團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生自我和諧的干預(yù)研究

袁婧 柳楠 張琳鈺

摘要：目的：研究團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生自我和諧的干預(yù)效果，探索提升大學(xué)生自我和諧的方法途徑。方法：采用自我和諧量表（SCCS）對醫(yī)學(xué)院校850名大學(xué)新生采用分層隨機抽樣的方法進行問卷調(diào)查，并使用SPSS22.0進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，依據(jù)常模分?jǐn)?shù)分布，在符合條件的52名學(xué)生中，選取40名被試，隨機分成實驗組20人，控制組20人。對實驗組進行團體心理輔導(dǎo)干預(yù);控制組不進行干預(yù)。團體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，再次使用自我和諧量表（SCCS）對兩組進行測試，對比結(jié)果。結(jié)果：團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生自我與經(jīng)驗不和諧、自我靈活性、自我和諧有顯著促進作用。結(jié)論：團體心理輔導(dǎo)是提升大學(xué)新生心理健康，促進大學(xué)新生心理和諧的有效方法與手段。

關(guān)鍵詞：團體心理輔導(dǎo);自我和諧;大學(xué)新生

大學(xué)生的健康成長關(guān)乎國家的未來發(fā)展。隨著經(jīng)濟與社會的發(fā)展，不同年齡學(xué)生的心理問題也日益凸顯，比率也有上升的趨勢。大學(xué)生尤其是大學(xué)新生的心理問題既存在青少年的共性特點，也存在其獨有的特征，比如新生的適應(yīng)問題，自我同一性的建立問題等，尤其是自我內(nèi)部的不和諧會極大地影響到大學(xué)生的心理健康水平[1-4]。本研究旨在探究團體心理輔導(dǎo)是否以及如何促進大學(xué)新生的自我和諧也就是內(nèi)在變化的作用，豐富影響心理健康因素的理論模型，探索提高大學(xué)新生心理健康有效途徑。

1研究對象及方法

1.1研究對象

本研究的對象為醫(yī)學(xué)院校的大學(xué)一年級學(xué)生。采用了分層隨機取樣的方法，分別在臨床醫(yī)學(xué)本科、中藥學(xué)本科、護理學(xué)本科、中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)本科、應(yīng)用心理學(xué)本科、臨床專科、護理?？频葘I(yè)內(nèi)隨機地抽取出學(xué)生進行了團體施測。共發(fā)出850份問卷，獲得837份有效問卷。依據(jù)《自我和諧量表（SCCS）》大學(xué)生常模高低分組（低于74分為低分組，75-102分為中間組，103分以上為高分組），在有效作答的問卷中，共有52人總得分等于或高于103分，然后在52人中隨機選取40名被試，隨機分成實驗組和控制組，每組各20人。被試年齡17-20歲，平均年齡為18.70歲。

1.2研究工具

《自我和諧量表（SCCS）》：量表采用5點式1～5評分。本量表共有35個項目。得分越高，表明自我和諧程度越低。在大學(xué)生中，總分可以以低于74分為低分組，75-102分為中間組，103分以上為高分組。本研究中，該問卷的Cronbachα系數(shù)為0.81。

1.3研究內(nèi)容及處理

實驗組進行為期8周，每周1次，共8次的團體心理輔導(dǎo)?？刂平M8周期間不進行干預(yù)。團體心理輔導(dǎo)中設(shè)組長1名、副組長1名以及觀察員2名。

干預(yù)過程

活動一：破冰

目標(biāo)：小組成員相互認(rèn)識并初步了解;建立團體規(guī)范。

過程：通過“風(fēng)吹你我他”、“滾雪球”等活動讓組員們彼此熟悉，消除生疏感，在輕松愉悅的熱身活動中渲染小組氣氛。主題活動以“喜歡吃什么”、“喜歡結(jié)交什么樣的朋友”、“向?qū)Ψ秸f出自己身上的三個優(yōu)點”等題目進行兩兩分享后到大組分享，由淺入深，由小開放到大開放，打開心扉的同時增進組員之間的了解，為之后的深入活動奠定基礎(chǔ)。

活動二：信任之旅

目標(biāo)：引導(dǎo)相互信任，進而達(dá)到高度開放和分享。

過程：組員兩兩結(jié)組，一人為引領(lǐng)者，另一人戴上眼罩充當(dāng)“盲人”，在設(shè)置障礙的路線中進行“盲行”，之后角色互換，在組內(nèi)分享感受?；顒又?，通過組長的觀察，能夠看到不同組員的安全感以及他們與人交往的方式;通過組員的分享，讓他們感受信任與被信任的重要性，體驗并感知信任關(guān)系的建立過程。

活動三：我的素描

目標(biāo)：對自己進行更深層次和更全面的認(rèn)識，增強自覺能力。

過程：在組長的引導(dǎo)下，組員進行自我素描，即用語言來描述不同角度的“我”，包括“父親眼中的我”、“母親眼中的我”、“兄弟姐妹眼中的我”、“同學(xué)眼中的我”、“朋友眼中的我”、“理想中的我”和“現(xiàn)在的我”七個角度。通過素描，讓組員們進一步認(rèn)識自我，并進行反思，如何實現(xiàn)角色定位準(zhǔn)確和角色轉(zhuǎn)換自如，從而達(dá)到多角度的平衡與和諧。

活動四：生命曲線

目標(biāo)：回顧過去，，分享經(jīng)歷和感受，與自我和諧相處。

內(nèi)容：在組長的引領(lǐng)下，組員在各自的紙上繪制生命曲線，橫坐標(biāo)代表生命的長度，從出生到去世，縱坐標(biāo)代表生命的寬度，即在記憶中發(fā)生在自己身上的事情，正性事件在縱坐標(biāo)的正向標(biāo)記，負(fù)性事件在縱坐標(biāo)的負(fù)向標(biāo)記，標(biāo)記離原點的遠(yuǎn)近決定于事件的程度。當(dāng)前年齡之前的事件為回憶內(nèi)容，之后的事件為根據(jù)自身情況而設(shè)想的內(nèi)容。最后把相鄰的兩個點用直線連接起來，生命曲線繪制結(jié)束，之后每個組員進行分享。通過活動，組員們都發(fā)現(xiàn)了生命曲線就像醫(yī)學(xué)上的心電圖一樣，如果心電圖是一條直線的時候，生命就已經(jīng)停止，讓組員們感知正是這些開心或不開心的事件才讓生命充滿活力。此外，通過分享，也讓組員們能夠真實面對自己的內(nèi)心，尤其勇敢面對那些負(fù)性事件。

活動五：人生五樣

目標(biāo)：思考并明確價值觀，促進認(rèn)識自我。

過程：組員們在紙上寫下自己所認(rèn)為的人生最重要的五樣，可以是具體的人或物，也可以是抽象的概念。之后，在組長的引領(lǐng)下，依次劃掉四樣，看看最終剩下了什么？同時，在劃掉的過程中把這五樣進行排序：第一個劃掉的為最不重要的，依次類推，最后進行分享。通過活動，讓組員們?nèi)コ吻遄约旱膬r值觀，同時在分享交流的過程中修正自己的價值觀。此外，通過活動也讓組員們學(xué)會在同時遇到多種事情或多項任務(wù)的時候?qū)W會給它們排序，從而讓生活更輕松。

活動六：腦力激蕩

目標(biāo)：理解和接納自己的親人，與他們（即另一個自己）和諧相處。

內(nèi)容：組員們分別在四個小紙條上寫下健在的自己最重要的人，對折疊好，依次傳到下一個組員手中，拿到紙條的組員從中隨機抽出一個撕掉，剩下的依次還給上一個組員。在組員打開的時候，哪一個人不見了，就代表她/他不在了，之后進行感受分享?；顒又?，可以看到有的組員在打開的瞬間就放聲大哭，分享的時候，很多組員充滿的悔恨與自責(zé)，縱然那些至親至愛的人讓自己有所謂的“不滿意”，但如果他們真的不在了，也是自己無法接受的。通過活動，讓組員們?nèi)ビ赂颐鎸Σ⒔鉀Q一些誤會，去理解和接納自己的親人，與他們和諧相處，其實也是與另一個自己和諧相處。

活動七：認(rèn)親認(rèn)戚

目標(biāo)：通過選擇與評價進一步認(rèn)識自我并整合。

過程：組長依次讀出十個題目，讓組員們通過對彼此的了解進行選擇，每個題目只能選組內(nèi)的一個人，例如“你有重要任務(wù)會委派給誰？”、“倒在病床上，你希望誰來照顧？”、“郊游消遣喜歡和誰同行？”、“被困孤島，你希望誰在身邊？”等題目。通過活動，組員們看到自己被選到的次數(shù)多少，以及在不同的題目上被選的次數(shù)多少，從而進一步認(rèn)識自己，提高自己。

活動八：愛心大放送

目標(biāo)：通過回饋和建議，在積極的心境中離開團體，獲得成長。

過程：在上一次活動結(jié)束時，給組員們留下作業(yè)：給每一位組員寫一封信，內(nèi)容為自己的感受和體會，以及想對她/他說的話，要求必須真實真切，不必刻意恭維客套。組員在收到信后現(xiàn)場打開，看完信后組內(nèi)分享。分享中，明顯感受到團體內(nèi)溫暖的氛圍以及真情實感的流動，他們之間有祝愿有鼓勵，也有中肯的建議和希望。在組員們的來信中，有的說感覺自己有了很大的變化，會懂得去真實的表達(dá)，不再有那么多的壓力與負(fù)擔(dān);有的說感覺自己自信了許多;有的說更加珍惜自己的親人了等等?？傊ㄟ^活動，組長和觀察員看到了他們的改變，組員們也感受到了自己的變化。

在團體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，實驗組和控制組再次填寫自《自我和諧問卷》，并與干預(yù)前的問卷結(jié)果作對比。

2結(jié)果

從表1中可以看出，實驗組和控制組團體心理輔導(dǎo)前，在自我與經(jīng)驗不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均無顯著差異。實驗組和控制組團體心理輔導(dǎo)后，在自我與經(jīng)驗不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均存在顯著差異，分別為t（19）=2.52，P<0.05;t（19）=-5.63，P<0.001;t（19）=2.10，P<0.05;t（19）=7.45，P<0.001。

從表2中可以看出，控制組團體心理輔導(dǎo)前與輔導(dǎo)后，在自我與經(jīng)驗不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均無顯著差異。實驗組團體心理輔導(dǎo)前與輔導(dǎo)后，在自我和經(jīng)驗的不和諧、自我的靈活性、自我的和諧水平平均得分上均存在顯著差異，分別為t（19）=3.68，P<0.01;t（19）=-6.89，P<0.001;t（19）=5.49，P<0.001。

3討論

本研究表明團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)新生自我和諧及自我和諧內(nèi)部各維度有促進作用，并進一步證實了團體心理輔導(dǎo)是提升大學(xué)新生心理健康，促進大學(xué)新生心理和諧的有效方法與手段。

在本研究的團體心理輔導(dǎo)方案的構(gòu)建過程中注重自我內(nèi)部重整的動力，在方案設(shè)計中用了“破冰”和“信任之旅”活動促進了組員們與人交往、建立信任關(guān)系的實現(xiàn)過程;“我的素描”、“生命曲線”活動的設(shè)計加深了組員對自己的認(rèn)識，從而促進了組員自我與經(jīng)驗的和諧性;“人生五樣”、“腦力激蕩”活動的設(shè)計使組員澄清價值觀，學(xué)會理解與感恩，其實從另一個角度降低了不良的家庭教養(yǎng)方式對自我和諧的負(fù)性影響;“認(rèn)親認(rèn)戚”及“愛心大放送”活動的設(shè)計相當(dāng)于活動的總結(jié)與組員的自省階段，真正將活動的精華成為自我內(nèi)部重整的動力，從而提高了自我和諧水平。

團體心理輔導(dǎo)過程中，通過大學(xué)生之間互動、傾訴和情緒的自動發(fā)泄，團體的氣氛，了解自己在什么哪些方面有問題，并及時去解決。每次輔導(dǎo)后，團體成員通過情感溝通方式，來增進了解，相互接受和認(rèn)可。加上活動設(shè)計的多樣性和趣味性等，對大學(xué)生的心理健康有明顯的改善作用。每次活動之后布置作業(yè)使他們自我內(nèi)部進行重整，也進一步提高了自我和諧水平。

團體心理輔導(dǎo)的整個過程使個體在團體當(dāng)中人與人之間的相互作用，促使在他們在相互交往中觀察、體會、學(xué)習(xí)，進而認(rèn)識自己、探索自己、調(diào)節(jié)改善自己與別人的關(guān)系，學(xué)會用新的心態(tài)與行為方式，進而達(dá)成較好的適應(yīng)與發(fā)展。正是團體的特殊形式與精心設(shè)計的活動使本研究取得比較滿意的結(jié)果。

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作者簡介

袁婧，女，滿族，1981年9月11日，河北承德人，工作單位：承德醫(yī)學(xué)院，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)，學(xué)歷：研究生，職稱：講師，單位所在地：河北省承德市，郵編：067000。

項目來源：河北省高等學(xué)校人文社會科學(xué)研究項目，項目名稱：醫(yī)學(xué)院大學(xué)新生自我和諧現(xiàn)狀與干預(yù)研究，項目編號：SQ171159。