冬季保暖的方式

氣溫?cái)嘌率较陆担鞯厣涎荨盎ㄊ饺∨?，從秋褲、暖寶、熱水袋，到空調(diào)、暖氣、電熱毯……你找到正確的打開(kāi)方式了嗎？

一、暖寶寶當(dāng)心出狀況

取暖招數(shù)中，暖寶寶總有一席之地。貼上一片，效果明顯——再也不用裹緊小被子瑟瑟發(fā)抖啦！不過(guò)，如果暖寶寶使用不當(dāng)，可能會(huì)讓你出些“狀況”。

首先，暖寶寶不能直接接觸皮膚，應(yīng)該隔著衣服貼。我們也可以時(shí)不時(shí)給身上的暖寶寶換個(gè)位置，以免某一部位被源源不斷的熱量持續(xù)滲透，不知不覺(jué)就被低溫燙傷了。另外，由于小朋友的皮膚比較稚嫩，就不建議使用暖寶寶了。

二、熱水袋不要“祖?zhèn)鞯摹?/h2>

天氣越來(lái)越冷，熱水袋的“鐵粉”也紛紛開(kāi)始冒頭。咕咚咕咚灌滿(mǎn)水后，一整天都抱著不撒手。使用熱水袋要注意什么呢？

熱水袋的那種熱，來(lái)得比較“猛”。因此，在使用熱水袋時(shí)，一是要注意不能裝得太滿(mǎn)，二是水溫不宜過(guò)高。而且，灌熱水袋的時(shí)候要特別小心，以免操作不當(dāng)發(fā)生燙傷。

安全起見(jiàn)，大家可以在熱水袋外面包上一條毛巾，起到隔熱的效果。如果想用熱水袋暖被窩，也可以將它放在被子與毯子之間，到了睡覺(jué)時(shí)間就拿出來(lái)。這樣也能避免因蓋子沒(méi)塞緊，熱水流出導(dǎo)致?tīng)C傷的情況發(fā)生。

另外，熱水袋也有一定的壽命，盡量不要使用“祖?zhèn)鞯摹保⒁饧皶r(shí)更換。

三、空調(diào)暖氣記住開(kāi)窗通風(fēng)

在寒意格外“虐人”的地區(qū)，空調(diào)總是能大顯身手。掐指一算，距離上次開(kāi)空調(diào)的八九月份也沒(méi)多久，精打細(xì)算的你，是不是也想著把清潔這一步給省了呢？

空調(diào)是容易滋生霉菌、細(xì)菌的，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)清潔就貿(mào)然使用，各種看不見(jiàn)的“污染”會(huì)悄無(wú)聲息地盤(pán)旋在室內(nèi)，盡心盡力地為我們的呼吸道健康“添堵”。因此，正確的做法是：別嫌麻煩，定期清潔。

開(kāi)暖風(fēng)一時(shí)爽，一直開(kāi)暖風(fēng)卻會(huì)讓人感覺(jué)口干舌燥。秋冬季節(jié)，無(wú)論家庭取暖是用空調(diào)還是暖氣，都別忘了及時(shí)補(bǔ)水。可以適當(dāng)配合使用加濕器，同時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)。

需要提醒的是，如果室內(nèi)外溫差過(guò)大，身體容易受涼。如果供暖比較熱，要適當(dāng)增減衣服。對(duì)于自采暖的家庭來(lái)說(shuō)，建議不要把溫度調(diào)得太高。

另外，還有的家庭習(xí)慣使用電熱毯，也要注意溫度不宜設(shè)置得過(guò)高，對(duì)于不能自動(dòng)控溫的電熱毯，當(dāng)達(dá)到合適溫度時(shí)就應(yīng)立即切斷電源。使用時(shí)間上也要特別留心，保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好在入睡前就關(guān)閉電源。

四、全靠抖為了好看

每年秋冬，大街上都會(huì)看到露腳腕。不冷嗎？冷。為了好看。一年四季露腳踝是不少年輕人的“時(shí)尚底線(xiàn)”。無(wú)論寒風(fēng)如何凜冽，也要挽起褲腿，心甘情愿地靠抖取暖，做“美麗凍人”。

無(wú)論是保暖基本靠“抖”，還是冷天堅(jiān)持露腳踝，對(duì)身體的傷害一點(diǎn)都不小。著涼、感冒、長(zhǎng)凍瘡之類(lèi)的結(jié)果，只是小打小鬧，而像關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等“大招”，也在積極蓄力中。所以，縱是年輕，大家也不要可勁兒“作”了。寒冬時(shí)節(jié)，還是乖乖地把褲腿放下來(lái)，將秋褲塞進(jìn)襪子里，讓自己暖暖和和不好嗎！