運(yùn)用積極心理學(xué)加強(qiáng)中職班級(jí)管理

雷清

（啟東市第二中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 啟東 226200）

引言：積極心理學(xué)從人的積極情緒出發(fā)，關(guān)注人類本身具有的正向情緒，挖掘其內(nèi)心深處的潛在積極特性，促進(jìn)人與社會(huì)融合，幫助人走向美好的明天。而中職學(xué)生絕大多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校中度過，因此班級(jí)和學(xué)校對(duì)于他們來說，其實(shí)就是一個(gè)小社會(huì)，利用人的積極情緒，讓他們主動(dòng)參與到班級(jí)管理建設(shè)當(dāng)中，是教師應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行班級(jí)管理期望達(dá)到的目標(biāo)之一。本文主要從以下幾個(gè)方面展開論述。

一、了解并掌握中職學(xué)生的心理狀態(tài)，做出相應(yīng)規(guī)劃

中職學(xué)生普遍在中考過程中遭遇了挫折，因此未能進(jìn)入理想的高中進(jìn)行學(xué)習(xí)。而這種挫折出現(xiàn)的原因多數(shù)是由于學(xué)生本身對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)關(guān)注較少，被其他的因素牽扯過多精力，對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)的重視程度不夠。在得知無法正常接受高中教育之后，難免存在自暴自棄、對(duì)自己采取放任自流的態(tài)度，家長的謾罵、同學(xué)的輕視、周圍同齡人的壓力等等都在摧毀者他們對(duì)自己的個(gè)體價(jià)值的認(rèn)知，因此盲目自卑，想要從其他方面尋找平衡，所以才會(huì)出現(xiàn)不服管教、不守紀(jì)律、荒廢學(xué)業(yè)等情況[1]。

應(yīng)用積極心理學(xué)的內(nèi)容，作為教師可以在班級(jí)管理的過程中，應(yīng)用科學(xué)的教育理念對(duì)學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行檢測(cè)，也為后續(xù)的管理手段的設(shè)計(jì)與開展提供原始數(shù)據(jù)，在今后的學(xué)習(xí)中可以定期進(jìn)行健康狀況評(píng)估，在評(píng)估的過程中對(duì)學(xué)生的心理狀況變化趨勢(shì)進(jìn)行留檔，以此來評(píng)定班級(jí)管理措施的實(shí)施效果，為管理手段的修正提供必要參考。

教師可以通過問卷法或是訪談法來調(diào)查了解學(xué)生的心理狀況，與學(xué)生建立溝通，了解他們的家庭背景，人生經(jīng)歷，對(duì)待不同場(chǎng)景的個(gè)人選擇，發(fā)掘他們?nèi)粘Ｉ畹拿婵紫滤[藏的積極情緒，為之后的班級(jí)管理手段的應(yīng)用提供良好參考。在制定問卷或是進(jìn)行訪談的過程中要注意，部分中職學(xué)生對(duì)于教師缺少尊重，因此在回答問題時(shí)很可能會(huì)故意漏填或是錯(cuò)填，因此在收集信息的過程中，教師應(yīng)從多個(gè)角度出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行溝通，逐漸拉近師生之間的距離，讓他們對(duì)教師產(chǎn)生信任感，愿意主動(dòng)吐露心聲。在溝通的過程中，教師可以嘗試根據(jù)不同情況變換溝通方式，例如電話溝通、郵件溝通、家訪溝通等，在溝通過程中也許不會(huì)一帆風(fēng)順，在這一過程中教師必須做好面對(duì)困難的心理預(yù)設(shè)，保持健康的心態(tài)，多去了解學(xué)生的興趣愛好，才能更好地了解他們的心理狀態(tài)，從而對(duì)癥下藥，為之后的班級(jí)管理水平推進(jìn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[2]。

二、堅(jiān)持正向引導(dǎo)和激勵(lì)，產(chǎn)生自我認(rèn)同

教師在班級(jí)管理中，首先要做的就是改變學(xué)生的不良觀念，讓他們從內(nèi)心接受自己，并且給予他們提升自己改變自己的具體措施，幫助他們獲得自身的成長。

積極心理學(xué)要求觀察者善于捕捉，發(fā)現(xiàn)人的言行之中流露出的閃光點(diǎn)，中職學(xué)生大多數(shù)都是由于成績(jī)不好來到學(xué)校的，所以應(yīng)先從態(tài)度上入手，引導(dǎo)他們?cè)谏险n時(shí)遵守課堂紀(jì)律，下課時(shí)表現(xiàn)出良好的言談舉止，為達(dá)到這一目標(biāo)，教師可以通過正向引導(dǎo)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，幫助他們用積極的眼光看待自己。

正向激勵(lì)法在應(yīng)用的過程中，要求教師善于看到每個(gè)學(xué)生思想和行為當(dāng)中的閃光點(diǎn)，并及時(shí)提出進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。人是具有社會(huì)性的動(dòng)物，無法脫離群體生存，也正是因此需要群體對(duì)他們的認(rèn)可[3]。教師對(duì)他們的鼓勵(lì)和表揚(yáng)實(shí)際上就是對(duì)他們正面行動(dòng)的鼓勵(lì)，通過這種方式逐漸轉(zhuǎn)變班級(jí)中的風(fēng)氣，積少成多，讓行為上的量變引起思想上的質(zhì)變，優(yōu)化班級(jí)管理。在正向激勵(lì)法的應(yīng)用過程中，除了他們的正向行為之外，學(xué)生的興趣和特點(diǎn)、專長和優(yōu)勢(shì)等等都是他們的閃光點(diǎn)，關(guān)注他們的個(gè)性，提出相應(yīng)辦法，讓他們感受到成長的喜悅和快樂。例如班級(jí)中有個(gè)學(xué)生很喜歡跳舞，我會(huì)在他跳舞時(shí)夸獎(jiǎng)他的舞蹈跳得很好，引導(dǎo)他參與學(xué)校舞蹈比賽，或是讓他幫忙指導(dǎo)班級(jí)的排練節(jié)目環(huán)節(jié)，幫助他融入班級(jí)集體當(dāng)中，在參與集體活動(dòng)的過程中感受到集體環(huán)境與教師對(duì)自己的關(guān)心和幫助，主動(dòng)協(xié)助教師做好班級(jí)管理，使班級(jí)管理水平得到提升。

在這一過程中，教師還應(yīng)該注意到負(fù)面情緒對(duì)學(xué)生情緒和行為的破壞。因此當(dāng)學(xué)生被負(fù)面情緒影響時(shí)，教師需要及時(shí)的投射關(guān)注，利用科學(xué)的方法對(duì)學(xué)生的負(fù)面情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，鞏固平時(shí)的管理成果。教師可以使用疏導(dǎo)法，先通過各種渠道了解到學(xué)生出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，之后找機(jī)會(huì)和他進(jìn)行一對(duì)一交流，在交流過程中以平等的態(tài)度對(duì)待他，鼓勵(lì)他說出自己的煩惱，在傾訴的過程中逐漸消解他的壓力，之后教師可以對(duì)他遇到的問題進(jìn)行說明指導(dǎo)，運(yùn)用自己的積極情緒抵抗并消除負(fù)面情緒的影響，保證教育效果。

三、協(xié)助樹立奮斗目標(biāo)，提供成長建議

為提升班級(jí)管理水平，改變學(xué)生不愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，教師可以從人生目標(biāo)入手，幫助他們找到自己的人生目標(biāo)，在班級(jí)中營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中讓人感到充實(shí)與滿足，最終使學(xué)生獲得自我的提升[4]。

而針對(duì)中職學(xué)校學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，大部分學(xué)生實(shí)際上都對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)技能方面缺少興趣，因此教師可以先在課堂上舉辦一場(chǎng)演講比賽，引導(dǎo)學(xué)生上臺(tái)發(fā)言，從說明自己的愛好開始，再到今后的目標(biāo)或想法。如果本身不具備開展演講比賽的條件，教師也可以通過問卷調(diào)查的方式，了解學(xué)生的真正想法，一些從未想過自己要做什么的人，可以讓他們寫自己喜歡做什么，然后引導(dǎo)他們進(jìn)行聯(lián)想和延伸，思考自己今后的目標(biāo)。例如一些學(xué)生很喜歡打游戲，每天都在打游戲。教師可以結(jié)合這一點(diǎn)，問他們今后想不想要成為一個(gè)職業(yè)選手，依靠打游戲去賺錢，然后對(duì)他們普及職業(yè)選手的一些生活作息，要求他們嚴(yán)格按照這種方式訓(xùn)練自己，之后定期進(jìn)行情況調(diào)查，為他們的成長提供建議。一些學(xué)生由于年齡較小，對(duì)于未來缺少認(rèn)知和概念，缺少緊張感，教師可以聯(lián)系家長和學(xué)校，到實(shí)際工作環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行試用性工作，讓他們嘗試從事一些工廠工作，也可以結(jié)合自身專業(yè)課，進(jìn)行崗位提前體驗(yàn)，在這樣的過程中讓他們感受到學(xué)習(xí)的重要性，讓他們以更加積極的態(tài)度參與到今后的學(xué)習(xí)進(jìn)程中，使自己的能力獲得提升。

教師在這個(gè)過程中，應(yīng)陪伴在學(xué)生的身邊，積極地進(jìn)行指導(dǎo)和講授，及時(shí)地給予支持和關(guān)心。對(duì)于一些態(tài)度散漫的學(xué)生提出批評(píng)，對(duì)于一些想要放棄的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，讓他們努力堅(jiān)持下去，用階段性目標(biāo)法引導(dǎo)他們將自己想要實(shí)現(xiàn)的大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，在不斷地完成目標(biāo)的過程中體會(huì)到完成任務(wù)獲得贊賞的成就感，教師在這個(gè)過程中，可以鼓勵(lì)班級(jí)其他學(xué)生對(duì)他的成長進(jìn)行鼓勵(lì)，肯定他獲得的成績(jī)，激勵(lì)他們以更加主動(dòng)積極的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)進(jìn)程中，為自己的未來而奮斗。

四、構(gòu)建積極的班級(jí)文化環(huán)境，潛移默化產(chǎn)生影響

教師在班級(jí)管理過程中，可以通過多種方式建設(shè)積極的班級(jí)文化環(huán)境，讓班級(jí)文化在潛移默化中對(duì)學(xué)生的思想施加積極影響，降低班級(jí)管理工作的展開難度。這種班級(jí)文化的形成，可以通過多種手段實(shí)現(xiàn)[5]。例如，在班級(jí)中設(shè)置圖書閱讀處。中職學(xué)生正處在身心快速發(fā)展成熟的時(shí)期，對(duì)于新鮮事物的接受能力強(qiáng)，具有較強(qiáng)的求知欲，教師可以在圖書閱讀區(qū)域布置一些故事性和娛樂性較強(qiáng)的文學(xué)佳作，并鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，在閱讀的過程中不斷吸收文章中的積極思想，陶冶情操之余，使自己的精神思想得到提升。教師也可以設(shè)置心情墻和網(wǎng)絡(luò)留言板，讓學(xué)生可以自由自在的分享自己的感受，宣泄負(fù)面情緒。也可以組織學(xué)生與家長的見面會(huì)，或是依靠信息技術(shù)讓學(xué)生把自己想說的話錄成視頻，再將視頻發(fā)給家長，鼓勵(lì)他們分享自己的真實(shí)感受，向其他人敞開心扉。在班級(jí)中組織集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)的過程中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛精神，讓他們意識(shí)到班級(jí)是一個(gè)整體，其中的每一個(gè)人都是班級(jí)的一分子，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。集體活動(dòng)的形式多種多樣，可以是一起唱歌，也可以是一起參加學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，進(jìn)行拔河比賽等活動(dòng)。在這樣的過程中，教師與學(xué)生在一起，共同參與活動(dòng)，促進(jìn)師生和諧關(guān)系的建立，完善班級(jí)管理制度。

在打造獨(dú)特的班級(jí)文化的過程中，教師可以應(yīng)用信息技術(shù)，建立一個(gè)特長愛好群。將具有共同興趣愛好的學(xué)生拉進(jìn)相同的聊天群組中，為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的成長空間，讓彼此興趣愛好相似的學(xué)生互相熟悉，并在熟悉的過程中產(chǎn)生共同話題，一起圍繞興趣愛好進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過程中深化彼此之間的感情，促進(jìn)了興趣愛好的發(fā)展。例如，班級(jí)中許多男生很喜歡打籃球，教師可以在微信中創(chuàng)建一個(gè)籃球群，在閑暇時(shí)間鼓勵(lì)他們進(jìn)行籃球比賽，讓他們相互分享彼此的感受與籃球技巧，在班級(jí)男生群體中營造積極向上的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍，拉近學(xué)生與教師之間的距離，讓文化環(huán)境的作用輻射到整個(gè)班級(jí)之中，使班級(jí)管理水平得到提升。

五、積極展開引導(dǎo)，提升抗挫折能力

中職學(xué)生正處于身體發(fā)育成長的關(guān)鍵階段，逆反心理比較嚴(yán)重，對(duì)于外界的刺激較為敏感，情緒上和行為上容易走入極端[6]。因此在班級(jí)管理過程中，如何幫助學(xué)生更好的處理自己的情緒，提升學(xué)生的抗挫折能力，以更加積極的心態(tài)面對(duì)今后的學(xué)習(xí)和成長路程成為中職教師的主要工作內(nèi)容之一。

教師可以向?qū)W校建議增設(shè)類似的課程，在實(shí)踐過程中由淺入深的培養(yǎng)他們的抗挫折能力。在這個(gè)過程中，教師可以進(jìn)行情境模擬，逐漸強(qiáng)化學(xué)生遭遇挫折時(shí)內(nèi)心的失落感與無力感，在這個(gè)過程中教師注意施加正向引導(dǎo)，幫助他們擺脫這種負(fù)面影響。例如運(yùn)用信息技術(shù)，播放年齡相仿的其他人在學(xué)習(xí)和生活中遭遇困難的視頻，通過多媒體技術(shù)強(qiáng)化情境感受，在學(xué)生觀看視頻的過程中帶給他們身臨其境的體會(huì)，之后教師及時(shí)的展開正向引導(dǎo)，通過具有親和力的話語和細(xì)心的指導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識(shí)到自己存在的問題，當(dāng)再次遇到類似情況時(shí)，可以自主運(yùn)用積極情緒進(jìn)行對(duì)抗。在今后的學(xué)習(xí)過程中不斷地展示各種各樣的情境，在展示的過程中幫助學(xué)生用正確的行為和心態(tài)面對(duì)更加復(fù)雜多變的情況，合理控制自身情緒，增強(qiáng)心理承受能力，以更加積極的心態(tài)面對(duì)今后的校園生活。

結(jié)束語

綜上所述，在中職教育展開的過程中，運(yùn)用積極心理學(xué)當(dāng)中的精要內(nèi)涵，逐漸了解、靠近中職學(xué)生這個(gè)特殊群體，用科學(xué)的理念和手法挖掘他們的正向情感，以學(xué)習(xí)的方式逐漸使他們的積極感情占據(jù)主導(dǎo)地位，在潛移默化的過程中完成對(duì)學(xué)生的思想塑造和言行塑造，讓他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)與生活中以更加積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中存在的問題，幫助他們獲得自身的全面發(fā)展。