淺析食品營養(yǎng)增補的意義與營養(yǎng)強化的方法

姚 紅，王筠凝

（道外區(qū)太平人民醫(yī)院，黑龍江哈爾濱 150050）

食品營養(yǎng)管理是指在食品中添加強化劑、增補劑，改善食品的營養(yǎng)成分構(gòu)成，增加食品的營養(yǎng)價值，滿足不同年齡段人們的營養(yǎng)需求，對提升國民身體素質(zhì)、促進食品供應(yīng)產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展有積極作用[1]。在運用營養(yǎng)強化食品加工方法時，需相關(guān)企業(yè)與技術(shù)單位在深入掌握增補劑、強化劑等營養(yǎng)素運用特點的基礎(chǔ)上，以公眾營養(yǎng)需求為導(dǎo)向，按照主食、副食品等產(chǎn)品營養(yǎng)成分需求的不同，選擇具體的強化加工模式。

1 對食品進行營養(yǎng)增補的現(xiàn)實意義

在當前健康中國建設(shè)與發(fā)展理念的影響下，食品生產(chǎn)與加工行業(yè)邁入現(xiàn)代化發(fā)展階段。在食品中適當添加營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能全面提升食物的營養(yǎng)價值，提高人體吸收效率，更好滿足人們健康生活的能量供應(yīng)需求，還可科學延長食品的保存期限，控制食品價格，促進食品相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)的規(guī)模化、產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。在食品生產(chǎn)與加工環(huán)節(jié)，通過人工添加營養(yǎng)素的方式，增補、強化食品營養(yǎng)，在改善食品營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的同時，對一些常見疾病進行預(yù)防、控制，已成為全面增強我國國民身體素質(zhì)、提升綜合國力與發(fā)展?jié)摿Φ闹匾侄巍?/p>

2 食品市場營養(yǎng)增補與強化劑的具體應(yīng)用

2.1 營養(yǎng)強化劑的使用要求與具體應(yīng)用情況

營養(yǎng)強化劑作為一種食品添加劑，是指食品生產(chǎn)與加工相關(guān)企業(yè)，為增加食物營養(yǎng)價值而添加的天然營養(yǎng)素。不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素和含氮化合物是食品營養(yǎng)強化劑的主要組成成分，要根據(jù)不同地區(qū)、不同年齡人群具體需求適量添加[2]。根據(jù)不同群體的強化需求差異，可選擇在原料處理、加工過程、成品完成后3個環(huán)節(jié)添加，添加方式包括生物添加與物理添加等。強化劑作為一種營養(yǎng)素補充劑，可改善天然食品原料中的營養(yǎng)構(gòu)成，進一步增強食用群體的身體素質(zhì)。如以精米、精面為主食的地區(qū)，普遍維生素B1的攝入不足；果蔬生產(chǎn)匱乏、價格較高的地區(qū)，維生素C的攝入相對不足；西部偏遠地區(qū)缺碘情況較為普遍等。

2.2 營養(yǎng)增補劑的使用要求與具體應(yīng)用情況

食品加工中，營養(yǎng)素增補與強化劑的具體使用要求有所不同，主要是針對營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足、需要特殊營養(yǎng)補充的群體，也可視為營養(yǎng)保健類食品或膳食補充劑。營養(yǎng)增補劑通常是由氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸或植物元素、肉食元素、草本植物等物質(zhì)搭配構(gòu)成的，不能在常規(guī)食品中添加，主要制作成片劑、沖劑、口服液、膠囊和丸劑的形式。營養(yǎng)增補劑的使用需聽從營養(yǎng)專家、健康管理相關(guān)人員的建議，按照個體新陳代謝規(guī)律與營養(yǎng)素檢測情況，單獨服用，當個體檢測營養(yǎng)素達到醫(yī)學標準時，應(yīng)停止增補，避免攝入營養(yǎng)過高導(dǎo)致代謝問題。

3 營養(yǎng)強化的主要方法

3.1 食品原料強化

水稻作為食品供應(yīng)市場比重較高的主食類食品，其營養(yǎng)素含量的調(diào)整與強化是加工生產(chǎn)領(lǐng)域最早研究的項目之一，也是原料營養(yǎng)強化的重要發(fā)展方向。在水稻加工環(huán)節(jié)，為提升食品的口感需事先對其進行礱谷、碾米等處理，易造成營養(yǎng)（賴氨酸、甲硫氨酸、維生素B1與B2、葉酸）物質(zhì)過量損失[3]。因此，需對其進行強化加工處理，強化處理方式包括2方面：①采用物理噴灑強化劑，經(jīng)過干燥處理，在市場上供應(yīng)；②將大米碾碎后按照國家營養(yǎng)強化規(guī)定配比方法，與米粉相混合后，加工成大米的形狀。小麥與玉米原料的強化方式相對一致，主要是在小麥、玉米粉中添加鈣、鐵及B族維生素、礦物質(zhì)等成分，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。近幾年，相關(guān)食品產(chǎn)業(yè)逐步創(chuàng)新了營養(yǎng)強化技術(shù)的實踐應(yīng)用，采用與增補劑混合使用的方式，在玉米與小麥粉中添加賴氨酸、甲硫氨酸等成分，與蛋白質(zhì)互相補充，有效增強了食物的營養(yǎng)價值。

3.2 副食品強化加工

在副食品生產(chǎn)領(lǐng)域，強化劑的使用范圍包括調(diào)味料、飲品及甜點等方面。如人造奶油的強化劑主要使用維生素A，將其運用到餅干、蛋糕、奶茶等副食品的制作中，能提升甜品營養(yǎng)素含量的，提升食品風味；鹽的強化加工主要是通過人工添加的形式，按照0.1～0.2 g/kg的配比添加碘化鉀，作為日常副食品生產(chǎn)加工，保證人體每天碘元素的攝入量；果蔬汁飲品的強化加工是指在果汁、蔬菜汁中添加天然營養(yǎng)素，通過飲品攝入補種人體所需的維生素C、益生菌與各種礦物質(zhì)等。如番茄汁、橘子汁等果汁中添加的維生素C含量通常為30～50 mg/100 g，可有效提升果汁抗氧化等方面的作用[4]。強化劑選擇乳酸菌、雙歧桿菌或生物治療劑等，可針對性的抑制細菌繁殖，起到幫助消化、調(diào)節(jié)血脂與乳糖代謝的作用。

3.3 特殊營養(yǎng)品的強化方法

3.3.1 嬰幼兒奶粉強化

嬰幼兒配方奶粉是針對嬰兒、幼兒年齡階段的群體，研發(fā)出的特殊營養(yǎng)品，其營養(yǎng)物質(zhì)的材料配比需嚴格地把控。奶粉的主要材料為鮮牛奶或羊奶，應(yīng)科學添加生物活性因子、乳清蛋白、核酸、脂肪及免疫因子等物質(zhì)，嚴格控制無機鹽的含量。營養(yǎng)素強化是使奶粉的成分、功能、構(gòu)成最大限度地接近母乳，預(yù)防牛乳可能會引起的消化不良、營養(yǎng)不均衡、腎臟負擔過重等問題。如以大豆為原料的豆奶中，蛋白質(zhì)的含量相對較高，且易被幼兒吸收，在豆奶生產(chǎn)過程中，通過添加鋅、鈣等物質(zhì)，可有效促進幼兒智力發(fā)展、調(diào)節(jié)機體免疫力、保護骨骼與牙齒，達到補充、強化營養(yǎng)的目的。

3.3.2 混合型食品的強化加工

混合型的食品強化加工屬于特殊營養(yǎng)品加工領(lǐng)域，具有特殊性、針對性、地域性的特點?；旌闲蜖I養(yǎng)強化主要是將不同天然食物按照協(xié)同作用、拮抗作用的不同，進行科學配比混合，保證食品營養(yǎng)構(gòu)成的合理性、穩(wěn)定性。如EDTA-鐵鈉強化醬油，是鐵與EDTA混合強化的食品種類，人體的吸收率較高，且不會影響醬油的口感與物理性質(zhì)[5]。

4 結(jié)語

針對部分居民營養(yǎng)物質(zhì)攝取不足、飲食習慣不合理、免疫力低下等方面的問題，食品生產(chǎn)與加工相關(guān)產(chǎn)業(yè)通過添加強化劑、補充劑的方式，改善食品中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，加強身體健康管理，做好疾病預(yù)防工作。為進一步發(fā)揮營養(yǎng)強化與增補食品處理技術(shù)的優(yōu)勢，相關(guān)企業(yè)與管理單位應(yīng)在全面了解食品自然強化營養(yǎng)素與補充劑使用特點的基礎(chǔ)上，合理在原料、半成品與成品食品中進行添加，規(guī)范技術(shù)應(yīng)用流程，推進食品生產(chǎn)產(chǎn)業(yè)的健康發(fā)展。