大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析
——以濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城本科院校為例

陳 強(qiáng)

（山東工藝美術(shù)學(xué)院，山東 濟(jì)南 250000）

通過(guò)對(duì)濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城本科院校大學(xué)生的課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，研究影響大學(xué)生課外體育鍛煉的因素，在現(xiàn)有條件下如何更好地進(jìn)行課外體育活動(dòng)。課外體育鍛煉是高校體育工作的重要內(nèi)容之一，在增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，提高當(dāng)代大學(xué)生的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣等方面具有重要意義。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本文以濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城本科院校（山東師范大學(xué)、山東女子學(xué)院、山東交通學(xué)院、山東中醫(yī)藥大學(xué)和齊魯工業(yè)大學(xué)）在校大學(xué)生為研究對(duì)象，每個(gè)學(xué)校抽取男生55人，女生26人。其中收回男生有效問(wèn)卷272份，收回女生有效問(wèn)卷128份。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：參閱了國(guó)內(nèi)關(guān)于大學(xué)生課外體育鍛煉的研究文獻(xiàn)40余篇，了解國(guó)內(nèi)對(duì)于大學(xué)生課余體育鍛煉的研究動(dòng)態(tài)，以大學(xué)生課余體育鍛煉為關(guān)鍵詞，檢索了相關(guān)文獻(xiàn)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法：?jiǎn)柧淼陌l(fā)放與回收，共發(fā)放問(wèn)卷405份，回收402份，回收率為99.26%，有效問(wèn)卷400份，有效回收率為98.77%?？尚哦扰c效度檢驗(yàn)后，可信度為 0.93，效度為 0.95。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：采用Excel2003對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果與分析

（一）濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀

高等院校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃，體育課在高等教育中又占有相當(dāng)重要的地位，是提高學(xué)生體質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)［1］。濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀分為以下幾個(gè)方面：

（1）選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目。（2）參加課外體育鍛煉的時(shí)間。（3）參加課外體育鍛煉的空間。（4）參加課外體育鍛煉的頻率。

1.濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生選擇活動(dòng)項(xiàng)目的分布

由表1可以看出濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生在課余時(shí)間選擇的體育項(xiàng)目非常廣泛，這也說(shuō)明學(xué)校的體育設(shè)施相對(duì)齊全，學(xué)生的參與積極性很高。由選擇的項(xiàng)目特點(diǎn)來(lái)看有幾個(gè)特點(diǎn)：（1）對(duì)抗性強(qiáng)。排名靠前的項(xiàng)目普遍上都具有對(duì)抗性［2］。像籃球等屬于對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，在男生中列第一位。說(shuō)明濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的大學(xué)生對(duì)對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目比較感興趣。（2）娛樂(lè)性強(qiáng)。三大球以及網(wǎng)球、羽毛球等項(xiàng)目都具有較強(qiáng)的娛樂(lè)性，而健身、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目不太具有娛樂(lè)性在選擇的比例上少于娛樂(lè)性強(qiáng)的項(xiàng)目。說(shuō)明娛樂(lè)性強(qiáng)的項(xiàng)目較受濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生的歡迎。（3）技術(shù)性較強(qiáng)。最受男生歡迎的前7項(xiàng)體育活動(dòng)都具有一定的技術(shù)性，沒(méi)有比較高的技術(shù)水平很難完全掌握，而像跑步、健身等不需要太多技術(shù)環(huán)節(jié)的項(xiàng)目占的比例就小一些。（4）男女生在選擇體育項(xiàng)目上有明顯的差別。主要體現(xiàn)在男生以球類為主，對(duì)抗性較激烈的項(xiàng)目上男生參加的比較多。男生很多喜歡參加對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更想在激烈的拼搶中表現(xiàn)自己［3］。女生則多選擇運(yùn)動(dòng)量并不很大對(duì)抗性不是特別強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如跑步和羽毛球等，隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。女生為了滿足健身的目的較小對(duì)抗的項(xiàng)目比較適合女生的身心特點(diǎn)。

表1 濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育鍛煉主要項(xiàng)目

2.濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育鍛煉的時(shí)間分布

由表2可以看出濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間分布較廣，從早到晚都有人參加體育活動(dòng)，不過(guò)早上 8：0～12：00和 16：00～19：00參加課余體育鍛煉的同學(xué)比較集中。下午4點(diǎn)到6點(diǎn)是同學(xué)們參加課余體育鍛煉最集中的時(shí)間段。男生在晚上8點(diǎn)以后參加課余體育鍛煉的比例只有3.84%，而女生則有9.83%。這說(shuō)明女生參加的課余體育鍛煉以活動(dòng)量較小的為主，往往會(huì)進(jìn)行一些慢跑的活動(dòng)。所以晚上的時(shí)間女生參加鍛煉的人數(shù)相比男生更多一些。

表2 大學(xué)生參加課余體育鍛煉的時(shí)間范圍

3.濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的空間選擇

由表3可以看出濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生經(jīng)常選擇參加課余體育鍛煉的空間是校內(nèi)的體育場(chǎng)館和校外的體育場(chǎng)館。濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生的活動(dòng)空間最多的是集中在學(xué)校里，選擇在學(xué)校內(nèi)的體育場(chǎng)館鍛煉的有204人，占總數(shù)的53.4%，說(shuō)明濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的體育場(chǎng)館基本能符合同學(xué)們課余體育鍛煉的需要。而選擇在校外進(jìn)行鍛煉的同學(xué)我在調(diào)查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)大都是因?yàn)樾Ｍ庥行┙∩眇^或者場(chǎng)地更適合進(jìn)行某些項(xiàng)目的課余體育鍛煉，這部分學(xué)生才會(huì)選擇去校外的場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉，例如健身館，有部分學(xué)生都去長(zhǎng)清大學(xué)城商業(yè)街幾家專業(yè)的健身房去鍛煉身體。在宿舍鍛煉的同學(xué)基本上會(huì)選擇一些健身方面的課余體育鍛煉，也有的同學(xué)會(huì)在宿舍里面打橋牌或者是圍棋等不需要體育場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。人數(shù)最少的是在公園和公共環(huán)境下鍛煉的同學(xué)。

表3 濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課余體育鍛煉的空間選擇

4.濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加體育鍛煉的活動(dòng)頻率

濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率如表4所示：

表4 濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率

每周參加體育鍛煉在3次以上的有260人。

根據(jù)抽樣調(diào)查，每周進(jìn)行3次以上課余體育鍛煉的學(xué)生每次的身體活動(dòng)時(shí)間都在30分鐘以上，而對(duì)其中幾名學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)所有的參加鍛煉者都能達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量時(shí)最大氧攝取量為50～60%，心率達(dá)到每分鐘110～130次。

結(jié)合國(guó)際經(jīng)驗(yàn)，中國(guó)學(xué)者把“每周身體活動(dòng)頻率為3次以上，每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上；每次身體活動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度”的體育活動(dòng)參加者，都視為“體育人口”［4］。由此可以看出能基本達(dá)到“體育人口”標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的百分比為68.09%。

（二）影響濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素

1.制約濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素

由表5可以看出課程較緊導(dǎo)致的“沒(méi)時(shí)間”是制約高年級(jí)同學(xué)參加課余體育鍛煉的關(guān)鍵因素。另一個(gè)制約的因素就是缺乏正確的指導(dǎo)和組織。濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉具有較高的熱情，如果有足夠的組織和領(lǐng)導(dǎo)的重視，相信濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的課余體育鍛煉會(huì)更加的豐富多樣。選擇沒(méi)興趣和不會(huì)鍛煉的比例高年級(jí)為 18.90% 和 6.39%，低年級(jí)為 9.25% 和 16.57%，低年級(jí)對(duì)課余鍛煉的興趣要高于高年級(jí)的同學(xué)，說(shuō)明年級(jí)越高在學(xué)校的時(shí)間越長(zhǎng)參加課余鍛煉的興趣也越小了。這一點(diǎn)要引起足夠的重視。而低年級(jí)的同學(xué)不會(huì)鍛煉的比例要高于高年級(jí)。

表5 制約高年級(jí)和低年級(jí)參加課余體育鍛煉的因素（%）

2.場(chǎng)館的管理，維護(hù)與學(xué)生使用場(chǎng)館的矛盾

濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)各高校的場(chǎng)館除了體育課時(shí)間外，其余的時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)放的時(shí)間較短，而且與學(xué)生的課余時(shí)間沖突，如果能夠增加對(duì)學(xué)生的開(kāi)放時(shí)間，那么將會(huì)更好地促進(jìn)濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生參加課余鍛煉的積極性，也為學(xué)生提高自己的技術(shù)水平提供幫助。學(xué)生使用場(chǎng)館與場(chǎng)館對(duì)內(nèi)的開(kāi)放時(shí)間是主要矛盾［5］。

3.教學(xué)內(nèi)容的影響

從調(diào)查的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出男生喜歡的體育項(xiàng)目排在前6位的是：籃球、足球、乒乓球、排球，網(wǎng)球和游泳。這就能夠基本包括學(xué)生比較感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)校里都能學(xué)到。這也為同學(xué)參加課余體育鍛煉提供了技術(shù)和理論的依據(jù)，是促進(jìn)濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生參加課余體育鍛煉的積極因素。教學(xué)與課外體育鍛煉可以較緊密地聯(lián)系起來(lái)，在一定程度上激發(fā)大學(xué)生能夠積極參與到課余體育鍛煉。

4.影響濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的因素

由表6可以看出，男生最大因素是“同學(xué)、朋友、家人”的影響，所占比例是47.22%。說(shuō)明家人和朋友的相互影響是大學(xué)生投入課余鍛煉的重要因素，在大學(xué)里朋友和同學(xué)就是另一位老師。其次選擇“適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要”的同學(xué)占25.33%，雖然它處于外部影響因素的第3位，說(shuō)明大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)在未來(lái)社會(huì)中的作用認(rèn)識(shí)不夠?！翱荚?、達(dá)標(biāo)的要求”位于第4位，說(shuō)明考試，達(dá)標(biāo)對(duì)大學(xué)生參加體育活動(dòng)仍能起到一定的強(qiáng)制作用［6］，另外作為放松的最好方式之一課余體育鍛煉的確很受大學(xué)生的歡迎。女生方面，選擇適應(yīng)未來(lái)需要的是32.54%是選擇人數(shù)最多的，說(shuō)明女生更注重體育鍛煉的現(xiàn)實(shí)意義?？荚嚭瓦_(dá)標(biāo)選擇的人數(shù)也很多同樣說(shuō)明了這一點(diǎn)。另外，選擇人際關(guān)系溝通的有10.45%，說(shuō)明女生會(huì)通過(guò)課余體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行更多的交流。

表6 影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的因素

5.課余體育鍛煉的組織與實(shí)施

由表5可知“無(wú)人組織指導(dǎo)”是影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要因素，沒(méi)有完善的組織機(jī)構(gòu)，加上宣傳不力，經(jīng)費(fèi)不夠，因而在學(xué)生中的威信不高，號(hào)召力不強(qiáng)［7］，從統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)可以看出，俱樂(lè)部和協(xié)會(huì)的作用是有限的，而一些學(xué)生自發(fā)組成的小團(tuán)體在課外體育活動(dòng)中非常有影響力，但由于沒(méi)有合理的引導(dǎo)與正確的指導(dǎo)，亦表現(xiàn)出隨意性、不系統(tǒng)性和無(wú)科學(xué)性［8］。

6.濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育鍛煉消費(fèi)狀況

如表7，經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選擇50元以下的人數(shù)比例在男女生中相對(duì)較小，女生中消費(fèi)50元以下的與200～300元的人數(shù)相當(dāng)，都占9%左右。而男生則只有2.71%。選擇50元以下，說(shuō)明男生的消費(fèi)水平普遍較高，課余體育鍛煉的投入也較大。女生則多集中在100以內(nèi)的消費(fèi)水平，占女生的45.63%。

表7 平均每年濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育消費(fèi)金額分布

另外一點(diǎn)較明顯的不同在于200～300和300元以上的消費(fèi)范圍中，共有36.84%的男生選擇了消費(fèi)在200元以上，女生在這個(gè)范圍中只有15.30%。說(shuō)明男生在課余體育鍛煉中的消費(fèi)欲望要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。

總體來(lái)看，濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生的課余體育鍛煉消費(fèi)普遍較高，而男生投入的金額遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。

由表8可以看出濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育鍛煉消費(fèi)內(nèi)容中，排在第一位的是運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋的消費(fèi)。這非常符合當(dāng)代大學(xué)生的消費(fèi)觀念［9］。其中對(duì)于體育比賽門票的消費(fèi)只占3.75%，說(shuō)明目前許多賽事的門檻過(guò)高，普通大學(xué)生很難真正進(jìn)入體育比賽的場(chǎng)內(nèi)觀看［10］。另外一方面也說(shuō)明濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的同學(xué)選擇觀看體育比賽的主要方式是通過(guò)網(wǎng)綱或者電視等媒體的相關(guān)報(bào)道。書、刊、報(bào)的消費(fèi)排在第二位，說(shuō)明濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的大學(xué)生對(duì)體育賽事和新聞的關(guān)注度很高［11］。

表8 濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大學(xué)生課余體育鍛煉消費(fèi)的主要內(nèi)容

三、結(jié)論

（一）濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城大多數(shù)的同學(xué)都能積極地投入課余體育鍛煉，在選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目上最靠前的是籃球、足球、乒乓球及游泳。

（二）濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城學(xué)生大都集中在下午4～6點(diǎn)之間進(jìn)行課余體育鍛煉，選擇鍛煉的空間多集中在學(xué)校內(nèi)的體育場(chǎng)館。

（三）制約高低年級(jí)參加課余體育鍛煉的最關(guān)鍵因素是課程太、課余時(shí)間不足以及場(chǎng)館的暫時(shí)短缺，無(wú)人組織則排在第三位。

（四）濟(jì)南長(zhǎng)清大學(xué)城的在校大學(xué)生較能合理安排自己的課余體育生活消費(fèi)內(nèi)容，男生較女生而言體育生活消費(fèi)金額更高。

四、建議

（一）增加籃球、足球、乒乓球及游泳場(chǎng)館對(duì)內(nèi)開(kāi)放時(shí)間。

（二）高年級(jí)課程安排應(yīng)增加選修課的內(nèi)容，減少下午4點(diǎn)以后的課程安排。

（三）學(xué)校應(yīng)多組織學(xué)生參加課余體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自我管理與組織課余體育鍛煉的能力。

（四）由于在生理、心理和社會(huì)特征等方面存在差異，男女生課余體育鍛煉需求存在諸多不同，應(yīng)加大對(duì)男女大學(xué)生體育需求心理的研究。