怎么調(diào)整高考的心態(tài)？

【答主】匿名：

-6月4、5、6號這三天繼續(xù)在家中或在學(xué)?？磿鲱} ，讓自己保持做題的感覺。最好找一些容易并且有詳細(xì)答案的試卷來做。

-考前盡量不要與同學(xué)聯(lián)系，如果覺得有點緊張，與家長一起散散步就好。

-考試前不要改變自己的睡眠習(xí)慣，千萬不能早睡晚起，以免把自己睡累了，反而會起負(fù)作用。考試期間不要故意睡得太早，因為有可能醒得也很早，也有可能睡不著。如果睡不著，千萬不要躺在床上數(shù)綿羊，有可能越數(shù)越興奮。更不可以回憶往事，以免心情洶涌澎湃。最好是靜靜地躺著，自然而然進(jìn)入夢鄉(xiāng)。如果醒得比較早，可以聽聽音樂，放松一下。中午務(wù)必要午睡，為下午和晚上的復(fù)習(xí)任務(wù)積蓄能量。

-考試期間不要吃得太多，適量最好，以營養(yǎng)為主。

-6號下午看考場時不要逗留太久，更不要跟人閑聊。少一個人認(rèn)識你，多一份寧靜，多十分成功。

-看考場時，注意廁所的位置，注意交通路線?？荚嚻陂g最好不要乘坐高檔汽車，因為有暈車的可能。有不少學(xué)生平時不暈車，但是高考的時候由于緊張突然暈起來。

-高考只需要帶準(zhǔn)考證和身份證。如果要帶水的話，只能帶無任何標(biāo)簽的瓶裝純凈水，不能帶罐裝的可樂、紅牛等。如果你的準(zhǔn)考證和身份證不小心遺失，不要緊張，立刻去找?guī)Э祭蠋熁蚵?lián)系班主任。

-考場有異常情況，一定要舉手示意監(jiān)考老師。該場考試結(jié)束后立即聯(lián)系班主任。

-考試不能遲到。英語科目考試記得按照準(zhǔn)考證上的要求提前進(jìn)考場。

-不要把答題卡涂錯，考英語時最好做完一道大題涂一道大題，不要做一題涂一題，更不能不能做完所有的題目一起涂。你要記住，如果涂錯卡，那就功虧一簣了，只能明年再考。

-答題一定不要答出密封線，注意試卷的四個邊界。

-考試不能作弊，被逮住了，結(jié)果會很慘。

-考試成功的三大要素：第一、做自己會做的試題；第二、檢查自己會做的試題，關(guān)鍵是檢查計算失誤和筆誤；第三、在最后半個小時，要繼續(xù)專注做題，在心中把它當(dāng)做三個小時，冷靜，別急。否則，最后半個小時很可能一分也得不到。

-不要輕易修改答案。

-考試碰到難題，不要忘記把它復(fù)雜化，不要忘記逆向思維的運用。

-高考題給人的感覺是不難的，但是很多人的正確率卻可能不算高，主要是因為大家時常答題不規(guī)范、思維不嚴(yán)密以及做題時審題不嚴(yán)謹(jǐn)、做題時貪求速度而導(dǎo)致的。請大家注意改進(jìn)。

-考試時間、考試結(jié)果，是兩個不存在的問題?？荚嚂r間，對于優(yōu)秀的你來說，時間還會少嗎？對于不是十分優(yōu)秀的你來說，數(shù)學(xué)后三大題不做，時間不是多得可以喝紅牛嗎？至于考試結(jié)果，對于不優(yōu)秀的你，清華大學(xué)就不要想了；而對于十分優(yōu)秀的你，北京大學(xué)從你出生的那一刻就向你發(fā)出了邀請，你的寢室號北大都給分配好了。建議大家把考試過程看得開心一點，因為我們的人生玩得就是個過程。

-考試期間身體有異常，不要緊張，可以稍微休息片刻；如果覺得特別不舒服，要及時求助監(jiān)考老師。

-考完了一科后，千萬不要與同學(xué)們交流答案，更不要偷聽路邊人討論的結(jié)果，因為當(dāng)別人說是A的時候，如果你選的是B，心里很不好受。還要記得，當(dāng)老師問你考得怎么樣，請你微笑著對老師回答道：“很好！”緊接著加快腳步離開老師，不要讓老師有再問你第二個問題的時間。

-特別提醒：碰到簡單的題要格外小心，簡單的題比難題更容易出差錯。越認(rèn)為是“似曾相識”的題，就越容易搞錯。閱讀考卷時，先把自己容易忽視的部分做個記號。當(dāng)你為二者擇一而迷惑時，就選先想起的那個。檢查答案之前，一定要看清題的本意。

-開考還不到半個小時，坐在你后面的同學(xué)就把試卷翻了一邊，這時候你的心千萬不要跟著跳起來，否則后面的學(xué)渣就開心了。

-現(xiàn)在在北京大學(xué)讀研究生的一名姓黃的學(xué)生，在2009年高考之后，半夜忽然打電話給我，說他的數(shù)學(xué)所有大題都沒有錯，可是最后出分的時候，他的數(shù)學(xué)成績竟然是137分。所以，當(dāng)你突然想起數(shù)學(xué)選擇題沒有涂卡，又忽然想起自己語文作文是用毛筆寫的，這一定是夢境，是幻覺。請不要自己嚇自己，請淡定。