高中班主任工作中心理健康教育的有效融入

王飛飛

(浙江省東陽中學(xué) 浙江 東陽 322100)

學(xué)生在高中時(shí)期是處于從生理以及心理認(rèn)知上發(fā)生變化的時(shí)期，同時(shí)也是學(xué)生青春期的成熟階段，因此班主任要在日常工作中入手開始心理健康教育的分析，并針對(duì)青春期的學(xué)生們開展有針對(duì)性的教育引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知和品行。避免因錯(cuò)誤的思想認(rèn)知導(dǎo)致產(chǎn)生不好的影響。班主任怎樣將心理健康教育有效地結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際情況幫助學(xué)習(xí)健康成長。高中時(shí)期的學(xué)生心理素質(zhì)還處于成熟階段，學(xué)生在心理健康上容易出現(xiàn)很多問題，班主任在進(jìn)行日常工作的同時(shí)還要注意學(xué)生的心理健康成長。

1.心理健康教育的重要性

高中生需要養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)意識(shí)和思想，讓高中生在生理成熟期同時(shí)也能保障心理健康發(fā)育。為了避免學(xué)生發(fā)生錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)或者生活行為，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期也要注重成長質(zhì)量。班主任是學(xué)生在高中時(shí)期除同學(xué)外接觸最多的長輩，班主任的言行舉止和管理方式是會(huì)影響學(xué)生思維與認(rèn)知的。班主任要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要，以身作則幫助學(xué)生建立正確的全面教育觀點(diǎn)。因此班主任從素質(zhì)教育和心理教育入手讓學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)到對(duì)他們?nèi)娴亻_展心理健康教育的重要性。同時(shí)指引學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理教育是對(duì)學(xué)生青春期發(fā)展的意義，同時(shí)讓學(xué)生知道哪些心理認(rèn)知是正確的，哪些心理認(rèn)知是錯(cuò)誤的，要保證學(xué)生心理健康發(fā)展的同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)到的課程知識(shí)也有正確的理解。班主任需要樹立全面的心理教育觀點(diǎn)，引導(dǎo)高中生對(duì)課程學(xué)習(xí)和自身變化進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)知。[1]同時(shí)班主任還要了解學(xué)生家庭成員的情況，通過家長會(huì)和家訪的形式讓學(xué)生的家長知道心理健康教育的重要性，讓家長正確看待學(xué)生的青春期，并在青春期給學(xué)生和家長樹立健康的家庭教育觀點(diǎn)。

2.青春期心理指導(dǎo)

班主任應(yīng)該將健康教育作為日常工作中需要仔細(xì)研究的內(nèi)容，因?yàn)榻】到逃菍?duì)學(xué)生面對(duì)社會(huì)發(fā)展、課程學(xué)習(xí)以及自我成長的重要指導(dǎo)方向。班主任還要針對(duì)青春期和學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行指導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知和品行觀點(diǎn)。在觀察學(xué)生時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生會(huì)有焦躁不安、以自我為中心、注意力不集中的情況出現(xiàn)，而且還不能自我調(diào)節(jié)，因此班主任要科學(xué)地去指導(dǎo)青春期學(xué)生，讓學(xué)生能利用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。班主任要時(shí)時(shí)重視學(xué)生的心理需求，可以通過與學(xué)生多溝通、多交流，與學(xué)生相處模式更像朋友。班主任可以從朋友的角度與學(xué)生溝通，班主任就能更加準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)指導(dǎo)。還可以針對(duì)不同的情況制定心理教案，方便解決其他學(xué)生出現(xiàn)類似的心理問題。[2]班主任在指導(dǎo)高中生學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方式，還能提高學(xué)生們的自控能力，減少焦躁的心理認(rèn)知問題。

3.樹立學(xué)習(xí)的自信心

班主任需要根據(jù)學(xué)生青春期成長和班級(jí)學(xué)生的具體情況制定有針對(duì)的教育實(shí)施計(jì)劃，同時(shí)為了保障學(xué)生健康成長要鼓勵(lì)學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知和品行觀點(diǎn)。高中生面臨繁重課業(yè)的壓力以外還有面臨高考的壓力，這會(huì)讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)都會(huì)形成不同影響，甚至?xí)霈F(xiàn)一些負(fù)面情緒直接影響心理健康。學(xué)生的心理抗壓能力會(huì)慢慢減弱，還會(huì)在遇到困難時(shí)產(chǎn)生負(fù)面的情緒和觀點(diǎn)，這不僅不利于學(xué)生的健康成長還會(huì)限制其健康成長。因此班主任要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，教導(dǎo)學(xué)生樹立能戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難的信心。減少因壓力形成的心理負(fù)擔(dān)。先由班主任觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到困難時(shí)的學(xué)習(xí)狀況，再分析困難的程度及其對(duì)學(xué)生的影響，有針對(duì)性地疏導(dǎo)部分學(xué)生，再定期疏導(dǎo)。其次，班主任要多跟學(xué)生家長溝通，讓家長也能實(shí)時(shí)掌握孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，全面地對(duì)學(xué)生開展心理疏導(dǎo)，以這樣的方式及時(shí)解決學(xué)生出現(xiàn)的各種問題。在遇到困難時(shí)，有些孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁的情緒，這就比較嚴(yán)重了，班主任在進(jìn)行疏導(dǎo)時(shí)也要從問題的關(guān)鍵出發(fā)引導(dǎo)學(xué)生走出困境，解決學(xué)生的心理問題。例如在復(fù)習(xí)階段，發(fā)現(xiàn)原本成績中游的學(xué)生，突然之間成績變好，這時(shí)就要注意這位學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)該學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)的技巧能將學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化地進(jìn)行總結(jié)，這時(shí)教師就要鼓勵(lì)學(xué)生，認(rèn)可其成績。可以讓該學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，班級(jí)學(xué)生開始對(duì)這名學(xué)生有新的認(rèn)知，該學(xué)生自己也增強(qiáng)了對(duì)知識(shí)內(nèi)容深度理解的自信心。

4.結(jié)論

班主任是高中生在成長中非常重要的，不僅要針對(duì)學(xué)生開展成長和心理認(rèn)知的心理教育，還要幫助學(xué)生建立正確的人生觀和價(jià)值觀、思維、情感等。班主任既要認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育的重要性，還要建立心理教育的觀念。班主任還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，讓學(xué)生能科學(xué)地自我調(diào)節(jié)。挫敗感教育是培養(yǎng)學(xué)生自信心，減輕學(xué)生心理壓力的教育。高中班主任工作中心理健康教育既可以有效地提高教學(xué)效果，還能調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，讓學(xué)生以最好的狀態(tài)去迎接高考。