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    張雨霏:新科“蝶后”,“泳”往直前

    2021-11-26 04:08:11張建
    風(fēng)流一代·青春 2021年11期
    關(guān)鍵詞:蝶泳金牌決賽

    張建

    “張雨霏第一個到終點(diǎn),刷新了賽會紀(jì)錄,張雨霏是冠軍!經(jīng)過5年備戰(zhàn),張雨霏終于掃除一切障礙,破繭成蝶?!痹陔娨暯庹f的驚嘆聲中,張雨霏興奮地?fù)]舞著手臂,她獲得了女子200米蝶泳金牌,這是中國游泳隊(duì)在東京奧運(yùn)會上的首金。

    80多分鐘后,張雨霏又和隊(duì)友一起,奪得女子4×200米自由泳接力的金牌。

    一天“兩金”,先后打破奧運(yùn)會紀(jì)錄和世界紀(jì)錄,驕人的戰(zhàn)績讓張雨霏一舉成名。為表彰運(yùn)動員的突出貢獻(xiàn),2021年8月9日,團(tuán)中央、全國青聯(lián)授予張雨霏“中國青年五四獎?wù)隆薄?/p>

    在泳池里閃閃發(fā)光

    2021年10月13日,在南京體育學(xué)院游泳館,工作人員采集了張雨霏的腳印和簽名。之后,張雨霏在學(xué)校的“世界冠軍之路”上留下“足跡”。

    “世界冠軍之路”是為記錄、宣傳、弘揚(yáng)從南京體育學(xué)院走出的世界冠軍的成就而打造,道路上陳列著刻有世界冠軍奪冠時間、地點(diǎn)、項(xiàng)目名稱、腳印拓片和手寫簽名的銅板。自建成以來,它已成為校園勵志景點(diǎn)和“網(wǎng)紅”打卡地,激勵著學(xué)子們追夢前行。

    今年,張雨霏不負(fù)眾望,迎來“冠軍年”。

    時鐘撥回炎熱的夏季,東京奧運(yùn)會賽場。

    7月29日,女子200米蝶泳決賽現(xiàn)場,運(yùn)動員就位,比賽一觸即發(fā)。

    “嘀”的一聲,比賽開始。運(yùn)動員縱身一躍,沒入水中。一出發(fā),張雨霏便領(lǐng)先對手,按照自己的節(jié)奏奮力前行,50米之后,已經(jīng)領(lǐng)先對手;100米之后,張雨霏已經(jīng)大幅度領(lǐng)先;過了150米,張雨霏依然游在最前面;最后一個50米,張雨霏加快速度,拼盡全力,率先抵達(dá)終點(diǎn),2分3秒86,奪冠了!新的奧運(yùn)會紀(jì)錄!

    驚喜沒有止步。

    幾乎來不及休息,張雨霏就和隊(duì)友楊?,u、湯慕涵、李冰潔再次亮相,在女子4×200米自由泳接力決賽的比拼中與其他選手一決高下。

    為了讓張雨霏專心準(zhǔn)備200米蝶泳決賽,一開始,她不知道要參加接力比賽。贏得200米蝶泳金牌后,她迅速將自己調(diào)控到最好的狀態(tài)。

    接力比賽中,四位姑娘先后出擊,各展所長,全程壓著世界紀(jì)錄線前行。游第三棒的張雨霏守住了中國隊(duì)的領(lǐng)先優(yōu)勢,最后一棒的李冰潔殺到終點(diǎn)后,7分40秒33,冠軍!電視鏡頭里,四位姑娘盡情慶祝,笑容與淚水交織。

    這個成績令人振奮,它不但是中國游泳隊(duì)在奧運(yùn)會接力項(xiàng)目上的首枚金牌,還把之前澳大利亞隊(duì)創(chuàng)造的世界紀(jì)錄(7分41秒50)拋在身后,姑娘們的拼搏和汗水有了美好的歸宿。

    但是,張雨霏覺得,這屆奧運(yùn)會還是有遺憾。此前,在100米蝶泳決賽中,她以一個指尖(0.05秒)的微弱差距屈居亞軍,“差一點(diǎn)點(diǎn)就贏了”。

    7月31日,張雨霏再次出戰(zhàn),和隊(duì)友徐嘉余、閆子貝、楊?,u一起,收獲4×100米混合泳接力銀牌。

    奧運(yùn)會落幕,短暫的休整之后,張雨霏又開始備戰(zhàn)第十四屆全運(yùn)會。

    她報(bào)了8個項(xiàng)目,4項(xiàng)個人賽、4項(xiàng)接力賽。于她而言,全運(yùn)會不僅是重要的比賽,更是一次練兵,提前為明年的亞運(yùn)會做好技戰(zhàn)術(shù)儲備。

    8天,她比完8個項(xiàng)目,收獲4金1銀。

    賽后,她在社交媒體上以搞怪表情曬出參加奧運(yùn)會、全運(yùn)會獲得的6金、3銀共9枚獎牌,并配文:“時光不負(fù)有心人,愿大家在各自的領(lǐng)域閃閃發(fā)光。進(jìn)貨完成?!?/p>

    破繭成“蝶”,不容易

    水感好,是張雨霏對自己游泳天賦的簡單概括,“通俗一點(diǎn)說就是,我更容易與水融為一體,在泳池里不是與水抗?fàn)?,我能很溫和地感受到水在我手上或身體上流動”。

    這種天生的能力把張雨霏塑造成了同齡人中的佼佼者。

    張雨霏的父母都是游泳教練。3歲時,她就跟媽媽下水游泳,“我爸媽沒想過讓我走職業(yè)運(yùn)動員的路子,他們一開始只是想讓我學(xué)習(xí)一下游泳的正確動作”。學(xué)著學(xué)著,她就在泳池里“開掛”( 網(wǎng)絡(luò)流行語,語義近似于超常發(fā)揮、超水平表現(xiàn))了。

    6歲,她在徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練。2010年,12歲的張雨霏憑借省運(yùn)會上的出色表現(xiàn)被選進(jìn)省體校。2011年,破格進(jìn)入省游泳隊(duì)。

    2012年,張雨霏代表江蘇隊(duì)參加全國游泳冠軍賽暨奧運(yùn)選拔賽,一個人報(bào)名10個項(xiàng)目,3個項(xiàng)目闖進(jìn)前八。當(dāng)年11月,她首次代表中國隊(duì)參加世界大賽。在2012年短池游泳世界杯系列賽北京站,收獲400米自由泳銀牌和100米蝶泳銅牌,還在50米自由泳的比賽中獲得第六名。

    這次比賽,張雨霏成為“黑馬”——擊敗北京奧運(yùn)會蝶泳冠軍劉子歌。2013年11月,她入選國家游泳隊(duì)。

    2014年,在南京青奧會上,張雨霏接連摘金奪銀。

    張雨霏不諱言自己是天賦型運(yùn)動員,“可能在全國比賽中,我努力了,就能取得很好的成績,達(dá)到全國比賽的頂峰。”但是在奧運(yùn)會這樣的國際大賽中,天賦就不能包打天下,“能參加奧運(yùn)會的運(yùn)動員,哪個人沒有天賦?哪個人不努力?這時候就不能只說有天賦就行了,還得看你愿不愿意付出汗水。對我來說,天賦重要,后天的努力更重要,兩者相輔相成,才有可能站上更高的領(lǐng)獎臺。”

    2015年,張雨霏迎來職業(yè)生涯里程碑式的一站比賽。

    在俄羅斯喀山游泳世錦賽上,她獲得200米蝶泳決賽的銅牌。這塊獎牌,讓她有底氣站在新的起點(diǎn),沖擊更高的榮譽(yù)。很多人對她未來的前景充滿期待。

    2016年,里約奧運(yùn)會,張雨霏的目標(biāo)是登上200米蝶泳決賽的領(lǐng)獎臺,“雖然我有一定的實(shí)力,但是自認(rèn)為水平還不太夠,當(dāng)時想的是有獎牌進(jìn)賬,能站上領(lǐng)獎臺,還沒去想贏得奧運(yùn)會冠軍的事情”。

    比賽結(jié)果卻與她最初的目標(biāo)有點(diǎn)距離。

    那次比賽,張雨霏只獲得決賽第六名。第一次參加奧運(yùn)會,心里緊張,沒有調(diào)整好,水平?jīng)]發(fā)揮出來。賽后,她深感自責(zé)。她一直保存著那次比賽的視頻,但此后很長時間都不愿意看,不想再體會當(dāng)時的心情。

    在后面的時間里,張雨霏苦苦訓(xùn)練,盡力提升競技水平。

    2017年,她先后在游泳世錦賽、國際泳聯(lián)短池世界杯以及天津全運(yùn)會上拿下獎牌。

    2018年,她在雅加達(dá)亞運(yùn)會200米蝶泳決賽中,憑借絕對優(yōu)勢摘得金牌;在男女混合4×100米混合泳接力決賽中,她與隊(duì)友默契配合,奪冠并打破亞運(yùn)會的賽會紀(jì)錄。

    然而,成長的道路并非一帆風(fēng)順。

    迎接挑戰(zhàn),“泳”往直前

    2019年的韓國光州世錦賽,張雨霏遭遇至暗時刻。50米蝶泳、100米蝶泳兩個項(xiàng)目的成績都不理想,200米蝶泳成績波動幅度更大。

    她回顧那段時期時說:“2019年前后,是技術(shù)改進(jìn)、調(diào)整期,很多事情都在改變,日常生活的小細(xì)節(jié)、訓(xùn)練的模式等等,反正都在變,各種因素疊加,我的競技狀態(tài)不穩(wěn)定,最終成績下跌?!?/p>

    作為技術(shù)已經(jīng)成型的運(yùn)動員,改技術(shù)是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。她心里憋著一股勁:“我會不斷提示自己,一時的失利不算什么,我現(xiàn)在的選擇和改變,是在積蓄力量,是為將來做準(zhǔn)備?!?/p>

    她開始從基礎(chǔ)練習(xí)做起,出發(fā)、憋氣、轉(zhuǎn)身、到邊……不斷打磨每個細(xì)節(jié),同時拼命強(qiáng)化體能短板。

    日復(fù)一日,在低谷中沉淀、積累,身體和心理不斷淬煉、精進(jìn)。

    經(jīng)過艱苦的努力,張雨霏的競技狀態(tài)開始回升。去年下半年,無論是國家隊(duì)的測驗(yàn)賽,還是全國游泳冠軍賽,她在個人和接力項(xiàng)目上先后獲得冠軍,并打破全國、亞洲、世界紀(jì)錄。

    今年一開年,她繼續(xù)展露不凡的競技實(shí)力,在全國游泳爭霸賽、全國游泳冠軍賽暨東京奧運(yùn)會選拔賽的比拼中,先后獲得200米蝶泳和50米自由泳的多個冠軍。

    雖然還沒有在奧運(yùn)會、世錦賽這樣的頂級大賽中問鼎,但從今年全國游泳冠軍賽暨奧運(yùn)選拔賽的成績來看,張雨霏完全有能力跟國外頂尖高手一較高低,成績是不會說謊的。她需要一個閃亮的舞臺來證明自己。

    7月6日,張雨霏入選2020年東京奧運(yùn)會中國體育代表團(tuán)游泳項(xiàng)目運(yùn)動員名單。

    再次來到奧運(yùn)會賽場,張雨霏的心態(tài)更加成熟了。

    100米蝶泳決賽,以毫厘之差錯失金牌。賽后,她笑著沖鏡頭喊:“加油!”200米蝶泳決賽,她一路領(lǐng)先,沒給對手任何機(jī)會。到邊的那一刻,新科“蝶后”正式加冕,招牌式的陽光、燦爛的笑容瞬間在網(wǎng)上“霸屏”。

    這屆奧運(yùn)會,我們見證了堅(jiān)持、拼搏迎來收獲的許多感人故事,這些故事無不說明一個道理:在競技體育的賽場上,沒有一夜成名的神話,所有的成功都是心血和汗水澆灌出來的。

    在國家隊(duì),張雨霏要根據(jù)教練的安排進(jìn)行訓(xùn)練,基本上每周練六天、休息一天。訓(xùn)練日,一天兩練,每天要游10000~13000米。有時,還會根據(jù)需要加練。

    記者問:“會不會覺得訓(xùn)練很辛苦?”

    張雨霏說:“習(xí)慣了吧。不能說運(yùn)動員訓(xùn)練就多辛苦,各行各業(yè)都辛苦,學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)的辛苦,工作有工作的辛苦,所以不要說自己有多么難過,該練就練。”

    知己知彼,張雨霏時刻關(guān)注著國外頂尖運(yùn)動員的表現(xiàn)。每當(dāng)那些運(yùn)動員有好成績,她就會緊張,想著怎么才能超過她們。如果發(fā)現(xiàn)國外那些運(yùn)動員有好的訓(xùn)練方法,她也會和教練商量,取長補(bǔ)短。

    訓(xùn)練結(jié)束,她會做一些輕松的事情調(diào)劑一下生活,追追劇、開展一些娛樂活動。

    但是,常年征戰(zhàn)賦予她很強(qiáng)的求勝欲望,本來娛樂活動是為了放松,但是玩著玩著,好勝心就被激發(fā)出來了,她就特別想贏。如果輸了,心里就會很難受,想著一定要贏。

    離開賽場上的鎂光燈,張雨霏的生活“已經(jīng)跟之前不太一樣了”?!皧W運(yùn)會之前,我的主要任務(wù)就是訓(xùn)練,差不多就這一件事情。奧運(yùn)會之后,事情變多了,除了訓(xùn)練,還有各種社會活動?!边@位大大咧咧的姑娘忽然感到有壓力,“無論是公開場合,還是跟粉絲互動,時刻要注意自己的言行舉止,一舉一動都不能隨隨便便了?!?/p>

    全運(yùn)會結(jié)束,運(yùn)動員們即將備戰(zhàn)新的奧運(yùn)周期。張雨霏近期的目標(biāo)是拿下明年亞運(yùn)會的比賽,長遠(yuǎn)的打算是沖刺巴黎奧運(yùn)會,金牌肯定是首選目標(biāo)。她說:“200米蝶泳在這屆奧運(yùn)會上破了奧運(yùn)會紀(jì)錄,后面破世界紀(jì)錄的想法也有了?!?/p>

    或許,張雨霏會再次上演一騎絕塵。

    (供圖:南京體育學(xué)院團(tuán)委)

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