拓展性訓(xùn)練在高中體育籃球教學(xué)中的實(shí)踐探究

王雙孌 安徽省桐城中學(xué)

在高中時期，學(xué)生的心理?xiàng)l件和身體條件都發(fā)育到了一個新的時期，在高中階段重視起對學(xué)生的體育教學(xué)，以規(guī)范、科學(xué)的體育課程教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)對于學(xué)生體育核心精神的綜合性培養(yǎng)，從而引導(dǎo)學(xué)生主動的參與到體育鍛煉的過程當(dāng)中，強(qiáng)化學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)效果。然而，迫于應(yīng)試教育的壓力和高考的壓力，以及其他學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力，高中整體的體育教學(xué)質(zhì)量較差，并且很難得到有效地提高。將拓展性訓(xùn)練模式引入到高中的體育教學(xué)當(dāng)中，可以引導(dǎo)學(xué)生主動的參與到體育學(xué)習(xí)的過程中，同時能夠促進(jìn)體育課程教學(xué)質(zhì)量的整體提高。拓展性訓(xùn)練的融合，也能夠有效的培養(yǎng)學(xué)校的體育專業(yè)規(guī)范意識，和相關(guān)的體育教學(xué)精神。

一、拓展訓(xùn)練法融入高中籃球課程教學(xué)的重要意義

（一）拓展性訓(xùn)練可以最大化的發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在潛能

在高中籃球教學(xué)過程中，拓展訓(xùn)練活動主要是在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)自主合作的形式，去完成籃球訓(xùn)練。拓展性訓(xùn)練本身具備較為靈活的活動形式，并且在訓(xùn)練過程中不斷的強(qiáng)化學(xué)生作為課程主體的地位。與此同時，高中籃球拓展性訓(xùn)練當(dāng)中的各類活動，其本身具備獨(dú)特新穎、形式豐富的特點(diǎn)，而且是通過競爭比賽的方式進(jìn)行的，這樣可以在最大程度上提高學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)積極性和參與程度，不僅能夠有效集中學(xué)生的注意力，還可以最大化的培養(yǎng)并提高學(xué)生的綜合能力和心理素質(zhì)。

（二）契合學(xué)生的體育價值觀

在國家學(xué)校教育教學(xué)機(jī)制全面改革的新形勢下，高中生們的體育價值觀已經(jīng)出現(xiàn)了較為巨大的轉(zhuǎn)變，大部分的學(xué)生認(rèn)為，體育鍛煉不僅要滿足促進(jìn)身心發(fā)育的基本要求，還需要更加時尚并且富有激情的運(yùn)動項(xiàng)目，用來強(qiáng)化體育鍛煉的效果，增加體育鍛煉的趣味性。同時，多種多樣的體育項(xiàng)目，還需要有效增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和社交能力。高中體育課程的籃球教學(xué)拓展性訓(xùn)練機(jī)制，在為學(xué)生提供了更加豐富多彩的體育活動的同時，還將練球訓(xùn)練模式轉(zhuǎn)變得更加靈活并且貼近學(xué)生的實(shí)際體育鍛煉。而且，拓展性訓(xùn)練機(jī)制還能夠在籃球教學(xué)的過程當(dāng)中，融入更多的人文體育教學(xué)資源和趣味性活動，使學(xué)生在鍛煉身體的過程中，心理素質(zhì)能夠與身體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)同步提升。

（三）使籃球教學(xué)的課程改革與現(xiàn)代高中教學(xué)改革完美融合

在拓展性訓(xùn)練機(jī)制影響下的籃球教學(xué)，改變了傳統(tǒng)的理論知識灌輸教學(xué)模式，把籃球教學(xué)理論和教學(xué)活動進(jìn)行了更為全面合理的設(shè)計(jì)和安排，不僅使籃球教學(xué)更加具備邏輯性，還使得學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣大大提升，從而在學(xué)生的主動參與之下，有效激發(fā)了學(xué)生們的潛能。同時，拓展性訓(xùn)練機(jī)制還能夠讓學(xué)生直接感受到團(tuán)隊(duì)合作的意義，已經(jīng)合理競爭的積極影響。在小組對抗賽訓(xùn)練模式的影響下，學(xué)生的策略規(guī)劃意識也能得到有效地提高。融合了拓展性訓(xùn)練機(jī)制的籃球教學(xué)，更加符合現(xiàn)代體育課程的改革趨向。

二、強(qiáng)化拓展訓(xùn)練在體育籃球教學(xué)中應(yīng)用效果的方法建議

（一）建立并完善籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練實(shí)踐機(jī)制

學(xué)校需要根據(jù)體育課程的實(shí)際開展情況，以及師資隊(duì)伍的整體特點(diǎn)，對拓展性訓(xùn)練的相關(guān)理論體系進(jìn)行全面的分析研究，進(jìn)而將拓展性訓(xùn)練模式更好的應(yīng)用到籃球課程的教學(xué)過程中。籃球教學(xué)的拓展性訓(xùn)練實(shí)踐機(jī)制，不止包括對抗性比賽部分，還包括在籃球教學(xué)開始之前的熱身階段，以及學(xué)生的自主練習(xí)階段。想要建立起完備的籃球教學(xué)拓展性實(shí)踐訓(xùn)練機(jī)制，就需要從籃球課程教學(xué)的開始階段，進(jìn)行相應(yīng)的重視，并且對其進(jìn)行優(yōu)化提高。只有建立起完備的拓展性訓(xùn)練機(jī)制，才能夠在最大程度上保障拓展性訓(xùn)練理論的應(yīng)用效果。

（二）將拓展訓(xùn)練和籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合

老師在進(jìn)行籃球課程的相關(guān)教學(xué)過程中，需要對教學(xué)場地進(jìn)行針對性的審計(jì)，同時要對教學(xué)場景進(jìn)行合理的規(guī)劃，把籃球教學(xué)課程的內(nèi)容與拓展性訓(xùn)練進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，同時充分利用拓展性訓(xùn)練，豐富籃球課程教學(xué)的內(nèi)容，并且在此基礎(chǔ)上不斷豐富籃球課程教學(xué)的活動方式，從而對傳統(tǒng)的高中體育籃球教學(xué)模式進(jìn)行有效改革，全面提高籃球課程教學(xué)的有效性和趣味性，從而增強(qiáng)對于學(xué)生的體育核心精神培養(yǎng)力度。

（三）對體育老師的拓展訓(xùn)練相關(guān)知識儲備進(jìn)行強(qiáng)化

高中體育課程的籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練，一般指的是在老師的帶領(lǐng)下所開展的具有一定冒險性和挑戰(zhàn)性的對抗性體育活動。想要有效的參與到籃球教學(xué)的拓展訓(xùn)練當(dāng)中，不僅需要學(xué)生的身心素質(zhì)普遍較強(qiáng)，還需要學(xué)生具備相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)合作能力，以及溝通交流能力，甚至還需要具備一定的安全急救知識和生活技能，學(xué)生獲取這部分知識，主要是通過老師的指導(dǎo)。因此，為了更好地提高高中體育課程的籃球教學(xué)效果，就需要老師掌握相關(guān)的理論知識儲備，并且要在教學(xué)實(shí)踐的過程中，強(qiáng)化實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。除此之外，老師還要積極隊(duì)伍參與拓展訓(xùn)練相關(guān)的教學(xué)培訓(xùn)，綜合提高自身的拓展性訓(xùn)練相關(guān)知識儲備，以及相關(guān)的教學(xué)實(shí)踐能力。

（四）在實(shí)際的教學(xué)過程中重視起實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的重要性

老師在進(jìn)行籃球教學(xué)的過程當(dāng)中，需要根據(jù)學(xué)生們的具體學(xué)習(xí)情況，對實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和對抗教學(xué)次數(shù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑黾?，同時還要重視起學(xué)生對于拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的體驗(yàn)效果，以及在各類籃球技術(shù)教學(xué)和比賽當(dāng)中的參與程度，從而全面培養(yǎng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作意識。比如，體育老師在進(jìn)行籃球課程教學(xué)時，可以在一部分的技術(shù)講解完畢之后，讓學(xué)生在小組對抗的過程中，深入理解籃球技術(shù)，同時通過小組對抗賽，迅速強(qiáng)化對其的應(yīng)用效果，從而全面提高籃球課程的實(shí)際教學(xué)效率，以及學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。

（五）對現(xiàn)有的高中籃球課程網(wǎng)絡(luò)拓展訓(xùn)練教學(xué)資源進(jìn)行梳理整合

在高中體育課程的籃球教學(xué)部分，對于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源的研究和應(yīng)用，已經(jīng)開始受到了較為廣泛的重視。籃球課程網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和拓展訓(xùn)練模式的結(jié)合，成為高中籃球課程有效教學(xué)的主要方式。對于籃球課程的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)部分而言，拓展性訓(xùn)練和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式的結(jié)合，能夠?yàn)榛@球課程教學(xué)提供更高的自主性和便利性。然而在現(xiàn)階段的高中籃球網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)過程中，許多高中的網(wǎng)站上相關(guān)的籃球教學(xué)資源，存在高度重復(fù)現(xiàn)象。所以，為了避免教學(xué)資源的重復(fù)，就需要各個學(xué)校，在建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺的同時，對現(xiàn)有教學(xué)資源進(jìn)行整合，將現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源進(jìn)行優(yōu)化，并且形成個性化的籃球教學(xué)機(jī)制，從而真正建立起優(yōu)質(zhì)的高中籃球課程教學(xué)平臺，避免因?yàn)橹貜?fù)教學(xué)資源過多而導(dǎo)致的無效教學(xué)現(xiàn)象。

三、結(jié)束語

總而言之，拓展性訓(xùn)練在高中體育教學(xué)改革中是非常具有意義，在當(dāng)今時代下，高中學(xué)生參與到拓展性訓(xùn)練，是對學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)和體育鍛煉教學(xué)的主要方法。體育老師在開展籃球教學(xué)的過程中，要充分結(jié)合教學(xué)現(xiàn)狀，將拓展性訓(xùn)練逐漸融入到高中體育課程籃球教學(xué)過程中，同時還要進(jìn)行深刻的反思，對于籃球教學(xué)過程中存在的問題，需要在應(yīng)用拓展性訓(xùn)練機(jī)制的應(yīng)用過程中，進(jìn)行針對性的解決和應(yīng)對。此外，體育老師要定期的準(zhǔn)備一些趣味性的體育教學(xué)活動，從而在潛移默化的過程中，全面培養(yǎng)學(xué)生的體育核心精神素養(yǎng)，進(jìn)而強(qiáng)化對于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，全面提高體育課程教育教學(xué)改革的力度，進(jìn)而全面提高高中體育課程的教學(xué)質(zhì)量。