高校健美操課程在線教學的模式及應(yīng)用①
——以廣州大學為例

陳惜娜 廖佩文 童維貞

(廣州大學體育學院 廣東廣州 510006)

2020年注定是不平凡的一年，也成為每個人不同凡響的經(jīng)歷，由此載入史冊。春季開學期，全國學生停課不停學，“空中課堂”順勢普及。對大學生來說，線上學習成為主要學習方式，在線教學成為教師的授課方式，大學體育課程由于課程實踐技術(shù)的特殊性，如何選擇合適的教學內(nèi)容，以及選擇授課平臺成為每位教師授課的當務(wù)之急。習近平總書記提出“文明其精神，野蠻其體魄”，極其關(guān)心學生的身體素質(zhì)。眾所周知，線上教學很難快速了解學生個體差異性，教師不僅要安排鍛煉內(nèi)容，還要了解學生練習效果，加強與學生互動，隔空建立良好師生關(guān)系，讓學生學有所練、練有所獲，從而保證鍛煉效果和教學質(zhì)量。

1 從實際出發(fā)，選擇滿足教學需要的平臺

學校層面為了保證在線教學順利進行，組織全校任課教師線上培訓。教務(wù)處同步把學生信息導入其中兩個教學平臺——企業(yè)微信和雨課堂。通過參加學校網(wǎng)絡(luò)技術(shù)人員介紹不同工具特點的培訓，微信是每個人必不可少的社交工具，結(jié)合健美操課程教學的需要進行認真分析、比對。為了避免某一平臺在流量高峰期出現(xiàn)服務(wù)器和網(wǎng)絡(luò)擁堵而引發(fā)短時無法訪問，教師必須做好臨時換工具的備案。最后通過分析課程特點，從教學需求、易用性、有用性、交互性實際出發(fā)，確定企業(yè)微信（會議和直播、錄播）、雨課堂和微信作為線上教學工具。

2 編排選取適合居家鍛煉的教學內(nèi)容

以居家鍛煉為主要練習形式，健美操課程在線教學內(nèi)容由理論課和實踐技術(shù)課組成，理論部分以健身知識、健美操基本知識（基本步伐、基本手型）為主，實踐技術(shù)內(nèi)容選取全國第九套廣播操，編排適合學生居家練習的跑跳健身操，適合準備活動或放松的牽拉組合操和身體素質(zhì)練習。

2.1 平臺滿足在線教學的要求

由于在線教學的特點，無法通過面授直面及時了解學生的掌握情況，語音傳播的效果相對面授課而言增加難度，對于教學過程不可省略的部分：第一，播放PPT——健身知識；第二，可以與學生互動——了解學生鍛煉情況；第三，及時對學生掌握技術(shù)進行反饋——對學生上傳技術(shù)動作視頻點評；第四，可以錄播講授基礎(chǔ)知識——不同時間段的班可以看回放；第五，講解視頻——健美操欣賞課；第六，記錄考勤。

2.2 有效發(fā)揮不同教學工具的優(yōu)勢

根據(jù)平臺的特點選取適合教學板塊的工具，長江雨課堂可以設(shè)定發(fā)布課件的開始時間和結(jié)束時間，可以利用手機提前進行語音錄入，掌握學生查閱情況，可以滿足用PPT傳授健身知識、健美操起源及特點的要求。

企業(yè)微信里有開會和直播平臺，具有很強的時代感和現(xiàn)場感，可以選擇視頻或語音方式與學生在線直面溝通與交流，通過點名形式進行交流，得到學生練習的反饋，及時了解落后學生的情況，隨后提出建議以示鼓勵。企業(yè)微信里的直播（錄播）平臺，可以對健美操比賽視頻進行講解，學生可以邊欣賞邊聽講解，以便提高學生欣賞水平和了解評分規(guī)則。教師可以把錄播視頻生成二維碼或者鏈接，以供另一個班回放觀看，方便操作。

微信群用于課余發(fā)通知，分享優(yōu)秀健身知識鏈接，上課前發(fā)布課堂學習內(nèi)容及使用平臺，復(fù)制接受企業(yè)微信發(fā)布上課的邀請鏈接，發(fā)布教學練習視頻，收集學生練習視頻，并對視頻及時點評，收集學生課中課余素質(zhì)練習數(shù)據(jù)，督促課余鍛煉，建立素質(zhì)練習檔案，提出“每天有鍛煉，每次有進步”的練習要求。

3 分享課例

3.1 教學內(nèi)容

復(fù)習第九套廣播體操，重點糾正擴胸運動常見錯誤動作。

復(fù)習跑跳健身操，學習健美操基礎(chǔ)理論知識。

練習身體素質(zhì)：腹肌。

3.2 課前備課

廣播操分解動作的圖片或視頻（教師示范）。

成套廣播操視頻（教師示范）。

成套跑跳健身操視頻（教師示范）。

身體素質(zhì)內(nèi)容圖片或視頻（教師示范或收集）。

制作素質(zhì)登記表（可供多人同時編輯）。

健美操基礎(chǔ)理論的PPT，完成語音錄入并上傳雨課堂平臺，根據(jù)上課時間段設(shè)置發(fā)布和結(jié)束時間。

3.3 教學平臺運行順序

第一，微信群。課前10min發(fā)群發(fā)上課內(nèi)容、任務(wù)及教學平臺，讓學生大致了解課程的安排，避免網(wǎng)絡(luò)掉線而錯過。

第二，企業(yè)微信（開會）。課前5min發(fā)送邀請上課鏈接（語音或者視頻均可）到微信群，學生點擊（可選擇語音或者視頻）進入課室。師生在云課堂相聚后，教師簡單介紹該次課的內(nèi)容和要求后，開始課堂的回課環(huán)節(jié)，以提問形式了解學生掌握情況和練習存在問題，以分享屏幕形式打開圖片，強調(diào)擴胸運動常見問題，講解動作的規(guī)范性，提出練習后上傳視頻的要求。隨后提醒學生轉(zhuǎn)換微信，通過長江雨課堂繼續(xù)學習。

第三，長江雨課堂。根據(jù)教師設(shè)置時間發(fā)布健美操基礎(chǔ)知識的課件（15min），學生打開學生端進行學習。教師在學生學習期間，安排隨后的練習內(nèi)容。

第四，微信群。教師以文字形式發(fā)布練習內(nèi)容與練習順序，發(fā)布相關(guān)的練習視頻和音樂。在線點評學生（10～20位）上傳練習視頻，及時糾正錯誤動作，讓教師與學生的在線連接貫穿整個教學過程。

4 編排教學內(nèi)容應(yīng)考慮的因素

學生居家鍛煉，能否激發(fā)學生的鍛煉熱情一部分取決于練習內(nèi)容的有趣性和安全性，因此，教師編排選擇內(nèi)容前應(yīng)考慮以下因素：第一，居家鍛煉場所以室內(nèi)為主，編排動作以徒手為主，注重動作全面性；第二，編排以“1m×1m”為活動范圍，動作以鍛煉大肌肉群為主，簡單明了的動作方向與路線；第三，素質(zhì)練習手段多樣化，提高學生練習興趣?？紤]學生體質(zhì)的差異性，設(shè)置練習組數(shù)區(qū)間，避免優(yōu)秀學生“吃不飽”現(xiàn)象；第四，盡可能利用家庭用品，如裝滿水的水杯、沙發(fā)、枕頭，毛巾、凳子、墊子等作為輔助用具，提高練習興趣。

5 教師應(yīng)該具備的素質(zhì)

在疫情防控在線教學期間，教師要堅守職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)、克服困難，除了做好個人防護措施外，還要言傳身教，傳遞正能量，立德樹人，堅守責任與擔當意識，這些可貴的品質(zhì)會直接影響教學效果。

5.1 愛國愛生情懷

教師要時刻了解、關(guān)心時事政治，結(jié)合新型肺炎疫情期間國內(nèi)國外所見所聞，選取典型事件（有大愛、有擔當?shù)模┻M行分享，強化學生防護意識，根植愛國情懷，做到思想教育不掉線，培養(yǎng)新時代有信念的接班人。

5.2 學習研究能力

網(wǎng)課對于體育技術(shù)課來說，難度大，對年紀大的教師來說，是挑戰(zhàn)自我學習能力的考驗，除了積極參加學校組織的在線平臺培訓，還要學以致用，為了確保線上教學順利進行，事先進行測試和演練是必不可少的，以便課堂能夠熟練運用，甚至做到在不同平臺之間自由切換。另外，利用課余時間拍攝（手機）或收集教學視頻，還要自學各種軟件，學會拍攝的基本技術(shù)，掌握視頻剪輯制作處理，并做好分類，滿足課堂教學需要。

5.3 調(diào)整應(yīng)變能力

網(wǎng)絡(luò)上的意外防不勝防，教師除了做好教學預(yù)案外，還要學會處理臨時狀況，做好安撫，有時學生因網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)意外而影響聽課情緒。另外，教師在課后應(yīng)及時總結(jié)和調(diào)整，由于線上教學會出現(xiàn)預(yù)計不到的情況，例如，大多數(shù)學生對某個動作的掌握達不到教師預(yù)計效果，對于這種情況，課后教師應(yīng)就這一動作的細節(jié)進行詳細講解，并將錯誤動作原因分析拍成小視頻，可供學生課后或者下次回課后反復(fù)觀看練習，最終達到掌握動作，提升動作規(guī)范性的教學效果。

廣州大學健美操線上教學模式以企業(yè)微信、雨課堂和微信3種平臺為主要教學工具，通過在線教學實踐，教學內(nèi)容得以順利實施，達到預(yù)期階段教學效果，網(wǎng)絡(luò)平臺架起師生線上教與學的橋梁。