• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    健康中國(guó)背景下體育促進(jìn)老年健康研究的回顧與前瞻

    2021-11-23 14:13:17戴志鵬
    體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2021年11期
    關(guān)鍵詞:處方老年人運(yùn)動(dòng)

    戴志鵬

    2016年10月,中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》)提出,全民健康是建設(shè)健康中國(guó)的根本目的,需要突出解決好老年人等重點(diǎn)人群的健康問(wèn)題。體育是促進(jìn)老年健康的有效手段和方法。自實(shí)施《綱要》以來(lái),體育學(xué)、醫(yī)學(xué)、人口學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科領(lǐng)域的學(xué)術(shù)期刊對(duì)體育促進(jìn)老年健康給予了高度關(guān)注,梳理中文體育類(lèi)核心期刊對(duì)于體育促進(jìn)老年健康的學(xué)術(shù)關(guān)注,旨在為該領(lǐng)域的實(shí)踐提供理論指導(dǎo)。

    1 研究方法與研究對(duì)象

    在中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)檢索和整理16家中文體育類(lèi)核心期刊的相關(guān)論文并運(yùn)用Cite Space V科學(xué)文獻(xiàn)分析工具梳理健康中國(guó)背景下體育促進(jìn)老年健康的群體差異、保障體系、運(yùn)動(dòng)處方、現(xiàn)實(shí)意義和國(guó)際經(jīng)驗(yàn)等關(guān)鍵詞中心度,以此為基礎(chǔ),結(jié)合《綱要》的政策導(dǎo)向提出了進(jìn)一步加強(qiáng)體育促進(jìn)老年健康研究的相關(guān)建議。

    2 回顧:體育促進(jìn)老年健康的學(xué)術(shù)回應(yīng)

    學(xué)術(shù)論文的關(guān)鍵詞是論文作者對(duì)于其科研成果的歸納和提煉[1]。一般來(lái)說(shuō),關(guān)鍵詞中心度≧0.01表明該關(guān)鍵詞屬于相關(guān)研究領(lǐng)域的重要節(jié)點(diǎn)。運(yùn)用Cite Space V科學(xué)文獻(xiàn)分析健康中國(guó)背景下體育促進(jìn)老年健康研究在群體差異、保障體系、運(yùn)動(dòng)處方、作用效能和國(guó)際經(jīng)驗(yàn)等方面的已有進(jìn)展。

    2.1 群體差異聚焦多重因素

    共性寓于個(gè)性之中,共性離不開(kāi)個(gè)性。依據(jù)年齡維度,年代年齡、生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡的多維性決定了老年人的不同界定標(biāo)準(zhǔn)(戴志鵬,2014);放眼未來(lái)趨勢(shì),實(shí)現(xiàn)健康老齡化需要形成多維度、多圈層、動(dòng)態(tài)變化的老年定義體系(翟振武,2019)。體育促進(jìn)老年健康在對(duì)象方面的共現(xiàn)頻率較高關(guān)鍵詞集中于“老年人(1.15)”“老年女性(0.06)”“老年人群(0.03)”“留守老人”“城市老年人”“老漂族”“虛弱老年人”。

    一是聚焦城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)。我國(guó)城鄉(xiāng)老年人的體育鍛煉存在前傾因素、使能因素和需求因素差異[2],外部條件體現(xiàn)為農(nóng)村老年人的物質(zhì)性公共體育服務(wù)供需嚴(yán)重失衡,非物質(zhì)性公共體育服務(wù)嚴(yán)重缺失[3]。在農(nóng)村邊遠(yuǎn)貧困地區(qū),體育干預(yù)老年健康更顯薄弱[4];自身因素體現(xiàn)為農(nóng)村老年人健身意識(shí)淡薄,不參加體育鍛煉的老年人數(shù)量比例較高[5]。二是聚焦社會(huì)流動(dòng)。如體育參與能夠?yàn)殡S遷老人提供社會(huì)交往平臺(tái)和超越等級(jí)的賦權(quán)感[6],在一定程度上解決隨遷老人的社會(huì)融入問(wèn)題[7],引導(dǎo)“留守老人”參與體育需要提高體育鍛煉意識(shí)、倡導(dǎo)多元化體育鍛煉方式和做好農(nóng)村社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作[8]。三是聚焦學(xué)科交叉。如人口學(xué)研究通過(guò)對(duì)2016年中國(guó)老年社會(huì)追蹤調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行多重隊(duì)列比較分析發(fā)現(xiàn)個(gè)人支持、家庭支持、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)支持在較早出生隊(duì)列和較晚出生隊(duì)列老年人的體育鍛煉方面能夠產(chǎn)生影響機(jī)制分化現(xiàn)象[9];心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)開(kāi)放性、宜人性、外向性、嚴(yán)謹(jǐn)性等人格對(duì)于老年人的體育休閑行為具有顯著正向影響,且角色沖突具備部分中介效應(yīng),社會(huì)支持具備調(diào)節(jié)效應(yīng)[10]。

    2.2 保障體系突出社會(huì)治理

    外因是事物發(fā)展變化的條件。體育促進(jìn)老年健康保障體系研究的搞共現(xiàn)頻率關(guān)鍵詞集中于“群眾體育(0.31)”“老齡化(0.18)”“全民健身(0.07)”“健康中國(guó)(0.04)”“建成環(huán)境(0.01)”“代際關(guān)系(0.01)”“代際團(tuán)結(jié)(0.01)”等,反映了我國(guó)體育促進(jìn)老年健康外部條件的動(dòng)態(tài)變化。

    第一,多元治理是主導(dǎo)方向。在城市,體育促進(jìn)老年健康服務(wù)的多中心供給在逐步探索政府與市場(chǎng)相容的解決方案[11];如特定區(qū)域(京津冀)城市老年居民體育參與保障體系建設(shè)的協(xié)同發(fā)展受到關(guān)注[12]。第二,政策和組織是軟件建設(shè)重點(diǎn)。我國(guó)的體育促進(jìn)老年健康政策演進(jìn)可以分為政策肇始、政策探索、政策發(fā)展和政策深化4個(gè)階段[13],政策特點(diǎn)初顯“大體育”協(xié)同發(fā)展理念[14],完善思路則強(qiáng)調(diào)“以人為本”的價(jià)值理念,福利化與市場(chǎng)化相結(jié)合、統(tǒng)一性與差異性相結(jié)合的基本原則,以及為何發(fā)展老年體育事業(yè)、誰(shuí)來(lái)發(fā)展老年體育事業(yè)以及如何發(fā)展老年體育事業(yè)的邏輯框架[15];組織體系突出服務(wù)供給,如廣州市羽毛球協(xié)會(huì)的老年人體育公共服務(wù)供給突出了體育信息服務(wù)、體育活動(dòng)服務(wù)、體育組織服務(wù)和體育設(shè)施服務(wù)和體育健身培訓(xùn)指導(dǎo)服務(wù)[16]。第三,城市社區(qū)建成環(huán)境是硬件建設(shè)重點(diǎn)。在結(jié)構(gòu)維度方面,城市社區(qū)建成環(huán)境可以分為5個(gè)一級(jí)指標(biāo)、16個(gè)二級(jí)指標(biāo)、27個(gè)三級(jí)指標(biāo);在作用機(jī)制方面,城市老年人體育參與過(guò)程中的土地混合利用、到達(dá)健身場(chǎng)所距離、交通站點(diǎn)數(shù)目以及到達(dá)交通站點(diǎn)距離是重要影響因素[17];在群體差異方面,社區(qū)建成環(huán)境對(duì)老年人健康產(chǎn)生的直接和間接影響存在性別差異[18][19],如男性對(duì)體育設(shè)施環(huán)境和體育管理環(huán)境的滿意度得分顯著高于女性,不同年齡段老年人在城市居住社區(qū)體育環(huán)境各個(gè)維度的滿意度顯示出隨著年齡增長(zhǎng)滿意度降低的趨勢(shì)[20];在價(jià)值維度方面,鼓勵(lì)老年人花費(fèi)更多時(shí)間在戶外有助于老年人提高不同強(qiáng)度的體力活動(dòng)水平和顯著減少靜坐時(shí)間[21],城市公園能夠滿足老年人身、心2個(gè)維度多層次、多類(lèi)型休閑需要[22]。第四,體育、醫(yī)療、養(yǎng)老和房產(chǎn)交互融通是未來(lái)趨勢(shì)。如體護(hù)融合有助于更好滿足老年人體育健康與護(hù)理服務(wù)的要求和減輕醫(yī)療費(fèi)用的巨大負(fù)擔(dān)[23];居家養(yǎng)老服務(wù)作為一種社會(huì)化養(yǎng)老服務(wù)方式,能夠?yàn)槔夏耆梭w育服務(wù)提供機(jī)構(gòu)體系、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和資金投入等方面的支持[24]。養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)與體育產(chǎn)業(yè)融合屬于服務(wù)導(dǎo)向式創(chuàng)新范疇,在未來(lái)有可能形成全新獨(dú)立的復(fù)合產(chǎn)業(yè)體系[25],形成一種新業(yè)態(tài)和促進(jìn)2個(gè)產(chǎn)業(yè)自身發(fā)展[26];“傳統(tǒng)養(yǎng)生體育+醫(yī)療+養(yǎng)老”老年健康干預(yù)模式有益于普及“以健身促健康”理念、提高老年生活質(zhì)量、減輕護(hù)理壓力、降低醫(yī)療費(fèi)用和實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng),老有所醫(yī)”[27]。從未來(lái)趨勢(shì)看,“體醫(yī)融合+養(yǎng)老地產(chǎn)”是一個(gè)富有創(chuàng)新思維的發(fā)展模式[28]。

    2.3 運(yùn)動(dòng)處方關(guān)注全面健康

    運(yùn)動(dòng)處方是民眾健身需求生活化、社會(huì)化和科學(xué)化的產(chǎn)物。體育促進(jìn)老年健康運(yùn)動(dòng)處方的高共現(xiàn)頻率關(guān)鍵詞可分為三類(lèi):一是干預(yù)手段,如“體育鍛煉(0.14)”“太極拳(0.13)”“廣場(chǎng)舞(0.13)”“體力活動(dòng)(0.05)”“八段錦(0.05)”“全身振動(dòng)訓(xùn)練(0.03)”;“運(yùn)動(dòng)(0.03)”“身體活動(dòng)(0.02)”“開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)鍛煉(0.02)”“休閑性體力活動(dòng)(0.01)”“體育鍛煉行為“(0.01)”“參與(0.01)”;二是干預(yù)效果,如“平衡能力(0.12)”“社會(huì)融入(0.09)”“肌肉質(zhì)量(0.08)”“外周血(0.08)”“體力能力(0.05)”“健康(0.05)”“運(yùn)動(dòng)能力(0.03)”“認(rèn)知功能(0.03)”“動(dòng)態(tài)平衡(0.02)”“骨密度(0.02)”“下肢力量(0.02)”“人格(0.02)”“跌倒(0.01)”;三是中介變量,如“中介效應(yīng)(0.13)”“客觀測(cè)量(0.01)”等。

    第一,預(yù)防健身類(lèi)運(yùn)動(dòng)處方涉及生活化體育、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、隔網(wǎng)對(duì)抗類(lèi)體育項(xiàng)目以及大眾健身娛樂(lè)項(xiàng)目。生活化體育能夠減少老年人患病風(fēng)險(xiǎn)和提高老年人身體活動(dòng)水平,如積極參與身體活動(dòng)的老年人患代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)率明顯降低[29],體育鍛煉能夠直接改善老年人執(zhí)行功能相關(guān)水平和延緩認(rèn)知衰老[30],老年人1km的步行能力是中、高等強(qiáng)度體力活動(dòng)水平的重要影響因素[31],開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠讓老年人具備更強(qiáng)的排除無(wú)關(guān)視空間信息干擾能力[32],提升城市老年人的身體活動(dòng)量可能降低心臟病、高血壓、中風(fēng)、動(dòng)脈硬化等患病風(fēng)險(xiǎn)[33];民族傳統(tǒng)體育能夠改善老年人的整體健康狀況,如練習(xí)太極拳能有效改善老年女性情緒狀態(tài)和睡眠質(zhì)量[34],增加老年女性腰椎L2-4、股骨頸BMD和有效改善老年女性的骨密度[35]。練習(xí)擾動(dòng)性太極拳在增強(qiáng)老年女性下肢肌力、本體感覺(jué)及動(dòng)態(tài)平衡能力和降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)方面更優(yōu)于非擾動(dòng)性太極拳[36]。練習(xí)八段錦可以提高老年人語(yǔ)言任務(wù)表現(xiàn)和增強(qiáng)老年人大腦前額葉腦區(qū)激活對(duì),進(jìn)而積極影響老年人認(rèn)知表現(xiàn)和腦功能[37]。練習(xí)易筋經(jīng)可顯著改善健康老年人的認(rèn)知功能[38]。練習(xí)健身氣功鍛煉對(duì)老年人主客觀健康評(píng)價(jià)指標(biāo)均有積極的影響且主、客觀健康評(píng)價(jià)2類(lèi)指標(biāo)具有較好的一致性[39];隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目能夠改善老年人的生理機(jī)能,如網(wǎng)球鍛煉能夠有效增強(qiáng)老年人的下肢力量、提高靜態(tài)平衡和動(dòng)態(tài)平衡能力、增強(qiáng)抗跌倒能力[40],乒乓球鍛煉能有效改善老年人的動(dòng)態(tài)平衡能力[41];健身娛樂(lè)項(xiàng)目對(duì)于老年人心理健康和休閑娛樂(lè)影響顯著,如8周室內(nèi)有氧健身操可增加老年女性的主觀幸福感[42]。

    第二,康復(fù)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)處方主要涉及速度素質(zhì)、FATmax運(yùn)動(dòng)、全身震動(dòng)訓(xùn)練、康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方和水中體適能應(yīng)用等。如速度素質(zhì)運(yùn)動(dòng)處方能最大限度預(yù)防輕度認(rèn)知障礙老年人癡呆和降低跌倒發(fā)生率[43];FATmax運(yùn)動(dòng)處方能夠有效改善男性肥胖老年人BMI、腰臀比、腹部脂肪百分比、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、握力、AI值、VO2max、射血分?jǐn)?shù)、甘油三酯、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白和有效改善女性肥胖老年人體重、BMI、腰臀比、腹部脂肪百分比、握力、收縮壓、AI值、VO2max、運(yùn)動(dòng)峰值RPP與安靜時(shí)RPP差值、心輸出量、射血分?jǐn)?shù)、甘油三酯、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白[44];低頻、中頻和高頻全身振動(dòng)訓(xùn)練能夠不同程度改善老年女性股骨近端BMD和下肢肌力且高頻效果優(yōu)于低頻和中頻[45];起立行走計(jì)時(shí)、10m最大步速和站立體前伸3種康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方均可在一定程度上改善虛弱老年人的靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì),有效降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)及癡呆傾向發(fā)生,以動(dòng)態(tài)性、均衡性、趣味性為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)的康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果最優(yōu)化[46];水中體適能訓(xùn)練能夠有效改善退化性關(guān)節(jié)炎老年人患者的身體成分、心肺耐力、肌肉力量和平衡能力的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)[47]。

    第三,重要中介變量聚焦個(gè)體心理因素。如身體自尊和焦慮在體育鍛煉影響老年人健康主觀評(píng)價(jià)過(guò)程中具有中介效應(yīng)[48],休閑滿意度是老年人體育鍛煉流暢感和主觀幸福感之間的中介要素[49]。肌力訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練組合改善大部分膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀效果在很大程度上取決于患者的依從性[50],運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人抑郁的干預(yù)作用取決于老年人心理彈性在運(yùn)動(dòng)量和抑郁水平間的部分中介作用[51]。

    2.4 作用效能著眼綜合效益

    體育功能是體育對(duì)人和社會(huì)的有利作用和效能。在我國(guó),體育干預(yù)老年健康作用效能的高共現(xiàn)頻率關(guān)鍵詞集中于“融合(0.18)”“人口老齡化(0.06)”“健康促進(jìn)(0.06)”“滿意度(0.01)”“醫(yī)療開(kāi)支(0.01)”,反映了體育促進(jìn)老年健康的作用效能逐步從直接經(jīng)濟(jì)效益向間接經(jīng)濟(jì)效益和綜合社會(huì)效益延伸。

    一是直接經(jīng)濟(jì)效益指向醫(yī)療開(kāi)支。城市老年人參與身體活動(dòng)產(chǎn)生的可觀經(jīng)濟(jì)性收益主要體現(xiàn)為減少整個(gè)社會(huì)的醫(yī)療開(kāi)支負(fù)擔(dān),且參與不同形式身體活動(dòng)在不同醫(yī)療開(kāi)支項(xiàng)目上產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)性收益之間存在差異[52]。二是間接經(jīng)濟(jì)效益聚焦產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。在家庭養(yǎng)老功能社會(huì)化背景下,老年人體育產(chǎn)業(yè)與養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)融合對(duì)體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)呈顯著正向、穩(wěn)健型作用效應(yīng)[53]。三是綜合社會(huì)效益健康老齡化。體育在老齡化社會(huì)中的價(jià)值主要是促進(jìn)老年人身心健康,緩解社會(huì)保障壓力,助力老有所養(yǎng)、老有所樂(lè)和老有所為[54]。

    2.5 國(guó)際經(jīng)驗(yàn)偏重美日實(shí)踐

    老齡問(wèn)題是人類(lèi)社會(huì)在整個(gè)21世紀(jì)必將共同面對(duì)的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn),不同國(guó)家的老齡問(wèn)題既有個(gè)性也有共性。在我國(guó)進(jìn)入人口老齡化社會(huì)初期,有學(xué)者就提出我國(guó)應(yīng)該借鑒國(guó)際經(jīng)驗(yàn)構(gòu)建一個(gè)廣覆蓋、多層次的老年健康籌資體系和多方參與、可負(fù)擔(dān)老年健康服務(wù)的組織體系(胡琳琳,2008)。在體育干預(yù)老年健康國(guó)際經(jīng)驗(yàn)領(lǐng)域,共現(xiàn)頻率較高的關(guān)鍵詞集中于“日本(0.07)”“美國(guó)(0.01)”,體現(xiàn)了我國(guó)在體育促進(jìn)老年健康領(lǐng)域國(guó)際經(jīng)驗(yàn)借鑒的傾向性。

    一是重視美國(guó)和日本的政策經(jīng)驗(yàn)。在日本,高度重視建設(shè)綜合性社區(qū)體育俱樂(lè)部、建立廣域體育中心、鼓勵(lì)社會(huì)資源參與老年人體育事業(yè)、培育專(zhuān)業(yè)老年人體育指導(dǎo)人員和強(qiáng)化體醫(yī)融合體系[55]。在美國(guó),1950-2015年先后七次發(fā)布《白宮老齡會(huì)議報(bào)告》,推進(jìn)了老年體育政策目標(biāo)漸進(jìn)明晰化、循證科研先導(dǎo)化和跨界跨層協(xié)作化[56],重視了個(gè)體需求和科研先導(dǎo)、咨詢(xún)教育全覆蓋和兼顧老年異質(zhì)性[57];二是提煉國(guó)外的前沿科研成果。目前,老年人肌少癥、跌倒、神經(jīng)重塑已成為國(guó)外研究熱點(diǎn)。在老年人肌少癥方面,歐盟在2018年就引入老年肌少癥的操作性定義,發(fā)現(xiàn)了診斷肌少癥的程序,改進(jìn)了診斷和研究的測(cè)量方法,提出了很多可選擇的或新的測(cè)試工具和確定肌少癥檢測(cè)的臨界值等[58]。目前,RASM和SMI被作為肌肉衰減癥判定的兩個(gè)重要指標(biāo),并將相對(duì)握力和SPPB分別作為肌肉力量維度和身體活動(dòng)能力維度的首選指標(biāo)[59];在老年人跌倒方面,國(guó)外研究主要圍繞老年人跌倒的流行病學(xué)研究及對(duì)不同類(lèi)型老年人的平衡、步態(tài)、身體功能等方面進(jìn)行抗阻力、平衡、全身振動(dòng)、耐力訓(xùn)練等干預(yù)[60],以及運(yùn)用姿勢(shì)控制理論研究老年人姿勢(shì)控制中神經(jīng)肌肉功能與跌倒、姿勢(shì)控制中感覺(jué)功能與跌倒和姿勢(shì)控制中的認(rèn)知功能與跌倒[61];在老年人平衡能力方面,國(guó)外研究集中于肌肉力量、日常活動(dòng)能力、生命質(zhì)量、體成分,對(duì)象涉及健康老年人群、絕經(jīng)后婦女、肌衰減癥患者、老年癡呆患者等,體現(xiàn)了“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”與體醫(yī)融合趨勢(shì)[62];在運(yùn)動(dòng)改善老年人的神經(jīng)重塑方面,第64屆美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)年會(huì)(2017年)深入論證了運(yùn)動(dòng)改善老年人的神經(jīng)重塑性以及認(rèn)知和平衡能力的有效性[63];三是挖掘國(guó)外的資源整合實(shí)踐。發(fā)達(dá)國(guó)家特別重視整合各方面資源建設(shè)老年人體育服務(wù)社會(huì)支持體系[64],如日本在老齡化社會(huì)背景下的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值逐步轉(zhuǎn)向重視生命尊嚴(yán)的價(jià)值[65]。

    3 前瞻:體育促進(jìn)老年健康的后續(xù)研究方向

    “十四五”時(shí)期是全面實(shí)現(xiàn)建設(shè)健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵歷史階段。2019年7月15日,國(guó)務(wù)院印發(fā)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》(國(guó)發(fā)〔2019〕13號(hào))提出,細(xì)化落實(shí)《綱要》對(duì)普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、建設(shè)健康環(huán)境等部署,這對(duì)于從多學(xué)科視角全面加強(qiáng)體育促進(jìn)老年健康研究提出了客觀要求。

    3.1 細(xì)化群體差異的多元因素

    《綱要》提出,“逐步縮小人群間基本健康服務(wù)和健康水平的差異,實(shí)現(xiàn)全民健康覆蓋和促進(jìn)社會(huì)公平”。滿足體育干預(yù)老年健康的差異性需求是踐行老年人體育服務(wù)均等化的落腳點(diǎn),性別差異、城鄉(xiāng)二元差異、社會(huì)流動(dòng)差異、個(gè)體健康差異等多重因素不僅是體育促進(jìn)老年健康的自變量,而且彼此之間還可以互為中介變量。因此,從人口學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科視角細(xì)化老年人社會(huì)流動(dòng)、自身健康狀況、婚姻、社會(huì)保障等多重指標(biāo)與體育促進(jìn)老年健康群體差異之間變量關(guān)系的研究空間廣闊。

    3.2 深化保障體系的跨界整合

    《綱要》提出,“建立完善針對(duì)不同人群、不同環(huán)境、不同身體狀況的運(yùn)動(dòng)處方庫(kù)和推動(dòng)形成體醫(yī)結(jié)合的疾病管理與健康服務(wù)模式”。目前,體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)已經(jīng)成為體育促進(jìn)老年健康研究保障體系研究的重點(diǎn)。以硬件和軟件建設(shè)為抓手加強(qiáng)體育干預(yù)老年健康保障體系的跨界整合研究顯得尤為迫切。如人力資源需要打通養(yǎng)老護(hù)理員人才培養(yǎng)培訓(xùn)和社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)服務(wù)于體育干預(yù)老年健康的具體路徑,健康信息體系需要逐步構(gòu)建區(qū)域老年人口健康信息平臺(tái)的醫(yī)療健康大數(shù)據(jù)系統(tǒng),健康法治需要構(gòu)建針對(duì)不同類(lèi)型老年人體育服務(wù)供給的政府監(jiān)管、行業(yè)自律和社會(huì)監(jiān)督相結(jié)合的監(jiān)督管理體制,組織領(lǐng)導(dǎo)體系需要探討老年健康工作指標(biāo)納入民政、體育、衛(wèi)生健康等政府部門(mén)考核指標(biāo)的可操作性,社會(huì)氛圍需要明確以居民小區(qū)為載體,以微信、公眾號(hào)等信息化平臺(tái)為通道,廣泛宣傳積極參與體育對(duì)于老年人科學(xué)、文明、健康生活方式的建設(shè)健康中國(guó)的重大意義,監(jiān)測(cè)體系需要制定相關(guān)政府部門(mén)的責(zé)任分工和測(cè)評(píng)方案等。

    3.3 量化運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)踐應(yīng)用

    《綱要》提出,“制定實(shí)施老年人等特殊群體的體質(zhì)健康干預(yù)計(jì)劃和促進(jìn)老年人積極參與全民健身”。目前,預(yù)防健身運(yùn)動(dòng)處方和康復(fù)體育運(yùn)動(dòng)處方在老年人科學(xué)健身領(lǐng)域逐步受到重視。細(xì)化運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)踐應(yīng)用研究是全面發(fā)揮體育促進(jìn)老年健康積極作用的內(nèi)在要求,如明確運(yùn)動(dòng)處方的基本類(lèi)型及其適用群體,突出運(yùn)動(dòng)處方的需求差異;運(yùn)用社會(huì)運(yùn)行理論探索體育干預(yù)老年健康運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)踐路徑,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)處方的多元供給。

    3.4 強(qiáng)化作用效能的多重效益

    《綱要》提出,“積極促進(jìn)健康與養(yǎng)老、旅游、互聯(lián)網(wǎng)、健身休閑、食品融合,催生健康新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)態(tài)、新模式”。強(qiáng)化體育促進(jìn)老年健康的多重效益是持續(xù)推進(jìn)老齡事業(yè)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力,加強(qiáng)以“體育+養(yǎng)老+醫(yī)療”相結(jié)合為基本框架,注重旅游、互聯(lián)網(wǎng)和食品等行業(yè)的輔助支撐,逐步探索我國(guó)的康養(yǎng)服務(wù)產(chǎn)業(yè),推進(jìn)我國(guó)老齡產(chǎn)業(yè)持續(xù)、健康發(fā)展顯得尤為迫切。

    3.5 轉(zhuǎn)化國(guó)際經(jīng)驗(yàn)的本土實(shí)踐

    《綱要》提出,“到2030年基本建成縣鄉(xiāng)村三級(jí)公共體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò),人均體育場(chǎng)地面積不低于2.3平方米,在城鎮(zhèn)社區(qū)實(shí)現(xiàn)15分鐘健身圈全覆蓋”。體育促進(jìn)老年健康的國(guó)際經(jīng)驗(yàn)為我國(guó)提供了重要參考,這需要將相關(guān)國(guó)際經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為我國(guó)社區(qū)服務(wù)、體醫(yī)結(jié)合服務(wù)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)和體養(yǎng)結(jié)合服務(wù)合力作用于體育促進(jìn)老年健康的本土實(shí)踐。

    4 結(jié)語(yǔ)

    自2019年12月以來(lái),全球新冠肺炎疫情病亡人群主要集中于患有基礎(chǔ)性疾病老年人群體的殘酷現(xiàn)實(shí)表明,老年健康是我國(guó)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化和實(shí)現(xiàn)老年工作目標(biāo)必須高度重視的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。全面發(fā)揮體育促進(jìn)老年健康的獨(dú)特功能已然成為學(xué)界的時(shí)代使命,梳理健康中國(guó)背景下中文體育類(lèi)核心期刊針對(duì)體育促進(jìn)老年健康的學(xué)術(shù)回應(yīng)旨在為學(xué)界的后續(xù)研究提供理論參照。

    猜你喜歡
    處方老年人運(yùn)動(dòng)
    認(rèn)識(shí)老年人跌倒
    老年人再婚也要“談情說(shuō)愛(ài)”
    老年人睡眠少怎么辦
    人間處方
    文苑(2020年6期)2020-06-22 08:41:34
    越來(lái)越多老年人愛(ài)上網(wǎng)購(gòu)
    海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
    不正經(jīng)運(yùn)動(dòng)范
    Coco薇(2017年9期)2017-09-07 20:39:29
    解決因病致貧 大小“處方”共用
    處方
    古代都做什么運(yùn)動(dòng)
    瘋狂的運(yùn)動(dòng)
    国产日韩欧美在线精品| 日本-黄色视频高清免费观看| 高清毛片免费看| 精品一区二区三区视频在线| 免费大片18禁| 国产一区二区在线观看日韩| 亚洲美女视频黄频| 亚洲av日韩在线播放| 真实男女啪啪啪动态图| 97热精品久久久久久| 久久久久久伊人网av| 亚洲成人精品中文字幕电影| 国产高清不卡午夜福利| 色5月婷婷丁香| 免费看av在线观看网站| 丰满少妇做爰视频| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 搡女人真爽免费视频火全软件| 黄色配什么色好看| 亚洲最大成人手机在线| 亚洲欧洲日产国产| 日本午夜av视频| 男女边摸边吃奶| 久久精品国产亚洲av涩爱| 日日啪夜夜爽| 亚洲精品456在线播放app| 亚洲高清免费不卡视频| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 亚洲内射少妇av| 精品国产三级普通话版| 欧美bdsm另类| 日韩一本色道免费dvd| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 日韩在线高清观看一区二区三区| 亚洲天堂国产精品一区在线| 久久精品夜色国产| 男插女下体视频免费在线播放| 免费大片18禁| 亚洲国产欧美在线一区| 精品久久久久久电影网| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 成人高潮视频无遮挡免费网站| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 丰满少妇做爰视频| 欧美性感艳星| 亚洲精品色激情综合| 久久精品国产自在天天线| 两个人的视频大全免费| 伊人久久精品亚洲午夜| 免费黄频网站在线观看国产| 国产一区有黄有色的免费视频 | 久久久欧美国产精品| 成人一区二区视频在线观看| 亚洲精品国产av蜜桃| 日本欧美国产在线视频| 欧美成人一区二区免费高清观看| 国产精品爽爽va在线观看网站| 97在线视频观看| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 免费观看a级毛片全部| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 人体艺术视频欧美日本| 国产午夜精品一二区理论片| 国产综合懂色| 男人狂女人下面高潮的视频| 亚洲精品第二区| 成年人午夜在线观看视频 | 99久国产av精品| 亚洲精品日本国产第一区| 国产淫片久久久久久久久| av卡一久久| 性插视频无遮挡在线免费观看| 久久人人爽人人片av| 成人午夜高清在线视频| 搡老乐熟女国产| 亚洲av免费在线观看| 久久99精品国语久久久| 亚洲欧美精品自产自拍| 亚洲,欧美,日韩| 欧美日本视频| 中文字幕av在线有码专区| 免费黄频网站在线观看国产| 亚洲久久久久久中文字幕| 干丝袜人妻中文字幕| 日本一二三区视频观看| 国产亚洲av嫩草精品影院| 最近视频中文字幕2019在线8| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 日韩伦理黄色片| 亚洲成人中文字幕在线播放| 欧美日韩在线观看h| 久久久午夜欧美精品| 亚洲色图av天堂| 伦理电影大哥的女人| 在线播放无遮挡| 在线观看人妻少妇| 国产中年淑女户外野战色| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 国产成人a∨麻豆精品| av一本久久久久| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 欧美丝袜亚洲另类| 99热全是精品| 老司机影院成人| 麻豆av噜噜一区二区三区| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 精品久久久久久成人av| 国产v大片淫在线免费观看| 亚洲精品第二区| 亚洲精品456在线播放app| 干丝袜人妻中文字幕| 如何舔出高潮| 美女高潮的动态| 极品教师在线视频| 99热全是精品| 久久精品久久久久久久性| 乱系列少妇在线播放| 成人性生交大片免费视频hd| 午夜精品在线福利| av女优亚洲男人天堂| 嫩草影院新地址| 91精品伊人久久大香线蕉| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 一级毛片久久久久久久久女| 国产精品日韩av在线免费观看| 亚洲av男天堂| 亚洲av福利一区| 青青草视频在线视频观看| 色综合站精品国产| 久久久精品欧美日韩精品| 亚洲欧洲日产国产| 日本免费a在线| 亚洲av一区综合| 天美传媒精品一区二区| 国产精品日韩av在线免费观看| 国产成人福利小说| 97超视频在线观看视频| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 国产亚洲最大av| av又黄又爽大尺度在线免费看| 国产精品一区二区三区四区久久| 观看美女的网站| 毛片女人毛片| 亚洲av电影不卡..在线观看| 免费黄网站久久成人精品| 天堂网av新在线| 欧美一级a爱片免费观看看| 看黄色毛片网站| 少妇熟女aⅴ在线视频| 最近中文字幕2019免费版| 女人久久www免费人成看片| 人体艺术视频欧美日本| 大陆偷拍与自拍| 亚洲精品,欧美精品| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 亚洲精品,欧美精品| 亚洲成人精品中文字幕电影| 亚洲怡红院男人天堂| 99热网站在线观看| 久久久精品94久久精品| 天美传媒精品一区二区| 亚洲精品久久午夜乱码| 日韩成人av中文字幕在线观看| 久久久精品94久久精品| 99九九线精品视频在线观看视频| 一级毛片电影观看| 一级毛片电影观看| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 精品午夜福利在线看| 亚洲av.av天堂| 综合色丁香网| 综合色丁香网| 日日摸夜夜添夜夜爱| 美女内射精品一级片tv| 简卡轻食公司| 嘟嘟电影网在线观看| 91精品国产九色| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 99久久人妻综合| 亚洲人成网站在线观看播放| 久久精品国产亚洲av涩爱| av在线蜜桃| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 日韩视频在线欧美| 伦精品一区二区三区| 亚洲最大成人中文| 纵有疾风起免费观看全集完整版 | 亚洲av免费在线观看| 国产亚洲91精品色在线| 久久久久九九精品影院| 一级毛片电影观看| 美女cb高潮喷水在线观看| 久久精品久久久久久久性| 极品教师在线视频| 日韩在线高清观看一区二区三区| av在线亚洲专区| 熟女电影av网| 汤姆久久久久久久影院中文字幕 | 搡老妇女老女人老熟妇| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 韩国av在线不卡| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 日韩欧美一区视频在线观看 | 免费看av在线观看网站| 国产v大片淫在线免费观看| 国产综合懂色| 免费av观看视频| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 亚洲电影在线观看av| 国内揄拍国产精品人妻在线| 成人国产麻豆网| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 一个人观看的视频www高清免费观看| 久久国内精品自在自线图片| 能在线免费观看的黄片| 国产精品一二三区在线看| 国产精品久久久久久久久免| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 亚洲无线观看免费| 看十八女毛片水多多多| 亚洲av成人精品一二三区| 爱豆传媒免费全集在线观看| 亚洲精品国产成人久久av| 日本一二三区视频观看| 最近的中文字幕免费完整| 国产日韩欧美在线精品| 亚洲,欧美,日韩| 久久久久久久久久人人人人人人| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 亚洲av成人精品一二三区| 成人特级av手机在线观看| 91精品伊人久久大香线蕉| 亚洲av免费高清在线观看| 99热这里只有精品一区| 男女那种视频在线观看| 岛国毛片在线播放| 久久99蜜桃精品久久| 精品一区二区免费观看| 国产成人精品婷婷| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 久久人人爽人人片av| 婷婷色av中文字幕| 联通29元200g的流量卡| 亚洲欧美日韩东京热| 精品一区二区三区人妻视频| 日韩欧美 国产精品| 91aial.com中文字幕在线观看| 亚洲伊人久久精品综合| 国产精品一区二区三区四区久久| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 男的添女的下面高潮视频| 精品人妻视频免费看| 人人妻人人澡欧美一区二区| 乱人视频在线观看| 一区二区三区乱码不卡18| 欧美高清性xxxxhd video| 一级爰片在线观看| 免费看光身美女| 日韩一本色道免费dvd| 久久这里只有精品中国| or卡值多少钱| 成人av在线播放网站| 精品久久久久久久久久久久久| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 久久鲁丝午夜福利片| 91aial.com中文字幕在线观看| 亚洲内射少妇av| 91在线精品国自产拍蜜月| 欧美极品一区二区三区四区| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 久久这里只有精品中国| 欧美成人午夜免费资源| 不卡视频在线观看欧美| 欧美日韩精品成人综合77777| 亚洲最大成人手机在线| 国产综合精华液| av一本久久久久| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 国产精品综合久久久久久久免费| 搞女人的毛片| 高清视频免费观看一区二区 | 亚洲在线自拍视频| 欧美激情在线99| 街头女战士在线观看网站| 在线观看人妻少妇| 男女国产视频网站| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 99久国产av精品| 久久久久久久午夜电影| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 在线免费观看不下载黄p国产| 国产亚洲91精品色在线| 久久鲁丝午夜福利片| 美女内射精品一级片tv| 少妇丰满av| 欧美人与善性xxx| 特大巨黑吊av在线直播| 亚洲精品国产成人久久av| 男的添女的下面高潮视频| 免费少妇av软件| av在线天堂中文字幕| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 免费av观看视频| 日本三级黄在线观看| 99热6这里只有精品| 国产精品三级大全| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 国产 一区 欧美 日韩| 色哟哟·www| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 欧美日韩亚洲高清精品| 成年人午夜在线观看视频 | 亚洲美女搞黄在线观看| 日日摸夜夜添夜夜爱| 亚洲国产色片| 国产黄色视频一区二区在线观看| 人妻系列 视频| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 欧美另类一区| 99久久九九国产精品国产免费| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 2021天堂中文幕一二区在线观| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| av国产久精品久网站免费入址| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 亚洲精品一区蜜桃| 麻豆国产97在线/欧美| 国产一级毛片七仙女欲春2| kizo精华| 丝瓜视频免费看黄片| 在线免费观看的www视频| 亚洲电影在线观看av| 如何舔出高潮| 麻豆乱淫一区二区| 成人av在线播放网站| 我的女老师完整版在线观看| 国产伦在线观看视频一区| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 又爽又黄a免费视频| 成人特级av手机在线观看| 亚洲自偷自拍三级| 中国国产av一级| 好男人在线观看高清免费视频| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 黄色配什么色好看| 身体一侧抽搐| 亚洲av福利一区| 国产成人a∨麻豆精品| 成人鲁丝片一二三区免费| 美女被艹到高潮喷水动态| 亚洲经典国产精华液单| 日韩欧美精品v在线| 国产成人免费观看mmmm| 在线免费观看的www视频| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 免费黄色在线免费观看| 成人二区视频| 99热6这里只有精品| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 免费观看在线日韩| 久久久久久伊人网av| 一个人观看的视频www高清免费观看| a级毛色黄片| 赤兔流量卡办理| 大话2 男鬼变身卡| 国产一区亚洲一区在线观看| 欧美zozozo另类| 极品教师在线视频| 亚洲在久久综合| av福利片在线观看| 国产午夜福利久久久久久| av天堂中文字幕网| 国产爱豆传媒在线观看| 街头女战士在线观看网站| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 中文资源天堂在线| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 国产精品一区二区在线观看99 | 99热这里只有是精品50| 国产成人freesex在线| 边亲边吃奶的免费视频| 男女国产视频网站| 黄色欧美视频在线观看| 亚洲美女视频黄频| 成年免费大片在线观看| av国产免费在线观看| 春色校园在线视频观看| 国产成人精品福利久久| 免费大片18禁| 亚洲无线观看免费| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 在线观看人妻少妇| 2018国产大陆天天弄谢| 国产激情偷乱视频一区二区| 丰满乱子伦码专区| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 观看美女的网站| 免费看光身美女| 天美传媒精品一区二区| 看免费成人av毛片| 亚洲精品影视一区二区三区av| 九草在线视频观看| 欧美日韩国产mv在线观看视频 | 99热这里只有是精品50| 精品久久国产蜜桃| 在线播放无遮挡| 国产综合精华液| 久久久精品免费免费高清| 色综合站精品国产| 美女被艹到高潮喷水动态| 日日撸夜夜添| 国产精品久久久久久久久免| 久久久久精品久久久久真实原创| 亚洲精品第二区| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 国产三级在线视频| 亚洲怡红院男人天堂| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 性插视频无遮挡在线免费观看| 在线 av 中文字幕| 免费黄色在线免费观看| 亚洲成人一二三区av| 直男gayav资源| 亚洲,欧美,日韩| 22中文网久久字幕| 久久久成人免费电影| 精品久久久久久久久av| 最后的刺客免费高清国语| 国产亚洲精品久久久com| 麻豆乱淫一区二区| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品 | 午夜爱爱视频在线播放| 一区二区三区乱码不卡18| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产在视频线在精品| 久久久a久久爽久久v久久| 十八禁国产超污无遮挡网站| 人妻一区二区av| 亚洲国产精品国产精品| 日韩视频在线欧美| 亚洲欧美成人精品一区二区| 纵有疾风起免费观看全集完整版 | 高清av免费在线| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 国产久久久一区二区三区| 亚洲久久久久久中文字幕| 欧美日本视频| 免费无遮挡裸体视频| 久久99蜜桃精品久久| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 久久久久性生活片| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品 | 精品熟女少妇av免费看| 天堂√8在线中文| 老司机影院成人| 久久精品国产亚洲av涩爱| 97超视频在线观看视频| 国产乱来视频区| 欧美最新免费一区二区三区| 爱豆传媒免费全集在线观看| 国产乱来视频区| 一个人看的www免费观看视频| 亚洲内射少妇av| 久久久久久久国产电影| 边亲边吃奶的免费视频| 搡老乐熟女国产| 色视频www国产| 伦理电影大哥的女人| 91aial.com中文字幕在线观看| av卡一久久| 亚洲天堂国产精品一区在线| 欧美日韩综合久久久久久| 国产亚洲5aaaaa淫片| 亚洲精品久久午夜乱码| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 精品国内亚洲2022精品成人| 成年女人看的毛片在线观看| 国产一区二区三区av在线| freevideosex欧美| 听说在线观看完整版免费高清| 国产人妻一区二区三区在| 久久久久久久久久久丰满| 在线天堂最新版资源| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 成人漫画全彩无遮挡| 韩国av在线不卡| 久久精品国产亚洲av涩爱| 午夜福利视频1000在线观看| 久久人人爽人人爽人人片va| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 亚洲av男天堂| 午夜福利视频精品| 天堂网av新在线| 22中文网久久字幕| 久久综合国产亚洲精品| 又爽又黄a免费视频| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 国产综合精华液| 真实男女啪啪啪动态图| 欧美成人精品欧美一级黄| 国产伦精品一区二区三区四那| 两个人的视频大全免费| 国产亚洲最大av| 成人鲁丝片一二三区免费| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 性插视频无遮挡在线免费观看| 免费观看精品视频网站| 日本色播在线视频| videossex国产| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 搡女人真爽免费视频火全软件| 日本一二三区视频观看| 久久久久国产网址| 国产亚洲91精品色在线| 国产单亲对白刺激| 日本午夜av视频| 成人二区视频| 亚洲精品日韩av片在线观看| 国产精品一二三区在线看| 麻豆久久精品国产亚洲av| av卡一久久| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 黑人高潮一二区| 成年av动漫网址| 国产精品国产三级专区第一集| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 久久久a久久爽久久v久久| 边亲边吃奶的免费视频| av卡一久久| 看免费成人av毛片| 有码 亚洲区| 嘟嘟电影网在线观看| 国产老妇女一区| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 久热久热在线精品观看| 国产免费福利视频在线观看| 偷拍熟女少妇极品色| 国产色婷婷99| 久久这里只有精品中国| 成人鲁丝片一二三区免费| 中文字幕av成人在线电影| 最近中文字幕高清免费大全6| 免费观看精品视频网站| 3wmmmm亚洲av在线观看| 欧美成人a在线观看| 精品人妻一区二区三区麻豆| 久久久亚洲精品成人影院| av卡一久久| 国产午夜精品一二区理论片| 久久99热这里只有精品18| 欧美xxxx性猛交bbbb| 国产精品一区二区在线观看99 | 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 久久精品久久久久久久性| 国产成人freesex在线| 精品久久久久久久久av| 免费黄网站久久成人精品| 免费高清在线观看视频在线观看| 久久午夜福利片| 99re6热这里在线精品视频| 国产成人精品婷婷| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 久久久久久九九精品二区国产| 午夜福利视频精品| kizo精华| 天堂√8在线中文| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 日韩精品青青久久久久久| 亚洲国产最新在线播放| 亚洲在久久综合| 国产精品一区二区三区四区久久| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 免费看a级黄色片| 国产老妇伦熟女老妇高清| av天堂中文字幕网| 18禁在线播放成人免费| 精品久久久噜噜| 搡女人真爽免费视频火全软件| 色视频www国产| 一区二区三区高清视频在线| 精品久久久久久久末码| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 一级片'在线观看视频| 欧美高清性xxxxhd video| 国产精品无大码| 色综合亚洲欧美另类图片| 少妇熟女欧美另类| 人妻夜夜爽99麻豆av| 国产在视频线精品| 欧美激情久久久久久爽电影| 亚洲最大成人av| 国产成人精品一,二区| 亚洲美女视频黄频| 亚洲一区高清亚洲精品| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 国精品久久久久久国模美| 赤兔流量卡办理| 国产男人的电影天堂91| 日日啪夜夜爽| 婷婷色综合大香蕉| 久久精品国产亚洲网站| 久久久久久久久久人人人人人人| 国产av国产精品国产| 色5月婷婷丁香| 亚洲国产精品成人久久小说| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 国精品久久久久久国模美| 国产午夜精品论理片| 亚洲欧洲日产国产|