陽光體育背景下高中課外體育活動的開展現(xiàn)狀與對策研究——以新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)為例

張生發(fā)

陽光體育背景下高中課外體育活動的開展現(xiàn)狀與對策研究——以新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)為例

張生發(fā)

（新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)，新疆 喀什 844000）

陽光體育強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生沐浴在陽光下，積極參與到體育鍛煉中。文章以新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)的學(xué)生作為調(diào)查對象，了解當(dāng)前課外體育活動的開展現(xiàn)狀，運(yùn)用問卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，明確影響新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)課外體育活動開展的具體因素，提出可行建議，讓課外體育活動的價值凸顯，促進(jìn)學(xué)生在陽光體育背景下快樂成長。

陽光體育；高中；課外體育活動；開展現(xiàn)狀；對策；新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)；第三師圖木舒克市第一中學(xué)

陽光體育搭建了一個全新的體育教學(xué)空間，充分發(fā)揮課外體育活動的價值顯得至關(guān)重要。特別是對于高中生而言，這一群體普遍存在較大的學(xué)習(xí)壓力，體育活動的有序展開對這一群體的身心健康有重要作用。嘗試搭建課外體育活動空間，提出影響高中生課外體育活動的相關(guān)因素，制定解決方案，凸顯本選題的研究價值與有效性。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)的高一、高二、高三學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

（1）問卷的設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)問卷，發(fā)放給體育教育領(lǐng)域的專家。按照專家調(diào)查法的一般要求，對問卷進(jìn)行結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度的打分。根據(jù)專家意見進(jìn)行了必要的修改和補(bǔ)充，制定出了針對高中生課外體育活動情況的調(diào)查問卷[2]。

（2）問卷的信度與效度

問卷的信度即為可靠性，指的是采取同樣的方法對于同一對象進(jìn)行反復(fù)的測試，所得出的結(jié)果一致性較高。通常情況，經(jīng)過反復(fù)的測試問卷信度系數(shù)保持在0.8以上，即為調(diào)查可信度較高。本次在進(jìn)行調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)過程中，為滿足信度要求，在問卷設(shè)計(jì)完成之后，對新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，在第一次問卷回收和整理之后，第二次發(fā)放調(diào)查問卷是在十天之后，再一次對調(diào)查問卷的結(jié)果進(jìn)行整理，最終借助統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，得出兩次問卷調(diào)查的相關(guān)系數(shù)r均大于0.8，充分說明本次研究所涉及的調(diào)查問卷具有較高的可信度，符合選題研究的基本需求[4]。

在問卷的信度檢驗(yàn)完成之后，還需要對問卷的有效性進(jìn)行檢驗(yàn)。在問卷設(shè)計(jì)完成之后，為達(dá)到問卷效度的要求。特邀喀什地區(qū)體育教育領(lǐng)域的專家、學(xué)者共計(jì)8人，對問卷的效度進(jìn)行檢驗(yàn)，具體檢驗(yàn)和評價結(jié)果如表1。

表1 專家、學(xué)者對問卷效度的評價結(jié)果（N=8）

評價內(nèi)容非常合適比較合適不合適非常不太合適 人數(shù)2600 百分比（%）257500

結(jié)合表中的調(diào)查評價結(jié)果顯示，專家、學(xué)者對于問卷的效度檢驗(yàn)，普遍認(rèn)為問卷的設(shè)計(jì)和應(yīng)用比較合適，肯定了問卷的應(yīng)用效果，符合研究需求[5]。

（3）問卷的發(fā)放和回收

隨機(jī)抽選學(xué)生共計(jì)540人，發(fā)放調(diào)查問卷，調(diào)查側(cè)重點(diǎn)聚焦到課外體育活動的開展情況上，累計(jì)回收問卷數(shù)量527份，回收率97.6%，有效問卷519份，問卷的有效率為96%[3]。發(fā)放和回收情況如表2。

表2 學(xué)生問卷的發(fā)放與回收（N=519）

發(fā)放問卷回收問卷回收率有效問卷問卷有效率 高中生54052797.6%51996%

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對調(diào)查所得的數(shù)據(jù)用Excel軟件進(jìn)行百分比統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果及分析

2.1 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)課外體育活動的開展現(xiàn)狀

（1）學(xué)生對課外體育活動的態(tài)度

毫無疑問，學(xué)?？臻g所能夠提供的課外體育鍛煉情況如何，直接關(guān)系到學(xué)生的鍛煉效果，影響著學(xué)生的體育鍛煉和學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

表3 被調(diào)查對象對課外體育活動的態(tài)度（N=519）

年級重要比較重要不清楚不重要總計(jì) 高一年級74%21.5%2.5%2%163（100%） 高二年級67.4%25.8%5%1.7%178（100%） 高三年級54%40.4%2.8%2.8%178（100%）

新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)的學(xué)生對課外體育活動的態(tài)度調(diào)查結(jié)果如表3。高中階段的大部分群體都認(rèn)為課外體育活動本身重要，但不同年級上有一定差異，表現(xiàn)為高一、高二年級學(xué)生普遍認(rèn)為課外體育活動重要，進(jìn)入到高三階段，由于學(xué)習(xí)壓力的提升和增長，有40.4%的高三學(xué)生認(rèn)為課外體育活動比較重要[6]。

（2）學(xué)生參與課外體育活動的動機(jī)分析

學(xué)生對課外體育活動的參與動機(jī)，關(guān)系到學(xué)生的主動性與能動性的挖掘。學(xué)生具備強(qiáng)烈參與動機(jī)，通常能夠獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)感知，主動的參與其中。

表4 被調(diào)查對象參與課外體育活動的動機(jī)（多選，N=519）

年級興趣愛好強(qiáng)身健體娛樂消遣緩解壓力其他 高一年級778782616 高二年級90103100889 高三年級6869809111

對新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)高中三個年級學(xué)生參與課外體育活動的動機(jī)調(diào)查，以頻次統(tǒng)計(jì)的方式調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見表4）：在高一年級，大部分學(xué)生參與課外體育活動是以娛樂消遣為主，強(qiáng)身健體、興趣愛好和緩解壓力次之。進(jìn)入到高二階段，隨著對體育鍛煉的重視度不斷提升，強(qiáng)身健體超越娛樂消遣，成為主要參與課外體育鍛煉的動機(jī)。高三年級的學(xué)生，多是以緩解壓力為主，該階段學(xué)習(xí)壓力的增加，課外體育活動成為舒緩身心的平臺，對學(xué)生成長有重要意義[7]。

（3）學(xué)生參與課外體育活動時間情況

學(xué)生每次參與課外體育活動的時間情況，能反映出學(xué)生課外體育活動的總體情況。

表5 被調(diào)查對象每次參與課外體育活動的時間（N=519）

年級15分鐘以下15-29分鐘30-49分鐘50分鐘以上 高一年級16%34.4%41.1%15.5% 高二年級11.8%33.1%39.9%15.2% 高三年級17.8%41%33.7%7.5%

從調(diào)查結(jié)果可以看到（表5），新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)不同年級學(xué)生每次參與課外體育活動的時間都集中在15-49分鐘內(nèi)，基本滿足鍛煉需要。

（4）學(xué)生每周參與課外體育活動的頻次情況

學(xué)生每周參與課外體育活動的頻次，能夠反映出課外體育活動對學(xué)生的吸引力。

表6 被調(diào)查對象每周參與課外體育活動的頻次

（多選，N=519）

年級0次1-2次3-4次5次及以上 高一年級101234530 高二年級81455025 高三年級81654210

結(jié)合調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)大部分高中生每周參與課外體育活動的次數(shù)集中在1-2次，占據(jù)較大比重。從課外體育活動的次A數(shù)來看，很難適應(yīng)學(xué)生的個性學(xué)習(xí)需求，影響課外體育鍛煉效果。

（5）學(xué)生參與課外體育活動的項(xiàng)目分布情況

學(xué)生參與課外體育活動的項(xiàng)目眾多，學(xué)生的可選擇面寬泛，可以根據(jù)自己的愛好做出選擇。

圖1 學(xué)生參與課外體育活動的項(xiàng)目分布

從圖1可以看到，羽毛球成為學(xué)生主要的課外體育活動；其次是跑步，作為一種便捷的課外體育活動方式備受學(xué)生青睞；而后是籃球等項(xiàng)目?？蛇x項(xiàng)目眾多，表明新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)學(xué)生的課外體育活動選擇面寬泛。

2.2 影響新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)課外體育活動開展的因素

表7 被調(diào)查對象認(rèn)為制約課外體育活動的因素（多選，N=519）

年級基礎(chǔ)設(shè)施學(xué)校支持學(xué)習(xí)壓力缺乏指導(dǎo)缺少伙伴其他 高一年級26996814546 高二年級611207522518 高三年級4275101183110

由表7可發(fā)現(xiàn)，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)大部分學(xué)生認(rèn)為制約課外體育活動的要素中，包括了基礎(chǔ)設(shè)施、學(xué)校支持、學(xué)習(xí)壓力、缺乏指導(dǎo)以及缺少伙伴等方面。

（1）基礎(chǔ)設(shè)施因素。課外體育活動的開展需要良好的環(huán)境和空間的支持，課外體育活動基礎(chǔ)資源的供需矛盾問題，由于學(xué)生的個性化體育鍛煉使得矛盾問題凸顯出來。

（2）學(xué)校支持因素。學(xué)校作為教育的主體，正在積極推動體育教育改革實(shí)踐。但改革僅局限于校內(nèi)環(huán)境中，對課外體育活動空間的拓展不足，造成陽光體育背景下學(xué)生僅能夠在課堂空間得到強(qiáng)化，但所展現(xiàn)出的效果并不理想。

（3）學(xué)習(xí)壓力因素。在學(xué)習(xí)壓力因素上面，主要是高三階段的學(xué)生面臨較大壓力，要適當(dāng)以課外體育活動空間的拓展延伸發(fā)揮作用。

（4）缺乏指導(dǎo)。科學(xué)的指導(dǎo)是保證有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)，但目前新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)對學(xué)生課外體育活動的關(guān)注度不足，缺乏科學(xué)指導(dǎo)，對學(xué)生引導(dǎo)不足，無序化問題普遍存在。

（5）缺少伙伴。對于部分學(xué)生而言，同伴的重要性毋庸置疑，但大部分學(xué)生由于缺少主動性，造成課外體育鍛煉頻率偏低，缺少同伴的問題由此產(chǎn)生。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

對新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師圖木舒克市第一中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)陽光體育背景下雖然學(xué)校體育課堂環(huán)境得到優(yōu)化，校園大課間、體育課堂改革，都為學(xué)生提供良好的校內(nèi)鍛煉環(huán)境和體育活動空間，但也僅僅局限于課內(nèi)，大部分學(xué)生缺少課外體育活動，造成良好的體育鍛煉習(xí)慣始終無法形成，并不利于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展。打造課外體育活動開展新空間，至關(guān)重要。

3.2 建議

（1）社區(qū)要充分重視本地區(qū)體育資源的完善與補(bǔ)充，讓學(xué)生課外體育活動的個性需求得到滿足。

（2）學(xué)校在開展體育教學(xué)實(shí)踐中，不單單要將關(guān)注焦點(diǎn)集中在課內(nèi)體育活動的構(gòu)建和優(yōu)化上，更要將體育教學(xué)延伸到課后，讓課后體育活動空間得到拓展，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉。

（3）針對高三學(xué)生做好課外體育活動的引導(dǎo)，可定期開展相關(guān)的課外活動，讓這一群體在活動中緩解壓力，讓課外體育活動成為舒緩身心壓力的關(guān)鍵選擇。

（4）教師要充分利用現(xiàn)代溝通的工具，圍繞課外體育活動展開有效互動，在有效的溝通平臺之上，讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，感受課外體育活動的獨(dú)特魅力，挖掘體育活動的本質(zhì)，積極的投身其中，強(qiáng)化自我綜合素質(zhì)。

（5）建立課外體育活動小組，由學(xué)生自發(fā)組織，教師參與其中，在積極引導(dǎo)下讓家長也成為參與體育鍛煉的主體，激活學(xué)生的主動性，讓體育課外活動“活”起來。

[1]蔡旭.揚(yáng)州中學(xué)學(xué)生課外體育活動與動機(jī)調(diào)查研究[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(11):115-116.

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[3]陸金冬.高中課外體育活動對學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].田徑,2019(4):20-21.

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Research on the Current Situation and Countermeasures of High School Extracurricular Sports Activities under the Background of Sunshine Sports-- Taking the No.1 Middle School of the Third Division of Xinjiang Production and Construction Corps as an Example

ZHANG Shengfa

(Tumushuke No.1 Middle School , Kashgar 844000, Xinjiang, China)

張生發(fā)（1988—），本科，中級教師，研究方向：體育教學(xué)。