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    普洱茶預(yù)防與降低血壓的機理

    2017-05-22 09:47:37陳杰
    普洱 2016年10期
    關(guān)鍵詞:降血壓普洱茶代謝物

    陳杰

    就茶葉降低血壓而言,我們始終有一個疑問,為什么所有的茶都有茶多酚、茶皂苷、咖啡堿、茶堿等物質(zhì),科學(xué)研究也證明這些單體物質(zhì)都具有對動物與人體的降低血壓功能。但就人們飲茶而言,為什么有的茶(如普洱茶)具有降低血壓的功能,而絕大部分的茶葉則沒有這種功效。

    三、普洱茶的特殊工藝:從“藥源”轉(zhuǎn)化為“藥用成分”

    我們在查閱大量資料中發(fā)現(xiàn),以往的科學(xué)研究基本都是遵循單體物質(zhì)進行醫(yī)學(xué)研究,找出幾項單位物質(zhì)進行分離與純化,然后再進行“靶向性”實驗,證明它們具備降血壓“藥學(xué)”用途。但這種研究具有片斷性的弱點,當(dāng)然還存在實驗方法的問題。以綠茶為例,它內(nèi)含的物質(zhì)中存在大量脂溶性物質(zhì),不溶于水,把這些脂溶性物質(zhì)從茶葉中分離出來,需用乙醇、石油醚等化學(xué)溶劑才能萃取出來。而我們的飲茶習(xí)慣,是用熱水沖泡的方法將茶葉內(nèi)的物質(zhì)溶出,這時茶葉內(nèi)很多脂溶性物質(zhì)根本沒有被溶到茶水里,其中就有大量的降血壓的化學(xué)成分。綠茶不耐泡,不是綠茶內(nèi)含物質(zhì)少,而是大量的物質(zhì)屬于脂溶性。

    但普洱茶的制作,因為有曬青與發(fā)酵的工藝,使大量脂溶性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性物質(zhì),而且是以多種物質(zhì)絡(luò)合形式存在。這也是普洱茶耐泡(水溶物多)的主要原因。水溶物多也為茶葉內(nèi)含的多種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為“藥用成分”提供了資源保證。當(dāng)這些物質(zhì)以絡(luò)合形式存在時,在生物酶的作用下,產(chǎn)生新的分解、縮合、氧化,同時也出現(xiàn)新的化合物。

    還有一個問題值得我們注意,茶葉內(nèi)的很多單體物質(zhì)雖然具有降血壓的功能,但這方面的研究仍存在碎片化傾向。以茶多酚為例,是全球科研部門涉及最多的單品,幾乎所有研究都證明它具有降血壓的功效。過去,茶多酚單體的分離與提純是相當(dāng)困難的,很多人相信,一旦這一技術(shù)攻破后,一款新型的無毒副作用的降壓藥物或飲品隨之誕生。但當(dāng)我們今天攻克這一難題時,茶多酚單體提純度可高達99%以上,我們卻遇到新的尷尬:它沒有成為一款降血壓新藥。大量的臨床實踐也沒有找到茶多酚對人體產(chǎn)生降低血壓直接證據(jù)。相反,在很多醫(yī)學(xué)研究中,科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn),將茶多酚單體沖泡飲用,對降低人體血壓反應(yīng)不大,但在抗氧化方面作用明顯。但將含有等值茶多酚的茶葉沖泡飲用中,很多人(尤其是中年女性)卻出現(xiàn)低血糖、低血壓的生理現(xiàn)象。這些案例說明,茶葉降血壓不是單個成分促成,而是多種化學(xué)組分協(xié)同作用的結(jié)果。

    普洱茶因為特殊的工藝特性,在解決了茶葉脂溶性向水溶性轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)上,也使各個化學(xué)組分產(chǎn)生協(xié)同的機理。

    歸納起來,其實有三點:

    1.茶葉的初級代謝是“藥源”的寶庫;

    2.普洱茶特殊的加工工藝,尤其是曬青與發(fā)酵的環(huán)節(jié),促使茶葉內(nèi)大量的脂溶性物質(zhì)向水溶性物質(zhì)轉(zhuǎn)化,使“藥源”中的多項物質(zhì)開始向“藥用成分”轉(zhuǎn)化;

    3.多種“藥用成分”又存在不同的“靶向”作用,最終集合的力量才能真正起到“藥性”作用。這其中,絕大部分的藥用機理是間接作用,只有少部分物質(zhì)才能起到直接作用。針對普洱茶降低血壓的研究發(fā)現(xiàn),間接作用與直接作用都是不可缺失的,否則,協(xié)同機理很難產(chǎn)生,降血壓功能只能是紙上談兵。

    四、普洱茶降低血壓的間接作用

    我們在品飲普洱茶時,最直接的生理感受是解油膩、消食快。它連帶的反應(yīng)是體現(xiàn)在利尿與排便上,其實是作用于人體的代謝系統(tǒng)。就降低人體血壓而言,普洱茶第一方面的功能是間接作用,具體有三點:

    1.普洱茶是三大飲料中(咖啡、可可、茶)中水溶性植物營養(yǎng)素品類最多,安全性最高的飲品。它們基本上是以茶葉初級代謝物為主。這些物質(zhì)是我們?nèi)梭w自身不能合成的,必須依靠外源補充才能獲得。這些物質(zhì)對增強人體免疫系統(tǒng)作用很大,尤其是對人體的腎臟系統(tǒng)作用明顯。因此,對一般人而言(非高血壓患者),保持長期飲用普洱茶,是預(yù)防高血壓患病機率最佳方法之一。

    2.對正在服藥的高血壓患者而言,正因為普洱茶具備解牛膩、消食快的特性,常飲普洱茶可以掃清藥物前往病患區(qū)的障礙,成為降壓藥物的“清道夫”與“尖刀班”,提高藥物降血壓的效能。另一方面又通過代謝途徑,將藥物的部分毒性加速排出體外,降低藥物的毒副作用,使患者耐藥性大幅降低。

    3、普洱茶發(fā)酵過程中出現(xiàn)較多次級代謝產(chǎn)物,根據(jù)次級代謝產(chǎn)物的結(jié)構(gòu)特征與生理作用的研究,有很多微量的抗生素、生長刺激素、色素、生物堿等物質(zhì)。它們對降血壓雖然不能產(chǎn)生直接作用,但卻有不可忽視的間接作用。同樣對預(yù)防高血壓的發(fā)生起到預(yù)防作用。如高血壓患者一般都附帶高黏血癥,我們通過發(fā)酵度較高的“茶石”(是普洱茶為原料制作的茶膏一種),其茶湯為寶石紅色(茶色素中茶紅素含量較高)。實驗的結(jié)果表明血漿比黏度、紅細胞電泳和細胞壓積得到極明顯改善。

    其實,在上述的兩個理由中,提高人體免疫力是普洱茶最具優(yōu)勢的方面。我們之所以看重這點,是因為人的很多疾?。ㄖ匕Y除外),能夠依靠自身免疫系統(tǒng)完成“自愈”過程。針對高血壓患者而言,藥物控制與自身免疫力增強往往是一對矛盾,人們習(xí)慣的作法是通過藥物控制血壓,但免疫力卻降低了,最終形成了惡性循環(huán)。普洱茶的間接作用是在提高人體免疫力,主要是植物營養(yǎng)素和發(fā)酵過程中產(chǎn)生的部分次級代謝物的作用。它們既可起到預(yù)防功能,又可將藥物的毒素代謝出去,減輕藥物的毒素對免疫系統(tǒng)的傷害。

    五、普洱茶降血壓的直接作用

    如果普洱茶在降低血壓方面僅有間接作用,其降血壓的說法也是不成立的,因為間接作用機理太復(fù)雜,呈多點扇形狀態(tài),不能作為直接證據(jù)。間接作用體現(xiàn)的是輔線性質(zhì),其主線則是普洱茶內(nèi)含的一些物質(zhì)對降血壓有直接作用。

    這其中關(guān)鍵有兩大類物質(zhì):

    1.生物堿類。以咖啡堿為主體的生物堿對降低血壓能夠產(chǎn)生直接作用。關(guān)于這方面研究報告很多,涉及的范圍很廣。僅就降血壓而言,這里僅舉一例:中國大陸的北方地區(qū)及西南地區(qū)其飲食普遍偏咸(鹽的攝入量較大,食鹽的化學(xué)成分主要為氯化鈉),長期高鹽(高鈉)攝入能引起水鈉潴留,導(dǎo)致血容量增加,同時細胞內(nèi)外鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細胞水腫,血管平滑肌細胞腫脹,血管腔狹窄,外周血管阻力增大,引起血壓升高。這種情況也會使人體的生化壞境發(fā)生一系列的改變。除腎臟功能和內(nèi)分泌等變化外,細胞膜對鈉的轉(zhuǎn)運能力亦會降低,導(dǎo)致細胞內(nèi)鈉的滯留。發(fā)生在血管壁、細胞內(nèi)鈣的濃度則可隨之增高,轉(zhuǎn)而使血管張力增強,外周阻力加大,高血壓得以發(fā)生。而且,由于我們腎臟濾過的血液數(shù)量相當(dāng)大,大部分由腎小管重新吸收回血液中,只有一小部分形成尿液經(jīng)腎盂、輸尿管進入膀胱后排出。大多數(shù)高血壓患者都表現(xiàn)出無尿、少尿的癥狀。臨床上需要使用利尿劑(化學(xué)制劑),但長期或大量使用利尿劑對血壓和人體其他器官又會造成損害。而普洱茶的咖啡堿在與黃烷醇類化合物融合后,顯示出強大的利尿作用。其機理為舒張腎血管,使腎臟血流量增加,腎小球過濾速度加快,抑制腎小管的再吸收,從而促進尿液的排泄。它既能增強腎臟的功能,又能預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。與喝水相比,喝普洱茶排尿量要多1.5倍左右。更重要的是,這種代謝過程能促進許多代謝物和毒素的排泄,其中就包括鈉離子、氯離子等,讓血容量降低從而抑制血壓升高。

    可能我們還有一個疑問,為什么所有的茶都有咖啡堿,只有普洱茶在利尿與排泄功能表現(xiàn)明顯呢?原因是普洱茶的咖啡堿不是“單兵作戰(zhàn)”,而是與其它的生物堿、尤其是普洱茶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的二次代謝物(也稱次級代謝物)呈絡(luò)合狀態(tài),協(xié)同“作戰(zhàn)”的結(jié)果。我們在日常飲茶中也發(fā)現(xiàn),飲用普洱茶與其它茶比較,普洱茶的利尿效果顯然高于其它茶類。

    2.次級代謝物類。次級代謝是指微生物在一定的生長時期,以初級代謝產(chǎn)物為前體,合成一些對微生物的生命活動無明確功能的物質(zhì)的過程。這一過程的產(chǎn)物,即為次級代謝產(chǎn)物。次級代謝合成的分子結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜、對該生物無明顯生理功能,或并非是該生物生長和繁殖所必需的小分子物質(zhì),如抗生素、毒素、激素、色素等。以r-氨基丁酸為例,當(dāng)我們將茶樹鮮葉放置到厭氧罐密閉時(屬于特殊嫌氣處理加工工藝),植物自身會出現(xiàn)過激反應(yīng),產(chǎn)生次級代謝物質(zhì):r-氨基丁酸(英文縮寫GABA),它能作用于脊髓的血管運動中樞,有效促進血管擴張,達到降低血壓的目的。在對中藥黃芪的研究中,發(fā)現(xiàn)最有效降血壓成分即為GABA。這項研究,首先由日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)。其實,在普洱茶渥堆發(fā)酵及后發(fā)酵(生茶、熟茶)過程中,由于同樣屬于特殊的嫌氣(厭氧)處理加工過程,都會使茶葉中γ-氨基丁酸含量增加到150mg/kg以上(是普通茶的10~30倍),而其他主要成分如兒茶素、茶氨酸等含量保持不變,通過動物實驗和臨床實驗證明含有GABA的茶比普通茶具有更好的降血壓效果。

    還有,普洱茶發(fā)酵過程中有霉菌的參入,某些霉菌合成的生物堿如麥角生物堿,也屬于次生代謝產(chǎn)物。對降低血壓也有明顯作用。

    其實,與初級代謝產(chǎn)物相比,次級代謝產(chǎn)物無論在數(shù)量上還是在產(chǎn)物的類型上都要比初級代謝產(chǎn)物多得多和復(fù)雜得多。它們當(dāng)中的50%物質(zhì)都對降血壓產(chǎn)生直接作用。但它們又有一個弱點,單個的次級代謝物雖然“靶向性”很強,但絕大部分處于微量與痕量級,存在明顯的“給藥量”不足,導(dǎo)致單體的降壓作用很小。但將這些次級代謝物匯集起來,雖然它的“總量”仍低于正規(guī)藥品的劑量,但已經(jīng)開始發(fā)揮降血壓的“藥性”作用。因此,對初級高血壓患者(收縮壓140~159,舒張壓90~99),可完全采用非藥物療法。但此方法不適用“遺傳性因素”高血壓患者,但對“精神與環(huán)境因素”“年齡因素”(40歲以上)、“生活習(xí)慣因素”“肥胖”“糖尿病”“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”“甲狀腺疾病”“腎動脈狹窄”“腎臟實質(zhì)損害”“腎上腺占位性病變”等原因?qū)е碌某醢l(fā)高血壓癥效果明顯。

    男性在50歲后(女性45歲后),由于舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢,脈壓也隨之加大。是高血壓初始發(fā)病的高發(fā)區(qū),應(yīng)引起格外重視,盡早做好預(yù)防。其中,保持長期飲用普洱茶的習(xí)慣,也是預(yù)防高血壓的方法之一。

    六、選擇什么樣的普洱茶?

    1、安全性。主要是農(nóng)藥殘留與重金屬是否超標。我們在市場調(diào)查中發(fā)現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象,普洱茶從業(yè)人員患高血壓病癥的比例并不低于其它行業(yè),很大的因素與長期飲用超標農(nóng)藥殘留與重金屬有關(guān)。

    2、發(fā)酵較充分、但非過度的普洱茶。

    3、盡量選用從茶葉中低溫提取、濃縮、再發(fā)酵的茶膏類產(chǎn)品。避免茶品中的污染物與雜質(zhì)對茶葉主體物質(zhì)的干擾與損害。當(dāng)然,更可避免農(nóng)藥殘留與重金屬超標現(xiàn)象的發(fā)生。

    小結(jié):一款質(zhì)量好的普洱茶,可對高血壓產(chǎn)生如下三種功效:

    1.降低高血壓患病機率;

    2.對輕度高血壓患者,可通過正確飲用普洱茶的方法進行非藥物治療達到“自愈”效果;

    3.對中度與重度高血壓患者,除遵醫(yī)囑進行藥物控制外,可將飲用普洱茶作為輔助治療方法。

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