高中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑分析

徐文水

（赤峰紅旗中學(xué)，內(nèi)蒙古 赤峰 024005）

一、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣，開發(fā)其長(zhǎng)期性體育鍛煉意識(shí)

想要使高中階段的學(xué)生能夠自主融入體育課程學(xué)習(xí)中，并且不斷強(qiáng)化自身身體素質(zhì)，應(yīng)該注意對(duì)其體育鍛煉興趣進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，要從以下兩個(gè)方面進(jìn)行入手：首先，扭轉(zhuǎn)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)科的態(tài)度。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育課程教學(xué)的時(shí)候，要讓學(xué)生意識(shí)到理論文化課程固然重要，但是擁有良好身體素質(zhì)才是保證學(xué)生今后學(xué)習(xí)以及發(fā)展的關(guān)鍵，要從理論知識(shí)的角度促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育課程進(jìn)行深入理解，從而引導(dǎo)學(xué)生正視自身身體素質(zhì)較差這一事實(shí)，進(jìn)而改變學(xué)生對(duì)待體育的態(tài)度；其次，要注意有目的的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。對(duì)于高中階段的學(xué)生來(lái)說，往往已經(jīng)具備了較強(qiáng)的自主能力，當(dāng)教師對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)之后，如果學(xué)生對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生興趣，往往可以實(shí)現(xiàn)自控，從而使得今后的體育鍛煉更加具有規(guī)律性。但是目前來(lái)看，很多高中生往往還是將體育鍛煉當(dāng)作一種無(wú)意識(shí)的行為，并且對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度較為隨性。教師也應(yīng)該充分意識(shí)到這一點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)學(xué)生現(xiàn)階段的體質(zhì)有充分了解，以此為基礎(chǔ)，指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，這樣更加有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

二、優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，選擇最佳教學(xué)方案

興趣是學(xué)生最好的老師，教師在展開體育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)以及教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該保證課堂教學(xué)更加生動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的課堂氛圍，使得學(xué)生可以在一個(gè)相對(duì)愉快的氛圍中展開學(xué)習(xí)。通過將多種教學(xué)模式與先進(jìn)技術(shù)設(shè)備進(jìn)行融合的方式可以使學(xué)生體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性得到有效激發(fā)，同時(shí)也確定了學(xué)生的課堂主體地位，使得學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)欲望更加強(qiáng)烈，這也使得學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性得到了提升。利用先進(jìn)的多媒體技術(shù)設(shè)備來(lái)展開體育理論課程教學(xué)，可以使原有的抽象體育概念更加具體化，有利于對(duì)體育項(xiàng)目動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)，這樣一來(lái)也在很大程度上激發(fā)了學(xué)生體育知識(shí)體系的求知欲望，使學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作要領(lǐng)有更加具體的掌握。教師在對(duì)教學(xué)方案進(jìn)行選擇的時(shí)候，應(yīng)該注意對(duì)現(xiàn)階段高中生實(shí)際接受能力以及興趣取向有深入了解，例如，在組織學(xué)生進(jìn)行接力跑步訓(xùn)練的時(shí)候，教師可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，讓學(xué)生以小組的形式進(jìn)行兩輪或者三輪的持續(xù)性接力跑步，并且指導(dǎo)學(xué)生在跑步過程中不必一味追求速度，要對(duì)氣息以及體能進(jìn)行合理運(yùn)用，兩輪或者三輪接力跑步下來(lái)，對(duì)每個(gè)小組所應(yīng)用的總時(shí)間進(jìn)行比較，進(jìn)而確定優(yōu)勝者。這也使得接力跑步與耐力跑步形式相融合，與學(xué)生現(xiàn)階段的實(shí)際體能狀態(tài)較為符合，屬于一種實(shí)操性較強(qiáng)的教學(xué)方案。

三、重視體育鍛煉，呼吁全校師生共同參與體育項(xiàng)目

想要使高中生在體育鍛煉過程中有效提升自身身體素質(zhì)，應(yīng)該注意對(duì)其終身體育鍛煉意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，這就需要學(xué)校將體育鍛煉放在重要位置，通過理論知識(shí)以及環(huán)境的長(zhǎng)期熏陶來(lái)使學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的必要性。這就需要學(xué)校方面呼吁全校師生共同參與到體育項(xiàng)目中，并且不能只是一味重視學(xué)生文化課程的成績(jī)，這樣很容易導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)長(zhǎng)期走下坡路。同時(shí)學(xué)校方面還應(yīng)該注意明令禁止其他考試科目占用體育課程的行為出現(xiàn)，并且體育課程教學(xué)需要全班學(xué)生集體參加，沒有特殊原因的情況下，缺一不可。此外，學(xué)校方面還應(yīng)該注意組織體育教師與教育局相關(guān)工作人員一同鉆研體育教材，從而在統(tǒng)編教材的基礎(chǔ)上設(shè)定與現(xiàn)階段學(xué)校發(fā)展實(shí)際情況以及學(xué)生身體素質(zhì)相符合的特色教材，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)。學(xué)校還要定期組織全校師生開展運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且盡量保證運(yùn)動(dòng)會(huì)所涉及體育項(xiàng)目的全面性，我們看到在很多學(xué)校以往舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)中存在項(xiàng)目單一的情況，大多數(shù)是以田徑項(xiàng)目為主，其他項(xiàng)目少之又少，這也使得學(xué)生體育項(xiàng)目參與積極性并不高。學(xué)校還應(yīng)該鼓勵(lì)教師以及學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)中建立起相互合作的關(guān)系，將提升全校師生身體素質(zhì)當(dāng)作共同目標(biāo)，從而真正做到體育鍛煉全民化。

結(jié)束語(yǔ)：總而言之，教師在展開高中體育教學(xué)的時(shí)候，想要實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的有效強(qiáng)化，應(yīng)該注意引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉當(dāng)成一種日常行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。這就需要教師在課程教學(xué)中對(duì)教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)形式進(jìn)行豐富；還需要教師在體育教學(xué)過程中做到因材施教，深入了解現(xiàn)階段高中生身體素質(zhì)以及興趣愛好取向；同時(shí)需要學(xué)校方面定期開展全校師生參與的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，將全民體育鍛煉的理念有效落實(shí)到教師以及學(xué)生當(dāng)中，這也更加有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉自主性。