小提琴左手訓(xùn)練的探討

胡佩玉 / 張婧

引 言

小提琴被譽(yù)為樂器之后，作為旋律樂器，小提琴的音色優(yōu)美細(xì)膩，極富表現(xiàn)力，受到人們的極大喜愛，但是要達(dá)到專業(yè)高水準(zhǔn)的演奏，卻是需要解決很多的技術(shù)問題，因?yàn)槔嘈√崆賹?duì)左右手都有著極高的要求，除了GDAE四根空弦，其他所拉奏的每一個(gè)音都需要持樂器者自己來決定，從某種程度上來說，音準(zhǔn)與否是取決于左手的，因此，對(duì)于左手的訓(xùn)練是拉奏好小提琴以及自如地表達(dá)音樂的前提。

一、左手規(guī)范

對(duì)于小提琴初學(xué)者，通常第一節(jié)課老師就會(huì)教授小提琴的持琴姿勢(shì)，羅伯特·蓋爾萊在《怎樣練琴》中寫到：要想演奏的很輕松，演奏的姿勢(shì)和動(dòng)作本身必須是自然的[1]。那么，自然規(guī)范的小提琴持琴姿勢(shì)到底有什么標(biāo)準(zhǔn)？

首先，自然站立，兩腳打開與肩同寬，要讓身體的重心放在兩腿上，以此保持好身體的平衡，然后頭部輕輕向上抬起，用小提琴的腮托緊貼左臉腮骨，接著，把小提琴和頭部一起移動(dòng)到左肩上，肩托放到靠近左肩鎖骨上的位置，同時(shí)保持頭部相對(duì)是正的，讓我們的左腮骨和左肩形成一個(gè)“夾子”，輕松自然的把小提琴夾在中間。如果是自然放松的姿勢(shì)我們可以不需要借用左手就可以持好琴。此動(dòng)作完成后，會(huì)形成琴頭和腳同向，即鼻子、指板、手肘、腳尖同一垂直平面。接下去，可靠左手托舉琴頸，也叫左手持琴，來減輕左肩負(fù)擔(dān)。下一步，則需要把左手大拇指和食指分別放到琴頸左右兩側(cè)，以第一把位為主，將左手食指的指根關(guān)節(jié)放到靠E弦的琴枕處，大拇指內(nèi)側(cè)的第一關(guān)節(jié)放在靠G弦的指板外側(cè)，大拇指大概對(duì)著食指和中指之間的位置。左手的四個(gè)手指自然彎曲，保持四指一線，即1指到4指的指尖排列出的手型，像是把四根手指同時(shí)按在同一根弦上，保持動(dòng)作不變，但手指離弦，向上微抬到位于琴弦上方，做好左手手指按弦準(zhǔn)備。目的是讓左手以最短的距離和最快的速度去按弦，以便于演奏。四指一線在演奏快速的樂曲片段時(shí)尤其重要。

自然規(guī)范的小提琴持琴姿勢(shì)是對(duì)左手的基本要求，也是自如拉奏小提琴的前提，在此基礎(chǔ)上才可以進(jìn)一步對(duì)左手進(jìn)行更有效地訓(xùn)練。

二、按指的動(dòng)作

左手的技巧是通過手指在小提琴指板上對(duì)琴弦的控制來進(jìn)行的，從手指的按指動(dòng)作來看，可以用上下，左右，前后六個(gè)字來簡單概況：

1、手指的“上下”按指動(dòng)作，指的是手指落指按弦和抬指離弦的動(dòng)作，林耀基在他的小提琴教學(xué)法中編了一個(gè)口訣：指跟發(fā)力到指尖，手指關(guān)節(jié)不發(fā)蔫，指頭輪休存耐力，手指獨(dú)立實(shí)又堅(jiān)[2]。

第一句強(qiáng)調(diào)抬指要從手指指根發(fā)力，抬指離弦和落指按弦的動(dòng)作要穩(wěn)固而有力，第二句指頭輪休存耐力，指的是手指動(dòng)作的用力和放松的關(guān)系，筆者在教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在拉奏時(shí)都會(huì)過分用力的去按弦，導(dǎo)致左手肌肉僵硬，而對(duì)于這種情況，可以采取如下方法：

讓學(xué)生強(qiáng)調(diào)抬指動(dòng)作，感受每個(gè)手指指根抬起的力量，抬起時(shí)動(dòng)作要迅速，抬起后手指要是自然放松的狀態(tài)，同時(shí)保持自然彎曲的手型。如果把落指按弦和抬指離弦的動(dòng)作連貫來看，會(huì)發(fā)現(xiàn)如抬指動(dòng)作有爆發(fā)力，那么我們可以借助手指本身反彈的力量自然落下，這就意味著按指不需要過分的用力。而現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生會(huì)用到多余的力來按指，而抬指動(dòng)作卻遲鈍而笨重，導(dǎo)致手指僵硬又缺乏靈活性和獨(dú)立性。通常情況下，理解正確的抬指和按指的動(dòng)作是不難的，難的是如何做好手指用力與放松的相互交替，尤其是在極快的速度中。其實(shí)在實(shí)踐中我們會(huì)有感觸，速度越快左手手指的反應(yīng)也要更快，而且力量要用的靈敏而輕巧。

2、手指的“左右”按指的動(dòng)作是指拉奏雙音或和弦時(shí)左手手指的狀態(tài)，兩個(gè)或者兩個(gè)以上的手指要同時(shí)按在不同琴弦上，手指的左右關(guān)系強(qiáng)調(diào)的是手指之間不同的組合，在拉奏之前要對(duì)音程性質(zhì)很清楚，通常情況下，同一種音程，可以找到共性來強(qiáng)化訓(xùn)練，常用的小提琴音階體系通常會(huì)包含有三度，六度，八度，換指八度，十度的雙音音階，如《卡爾.弗萊什音階體系》，《小提琴高級(jí)音階》等等。

三度雙音，通常不管是大三度還是小三度，常規(guī)訓(xùn)練我們可以用1.3和2.4指來練習(xí)。

練習(xí)方法1：對(duì)于初學(xué)三度雙音的學(xué)生可以先分奏來練習(xí)，就是把和聲音程當(dāng)成旋律音程來練習(xí)，慢練過程中找到兩個(gè)手指正確的音準(zhǔn)，要養(yǎng)成保留手指的好習(xí)慣。

練習(xí)方法2：當(dāng)我們可以很有把握的完成1.3；2.4的手型，我們就可以練習(xí)雙音了，在練習(xí)的過程中要注意1.3或者2.4指同時(shí)落弦，通常在手指落下時(shí)手指在空中就要把大三度或者小三度的手型預(yù)備好。

練習(xí)方法3：左手按三度雙音，先不要奏出高聲部；然后反過來，不要奏出低音聲部[3]，就是按雙弦但是每次只拉奏一個(gè)聲部，當(dāng)高低聲部都很熟練了，就可以正常拉奏雙音了。

為了讓手指訓(xùn)練更加充分，除了1.3；2.4指組合練習(xí)，建議1.3和2.4指同指連貫練習(xí)，這樣效率會(huì)更高。

六度雙音，常規(guī)的大六度和小六度是需要兩個(gè)兩鄰的手指在相鄰的琴弦上完成，那么我們可以借用并指與開指的手指關(guān)系，也就是大二度和小二度的手指關(guān)系，只不過是把兩根手指放到相鄰的兩根琴弦上，有了這個(gè)概念，六度雙音就會(huì)變得更加簡單，比如大六度可以是1.2指開指，2.3指開指，3.4指開指，小六度可以是1.2指并指，2.3指并指，3.4指并指，練習(xí)方法可以參照三度雙音。

八度雙音，在三，六，八度雙音中，建議學(xué)生先學(xué)習(xí)八度雙音，因?yàn)槌Ｒ?guī)的八度雙音是1.4指在相鄰的兩根琴弦上作純四度的手型，對(duì)于左手手型有很好的固定作用，張以一在論文《小提琴教學(xué)中的新探討——試論梁?老師在小提琴教學(xué)中對(duì)左，右手的一些規(guī)范》中提出梁?老師在多年小提琴教學(xué)實(shí)踐中對(duì)規(guī)范的八度雙音的手型作如下解析：1指定位，3指定型，以3指為中心，1.4指純四度關(guān)系[4]。梁?老師在傳統(tǒng)的左手框架概念中強(qiáng)調(diào)了3指為中心的概念，在他編著的《小提琴八度雙音練習(xí)法》中，在開篇練習(xí)前梁老師寫到：以3指為中心，保留3指，3指換把，3指換弦，3指不離弦，1.4指負(fù)責(zé)音準(zhǔn)[5]。

3、手指的“前后”動(dòng)作指的是手指的伸張功能，比如臨時(shí)變化音，伸張指等等，在中高程度還要學(xué)習(xí)人工泛音，也是手指前后的動(dòng)作。

（1）半把位一指，即最靠近琴枕的指位：E弦-fa；A弦-?xi；D弦-?mi；G弦-?la，以上指位是把一指定位在一把位時(shí)，需要將1指向琴頭方向擴(kuò)展，指位最靠近琴枕，很多學(xué)生在拉奏以上音級(jí)時(shí)都容易偏高，是因?yàn)椴涣?xí)慣左手食指做反向的伸張。還有很常見的問題是，學(xué)生為了按準(zhǔn)半把位的一指音準(zhǔn)，把整個(gè)手型向琴頭方向移動(dòng)，導(dǎo)致2，3，4指都偏低，為了解決以上的問題，要強(qiáng)調(diào)手指的伸張功能，讓學(xué)生清楚伸張指和換把的概念，伸張指是需要手型保持在同把位，利用手指前后的伸張動(dòng)作來完成音準(zhǔn)。

（2）小指的伸張，也就是左手4指，相比其他三根手指是比較弱小的，機(jī)能也較差，但是小指的伸張不管在音階，練習(xí)曲還是樂曲中都很常見，所以對(duì)于小指伸張的訓(xùn)練我們要非常重視。在實(shí)踐中，會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生剛剛接觸小指伸張指時(shí)，整個(gè)左手肌肉是非常緊張的，尤其是左手小指下方側(cè)面的肌肉硬邦邦的，這樣的狀態(tài)讓學(xué)生更加難以伸張手指，甚至是限制了手指的伸張功能。那么要想把小指伸張指拉好，放松自然的手型是前提，其次是我們的小指需要具備好的獨(dú)立性，我們可以借用3指來加強(qiáng)4指的練習(xí)：3指保留在弦上，先以并指練習(xí)小指，務(wù)必要做到指跟發(fā)力，感受正確自然的抬指和落指動(dòng)作，接著可以練習(xí)開指動(dòng)作，再循序漸進(jìn)到伸張指的練習(xí)，練好3指輔助4指的情況下，我們可以向五度伸張手型擴(kuò)展。

（3）換指八度和十度雙音，換指八度和十度雙音沒有歸納到“左右”的按指動(dòng)作中，是因?yàn)檫@兩組雙音更多的是使用伸張指來完成，“前后”動(dòng)作的幅度遠(yuǎn)大于“左右”?！缎√崆侔硕入p音練習(xí)法》中對(duì)于換指八度的練習(xí)方法：1.3指換指八度雙音，以2指為中心，保留2指，2指換把，2指換弦，2指不離弦，1.3指負(fù)責(zé)音準(zhǔn)；2.4指換指八度雙音，以3指為中心，保留3指，3指換把，3指換弦，3指不離弦，2.4指負(fù)責(zé)音準(zhǔn)[5]。用此方法建立1.3；2.4指換指八度的手型框架，就可以進(jìn)一步練習(xí)1.3；2.4指交替的換指八度雙音了。

十度雙音的練習(xí)方法可以建立在1.4指八度雙音的基礎(chǔ)之上。梁?老師訓(xùn)練學(xué)生十度雙音的方法：以3指為中心，保留3指，使4指穩(wěn)定，將1指拉開，先奏八度，后奏十度，手一松一緊[4]。有了以上的概念，我們可以借用1.4指八度雙音來練習(xí)十度，除了以上穩(wěn)定4指拉開1指的方法，4指也可以做伸張，通過1指或者4指的伸張，可以先拉奏八度，九度，再十度，手指除了伸張擴(kuò)展的訓(xùn)練還要特別注重能夠自如地收回來，所以還需要從十度，九度，再回到八度。手指松緊的交替可以緩解伸張手指肌肉的疲勞。這樣循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，需要少時(shí)多次的反復(fù)練習(xí)，以此讓手指適應(yīng)和習(xí)慣十度的擴(kuò)張手型，最后到完成掌握十度雙音的音準(zhǔn)。

（4）人工泛音，人工泛音的拉奏對(duì)于左右手有著較高的要求，尤其是左手，因?yàn)槔嗳斯し阂粜枰?.4指在同一根弦上作純四度手型，一前一后，一實(shí)一虛，對(duì)于左手按弦的要求極高，1指的音是按實(shí)在指板上，4指是輕輕地懸浮在琴弦上方，不能施加壓力，在這一實(shí)一虛的同時(shí)，還要求1.4指的純四度關(guān)系是非常準(zhǔn)確的，配合右手運(yùn)弓，才能拉奏出純凈，空泛的音色。由于拉奏人工泛音時(shí)1.4指在各把位上的距離與演奏八度雙音時(shí)1.4指的距離相同，因此，在練好八度音階的基礎(chǔ)上，就可以開始練習(xí)泛音音階了[6]。有了此概念，對(duì)于人工泛音的練習(xí)就會(huì)更加簡單和高效。

三、手指力量和速度的訓(xùn)練

1、左手撥弦

左手撥弦可以鍛煉手指的獨(dú)立性，韌性和彈性，而且是行之有效的，這是因?yàn)閾芟业膭?dòng)作與正常的按弦動(dòng)作相反，在撥奏時(shí)我們要同時(shí)做按弦動(dòng)作和撥弦動(dòng)作。左手撥弦對(duì)于手指能力的發(fā)展比雙音（和弦）還要好，因?yàn)槭种敢袚?dān)雙重工作[7]，這對(duì)于提高左手技術(shù)是極好的練習(xí)之一，也對(duì)左手手指有著較高的要求。通常在左手撥弦里面，4指相對(duì)于1.2.3指，4指是用的最多的，其次是3指和2指，最后是1指，所以左手撥弦對(duì)于技能較差的小指是大有益處的。

練習(xí)方法：撥奏時(shí)，指頭按到指板上后用指腹敏捷地向上將弦鉤起。在撥奏時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有些音比較容易撥響，而有些音是不易被撥響的，那在平時(shí)練習(xí)時(shí)要有耐心，堅(jiān)持練習(xí)，在實(shí)踐中找到指腹觸弦點(diǎn)，就會(huì)越撥越好。

剛開始練習(xí)撥奏時(shí)，建議只練幾分鐘即可，不然手指很容易起泡。手指不要使勁撥奏，要輕柔，集中和平均[7]，建議把左手撥奏放到每日練習(xí)中，每天練習(xí)十分鐘即可，可以多次練習(xí)，每次時(shí)間不要過長。

2、變換節(jié)奏和速度訓(xùn)練

通常學(xué)生拉奏快速的音樂片段，都有一個(gè)共性的問題，就是左手按指很難達(dá)到速度要求，從而影響音樂表現(xiàn)力。為了提高左手手指的靈活性和彈性，在練習(xí)的過程中，可以拓展練習(xí)，比如改變音符的組合和速度，也就是變換節(jié)奏和速度的訓(xùn)練方法。

通常要從慢練開始，先分弓找到正確的音準(zhǔn)，左右手對(duì)齊，在能流暢地，勻速地完成音樂片段后，就可以變換節(jié)奏和速度來訓(xùn)練?？梢园凑諗?shù)量的組合來練習(xí)：如4個(gè)音一組，8個(gè)音一組，16個(gè)音一組等；還可以變換重音，如前附點(diǎn)，后附點(diǎn)，切分音等等；以上還可以改變弓法：如先分弓，再連弓，速度由慢到快，左手手指的動(dòng)作要干凈利落，富有彈性，隨著多次短小而集中的練習(xí)，最后回歸到樂譜要求的速度和弓法，快速音樂片段就可以達(dá)到要求完成。

綜上所述，小提琴訓(xùn)練中左手手指運(yùn)動(dòng)的規(guī)律可以用“上下，左右，前后”大致概括，但在實(shí)踐中不能機(jī)械地，片面地看待此概念，應(yīng)該要靈活多變的運(yùn)用，融會(huì)貫通在實(shí)踐中，同時(shí)，對(duì)于左手手指力量和速度的訓(xùn)練，可以通過左手撥弦和變換節(jié)奏和速度來訓(xùn)練，但我們始終要記得技術(shù)是服務(wù)于音樂的，因此在練習(xí)和演奏時(shí)要以音樂為主導(dǎo)，隨著音樂的進(jìn)行，手指的運(yùn)行是變化地，連貫地和完整地。

結(jié) 語

本文是對(duì)小提琴教學(xué)中左手訓(xùn)練的分析，針對(duì)持琴姿勢(shì)和手指訓(xùn)練做了系統(tǒng)的分析，列出的練習(xí)方法對(duì)幫助提高左手手指的獨(dú)立性、靈敏性和彈性有著較為明顯的效果，這也正是本文對(duì)于小提琴左手研究的意義所在。當(dāng)然在練習(xí)和演奏中，大腦要注意左手手指在實(shí)際運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作，時(shí)刻關(guān)注左手手指運(yùn)動(dòng)是否達(dá)到了理論要求的標(biāo)準(zhǔn)，避免手型變型而影響演奏。總之，不斷完善左手的訓(xùn)練，精益求精，不斷解決左手技術(shù)上的難點(diǎn)，其目的就是為了能更好，更自如的表達(dá)音樂?！?/p>