)生的身體素質(zhì)得到改善，但事與愿違，通過大學(xué)生體能測(cè)試結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的測(cè)試結(jié)果呈下降趨勢(shì)，這就意味著大學(xué)生的身體素質(zhì)不僅沒有得到改善，而且還有降低的趨勢(shì)，所以高校尤其是體育教師要深入思考導(dǎo)致這種情況發(fā)生的根本原因來哪里。體育課教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)、有效體育鍛煉方式的主要途徑，但傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式缺乏趣味性，所以很難激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。因此，從這些方面上來講，高校體育課教學(xué)中融入采茶健身操元素成為提高體育課有效性的必然選擇。

3.1 改革教學(xué)方式

為了增加體育教學(xué)的趣味性，同時(shí)也讓學(xué)生真正地感受到參與體育鍛煉的樂趣，高校體育教師必須要重視對(duì)教學(xué)方式的選擇。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)方式主要以填鴨式教育為主，雖然體育教學(xué)并不是為了單純地給教授學(xué)生理論知識(shí)，但是絕大多數(shù)體育教師卻仍然沒有擺脫應(yīng)試教育的影響。改革教學(xué)方式并不能停留在形式上，而是要從學(xué)生的實(shí)際需要入手，遵循以學(xué)生為本的教育原則。體育并不是文化課程教育，所以只要能讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來，那么體育教學(xué)的作用就能體現(xiàn)出來。“愛玩兒”是高校大學(xué)生的天性，但要想讓學(xué)生在玩兒的同時(shí)收獲快樂和健康，體育教師就要認(rèn)真想辦法。對(duì)于學(xué)生而言，他們當(dāng)中很多人都希望體育教師能盡快結(jié)束課程，這樣他們就有更多的時(shí)間自由活動(dòng)。而學(xué)生之所以有這種心態(tài)，在很大程度上是因?yàn)轶w育教師的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式不能吸引他們的興趣。因此，他們寧愿自己打籃球、打乒乓球也不愿意聽體育老師喋喋不休講課。所以，體育教師要站在學(xué)生的角度看待教學(xué)，加強(qiáng)與學(xué)生在課堂上的互動(dòng)，并轉(zhuǎn)變體育教學(xué)思想，采取多元化的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的日常體育鍛煉習(xí)慣。

3.2 將采茶健身操元素融入到體育教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中

采茶健身操作為我國(guó)茶文化藝術(shù)的典范，不僅彰顯了我國(guó)勞動(dòng)人民的智慧，更是為高校體育教學(xué)改革提供了新的發(fā)展思路。從某種程度上來講，我們可以將采茶健身操當(dāng)成是從中國(guó)傳統(tǒng)茶文化中剝離出的一種藝術(shù)體育形式，所以將采茶健身操元素融入到體育教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中是切實(shí)可行的。與傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目不同，采茶健身操不僅融入了當(dāng)?shù)孛耖g特色舞蹈內(nèi)容，而且還富有茶文化的藝術(shù)內(nèi)涵，所以這就使得采茶健身操既有一定的藝術(shù)美感，同時(shí)還要一定的文化內(nèi)涵，在帶給人們視覺享受的同時(shí)還提高他們的藝術(shù)文化修養(yǎng)。眾所周知，中國(guó)不僅資源豐富而且地大物博，不同地區(qū)的采茶健身操也表現(xiàn)出很大的差異性，這些差異性既體現(xiàn)在舞步動(dòng)作上，也表現(xiàn)在身形舞姿等方面。像民族舞蹈中司空見慣的甩袖、移步、單扇等動(dòng)作都能在采茶健身操中看到。比如，江西贛南采茶健身操與廣東客家采茶健身操的表演就略有不同，其所彰顯的文化特色都被打上了地域烙印。高校大學(xué)生往往來自于全國(guó)各地，所以他們的家鄉(xiāng)很可能會(huì)有采茶健身操，如果將采茶健身操元素融入到體育教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，那么就很容易讓這些學(xué)生產(chǎn)生親近之感。當(dāng)然，對(duì)于那些有采茶健身操功底的學(xué)生，體育教師可以鼓勵(lì)他們充當(dāng)其他學(xué)生的指導(dǎo)教師，幫助糾正其他學(xué)生的采茶健身操動(dòng)作，從而使學(xué)生之間培養(yǎng)出更深厚的友誼，這對(duì)于構(gòu)建和諧溫馨的校園環(huán)境是非常有利的。

3.3 大力宣傳采茶健身操元素并加強(qiáng)對(duì)體育教師的培養(yǎng)培訓(xùn)

采茶健身操是中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)民族文化的重要組成部分，將其融入到高校體育教學(xué)中不僅可以使體育教學(xué)煥發(fā)新的活力，而且還可以將這些寶貴的民族財(cái)富更好地傳承和發(fā)展下去。高校正處于新課程改革的重要階段，在這個(gè)過程中，無論是高校領(lǐng)導(dǎo)還是教育工作者都要正確看待中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對(duì)新課程改革的積極性影響，并根據(jù)新課程改革的發(fā)展需要繼承并發(fā)展中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。首先，高校體育教師要把采茶健身操文化當(dāng)成是發(fā)展契機(jī)，以采茶健身操為手段，在全校范圍內(nèi)造起一股迅猛的采茶健身操之勢(shì)；其次，高校要通過宣傳采茶健身操文化來增強(qiáng)其在師生群體中的影響力，使采茶健身操元素能夠貫穿到文化、藝術(shù)以及體育課程的方方面面，為打造全新的采茶健身操體育教學(xué)體系創(chuàng)造條件；再者，體育教師要擺正教學(xué)心態(tài)，并以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，消除應(yīng)試教育的影響，深化學(xué)生對(duì)于茶文化以及采茶健身操的了解與認(rèn)知，增加其對(duì)于采茶健身操的學(xué)習(xí)興趣。實(shí)際上，雖然高校某些體育教師和學(xué)生對(duì)采茶健身操文化具有一定的了解，但是對(duì)于絕大多數(shù)師生而言，他們并不了解采茶健身操文化，所以這就在無形之中影響到了將采茶健身操元素融入到高校體育教學(xué)當(dāng)中的效率和效果。因此，這就要求高校能大力宣傳采茶健身操元素，并加強(qiáng)對(duì)體育教師的培養(yǎng)培訓(xùn)，提高師生對(duì)采茶健身操元素的認(rèn)識(shí)。

結(jié)語

從當(dāng)前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，國(guó)內(nèi)高校體育教學(xué)還存在著一些問題，這些問題的存在影響了教學(xué)質(zhì)量的提升。采茶健身操元素作為一種民族文化元素，將其融入到高校體育教學(xué)中為體育教學(xué)帶來了新的思路。由此可知，高校體育課教學(xué)中融入采茶健身操元素成為提高體育課有效性的必然選擇。