積極心理學(xué)在高中語文教學(xué)中的滲透與應(yīng)用

張玲

摘要：積極心理學(xué)和其他心理學(xué)最大的不同在于，它并不聚焦于對異常病人的治療或者改變，而是試圖在普通人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，使每個(gè)人的能力和潛能得到充分發(fā)揮，有勇氣更加積極地面對生活和自己。在高中語文教學(xué)當(dāng)中，積極心理學(xué)以其獨(dú)特的理念和精準(zhǔn)的方法扮演了重要的角色，無論是課程內(nèi)容還是課程設(shè)計(jì)，特別是在教學(xué)評價(jià)的過程中十分重要。

關(guān)鍵詞：高中語文;教學(xué)改進(jìn);積極心理學(xué);教學(xué)評價(jià)

中圖分類號：G623.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號：1992-7711（2021）18-083

高中階段是學(xué)生最重要也是相對而言最困難的階段，學(xué)生即將站在人生的一個(gè)重要岔路口，做出第一個(gè)可能影響自己一生的選擇，這樣的精神壓力對學(xué)生而言無疑是巨大的。特別是高中階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度和數(shù)量都比以往大大增加，學(xué)生面對比較困難的學(xué)習(xí)內(nèi)容，很容易喪失信心。這個(gè)階段的語文學(xué)習(xí)，相比于初中階段，對文章內(nèi)容的理解要求更加嚴(yán)格和深刻。高中語文的課程內(nèi)容不僅對文本本身有要求，還對學(xué)生的語文素養(yǎng)提出了更高的要求，因此整體上難度頗高。對基礎(chǔ)不好的學(xué)生而言，失落感幾乎是不可避免的。本文將簡要分析如何在高中語文教學(xué)中滲透并應(yīng)用積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與綜合素養(yǎng)。因?yàn)檎Z文是重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分，在中學(xué)語文教學(xué)實(shí)踐中融入積極心理學(xué)，喚醒學(xué)生心中的積極情感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的樂趣，以一種更加開放、欣賞的眼光研究人的美德、優(yōu)勢和潛力，提倡學(xué)生用積極的心態(tài)面對生活，激發(fā)自身固有的積極品質(zhì)，從而獲得幸福。

一、積極心理學(xué)對高中語文教學(xué)的意義

積極心理學(xué)的重點(diǎn)和核心在于發(fā)掘人們潛在的可能性和人所具有的所有美好的品德以及情感。它在對知識(shí)的理解上可能不能直接地幫助到學(xué)生，但作為一種教學(xué)手段的注入，也許能給課堂帶來不一樣的效果，筆者認(rèn)為，它至少在以下兩個(gè)方面可以起到一定的作用。

第一，積極心理學(xué)的引入能幫助學(xué)生對抗高中階段由于課程壓力和難度所帶來的失落、焦慮和挫敗的情緒，幫助學(xué)生更快更好地找回狀態(tài)，提升學(xué)習(xí)效率。如前所述，高中階段的學(xué)生不僅要面臨升學(xué)的壓力，還要面臨由于難度提升的問題所帶來的挫敗感和失落感，這些消極情緒通常會(huì)讓學(xué)生感受到巨大的落差。特別是當(dāng)學(xué)生處在這種消極情緒當(dāng)中時(shí)，更加容易出現(xiàn)“思維抑制”的現(xiàn)象與問題，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生往往深陷消極情緒的漩渦之中難以自拔，難以集中精神專注于學(xué)習(xí)內(nèi)容之中。積極心理學(xué)通過引導(dǎo)和疏導(dǎo)，特別是讓學(xué)生通過自我發(fā)掘和自省的方式來更好地?cái)[脫消極情緒，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，探索更多可能。最終能夠做到面對生活和問題，重拾信心，繼續(xù)努力。

第二，積極心理學(xué)的引入適應(yīng)當(dāng)前階段高中學(xué)生的特點(diǎn)，能把他們塑造成性格更加完善的高素質(zhì)人才。高中階段的學(xué)生對世界已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，具備了能夠抽象思考和理解規(guī)則的基礎(chǔ)。盡管這個(gè)時(shí)候的他們?nèi)耘f處在青春期，但以自我為中心的傾向已經(jīng)有所削弱，開始愿意傾聽和接受他人的意見，并且開始思考自己與社會(huì)、與他人的關(guān)系，最終在這種環(huán)境里逐漸形成自己獨(dú)有的穩(wěn)固的價(jià)值觀和世界觀。這個(gè)時(shí)候的學(xué)生更需要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、提高獨(dú)立思考的能力，進(jìn)一步維護(hù)個(gè)人的尊嚴(yán)。而培養(yǎng)這些品質(zhì)最主要的方式就是通過他人的評價(jià)、意見以及學(xué)生對自己的反思來進(jìn)行的，積極心理學(xué)就恰好對此有著獨(dú)到的見解，因此十分適合用以幫助和教育這個(gè)階段的學(xué)生。

二、高中語文教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)的必要性與可行性分析

高中語文教學(xué)的一大特點(diǎn)就是對古詩詞的理解和對閱讀文本的深層次解析，這其實(shí)是默認(rèn)了學(xué)生對基礎(chǔ)階段的知識(shí)已經(jīng)掌握，已經(jīng)了解了基本的語法知識(shí)和寫作表達(dá)手法。但實(shí)際上這樣的教學(xué)是忽略了學(xué)生之間的差異性的，相當(dāng)一部分學(xué)生在初中時(shí)語文學(xué)習(xí)就存在一定的困難，對于意象的理解和對寫作手法的掌握還是不熟練的。這就導(dǎo)致在高中伊始，很多學(xué)生難以跟上教師的教學(xué)進(jìn)度，出現(xiàn)厭學(xué)、棄學(xué)的心理與現(xiàn)象。而如果再加上教師采用單純的文本解讀的方式進(jìn)行教學(xué)，對這些學(xué)生而言，放棄語文幾乎是必然的結(jié)果。

另外，這個(gè)階段的學(xué)生正處于人生發(fā)展中的形式運(yùn)算階段，這個(gè)時(shí)期的他們，邏輯思考能力大大提升，對于外界事物的感知以及從中獲得的情感內(nèi)涵也豐富起來了。這一關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生開始培養(yǎng)自己成熟的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。語文課作為高中的公共通識(shí)課，是最好的塑造學(xué)生品德與提升學(xué)生素養(yǎng)的地方。如果學(xué)生在這個(gè)階段沒有培養(yǎng)出好的習(xí)慣和認(rèn)知方式，對其未來的發(fā)展和其他學(xué)科的進(jìn)步也都有著巨大的阻礙和抑制。

因此，這就要求教師必須主動(dòng)運(yùn)用積極心理學(xué)所涉及的內(nèi)容幫助學(xué)生，一方面要改變他們厭學(xué)棄學(xué)的心理，讓他們重新認(rèn)識(shí)自我，反思自我，最重要的是提示教師對學(xué)生做有針對性地培養(yǎng)，嘗試改變教育教學(xué)方式，從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，引導(dǎo)他們發(fā)掘自身更大的潛能;另一方面要借助積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的對普通人的培養(yǎng)與發(fā)展的方法，通過高中語文教材中所選用的古今中外優(yōu)秀的詩詞文章對學(xué)生開展情感教育和智能教育，讓學(xué)生能在學(xué)習(xí)語文的過程中，既感受到“少無適俗韻，性本愛丘山”的閑適淡然，又體味到“對酒當(dāng)歌，人生幾何？”的豪邁胸襟，……這些來自文本的智慧與胸懷，都能幫助學(xué)生塑造更好的三觀，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

三、積極心理學(xué)和高中語文教學(xué)的融合與探索

1.扭轉(zhuǎn)學(xué)生認(rèn)知，改變對自己的看法

想要讓學(xué)生找回信心，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志和品格，首要就要改變學(xué)生對自己的消極認(rèn)知。很多學(xué)生在成績不理想時(shí)，第一時(shí)間都會(huì)覺得是自己笨或者不適合學(xué)這門課，但這種對自身天賦的歸因很大程度上限制了學(xué)生對自己能力的認(rèn)知和拓展。語文課包含有非常多的古代文人詩詞和近現(xiàn)代的優(yōu)秀文章，教師要學(xué)會(huì)借助這些文本的內(nèi)容向?qū)W生傳達(dá)不一樣的認(rèn)知方式，特別是一些培養(yǎng)學(xué)生情操與胸懷的詩文要特別關(guān)注。

例如教師可以告誡學(xué)生，要把失敗的歸因，由天賦和智力歸因轉(zhuǎn)變?yōu)榕w因。面對挫折時(shí)，努力的歸因可以讓學(xué)生從這次的失敗中看到自己還有哪些可以進(jìn)步的地方，學(xué)生應(yīng)該為自己的這次失敗感到慶幸，因?yàn)檫@還沒到最后，還有機(jī)會(huì)、有時(shí)間可以糾正自己的問題;例如，對“天生我材必有用”的認(rèn)知，可以幫助學(xué)生在個(gè)人定位中更加清晰，也可以幫助學(xué)生在優(yōu)勢學(xué)科上獲得更多的正能量，并以此督促自己向短板處努力和進(jìn)發(fā)。只有學(xué)生改變了對成績的看法，才能改變自己的心態(tài)和認(rèn)知。

2.扭轉(zhuǎn)教師認(rèn)知，改變對學(xué)生的看法

對學(xué)生而言，教師既是良師，也是益友。學(xué)生對教師的認(rèn)可和喜愛，往往也會(huì)轉(zhuǎn)嫁到對學(xué)科的堅(jiān)持與熱愛。因此，構(gòu)建良好的師生關(guān)系就是必不可少的。良好的師生關(guān)系一方面需要教師對學(xué)生抱有善意和鼓勵(lì)的態(tài)度，看到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成長和收獲，而不能只看到學(xué)生的缺點(diǎn)，一味采用批評否定的態(tài)度。學(xué)生其實(shí)不需要過分的夸獎(jiǎng)，但是需要教師看到并激勵(lì)他們的進(jìn)步。因此教師要及時(shí)對學(xué)生的表現(xiàn)和成績作出適當(dāng)反饋，在學(xué)生失敗而沒有取得理想的成績時(shí)，要幫助學(xué)生正確看待問題，找出原因，而當(dāng)學(xué)生取得比較好的成績時(shí)，特別是原本基礎(chǔ)較差的學(xué)生取得較大進(jìn)步時(shí)，也不要因?yàn)樵杏∠蠖邌菘滟?，有些學(xué)生缺少的不是天分，而是努力的動(dòng)力和學(xué)習(xí)的方法，在語文成績上取得較大進(jìn)步是很正常的。只有通過既鼓勵(lì)又批評，既評價(jià)又教學(xué)的方法，學(xué)生才能在其中有所收獲和成長，才能擺脫過往的思想負(fù)擔(dān)，向前進(jìn)步。

以實(shí)際的教學(xué)為例，有的學(xué)生平常的表現(xiàn)不太好，在遇到問題向教師反映時(shí)，教師會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為是這個(gè)學(xué)生的問題。但在實(shí)際的詢問和了解過后才發(fā)現(xiàn)問題其實(shí)并不是由這個(gè)學(xué)生所造成的。這提示教師在面對問題時(shí)，首先更應(yīng)該用“發(fā)生什么事了，給教師講一講”這樣的話語去安撫學(xué)生，了解問題，而不能以粗暴的一刀切的方式去批評學(xué)生。

通過積極心理學(xué)家洛薩達(dá)的研究也可以發(fā)現(xiàn)，在工作中積極語言和消極語言都應(yīng)當(dāng)有一定的占比，這個(gè)比例大約在3：1左右，這樣既可以督促學(xué)生進(jìn)步與反思，也能保證不挫傷積極性，更有助于學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)之中。

3.扭轉(zhuǎn)教學(xué)評價(jià)，改變教學(xué)培養(yǎng)導(dǎo)向

運(yùn)用積極心理學(xué)的關(guān)鍵其實(shí)并不是過程中的設(shè)置，而更多的是在教學(xué)評價(jià)上的改善。積極心理學(xué)要求教師必須改變教學(xué)的培養(yǎng)導(dǎo)向，如果一味以成績來評判和定位學(xué)生，那學(xué)生就很難進(jìn)步。因?yàn)閷W(xué)生在教師的影響下也只能看到自己分?jǐn)?shù)的變化，而看不到自己在能力和方法上的收獲與不足。

在高中語文教學(xué)中，古詩詞的理解和分析往往是學(xué)生考試時(shí)最難解決的問題。這類題型的考察，通常是在考試中提供給學(xué)生一篇陌生的古詩詞進(jìn)行賞析，盡管這類題型有固定的套路和基本確定的答案，但學(xué)生往往不能理解答案的原因和意義，這是因?yàn)閷W(xué)生需要借助這種類型的題目提升自己的鑒賞能力和語文素養(yǎng)，而不是單純地套用方法。生搬硬套只會(huì)導(dǎo)致在考試時(shí)如果更換一個(gè)表達(dá)，學(xué)生就會(huì)不知所措，不清楚要怎樣作答。這就要求教師不能只評價(jià)成績，更主要的是要評價(jià)學(xué)生的理解過程以及為什么這樣理解。而積極心理學(xué)在發(fā)掘原因方面有著獨(dú)到之處，特別是它強(qiáng)調(diào)把人所在的環(huán)境和所處的境遇與其思想行為聯(lián)系起來，教師就可以通過這種方法來明確學(xué)生理解出錯(cuò)的原因在哪里，從而有針對性地進(jìn)行評價(jià)教育。

另外，在解決許多教師眼中的“問題學(xué)生”時(shí)，積極心理學(xué)也能提供行之有效的方法。教師眼中，這些學(xué)生往往不服管教，游手好閑。事實(shí)上，許多教師的教學(xué)方式都是試圖在打壓學(xué)生，卻不能真正了解學(xué)生為什么要這樣做。在一個(gè)案例中，教師首先從父母的口中了解到學(xué)生平時(shí)的狀態(tài)和問題，明白了學(xué)生出現(xiàn)這種情況最大的原因在于家庭問題和父母教育問題。針對此種情況，教師與學(xué)生家長也進(jìn)行了一定的交流溝通，并通過與學(xué)生積極溝通對其鼓勵(lì)后，學(xué)生理解了自己的父母，給自己一個(gè)積極的信念，最終妥善解決了此類問題。由此我們發(fā)現(xiàn)，通過積極心理學(xué)，許多難以解決的問題得到了根本的解決，這也督促教師改變以往只看見成績，卻看不見成績背后原因的狀況。

綜上所述，積極心理學(xué)在教學(xué)實(shí)踐中有著廣泛的用途，不僅在語文教學(xué)上，對于學(xué)生和教師而言，積極心理學(xué)的作用應(yīng)該更廣泛地運(yùn)用于教育教學(xué)中。既需要教師來運(yùn)用其中的方法培養(yǎng)學(xué)生，也需要學(xué)生通過積極心理學(xué)來發(fā)現(xiàn)更好的自己，這樣才能夠培養(yǎng)學(xué)生更健全的人格。

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（作者單位：甘谷縣第二中學(xué)，甘肅 甘谷 7412000）