高中體育田徑項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練方法優(yōu)化策略

杜愛(ài)建

摘要：在高中體育課程中田徑項(xiàng)目也是非常重要的，但是由于學(xué)生受升學(xué)考試的影響，對(duì)田徑項(xiàng)目并沒(méi)有興趣。隨著新課程改革的推進(jìn)，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑項(xiàng)目教學(xué)時(shí)也做出了一定的改變，并且結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及興趣愛(ài)好進(jìn)行相關(guān)方向的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行田徑訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)田徑訓(xùn)練教學(xué)方法的優(yōu)化后，學(xué)生也找到了自己的強(qiáng)項(xiàng)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中形成了良好的體育精神，從而提升了學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵字：高中;體育;田徑訓(xùn)練

引言：高中生的大部分精力都在學(xué)習(xí)文化知識(shí)上，因此缺乏了一定的鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉會(huì)令學(xué)生的體質(zhì)變差，從而降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生在教師的影響下也逐漸不重視體育課程。高中階段的體育課程是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的主要方式，而田徑項(xiàng)目是鍛煉學(xué)生身體與心靈的重要手段，所以教師要利用多種方式來(lái)改變目前在體育課堂中出現(xiàn)的問(wèn)題。科學(xué)合理的田徑訓(xùn)練方法不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還有助于學(xué)生形成正確的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

一、目前在高中體育田徑項(xiàng)目教學(xué)中存在的問(wèn)題

受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，教師、家長(zhǎng)與學(xué)生都重視考試成績(jī)，因此就缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，而學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)并沒(méi)有利用正確的方法去緩解自己的壓力，從而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量下降。而且很多學(xué)校由于基礎(chǔ)設(shè)施條件導(dǎo)致無(wú)法開(kāi)展體育田徑教學(xué)，因此就會(huì)令學(xué)生越來(lái)越不重視田徑訓(xùn)練。而且很多體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑項(xiàng)目教學(xué)時(shí)通常是根據(jù)項(xiàng)目進(jìn)行，但是由于課堂教學(xué)時(shí)間有限，教師在課堂上會(huì)利用大量的時(shí)間針對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行理論講解，而留給學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練的時(shí)間卻很少，因此學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的興趣便會(huì)減少。在目前的體育課堂中，教師對(duì)學(xué)生的考核方式也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，單一的考核方式并不會(huì)有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興致，而且可能會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，從而導(dǎo)致田徑訓(xùn)練無(wú)法順利進(jìn)行。

二、優(yōu)化高中體育田徑項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練方法的策略

1.改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，增加教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生興致

體育教學(xué)中最常見(jiàn)的就是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是田徑，正確的訓(xùn)練方式可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)地到增強(qiáng)，并且還能夠促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育素養(yǎng)，并且通過(guò)教師的引導(dǎo)可以讓學(xué)生形成正確的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。但是在目前高中體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生對(duì)田徑學(xué)習(xí)并沒(méi)有興趣，這是因?yàn)樗麄兪苌龑W(xué)考試的影響，潛意識(shí)認(rèn)為體育學(xué)習(xí)并不重要。為了改變這樣的現(xiàn)狀，體育教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，并且創(chuàng)新教學(xué)方式，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興致，讓學(xué)生能夠積極的參與田徑項(xiàng)目訓(xùn)練。為了提升田徑項(xiàng)目的有效性，教師要進(jìn)行教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到田徑的重要性，并且能夠形成良好的學(xué)習(xí)意識(shí)。有一些學(xué)生還是比較喜歡體育課程的，但是單一的教學(xué)方式又不符合學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，所以教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，可以合理的安排課堂時(shí)間，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑項(xiàng)目理論知識(shí)講解時(shí)，教師要選擇主要內(nèi)容，并且給學(xué)生留出充足的實(shí)踐時(shí)間，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興致。而且大部分教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論講解時(shí)是口頭講述，這樣不會(huì)讓學(xué)生對(duì)理論知識(shí)更加理解，因此教師可以利用多媒體對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，將抽象的知識(shí)以圖片、動(dòng)畫及視頻的方式進(jìn)行呈現(xiàn)，這樣可以讓學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目理解的更加深刻，還能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。除了利用多種教學(xué)方式來(lái)增加學(xué)生的興致之外，教師還可以在田徑訓(xùn)練中融入游戲、競(jìng)賽等方式，讓學(xué)生可以主動(dòng)的參與到游戲與競(jìng)賽中，從而增加學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的好奇心。

2.根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)合理安排訓(xùn)練難度

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)及承受能力合理安排訓(xùn)練難度，避免高難度的訓(xùn)練導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生懼怕情緒。在高中體育田徑訓(xùn)練中，難易度能夠決定著田徑訓(xùn)練是否有效，訓(xùn)練難度較高、量較大會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生放棄心理，而且對(duì)學(xué)生的身體也有不利的影響，訓(xùn)練難度較低、量較小則無(wú)法充分發(fā)揮學(xué)生的能力，進(jìn)而也無(wú)法提高學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量。所以體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，要以學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)制定合理的訓(xùn)練難度與訓(xùn)練量，讓學(xué)生能夠在合理的安排下逐漸提升自己的田徑實(shí)力。

3.改變單一考核方式，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)

傳統(tǒng)的體育田徑訓(xùn)練中，教師對(duì)所有學(xué)生的考核標(biāo)準(zhǔn)都是統(tǒng)一的，這樣的標(biāo)準(zhǔn)并不適用于所有學(xué)生，而且高中階段的學(xué)生身體素質(zhì)具有較大的差異，因此常常導(dǎo)致田徑訓(xùn)練的效率無(wú)法提高。在一個(gè)班級(jí)中，會(huì)有身體素質(zhì)好的學(xué)生，也會(huì)有身體素質(zhì)不好的學(xué)生，完全統(tǒng)一的開(kāi)合標(biāo)準(zhǔn)會(huì)讓這兩類學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中都產(chǎn)生較大的壓力。所以教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核前，要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行詳細(xì)的了解，并且結(jié)合學(xué)生在田徑訓(xùn)練時(shí)的表現(xiàn)進(jìn)行不同考核標(biāo)準(zhǔn)的制定，讓所有學(xué)生都能夠受到鼓勵(lì)，并且能夠產(chǎn)生過(guò)主動(dòng)訓(xùn)練的意識(shí)。

4.增加田徑訓(xùn)練項(xiàng)目及器材

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)通常會(huì)以教材內(nèi)容為依據(jù)，但是傳統(tǒng)的教材內(nèi)容并不適應(yīng)當(dāng)前高中生的成長(zhǎng)需要，因此教師要適當(dāng)增加訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠更加主動(dòng)的進(jìn)行訓(xùn)練。體育教師除了為學(xué)生增加與教材有關(guān)的項(xiàng)目，還要增加一些課外田徑項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠積極的參與進(jìn)課堂學(xué)習(xí)中。除了增加訓(xùn)練項(xiàng)目外，教師還要為學(xué)生解決目前田徑訓(xùn)練中的器材問(wèn)題，要向?qū)W校爭(zhēng)取為學(xué)生增加一些與田徑訓(xùn)練有關(guān)的器材，讓學(xué)生能夠在器材的輔助下更加積極的進(jìn)行訓(xùn)練。

三、 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，教師要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)模式與方法，讓學(xué)生能夠產(chǎn)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的興致。高中教育階段的學(xué)生身體素質(zhì)不平衡，因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以根據(jù)學(xué)生的能力合理安排訓(xùn)練難度與訓(xùn)練量，避免學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在體育田徑訓(xùn)練考核時(shí)，教師要尊重學(xué)生的差異性，并且制定差異化的考核標(biāo)準(zhǔn)，從而培養(yǎng)學(xué)生產(chǎn)生主動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)。并且要合理的為學(xué)生擴(kuò)展訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生的體育意識(shí)不局限于教材中，教師還要爭(zhēng)取為學(xué)生增加訓(xùn)練器材，讓學(xué)生在器材的輔助下能夠更投入的進(jìn)行田徑訓(xùn)練。所以高中體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)目前體育課堂上出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，以此來(lái)增加學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目的興趣，并且利用多種方式來(lái)提高田徑訓(xùn)練的成果，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

[1]嚴(yán)華.優(yōu)化高中體育田徑訓(xùn)練效果的教學(xué)策略[J].田徑，2021（07）：76-77.

[2]蘇萬(wàn)輝.基于新課改的高中體育田徑訓(xùn)練教學(xué)探究[J].考試周刊，2019（36）：153.