雙減政策下小學(xué)體育課外活動(dòng)的研究

江麗紅 福建省永安市小陶中心小學(xué)

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（簡(jiǎn)稱“雙減”政策）。教育部雙減政策指的是：一方面減輕學(xué)生不合理的作業(yè)負(fù)擔(dān)，另一方面減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。教育部出臺(tái)雙減政策背后的原因是多方面的。此次“雙減”政策的出臺(tái)，對(duì)于小學(xué)體育可以說是絕對(duì)的利好，因?yàn)檫@讓學(xué)校體育的發(fā)展真正有了時(shí)間和空間。

家長對(duì)于雙減政策也開始重視，慢慢地開始帶孩子去參加一些他們感興趣的興趣班，或者去參加一些體育活動(dòng)來增強(qiáng)他們的抵抗力，更加注重孩子的健康成長。相信用不了多長時(shí)間，學(xué)校里的“小胖墩兒”也會(huì)越來越少啦！這樣孩子們就不再是只會(huì)學(xué)習(xí)文化課的機(jī)器人了，可以更好的發(fā)展自己所喜歡的方向，社會(huì)更需要全面發(fā)展的人和某些方面特別突出的人而不是需要一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)文化課的機(jī)器人。

雙減政策之下，作為家長也需要反思，壓力減輕之下，是不是應(yīng)該多拿出一些時(shí)間來陪孩子發(fā)展一下他的興趣愛好，陪孩子多參加體育鍛煉，有時(shí)缺乏體育鍛煉的不僅是孩子本身，同時(shí)也是作為家長的我們！

一直以來，國家出臺(tái)的關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育的政策、文件都非常多，但是落實(shí)的情況總是不理想。這與學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重、體育很難去跟主課爭(zhēng)搶學(xué)生的時(shí)間有關(guān)。學(xué)生在成長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些問題，如人文素養(yǎng)不足、體質(zhì)健康水平下滑等，在原來那個(gè)背景下肯定是很難解決的，或者說不太容易受重視。

云南大學(xué)體育學(xué)院院長王宗平表示，“體育要加上去，無論是加課時(shí)，還是加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，我認(rèn)為都有一個(gè)前提條件，那就是減輕學(xué)生的學(xué)科課業(yè)負(fù)擔(dān)。因?yàn)槊课粚W(xué)生的時(shí)間是限定的、精力是有限的，睡眠時(shí)間是必須需要充足的，與學(xué)科爭(zhēng)時(shí)間減負(fù)是減不下來，體育要加上去是很難的。”

一部分家長了解到，因?qū)W校的師資、場(chǎng)地等條件相差較大，不同學(xué)校提供的體育類課后服務(wù)質(zhì)量也是差距巨大。我校給學(xué)生提供十幾種課后體育活動(dòng)的選項(xiàng)，基本滿足了所有學(xué)生參加不同體育運(yùn)動(dòng)的需求，但在農(nóng)村學(xué)校則只能提供簡(jiǎn)單的幾項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)生幾乎沒有太多選擇的余地；由于師資力量有限，有的學(xué)校只有少數(shù)學(xué)生能夠“搶”到課后服務(wù)的體育選項(xiàng)，大部分學(xué)生都只能望課興嘆。這些學(xué)校的一些家長們擔(dān)心，孩子參加的課后服務(wù)，很可能就是坐在教室內(nèi)無所事事，度過無聊的一個(gè)小時(shí)。

北京體育大學(xué)任海認(rèn)為，學(xué)校體育面臨的核心問題是如何讓學(xué)生變被動(dòng)參與為主動(dòng)投入，“不嚴(yán)肅”的“玩”承載著極為嚴(yán)肅的教育使命，其為孩子們的健康成長提供不可或缺的身體和精神養(yǎng)料。“玩”是義務(wù)教育階段學(xué)校體育的靈魂。因此，應(yīng)利用“雙減”政策的契機(jī)，讓“學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣”，通過“玩”將“被動(dòng)體育”變?yōu)椤爸鲃?dòng)體育”。

一、小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀及其存在問題

（一）建設(shè)和完善體育基礎(chǔ)設(shè)施，為學(xué)生鍛煉提供良好的 物質(zhì)基礎(chǔ)

體育課的課程內(nèi)容和師資力量固然重要，好的設(shè)施環(huán)境也不可或缺。以跑道為例，色彩亮麗、富有彈性的塑膠跑道更能激發(fā)孩子們運(yùn)動(dòng)的興趣。反之，如果跑道破破爛爛，草坪坑坑洼洼，孩子們對(duì)體育課的渴望必然會(huì)減少許多。而且，在質(zhì)量不合格的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上鍛煉存在極大的安全隱患，不僅有摔傷的危險(xiǎn)，也會(huì)對(duì)青少年兒童的膝蓋和踝關(guān)節(jié)造成傷害。

目前部分小學(xué)都配備有基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育場(chǎng)、足場(chǎng)等，然而其根基的配備設(shè)施并不十分完善，影響了個(gè)別孩子的體適能訓(xùn)練，因而，體育老師應(yīng)當(dāng)深入學(xué)生內(nèi)部了解情況，根據(jù)不同學(xué)生的詳細(xì)實(shí)際現(xiàn)況及時(shí)與學(xué)校方面進(jìn)行反饋和溝通，建立和改善有關(guān)的體育措施，豐富小學(xué)生的體育課堂內(nèi)教學(xué)和課余體育活動(dòng)。

（二）教學(xué)方式單一死板缺乏新意

小學(xué)階段是孩子們運(yùn)動(dòng)的啟蒙期，隨著教育改革的推動(dòng)，小學(xué)體育課的教學(xué)目標(biāo)不單在于經(jīng)過體育課堂教學(xué)的傳授相關(guān)知識(shí)，更多的是為了進(jìn)一步提高整體的身體素質(zhì)，契合其成長需要。但是在我國中小學(xué)的體育課堂教學(xué)中依然存在著不足的地方。首先是教學(xué)形式單一死板，缺少教學(xué)新意。目前在大部分的體育課堂教學(xué)過程中，教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)措施。

然后因?yàn)槭艿叫『⒆拥臍q數(shù)尚小的限制，其思維跳躍能力非?？欤⒁饬σ搽y以長時(shí)間集中，無法長時(shí)間的吸引學(xué)生的注意力，來激發(fā)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。小學(xué)生難以積極地投入到體育課鍛煉中，由此造成了惡性循環(huán)。因此應(yīng)創(chuàng)設(shè)有趣的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和熱情。

7-13歲的年齡尚小，身體素質(zhì)條件很單薄，興趣點(diǎn)和注意力都無法集中。俗語說，興趣是最棒的導(dǎo)師，激情能使每位同學(xué)堅(jiān)持下去并養(yǎng)成習(xí)慣。在傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)中，為了達(dá)到訓(xùn)練小學(xué)生的爆發(fā)力和耐受力，大多數(shù)體育教師傳統(tǒng)的教法是，讓學(xué)生進(jìn)行各類爆發(fā)力游戲或是通過加速跑等途徑達(dá)成預(yù)定的鍛煉效果。然而，這類教學(xué)方法強(qiáng)度略大，需要體育老師實(shí)時(shí)監(jiān)督，毫無新意，學(xué)生在游戲中有可能把它認(rèn)定為是任務(wù)而非游戲。于是，小學(xué)體育教師必須創(chuàng)新游戲教學(xué)方法，通過構(gòu)思生動(dòng)有趣的情境游戲來激發(fā)學(xué)生參與體育課內(nèi)外活動(dòng)和鍛煉身體的激情。

通過發(fā)掘?qū)W校自身潛力（給予對(duì)體育有興趣并有教學(xué)能力的其他學(xué)科教師，帶體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)），與社會(huì)力量合作、發(fā)掘家長資源，提高學(xué)?，F(xiàn)有體育活動(dòng)的質(zhì)量等方式，也可在一定程度上幫助學(xué)?？朔w育師資不足的困難，更好地開展學(xué)校體育活動(dòng)。讓孩子們跑起來，把城市孩子的體育鍛煉搞上去。

二、根據(jù)現(xiàn)狀開展小學(xué)體育活動(dòng)

根據(jù)我校實(shí)際情況就雙減政策下開展的學(xué)校體育活動(dòng)如：

1.“清晨進(jìn)校先運(yùn)動(dòng)”，讓學(xué)生用最好的狀態(tài)迎接每一天

我校根據(jù)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀，在早操時(shí)間增加了跑操。每天早上學(xué)生到校后，放下書包先到操場(chǎng)跑步。通過近一學(xué)期考評(píng)，學(xué)生們從剛開始只能跑300米，到現(xiàn)在增加到600米、800米，身體素質(zhì)和耐力有了明顯的提升。

2.“把學(xué)生‘趕’出教室”，讓每個(gè)學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)樂趣

學(xué)校充分用好課間十分鐘，在校園各個(gè)角落添置了運(yùn)動(dòng)小器械、護(hù)眼小玩具，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，開展打球、跳繩、踢毽子等特色活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，讓學(xué)習(xí)更科學(xué)高效。居家自主學(xué)習(xí)期間，老師和學(xué)生依然保持這一良好習(xí)慣，開發(fā)了體育特色作業(yè)——“燃燒你的卡路里”。

3.“健康三寶進(jìn)教室”，讓每個(gè)學(xué)生體質(zhì)健康可見

學(xué)校為每間教室添置了身高測(cè)量表、視力測(cè)試表及電子秤，學(xué)生可以隨時(shí)檢測(cè)身高體重、視力情況，關(guān)注體質(zhì)健康狀況。同時(shí)，學(xué)校還為每位學(xué)生設(shè)計(jì)制作體質(zhì)健康記錄卡，建立體質(zhì)健康檔案，定期記錄學(xué)生體質(zhì)發(fā)展情況，并及時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和分析，對(duì)存在問題的學(xué)生，第一時(shí)間與家長溝通，建議到專業(yè)醫(yī)院檢查，遵從醫(yī)囑進(jìn)行矯正。

4.“給學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)清單促成展”，讓每個(gè)學(xué)生把運(yùn)動(dòng)變習(xí)慣

在落實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)管理，引導(dǎo)制定合理、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，采取適宜的運(yùn)動(dòng)策略，以達(dá)到健康運(yùn)動(dòng)、高效學(xué)習(xí)的目的。學(xué)校以年級(jí)組為單位，依據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身體發(fā)展規(guī)律，制定“技能+身體素質(zhì)”為重點(diǎn)的每日運(yùn)動(dòng)清單，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)有計(jì)劃，年級(jí)有特色，學(xué)生有特長，讓每個(gè)學(xué)生把運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。

5.完善模式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

“雙減”實(shí)施以來，確定“教會(huì)、勤練、常賽”學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展路徑，以學(xué)生需要和發(fā)展為導(dǎo)向，利用學(xué)校教育主陣地，打通體育課、大課間、課外活動(dòng)和課后服務(wù)空間，打造“一校多類”“一生一長”體育課程體系。逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”體育運(yùn)動(dòng)模式，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

我校一方面實(shí)行網(wǎng)格化活動(dòng)，實(shí)施最小單元群體管理，另一方面挖掘社會(huì)資源，邀請(qǐng)校外專業(yè)體育老師為學(xué)生提供豐富多彩的課后服務(wù)課程。開設(shè)“雙減杯”籃球聯(lián)賽，“足球嘉年華”等活動(dòng)，以賽促練，以賽促學(xué)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，使學(xué)生體質(zhì)健康不斷提升。

6.“社團(tuán)活動(dòng)變課程資源”，讓每個(gè)學(xué)生掌握一門運(yùn)動(dòng)技能

“雙減”政策強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)學(xué)生的首要性，讓小學(xué)生有充足的體育鍛煉的時(shí)間。怎樣讓小學(xué)生愛上體育課，主動(dòng)參加體育鍛煉，小學(xué)體育教師的引導(dǎo)顯得特別的重要。小學(xué)生在校期間每天體育鍛煉至少要保證一小時(shí)，除了體育課、課間活動(dòng)外，體育教師還會(huì)帶學(xué)生參與課后服務(wù)，為學(xué)校體育社團(tuán)與體教育相結(jié)合拓展了發(fā)展的空間。

學(xué)校通過“體育俱樂部制”“社團(tuán)制”“運(yùn)動(dòng)選課走班制”打破傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的局限性，活躍了學(xué)生體育活動(dòng)氛圍。目前，學(xué)校開設(shè)足球、籃球、跆拳道、武術(shù)社、乒乓球、羽毛球、攀巖等十幾門運(yùn)動(dòng)走班課程，讓學(xué)生喜歡、熱愛、享受體育。

（1）跑步

在進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的過程中，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行創(chuàng)新。如，教師可以使用“兩人三足”“接力賽”等形式，鼓勵(lì)學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過程中，感受跑步訓(xùn)練的趣味，并且能夠在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的參與過程中，對(duì)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等進(jìn)行培養(yǎng)，使得學(xué)生能夠享受體育運(yùn)動(dòng)的過程，并且能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)效果，教師可以對(duì)學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行創(chuàng)新。

（2）籃球

作為全國青少年校園籃球特色學(xué)校，20籃球隊(duì)成立后，屢屢在市各級(jí)籃球賽事中斬獲佳績(jī)，已然走到校園籃球教育的前列。亮眼成績(jī)的背后離不開學(xué)校對(duì)于籃球教學(xué)工作的重視，引入專業(yè)教練進(jìn)校園是該校的策略之一。為了讓不同資質(zhì)的學(xué)生都能接觸到籃球運(yùn)動(dòng)，學(xué)校對(duì)課程的設(shè)置進(jìn)行了細(xì)化。目前的課程分為體育課和專項(xiàng)課兩種。體育課面向普通學(xué)生，主要內(nèi)容就是普及，教一些相對(duì)基礎(chǔ)的內(nèi)容；而專項(xiàng)班面向?；@球隊(duì)學(xué)生，更加重視技戰(zhàn)術(shù)的磨合，對(duì)技術(shù)提出了更高的要求。許多學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，如果沒有這份對(duì)于籃球的熱愛，孩子們是堅(jiān)持不下去的。他們也用這種熱愛感化了自己的家長和班主任，讓他們同意自己追逐籃球夢(mèng)想。

（3）沙包

教師多應(yīng)用“丟沙包”等活動(dòng)形式，使得學(xué)生能夠借助多樣化的道具，輔助自己對(duì)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行完成，促使學(xué)生能夠享受體育運(yùn)動(dòng)的過程，幫助學(xué)生取得良好的運(yùn)動(dòng)成效。由此可見，通過豐富學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)形式的方式，能夠幫助班級(jí)上的每一位學(xué)生，找到合適自己的運(yùn)動(dòng)形式，并且能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使得學(xué)生能夠享受體育教學(xué)的過程，幫助學(xué)生能夠在強(qiáng)健自己體魄的同時(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對(duì)于學(xué)生的終身發(fā)展，有著重要的意義。

三、結(jié)語

校里“增”上去，學(xué)校外才能“少”下來。高效實(shí)現(xiàn)“雙減”充分開展學(xué)校里的主陣地作用相當(dāng)重要。讓學(xué)生在校園內(nèi)學(xué)足學(xué)好才能免除家長擔(dān)憂。

我校各班在行動(dòng)一切的走向都印證了國家雙減政策在往好的方向發(fā)展。“雙減”以來，我校扎實(shí)推進(jìn)“雙減”政策實(shí)施，嚴(yán)格落實(shí)“五項(xiàng)管理”要求，以體育智，以體育心，從培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣出發(fā)，營造濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍，真正培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉意志、健全人格。