學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)研究進(jìn)展

范小艷 江西科技師范大學(xué)

2020年世界衛(wèi)生組織發(fā)布了《關(guān)于身體活動(dòng)和久坐行為指南》，強(qiáng)調(diào)了任何人不論年齡和能力都可以進(jìn)行身體活動(dòng)，且每種活動(dòng)形式都對(duì)體質(zhì)健康有益[1]?，F(xiàn)階段學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)不足導(dǎo)致了動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、大腦發(fā)育能力、生活適應(yīng)力、耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)等呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，埋藏了很多隱患[2]。利用關(guān)鍵詞physical activity、Preschool child，在Pub Med數(shù)據(jù)庫(kù)檢索，共檢索到 146 篇英文文獻(xiàn)。本綜述主要對(duì)國(guó)內(nèi)外學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)領(lǐng)域相關(guān)研究進(jìn)行整理分析，為提高學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)水平，來促進(jìn)其體質(zhì)健康。

一、學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)的概念與測(cè)量

（一）概念界定

學(xué)齡前兒童（Preschool child）是指尚未達(dá)到入學(xué)年齡的兒童。各國(guó)對(duì)兒童入學(xué)年齡的規(guī)定各有不同，一般3～6歲。因此，學(xué)齡前兒童的年齡界限也不盡相同[3]。

體力活動(dòng)的英文是（physical activity）。體力活動(dòng)是指由于骨骼肌伸縮所產(chǎn)生的身體活動(dòng)，同時(shí)也是指在基礎(chǔ)代謝（BMR）水平上，身體能量消耗加強(qiáng)的身體運(yùn)動(dòng)[4]。依據(jù)WHO在2010年規(guī)定的國(guó)際通用中的體力活動(dòng)推薦量表，兒童體力活動(dòng)水平的衡量是以中高強(qiáng)度體力活動(dòng)（MVPA）為標(biāo)準(zhǔn)[5]。

（二）測(cè)量工具

目前應(yīng)用的測(cè)量工具有運(yùn)動(dòng)傳感器、加速度計(jì)步器、雙標(biāo)水法、體力活動(dòng)問卷、間接熱量測(cè)定法、心率表、行為觀察法等。其中應(yīng)用最廣泛的是加速度計(jì)步器、運(yùn)動(dòng)傳感器及問卷調(diào)查。在調(diào)查周邊體育設(shè)施環(huán)境影響兒童體力活動(dòng)水平主要測(cè)量方法為“感知地圖”“訪談式問卷”“空間掃描式觀察法”和“拍照實(shí)驗(yàn)法”等。

二、學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)水平

（一）國(guó)內(nèi)學(xué)齡前兒童活動(dòng)水平普遍不足

WHO規(guī)定兒童每天體力活動(dòng)推薦量為60min以上的MVPA，實(shí)際上在我國(guó)學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)很少達(dá)到。塔克等人[6]發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童在久坐行為上花了41.62分鐘/小時(shí)。布朗和同事們還報(bào)告說，在他們的研究中，學(xué)齡前兒童大約89%的時(shí)間花在了久坐行為上[7]。針對(duì)以上問題，建議1～4歲的兒童每天進(jìn)行180分鐘的體育活動(dòng)，至少60分鐘用于3～4歲的兒童精力充沛的玩耍。盡管每一種行為的適當(dāng)水平都有好處，但報(bào)道只有15%的幼兒達(dá)到了身體活動(dòng)水平和久坐行為指南。因此，還有很大的改進(jìn)空間。

（二）國(guó)內(nèi)不同性別學(xué)齡前兒童活動(dòng)水平差異

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童由于性別的不同，他們的體力活動(dòng)有明顯的不同。不同性別兒童體力活動(dòng)水平差異較大，男童體力活動(dòng)水平普遍高于女童。換一個(gè)說法來證明顯示：女童總靜態(tài)行為時(shí)間和雙休日靜態(tài)行為時(shí)間均顯著高于男童。男童學(xué)習(xí)日中高強(qiáng)度體力活動(dòng)和雙休日中高強(qiáng)度體力活動(dòng)時(shí)間均顯著高于女童[8]。

（三）國(guó)內(nèi)城鄉(xiāng)學(xué)齡前兒童活動(dòng)水平存在差異

王彥歡、李奕希等[9]在《上海市浦東新區(qū)學(xué)齡兒童體力活動(dòng)現(xiàn)狀》一文中，對(duì)上海市學(xué)齡前兒童按地區(qū)分組發(fā)現(xiàn)：高、中、低強(qiáng)度在學(xué)校的體力活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)均為郊區(qū)＞城區(qū)＞郊區(qū)中心鎮(zhèn)；高、中、低強(qiáng)度在校內(nèi)外的體力活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)均城區(qū)＞郊區(qū)＞郊區(qū)中心鎮(zhèn)。城市兒童隨著靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間的增加，體力活動(dòng)卻在下降，兒童騎自行車或徒步上下學(xué)、做家務(wù)、體育鍛煉等體力活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)逐漸變少，而在坐車、寫作業(yè)、使用計(jì)算機(jī)、看電視等靜態(tài)行為時(shí)間卻在不斷增加。

三、我國(guó)學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)水平低下引起的健康危害

目前，學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)量不足與肥胖率的上升呈正相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2016年全球有超過3億的青少年兒童有肥胖或超胖體質(zhì)。學(xué)齡前兒童的體力活動(dòng)量不足，容易促使糖尿病、高血壓、心血管等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)攀升。

隨著時(shí)代的變遷和科技的進(jìn)步，兒童的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間逐漸被手機(jī)屏幕的使用時(shí)間所代替。伴隨著手機(jī)屏幕使用增多，兒童的近視風(fēng)險(xiǎn)則大幅上升。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳、環(huán)境等多種因素的影響，這種影響會(huì)在不同的階段、個(gè)體、生長(zhǎng)軌跡中有所體現(xiàn)。其中，體力活動(dòng)對(duì)學(xué)齡前兒童的身高及骨骼發(fā)育起到了不可忽視的作用。

四、影響國(guó)內(nèi)外學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)水平的相關(guān)因素

（一）社會(huì)環(huán)境因素

社會(huì)環(huán)境的因素，備受家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的關(guān)注。在社會(huì)環(huán)境中，不利于學(xué)齡前兒童參與體力活動(dòng)的因素有：第一，學(xué)齡前兒童雖沒有正式上學(xué)，但各種各樣的教育機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始做宣傳了，幼小銜接班、學(xué)齡前輔導(dǎo)班等，給孩子的學(xué)齡前生活造成了沉重的“學(xué)習(xí)壓力”。第二，進(jìn)入信息化社會(huì)，兒童屏幕、久坐時(shí)間增加了。娛樂方式都趨于“靜止化”，缺乏一些有活力的娛樂形式。第三，在社會(huì)環(huán)境中，隨著城市化進(jìn)程的推進(jìn)、人口數(shù)量的增加、建筑物的擴(kuò)大，學(xué)齡前兒童的體力活動(dòng)的空間越來越有限。

（二）家庭因素

影響學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)的家庭因素包括家長(zhǎng)參與體力活動(dòng)的參與感、家長(zhǎng)的態(tài)度、家長(zhǎng)的學(xué)歷等。研究顯示，家長(zhǎng)的學(xué)歷和學(xué)齡前兒童的體力活動(dòng)水平之間呈正相關(guān)，家長(zhǎng)學(xué)歷較高的家庭往往經(jīng)濟(jì)條件較好，陪孩子參與體力活動(dòng)的時(shí)間、購(gòu)買設(shè)施上有所增加。家長(zhǎng)的態(tài)度和家長(zhǎng)參與體力活動(dòng)的參與感會(huì)激發(fā)孩子進(jìn)行體力活動(dòng)的興趣。

（三）兒童個(gè)人因素

不同年齡階段的人，對(duì)待體力活動(dòng)的態(tài)度是不一樣的。具體來說：第一，學(xué)齡前兒童中，男孩子的體力活動(dòng)興趣、頻率等。第二，學(xué)齡前兒童的認(rèn)知能力有限，對(duì)體力活動(dòng)的認(rèn)知不夠，只會(huì)單純地考慮是否感興趣。對(duì)于他們不感興趣的體力活動(dòng)，他們往往不愿意主動(dòng)參與。第三，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)越來越豐富，學(xué)齡前兒童容易被口感好的美食所吸引，一旦飲食過度，就會(huì)出現(xiàn)“超重兒童”，參與體力活動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)是有一定要求的，超重兒童由于手腳不協(xié)調(diào)，很多體力活動(dòng)都無法參與。

五、提高我國(guó)學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)水平的措施

（一）家庭、學(xué)校和社會(huì)積極配合，全面開展體力活動(dòng)

父母積極地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，積極引導(dǎo)學(xué)齡前兒童進(jìn)行體力活動(dòng)，同時(shí)開展必要的家庭教育，創(chuàng)造學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)環(huán)境。在學(xué)校的工作中，應(yīng)增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，并提供便攜的設(shè)備，供孩子玩耍。在室內(nèi)、室外由教師計(jì)劃好并帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行活動(dòng)。社會(huì)環(huán)境也是學(xué)齡前兒童成長(zhǎng)的必要環(huán)境，社會(huì)可多組織關(guān)于兒童體力的活動(dòng)，以及政府出臺(tái)相關(guān)政策鼓勵(lì)發(fā)展學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)。

（二）城市規(guī)劃布局需考慮學(xué)齡前兒童體力活動(dòng)的需求

學(xué)齡前兒童與其他階段年齡的人群對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的需求并不一樣，學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)主要以安全為第一，所以政府需要出面建立兒童體力活動(dòng)場(chǎng)館，并配套相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，制定相關(guān)的設(shè)施保護(hù)規(guī)定與學(xué)齡前兒童鍛煉體系。參考文獻(xiàn)

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