高校體育教學(xué)基于學(xué)生身體素質(zhì)的個(gè)性化構(gòu)建分析

夏雪芹 包頭師范學(xué)院

在新興技術(shù)飛速發(fā)展的新世紀(jì)，強(qiáng)健的體魄才能讓人走得更遠(yuǎn)更久。體育課程一直是學(xué)校教學(xué)內(nèi)容中的重要部分，體育鍛煉能提升身體機(jī)能，為學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)奠定基礎(chǔ)。當(dāng)前，各高校對(duì)體育課程的關(guān)注度在不斷提升，對(duì)體育教學(xué)的方法與模式也在不斷的探索之中。很顯然，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，重視學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，更好地激發(fā)每一個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得心靈上的快樂(lè)而健康的身體，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。

一、基于學(xué)生身體素質(zhì)構(gòu)建個(gè)性化體育教學(xué)的重要性

體育訓(xùn)練是促進(jìn)身心健康的重要手段之一，身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是多方面的，體育運(yùn)動(dòng)不僅能很好地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且通過(guò)鍛煉還能更有效地提高學(xué)生的自信心。盡管體育活動(dòng)的有益性顯而易見，但在高校開展體育教學(xué)時(shí)，往往會(huì)由于教學(xué)模式、教學(xué)觀念以及教學(xué)方法的影響，而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不高，主動(dòng)鍛煉的意愿不足，這就嚴(yán)重制約了體育教學(xué)質(zhì)量的提升。所以，為了全面落實(shí)素質(zhì)教育的標(biāo)，必須結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行針對(duì)性的改革與創(chuàng)新，基于學(xué)生的身體素質(zhì)出發(fā)，構(gòu)建個(gè)性化的體育教學(xué)體系，切實(shí)提升學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)也要以更加新穎的教學(xué)形式吸引學(xué)生愿意積極地參與到體育鍛煉中來(lái)，從而更好的提升身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)與生活奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

二、基于學(xué)生身體素質(zhì)構(gòu)建個(gè)性化體育教學(xué)的有效途徑

（一）創(chuàng)新教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情

很多高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)熱情不高的主要原因之一是由于落后的教學(xué)模式，沉悶的教學(xué)氛圍所影響。而且，高校的體育教學(xué)多是共性教育，忽略了學(xué)生的個(gè)體的差異，以及個(gè)性化發(fā)展，只是結(jié)合教材要求對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃，很顯然，這種模式下無(wú)法滿足所有學(xué)生的個(gè)性化需求?；诖耍紫纫獙?duì)教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，把學(xué)生的鍛煉熱情激發(fā)出來(lái)，比如，在體育教學(xué)中，適當(dāng)?shù)拇┎逡恍┯螒蚧顒?dòng)，雖然高校學(xué)生在生理上已經(jīng)屬于成年人，但心里多數(shù)還住著一個(gè)孩子，通過(guò)設(shè)置一些小游戲，一方面可以對(duì)學(xué)生的個(gè)性化需求有更深入的觀察，另一方面游戲化的活動(dòng)氛圍能更好地吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)在游戲過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生間的情感交流，使得有共同運(yùn)動(dòng)愛好和目標(biāo)的學(xué)生走在一起，更有利于后續(xù)個(gè)性化教學(xué)的實(shí)施。

（二）因材施教，分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

很顯然，要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，必然要在教學(xué)過(guò)程中，充分地了解學(xué)生的實(shí)際情況，包括運(yùn)動(dòng)喜好，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等，再針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃。一個(gè)班級(jí)學(xué)生個(gè)體都會(huì)呈現(xiàn)一定的差異性，有的學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的偏好不同，即使學(xué)生們所運(yùn)動(dòng)偏好相同，但是也會(huì)存在差異性。比如，有些學(xué)生已經(jīng)具備了一定的基礎(chǔ)，此時(shí)，就要加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度與難度，對(duì)于完全沒有基礎(chǔ)的學(xué)生要從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始訓(xùn)練，在這樣的大前提下，就體育老師需要根據(jù)學(xué)生個(gè)體的差異進(jìn)行組隊(duì)實(shí)施分層教育。比如，有基礎(chǔ)的學(xué)生可以增加次數(shù)以及強(qiáng)度來(lái)改善其身體機(jī)能，并進(jìn)行一些專業(yè)動(dòng)作的指導(dǎo)，而基礎(chǔ)知識(shí)薄弱的學(xué)生可以從基本的理論知識(shí)和動(dòng)作開始學(xué)習(xí)，這樣不僅有利于提高體育教學(xué)的有效性，同時(shí)也能夠讓學(xué)生循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育鍛煉，不至于因?yàn)楦簧线M(jìn)度而失去運(yùn)動(dòng)信心，更有利于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

（三）利用信息技術(shù)，促進(jìn)個(gè)性化教學(xué)

當(dāng)前各種信息技術(shù)的應(yīng)用已經(jīng)十分廣泛，比中一些智能設(shè)備在體育教學(xué)中的應(yīng)用，不僅可以實(shí)時(shí)測(cè)試學(xué)生的基本數(shù)據(jù)，而且還能將數(shù)據(jù)導(dǎo)出至電腦等設(shè)備，再通過(guò)大數(shù)據(jù)技術(shù)進(jìn)行分析，了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。比如利用智能穿戴設(shè)備記錄學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、心率等，之后老師利用數(shù)據(jù)分析來(lái)得出學(xué)生上課時(shí)的狀態(tài)、投入度，比如跑步成績(jī)、跳繩成績(jī)等，都可以利用腕表來(lái)進(jìn)行測(cè)試，這樣既能夠幫助老師更加全面的掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)，同時(shí)也十分利于老師結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)來(lái)制定個(gè)性化的教學(xué)課件，從而使得體育教育更具針對(duì)性。而且，信息化技術(shù)以及設(shè)備在體育課上的應(yīng)用還十分契合當(dāng)前學(xué)生的思維與行為特征，作為電子產(chǎn)品陪伴下成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)生，有了智能設(shè)備的輔助與參與，能更好的提升他們的運(yùn)動(dòng)興趣，再以智能設(shè)備的相關(guān)參數(shù)為指導(dǎo)和目標(biāo)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中適當(dāng)?shù)奶嵘约旱乃俣扰c強(qiáng)度，這樣寓教于樂(lè)的形式能更好地實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，切實(shí)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，教育的目的是為了促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展，體育鍛煉不僅能夠促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，同時(shí)還有利于促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。基于此，就需要高校促進(jìn)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、個(gè)性化發(fā)展的角度出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的差異性制定針對(duì)性的體育教學(xué)方案，不斷加大資金投入，完善校內(nèi)的各種體育設(shè)施，開展形式多樣的體育教學(xué)活動(dòng)和交流，切實(shí)提升體育教學(xué)質(zhì)量。使得每一個(gè)學(xué)生都能夠在合適的體育項(xiàng)目中找到展示自我的舞臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性健康和諧發(fā)展。