論中小學生體質(zhì)健康的影響因素

鄭紅芳 成都體育學院

一、體質(zhì)健康的內(nèi)涵

（一）體質(zhì)與健康的定義

據(jù)查閱的相關文獻得知，醫(yī)學界，體質(zhì)人類學界和體育界等不同的學科門類對體質(zhì)的定義是不同的。本文主要介紹體育界對體質(zhì)的定義。我國體育界最權威的關于體質(zhì)定義的界定是體質(zhì)研究分會在1982年下的定義：體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能和心理因素的綜合的相對穩(wěn)定的特征。

世界衛(wèi)生組織（WHO）給健康下了正式的定義：健康是指心理，生理（身體）和社會適應這三個方面處于或達到一種良好和穩(wěn)定的情況，不是狹義上指沒有生病或體質(zhì)健壯方面。

（二）體質(zhì)和健康的內(nèi)在聯(lián)系

何仲愷學者認為“體質(zhì)是人體維持良好健康狀態(tài)的能力”[1]。體質(zhì)與健康是包含和被包含的關系。我們可以從定義上去分析，體質(zhì)不是單獨分裂出來的個體含義，健康是包含了體質(zhì)這一內(nèi)容的，體質(zhì)健康是健康的重要組成部分；體質(zhì)和健康是緊密聯(lián)系、不可分割的一個整體。

二、中小學生體質(zhì)健康的重要性

（一）個人健康成長的基礎

體質(zhì)健康對兒童少年的生長發(fā)育有重要的影響。中小學生的體質(zhì)健康與否關系到他們成年后的身體健康狀況，人只有在身體健康的基礎上才有進行其他社會活動的動力和條件，才會有個人不斷成長和發(fā)展的空間。因此中小學生的體質(zhì)健康與否關系到他們個人的健康成長。

（二）社會和諧穩(wěn)定的基礎

體質(zhì)健康很重要的一方面是心理健康。個人的心理健康和體質(zhì)健康維系著社會的進步和穩(wěn)定。我們可以看到在很多新聞上的報道，會有一部分是關于個人心理問題引起的糾紛和矛盾，有的事件還進而發(fā)展為悲劇，對社會和大眾的心里產(chǎn)生了一些看不見的負面影響。個人的心理健康受多方面的影響，如果從小就對孩子的體質(zhì)健康、心理健康等方面多一些關注和幫助，樹立良好的意志品質(zhì)，可以一定程度上減少成年后心理問題的發(fā)生，有利于社會和諧穩(wěn)定的進步。

（三）國家持續(xù)發(fā)展的基礎

民間流傳著一句話“少年強，則國強”。中小學生的體質(zhì)健康與否直接關系到個人的健康成長，進而影響到社會的安定，也間接的影響到國家的安危。任何的社會性活動和實踐，都是建立在身體或體質(zhì)健康的基礎上正常運行的，我們才能進行正常的工作、學習和訓練。中小學生是國家未來發(fā)展的原生力，是國家發(fā)展動力的來源也是基礎的條件，只有青少年的體質(zhì)健康了，才能促進國家可持續(xù)的健康穩(wěn)定和諧發(fā)展，才能推動國家不斷的進步和強大。

三、影響中小學體質(zhì)健康的因素

（一）傳統(tǒng)教育觀念的影響

自古以來受我國傳統(tǒng)教育思想的影響，“應試教育”在我國教育界已形成了一種根深蒂固的觀念。雖然我國現(xiàn)在大力發(fā)展體育，要走體育強國的道路，體育強國已上升為國家戰(zhàn)略地位，所以國家和教育部也十分重視青少年學生的體質(zhì)健康問題。當今社會仍有不少家庭和學校過度重視學生學業(yè)成績，以文化分數(shù)的高低來衡量學生的個人品質(zhì)和發(fā)展?jié)摿?，這就導致家長不得不給自己的孩子考慮，大部分父母甚至會盡最大的努力給自己的孩子獲取最優(yōu)質(zhì)的學習資源。比如在課后、節(jié)假日期間給孩子報上不同類型的輔導班和補習班、給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)且高效的學習和生活環(huán)境等，讓自己的孩子將來能有機會上不錯的小學、好的初中和優(yōu)質(zhì)的高中；然而我們在關注孩子學習成績分數(shù)高低的同時，忽視了孩子體質(zhì)健康才是獲取優(yōu)異學習成績的基礎條件和前提，可見傳統(tǒng)的教育觀念對現(xiàn)代人的教育思想和行為影響頗深。

（二）現(xiàn)代生活方式的變化

現(xiàn)代社會經(jīng)濟和科學技術的快速發(fā)展，大數(shù)據(jù)，人工智能和5G的進步等，對我們的工作、學習和生活方式等都引起了巨大的沖擊和影響，帶來便利的同時也在不斷改變著我們的日常生活方式。例如智能化、機械化和自動化程度的提高等方面，改變了人們的生產(chǎn)和生活方式；導致我們在日常的工作、學習和生活中從事體力勞動的機會和時間減少了很大一部分，進而體力消耗比較低。我們在享受科技發(fā)展帶來進步成果的同時，也在不經(jīng)意間使我們的身體機能逐漸退化，表現(xiàn)出來的是人體的運動能力，失去了協(xié)調(diào)、靈敏、力量、平衡等許多身體必備素質(zhì)和對外界社會的適應能力[2]。

當今互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)信息化的快速發(fā)展，促進了信息傳播的便捷、大容量和高效互動，對日常的工作生活和學習有重大影響。使大部分人群包括青少年在內(nèi)的人們的學習和生活產(chǎn)生了對網(wǎng)絡依賴的現(xiàn)象，并逐漸成為人們的日常生活方式的組成部分之一。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡普及廣，城鄉(xiāng)差異?。辉谌找嬖龆嗟木W(wǎng)民群體中，青少年接觸網(wǎng)絡的比率在逐年增加，且呈現(xiàn)低齡化趨勢[3]?；ヂ?lián)網(wǎng)在滿足青少年個性發(fā)展需要的同時，網(wǎng)絡成癮也會產(chǎn)生很多負面影響，有網(wǎng)癮的青少年喜歡在網(wǎng)吧并且一待就是幾個小時或一整天的情況，這很不利于中小學生體質(zhì)健康的發(fā)展。

（三）缺乏體育鍛煉的意識

大部分中小學生對體質(zhì)健康的認識不足，運動的目的不明確，缺乏主動進行體育鍛煉的意識。受當今社會、家長和學校的影響，在學習壓力大、課業(yè)負擔重、睡眠不足等狀況下，學生有輕視體育的思想，對學生的體質(zhì)健康有很大的影響。

（四）家庭環(huán)境的影響

家庭對于一個孩子的健康成長是息息相關的。父母的行為和對體育鍛煉的認知直接影響著孩子對體育理念的認識；也與父母的文化水平、職業(yè)特點、身體機能、經(jīng)濟收入和生活的社會文化環(huán)境緊密相關。大部分普通家庭，父母都忙于工作，把孩子交給雙方的老人幫忙照看，很少陪伴在孩子身邊，對孩子的體質(zhì)健康關心較少，也間接的影響了孩子體質(zhì)健康水平的提高。