莘縣第一中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及對(duì)策研究

張洪偉 天津體育學(xué)院

青少年的身體素質(zhì)關(guān)乎個(gè)人發(fā)展以及民族未來，高中學(xué)生為了以后高考能取得好成績有一個(gè)好的發(fā)展，他們不得不放棄該有的體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間，把精力放在學(xué)習(xí)上，從而導(dǎo)致大多數(shù)的學(xué)生身體素質(zhì)差。以莘縣第一中學(xué)為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、比較分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)莘縣第一中學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。

一、莘縣第一中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

（一）速度素質(zhì)

學(xué)生的速度素質(zhì)是通過較短距離的50m 跑進(jìn)行測試的。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近幾年，莘縣第一中學(xué)男女生的50m 跑的成績都呈逐漸下滑的趨勢。學(xué)生的50m 跑的成績?cè)絹碓讲?，所以學(xué)生的速度素質(zhì)呈逐漸下滑趨勢。

（二）力量素質(zhì)

根據(jù)最新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，男生的力量素質(zhì)是通過引體向上、立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行測試的；女生的力量素質(zhì)是通過仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行測試的。學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績?cè)?016年與2017年基本持平，而2018年與2016年相比卻呈現(xiàn)大幅度下滑趨勢；在三年中男生的引體向上成績?cè)诨境制?，其?017年較好，女生的仰臥起坐成績卻呈現(xiàn)逐年下滑的趨勢，尤其2018年下滑幅度較大。莘縣第一中學(xué)學(xué)生的力量素質(zhì)呈下降趨勢。

（三）耐力素質(zhì)

男生1000m 耐力跑、女生800m 耐力跑是學(xué)生進(jìn)行耐力素質(zhì)的測試項(xiàng)目。通過調(diào)查研究莘縣第一中學(xué)學(xué)生的耐力素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的耐力素質(zhì)下滑幅度非常明顯，甚至有的學(xué)生的體育測試成績因耐力素質(zhì)得不良而受到影響。因此，耐力素質(zhì)是提高身體素質(zhì)整體水平的重要因素。莘縣第一中學(xué)的學(xué)生不論男生1000m 耐力跑還是女生800m 耐力跑，成績都呈現(xiàn)下滑趨勢，尤其是2018年與2017年和2016年相比下降幅度更多。

（四）柔韌素質(zhì)

莘縣第一中學(xué)測試柔韌素質(zhì)的項(xiàng)目是坐位體前屈。由調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，莘縣第一中學(xué)學(xué)生的坐位體前屈成績?cè)诮鼛啄陙硐嗖畈欢?，但是男生與女生的成績相比較，女生的成績要明顯好于男生的成績。莘縣第一中學(xué)學(xué)生的柔韌素質(zhì)在近幾年相差不多，但男生的柔韌素質(zhì)卻明顯比女生低。

二、影響莘縣第一中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的因素

通過對(duì)莘縣第一中學(xué)學(xué)生的調(diào)查研究表明，影響學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素大致有學(xué)生自身因素、學(xué)校因素、家庭因素以及社會(huì)因素等。

（一）學(xué)生自身因素

1.學(xué)生自身意志品質(zhì)差。通過對(duì)莘縣第一中學(xué)學(xué)生調(diào)查問卷得知，多數(shù)學(xué)生都是因?yàn)轶w育鍛煉枯燥無味，而不去參加體育鍛煉，從而導(dǎo)致學(xué)生自身身體素質(zhì)下降。

2.學(xué)生對(duì)體育課認(rèn)識(shí)不足。通過對(duì)莘縣第一中學(xué)學(xué)生的訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，每到體育課，多數(shù)的學(xué)生都是帶著不用學(xué)習(xí)的態(tài)度去上體育課，在體育課上，多數(shù)都是幾名同學(xué)在一起聊天，甚至有的為了完成課業(yè)任務(wù)，把書本帶到田徑場上去學(xué)習(xí)，完全認(rèn)識(shí)不到體育課的重要性，從而導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降。

3.學(xué)生缺乏對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好。隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的娛樂項(xiàng)目代替了學(xué)生們的休閑時(shí)間，學(xué)生因?qū)τ谛率挛锏暮闷嬉约绑w育鍛煉的枯燥乏味，而慢慢失去了對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，不能積極主動(dòng)的去參加體育鍛煉，導(dǎo)致自身身體素質(zhì)下降。

（二）學(xué)校因素

1.學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，睡眠時(shí)間不足，缺少體育鍛煉時(shí)間。在當(dāng)前學(xué)校重視升學(xué)率的情況下，過多的課時(shí)作業(yè)已經(jīng)嚴(yán)重影響到學(xué)生的睡眠質(zhì)量。

2.對(duì)體育課以及體育活動(dòng)不重視。通過調(diào)查，莘縣第一中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)為了能夠提高升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間減少，壓縮學(xué)生體育課時(shí)，甚至占用學(xué)生體育課的時(shí)間去進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)校出現(xiàn)重視學(xué)習(xí)，輕視體育的現(xiàn)象。

3.學(xué)校體育器材不足。通過對(duì)莘縣第一中學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該校體育場地簡陋，體育器材不足，導(dǎo)致學(xué)生沒有場地器材進(jìn)行體育活動(dòng)。

（三）家庭因素

學(xué)生家長對(duì)身體素質(zhì)認(rèn)識(shí)不足。通過對(duì)莘縣第一中學(xué)學(xué)生家長的訪談，了解到家長認(rèn)為學(xué)生的主要任務(wù)就是以學(xué)業(yè)為主，指望自己的子女能夠在高考中取得好的成績，考入一個(gè)好的大學(xué)，在家長的這種潛意識(shí)的指導(dǎo)下，忽視子女的身體健康問題，有些家長還認(rèn)為鍛煉就是浪費(fèi)時(shí)間，子女得病就去醫(yī)治，無須鍛煉，在這些錯(cuò)誤思想的引導(dǎo)下，有著更多的家長忽視了子女的身體素質(zhì)健康，影響學(xué)生的身體素質(zhì)下降。

（四）社會(huì)因素

生活環(huán)境的變化。隨著時(shí)代的發(fā)展，汽車出行、乘電梯上樓等越來越多的變化，雖然給人們帶來了諸多便利，但是更多的是導(dǎo)致人們的身體活動(dòng)機(jī)會(huì)大大減少，現(xiàn)階段，手機(jī)、電腦、電視等幾乎占據(jù)了人們的體育活動(dòng)時(shí)間，久而久之，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。

三、改善莘縣第一中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策

（一）增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞精神

在家里，家長應(yīng)讓學(xué)生做一些家務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神；在學(xué)校，利用學(xué)生的課余時(shí)間，多舉辦一些體力勞動(dòng)活動(dòng)。增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

（二）提高學(xué)生對(duì)體育課的重要性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好

在體育課上，體育教師應(yīng)明確告訴學(xué)生體育課的重要性，讓學(xué)生在更深層次上認(rèn)識(shí)體育課。豐富體育課的教學(xué)組織形式和教學(xué)內(nèi)容，調(diào)查學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好。

（三）加強(qiáng)體育課紀(jì)律管理，適量增加體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

體育教師應(yīng)加強(qiáng)體育課上的紀(jì)律，防止一些學(xué)生因體育鍛煉的枯燥而躲避，通過加強(qiáng)體育課的紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力。體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的基本途徑是學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)，所以學(xué)生身體本身就要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，長期的適量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。