“Yes”or“No”

故事梗概：

班長林夕學(xué)習(xí)認(rèn)真、待人和善、樂于助人，但是經(jīng)常被其他同學(xué)要求做這做那，遇到事情不知道說“Yes”還是“No”，她感到很苦惱。林夕在班主任的鼓勵下勇敢地尋求心理幫助，在心理咨詢室通過沙盤游戲探索自我，學(xué)會換位思考，學(xué)會區(qū)分不合理的要求，從而勇敢地表達(dá)自己的意愿，獲得心靈的成長。

主要人物：

林夕：班長，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，善解人意，樂于助人。

張揚(yáng)：林夕的同學(xué)，性格直率，行動莽撞。

馮宇航：林夕的同學(xué)，活潑調(diào)皮，性格急躁。

吳月：林夕的同學(xué)，乖巧懂事，待人友善。

王老師：班主任兼心理健康教師。

第一幕

校園里春光明媚，書聲瑯瑯。此時，六（1）班教室正在上一堂心理輔導(dǎo)課。

王老師：同學(xué)們好，歡迎來到心理課堂，我們開始今天的心靈之旅吧！當(dāng)有人向你尋求幫助時，你會說“Yes”還是“No”呢？

林夕端正地坐在同學(xué)們中間，聽著王老師的話，心事重重的她不由得想起最近發(fā)生的兩件事……

第二幕

李老師：稍息，立正！同學(xué)們，你們學(xué)會老師剛剛教的動作了嗎？下面開始分組練習(xí)！

張揚(yáng)：糟了，我今天忘記帶球拍了，怎么辦??？我練得還不好。

林夕：要不你問問老師有沒有多余的球拍，或者先空手練著吧？

張揚(yáng)：問過老師了，她沒有。唉，好難過。上次老師就讓我多練習(xí)，否則就趕不上別人了。林夕，你練得那么好，老師都表揚(yáng)你。要不，你把球拍借給我吧，讓我練練。

林夕：可我……好吧。

操場上，一群活潑的學(xué)生在練習(xí)老師教的動作。只有林夕靠在柵欄上不知道要做什么。

No：你為什么不拒絕她，你也需要多練習(xí)！

Yes：可是，她好像更需要球拍練習(xí)。

No：可是，你也需要練習(xí)呀！她自己不帶球拍，怪誰?。∧憧刹荒苁裁词露家獛退?。

Yes：林夕，你可是班長啊，幫助同學(xué)是你應(yīng)該做的！

這時，張揚(yáng)拿著摔壞的球拍跑了過來。

張揚(yáng)：不好意思啊，不小心碰了一下，我不是故意的。

林夕：我的球拍……這可是爸爸給我新買的啊！

張揚(yáng)：就壞了一點(diǎn)點(diǎn)，你拿回去修修就好了。真不好意思啊，對不起啦！老師找我有事，我先走啦！

林夕：可這……唉！

第三幕

張老師：同學(xué)們，這節(jié)課做的衍紙作業(yè)是要參加比賽的，請下課之前完成。林夕，你要加油，你的作品是要送去參展的！

林夕正在認(rèn)真地做最后一片花瓣。此時，前排的馮宇航打破了這一寧靜。

馮宇航：快！林夕！把膠水借我一下，我的飛機(jī)還差最后一個機(jī)翼就完成！

林夕：可是我的膠水也快沒有了！再說要下課了，如果借給你的話，我的作品就做不完了。這是最后一節(jié)衍紙課，老師要求一定要在課上完成呀！

馮宇航環(huán)顧四周，大家都在忙自己的作品，又看了看平時最好說話的林夕。

馮宇航：哎呀，快點(diǎn)！快點(diǎn)！班長大人！這朵花貼不貼都無所謂，機(jī)翼不貼我的飛機(jī)就“墜毀”了！

Yes：我和他是好朋友，如果不借膠水，他會不會覺得我不夠朋友啊？

No：林夕，你別傻了，你的作品還沒有完成呢！老師那么喜歡你的作品，要是因此未完成的話，老師肯定會失望的！

Yes：可是他也很可憐，作品還有一大塊沒有完成。你還有一片花瓣要做，趕一趕應(yīng)該也可以。我們不是應(yīng)該樂于助人嗎？

No：拜托，先可憐可憐你自己吧！你還沒有吸取上次借羽毛球拍的教訓(xùn)嗎？

林夕：到底該不該借？太糾結(jié)了！

馮宇航：哎呀，你快點(diǎn)借我??！

林夕：我……

在糾結(jié)中，下課鈴響了，老師開始收作品，走到了林夕和馮宇航的身邊。

張老師：哎呀，兩個人都沒做完?。∵@次只好請別的同學(xué)參加了。

馮宇航：都怪你！小氣鬼！你不把膠水借我！太自私了！我要跟你絕交！

林夕：可是，這本來就是我的膠水啊。上次羽毛球拍的事情后，我決心要拒絕，可是為什么拒絕后，我還是不開心，同學(xué)也覺得我不好呢？

旁白：自此之后，林夕變得悶悶不樂，遇到事情不知道該如何選擇，漸漸開始逃避，和其他同學(xué)的關(guān)系也沒從前那么好了。

第四幕

林夕的思緒回到心理課堂，王老師在認(rèn)真地為大家講解。

王老師：有時，你在做選擇的時候會對自己沒有信心，難下決斷。有時，你可能害怕拒絕會引起別人的不滿，傷害彼此的感情。有時，你可能習(xí)慣當(dāng)個“老好人”，不拒絕任何要求。我們應(yīng)當(dāng)樂于助人。但是，面對不合理的要求，我們也有權(quán)說“不”！

王老師：大家如果有這方面的困惑可以到學(xué)校的“心語屋”找余老師談?wù)?。希望大家學(xué)會區(qū)分合理的要求和不合理的要求，大膽地說出“Yes”or“No”！

聽了王老師的話，林夕若有所思。她決定去“心語屋”找余老師求助?；蛟S余老師能解決她的困擾。

第五幕

林夕進(jìn)入“心語屋”和余老師交流。余老師摸摸林夕的頭，帶她做放松訓(xùn)練和沙盤游戲。

余老師：林夕，你最近情緒好點(diǎn)了嗎？

林夕：好點(diǎn)了。

余老師：現(xiàn)在，你可以將遇到的問題和老師說說嗎？

林夕：我總是不知道該不該拒絕別人。其實(shí)，他們的請求有時讓我很為難。

余老師：你的意思是雖然你答應(yīng)了別人的請求，但心里還是不開心，對嗎？

林夕：是的。

余老師：那是什么原因讓你一定要這樣做呢？

林夕：我怕我不做，別人會不和我玩，覺得我不好。

余老師：嗯，不拒絕是因?yàn)閾?dān)心失去同學(xué)的喜愛。那你的同學(xué)也都是這么做的嗎？

林夕：不是。我記得有一次我的生日快到了……（林夕的思緒回到了從前）

林夕：玥玥，明天是我的生日，我想邀請你來我家，怎么樣？

吳玥：哇，生日快樂！

林夕：謝謝！我媽媽準(zhǔn)備了許多好吃的，你一定要來！

吳玥：可是，明天……

林夕：怎么了？

吳玥：我奶奶住院了，我答應(yīng)了爸爸周六要去看望奶奶。

林夕：平時你奶奶最疼愛你，這是應(yīng)該的。

吳玥：真是對不起！下周一，我給你補(bǔ)個禮物。行嗎？

林夕：好，你放心去吧！

…………

余老師：你的朋友拒絕了你，你感覺怎么樣？

林夕：我能夠理解她，畢竟她有更重要的事情去做。

余老師：嗯，她不能參加你的生日會，你有點(diǎn)失落，但并不會真的生氣，對嗎？

林夕：是的，我不生氣。每個人都有自己的事要做，不可能完全按照我的想法來。

余老師：嗯，那如果你合理地拒絕了別人，別人是否也會這么想呢？

林夕：我想……大概會吧。

余老師：所以，可以大膽地說“不”。

第六幕

舞蹈社團(tuán)的同學(xué)正在教室里練功，林夕走了進(jìn)來。

趙老師：林夕，你來啦！快點(diǎn)換好舞蹈鞋，開始練習(xí)吧。

林夕：趙老師，我……今天……不是來參加社團(tuán)活動的。

趙老師：怎么啦？

林夕：趙老師，謝謝您選我。但是我仔細(xì)地想了想，還是決定不參加舞蹈社團(tuán)了，真的很抱歉。

趙老師：為什么啊，你跳得真的很不錯，我還想讓你當(dāng)領(lǐng)舞呢！

林夕：對不起，恐怕我要辜負(fù)您的期望了。每個人只能選一個社團(tuán)，其實(shí)我從小就喜歡攝影，一直想從天空的角度拍一拍學(xué)校的全景。我更想去學(xué)校的無人機(jī)社團(tuán)。

趙老師：嗯，知道自己喜歡什么并大膽地追求，這很好。雖然你不來舞蹈社團(tuán)確實(shí)可惜，但老師支持你的選擇。

林夕：謝謝您！我會努力的！

林夕從舞蹈室走出來，走出教學(xué)樓。路上，幫低年級的同學(xué)提了一下拉桿書包，繼續(xù)向前走，幫助老師撿起散落的作業(yè)本，扶起倒在地上的廣告牌。前方，一群同學(xué)正在認(rèn)真地學(xué)習(xí)操縱無人機(jī)，他們朝林夕招手，林夕快樂地向他們跑去。

畫外音：“Yes”or“No”，人生經(jīng)常面對這樣的選擇題。別怕，勇敢地去選擇，做最好的自己！

（全劇終）

劇本解讀及教育建議：

本劇揭示了校園里一種常見的心理現(xiàn)象：無法拒絕同學(xué)的不合理要求。

這種現(xiàn)象具體表現(xiàn)為：有的學(xué)生不敢拒絕，害怕引起對方的不滿，因此盡可能去討好他人。他們渴望得到他人的肯定，也會因?yàn)樵獾骄芙^否定自己，對自己做出負(fù)面的評價?？梢?，這些學(xué)生的自我價值取決于他人對自己的看法，他們需要來自外界源源不斷的肯定，而他人的不滿和負(fù)面評價會讓他們感到自責(zé)、內(nèi)疚，甚至產(chǎn)生自我懷疑。

這種現(xiàn)象背后的原因是他們身材纖弱、性格內(nèi)向，沒有拒絕他人不合理要求的經(jīng)驗(yàn)和能力，甚至不敢向父母和老師報告自己的困難，擔(dān)心被報復(fù)和欺負(fù)，被疏遠(yuǎn)和冷落；也可能因?yàn)楦改高^于嚴(yán)厲，孩子總是無條件地服從，在家習(xí)慣聽父母的話，在外也很難學(xué)會拒絕；還有可能因?yàn)楹苌俚玫礁改傅年P(guān)心支持，缺乏自信，遷就他人，或者委屈自己，迎合他人。當(dāng)然，還有部分學(xué)生無法拒絕別人是出于對別人所遭遇事情的過度同情。他們會覺得，如果拒絕了別人，會使對方蒙受損失，且可能造成心理上的傷害。因此，每當(dāng)有人提出要求時，他們便會不忍心拒絕。但是，不會拒絕往往會給他們的生活帶來困擾，甚至影響人際關(guān)系、造成心理負(fù)擔(dān)。

學(xué)會拒絕其實(shí)就是守住人與人之間的邊界感，尊重自己的內(nèi)心。如果懂得拒絕，人際關(guān)系會更加健康，幸福感也會更強(qiáng)。小學(xué)生的身心發(fā)育尚不成熟，在他們的人際交往中不會拒絕的現(xiàn)象非常普遍。因此，需要教育者進(jìn)行引導(dǎo)。

本劇通過講授法、個別談話法、角色扮演法等多種心理教育方法，將無法拒絕別人的不合理要求產(chǎn)生的心理矛盾呈現(xiàn)出來，試圖告訴學(xué)生首先要覺察自己。不拒絕別人有時是對自己利益的放棄，是放棄了自己原本該做的事。其次，學(xué)習(xí)堅(jiān)定地表達(dá)自己的意愿、想法、感受及需求。善良與樂于助人是好事，是我們每個學(xué)生都需要具有的優(yōu)良品質(zhì)。但是，面對不合理的要求，我們要堅(jiān)定地說明原因并表達(dá)拒絕，這不僅不會讓對方感到不悅，還會讓對方容易接受你的拒絕。否則，善良會變成人們口中常說的“老好人”，樂于助人也會讓某些人依賴甚至利用，成為不想努力、不想承擔(dān)責(zé)任的借口，覺得別人幫助自己是理所當(dāng)然，甚至?xí)么邕M(jìn)尺，進(jìn)一步提出更多的不合理要求。因此，要讓學(xué)生明白不必因?yàn)榫芙^而感到內(nèi)疚或自責(zé)，更不要自我否定。拒絕并不一定意味著你不夠好。相反，正因?yàn)槟阕銐蚝?、足夠成熟，才能做出在他人與自己的需求之間的平衡與取舍。