說(shuō)出你的秘密

當(dāng)人們聊到他們的親密關(guān)系時(shí)，這句經(jīng)典之詞就會(huì)用上：“哦！我絕對(duì)不可能告訴他這件事！”

秘密會(huì)危害親密關(guān)系。我們隱藏自己那些不可告人之事、羞恥的行為、生活中過(guò)于害怕讓伴侶知道的部分，然后，我們表現(xiàn)得好像我們從來(lái)沒(méi)有做過(guò)這些事情。我們甚至還對(duì)此表示氣憤，嚴(yán)厲地譴責(zé)或批判那些做過(guò)類似事情的人。

每個(gè)人在生命中都曾經(jīng)做過(guò)愚蠢的事，犯過(guò)或大或小的錯(cuò)誤。然而，如果我們繼續(xù)隱瞞下去，就沒(méi)辦法從中吸取教訓(xùn)。在一段關(guān)系中，任何一個(gè)秘密都會(huì)使伴侶間產(chǎn)生距離，這個(gè)距離最終會(huì)使關(guān)系變得沉悶，因?yàn)槟憧偸呛ε掠幸惶爝@個(gè)秘密會(huì)被揭發(fā)。

如果你想要有親密的關(guān)系，那么到了某個(gè)時(shí)候，你就一定要說(shuō)出你的秘密。誠(chéng)信是良好關(guān)系的基礎(chǔ)，就算你有外遇，遲早都得說(shuō)出來(lái)。人們常說(shuō)：“我知道?。】墒?，假如我告訴他這些，那我們的關(guān)系就會(huì)結(jié)束了。”這樣一來(lái)，你內(nèi)心的罪惡感終究會(huì)轉(zhuǎn)變成一種攻擊，進(jìn)而破壞親密關(guān)系。

我們的故事：講出秘密

蘇珊：當(dāng)杰夫和我復(fù)合后，一個(gè)過(guò)去的秘密不斷地困擾著我。杰夫的直覺(jué)很準(zhǔn)，每過(guò)一段時(shí)間，他就會(huì)覺(jué)得我有事瞞著他。實(shí)情是，在我們結(jié)婚之前，我與一位同事曾有過(guò)一段感情。當(dāng)時(shí)，我和杰夫雖然沒(méi)結(jié)婚，但也確立了戀愛(ài)關(guān)系。當(dāng)時(shí)沒(méi)有人知道，而此刻，這份罪惡感完全籠罩著我。面對(duì)他我越來(lái)越言不由衷，說(shuō)話拐彎抹角，而且很明顯我與杰夫因此產(chǎn)生了距離。所以，我終于鼓起勇氣告訴他。雖然杰夫?qū)Υ烁械秸痼@，但是他原諒了我。更重要的是，我終于可以放下我個(gè)人的那份羞愧感，并且原諒自己了。這讓我也變得更豁達(dá)，更通情理了。

如果我們學(xué)會(huì)溝通與信任，你就會(huì)訝異于我們竟然可以穿越關(guān)系的障礙。

親密關(guān)系是經(jīng)得起任何考驗(yàn)的。正如關(guān)系心理學(xué)家恰克·史匹桑諾說(shuō)的：“愛(ài)是所向無(wú)敵的，可以穿越任何問(wèn)題?！比魏侮P(guān)系都可以從一場(chǎng)噩夢(mèng)轉(zhuǎn)變成有愛(ài)、關(guān)懷與熱情的親密關(guān)系。

（摘自湖南文藝出版社《親密關(guān)系的秘密》??? 作者：[英]杰夫·艾倫??? 譯者：劉仁圣）