基于休閑體育視角分析普通高校健美操教學(xué)改革

王紅 河南牧業(yè)經(jīng)濟學(xué)院 體育部

健美操，具有提升學(xué)生身體柔韌性與協(xié)調(diào)性的特點。該體育項目涵蓋了集體操、舞蹈、音樂、健身，在參與學(xué)習(xí)的過程中，可以幫助學(xué)生塑造形體，提升學(xué)生身體的靈活性，使學(xué)生通過日常的鍛煉獲得健康的體魄。如何解決當(dāng)前教育工作中存在的問題，創(chuàng)新健美操教學(xué)模式呢？本文就此進行分析。

一、休閑體育相關(guān)內(nèi)容

（一）休閑體育內(nèi)涵

目前，學(xué)術(shù)界對休閑體育的定義并沒有統(tǒng)一。根據(jù)國內(nèi)外學(xué)者的研究，可以將休閑體育內(nèi)涵定位為以下內(nèi)容：第一，休閑體育是一種人們利用空閑時間進行體育活動的生活方式。第二，休閑體育是一種面向大眾的體育娛樂活動，與競技體育與學(xué)校體育有很大的不同，具有普及性的特點。第三，休閑體育是一種娛樂運動者身心的體育項目，運動者可以根據(jù)自己的實際情況，選擇體育項目，在實踐中提升自身的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

（二）休閑體育的特點

第一，個性化特點。在高校體育教學(xué)活動中，休閑體育理念的滲透教育，促使學(xué)生個性發(fā)展，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，使學(xué)生對體育運動產(chǎn)生更加直觀的認識，為學(xué)生終身體育鍛煉意識發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。學(xué)校教育工作中，加強對休閑體育運動的分析，將此作為體育教學(xué)創(chuàng)新的動力，結(jié)合學(xué)生的實際需求，選擇個性化方式進行教育，促使學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣發(fā)展。第二，教育性特點。休閑體育教學(xué)活動開展，塑造學(xué)生的人格，使學(xué)生在體育鍛煉的過程中形成休閑體育意識，促使學(xué)生體育鍛煉能力發(fā)展[1]。在健美操體育項目創(chuàng)新教育的過程中，融入休閑體育理念，將此作為教育創(chuàng)新改革的內(nèi)動力，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與方法，使學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)的過程中形成頑強的意志與運動觀念。第三，娛樂性。以人為本教育理念是休閑體育最為明顯的特點。這一體育教育理念，充分體現(xiàn)出對體育運動者身體素質(zhì)與心理需求的尊重，強調(diào)快樂運動與快樂鍛煉。高校體育教育工作中，充分利用休閑體育，借此培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，促使學(xué)生體育能力發(fā)展。

二、普通高校健美操教學(xué)中存在的問題

（一）教學(xué)理念落后

在高校健美操教學(xué)中，可以發(fā)現(xiàn)教師將技術(shù)動作作為教學(xué)的重點，圍繞此開展一系列的教學(xué)活動，希望學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠掌握健美操的動作與技巧[2]。健美操作為鍛煉學(xué)生身體的體育運動項目之一，通過這一運動可以提升自身的身體素質(zhì)、心肺功能與肌肉耐力，使整個身體處于放松的狀態(tài)。單純的技術(shù)動作教學(xué)已經(jīng)無法滿足學(xué)生身心發(fā)展需求，展示出健美操的教學(xué)價值?，F(xiàn)代大學(xué)生更渴望在學(xué)習(xí)的過程中可以了解更多專業(yè)知識，形成良好的運動能力。若健美操教學(xué)中，仍以技術(shù)動作為教育的核心，那么將會對學(xué)生體育能力與心理素質(zhì)發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。

（二）教學(xué)方法單一

在健美操教學(xué)的過程中，教師為了在規(guī)定的時間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，一般會采用“跟我做”的方式進行健美操教學(xué)，將相關(guān)的動作、技巧直接以示范的方式呈現(xiàn)在課堂上，并要求學(xué)生模仿操作。這種教學(xué)方式并不適合高校學(xué)生，無法保證課堂學(xué)習(xí)活動的自主性。在高中健美操教學(xué)中，教師需要轉(zhuǎn)變單一的教學(xué)模式，采用生動有趣的教學(xué)方法進行健美操教學(xué)，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，促使課堂教學(xué)活動高效進行[3]。

（三）健美操教學(xué)氛圍過于枯燥

在高校健美操教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)氛圍比較枯燥，很多學(xué)生參與積極性并不高。娛樂性、教育性與健美操教學(xué)的特點，也是教育工作者應(yīng)該注意的問題。課堂活動中，教師比較注重健美操的教育性，忽略娛樂性的體現(xiàn)，學(xué)生很少有表現(xiàn)自我的機會，無法真正的融入課堂活動中。

三、休閑體育下高校健美操創(chuàng)新教學(xué)對策

（一）樹立以人為本理念，提升教育工作效果

在高校健美操教學(xué)中，為了更好的體現(xiàn)快樂體育、快樂鍛煉的特點，需要教育工作者轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，樹立以學(xué)生為本的教學(xué)觀念，根據(jù)學(xué)生的實際需求，設(shè)計體育教學(xué)方案，使學(xué)生在健美操運動的過程中獲得更多的樂趣，并養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的意識。首先，教育工作者應(yīng)意識到健美操教學(xué)的優(yōu)勢與意義，并反思以往教育工作中存在的問題與不足，思考如何讓學(xué)生在健美操運行中收獲快樂，養(yǎng)成好的運動習(xí)慣與思想。教師的思想觀念，是教育工作開展的動力，也是推動教學(xué)改革發(fā)展的媒介。只有正確的教學(xué)理念，才能發(fā)揮健美操教育的優(yōu)勢，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，教師需要對當(dāng)前教育發(fā)展趨勢、要求等進行全面的分析，做好教育改革的準(zhǔn)備[4]。其次，對休閑體育進行分析，探究如何將休閑體育與健美操教學(xué)結(jié)合在一起，為學(xué)生營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，提升健美操教學(xué)質(zhì)量。最后，明確學(xué)生在健美操教學(xué)中主體地位，并在教育工作中凸顯出來。當(dāng)教師的思想理念發(fā)生轉(zhuǎn)變后，那么健美操教學(xué)模式也會因此發(fā)生變化，學(xué)生在學(xué)習(xí)中會獲得更多的驅(qū)動力，在實踐中提升自身素質(zhì)與能力，形成良好的品質(zhì)與情感態(tài)度。

（二）創(chuàng)新教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)熱情

在休閑體育背景下，創(chuàng)新健美操教學(xué)模式時，需要以學(xué)生的興趣愛好為主，根據(jù)學(xué)生實際情況，選擇適合的方式進行課本知識教學(xué)，使學(xué)生在健美操運動的過程中形成積極的情感態(tài)度，提升自身的體育運動能力。對于學(xué)生來講，健美操雖然是一項體育運動，但是更是提升自身身體運動能力與技能的體育項目，日常學(xué)習(xí)中需要更多展示自我的機會，了解自身學(xué)習(xí)中存在的問題與不足。因此，在課堂教學(xué)活動中，教師可以為學(xué)生創(chuàng)建實踐學(xué)習(xí)的機會，鼓勵學(xué)生將自己的學(xué)習(xí)成果表現(xiàn)在課堂上，與其他人一同分享，發(fā)現(xiàn)自身在健美操運動中存在的不足與優(yōu)勢，并利用此提升自身健美操運動能力與身體素質(zhì)。這樣一來，可以增加學(xué)生之間的互動，同時能夠提升學(xué)生參與學(xué)習(xí)積極性，促使健美操創(chuàng)新發(fā)展。

如，課堂教學(xué)活動中，教師可以利用多媒體為學(xué)生展示健美操表演活動，然后對健美操動作進行分解與講解，讓學(xué)生了解每個動作的技巧與方式。當(dāng)學(xué)生對此產(chǎn)生初步的認識后，則引導(dǎo)學(xué)生自由分組，進行實踐練習(xí)，最后以比賽的方式呈現(xiàn)出小組練習(xí)成果，讓學(xué)生在比賽的過程中發(fā)現(xiàn)自己與其他人之間的差距，產(chǎn)生認真學(xué)習(xí)的欲望。通過這種方式可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動力，使學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生更多的熱情，利用學(xué)生的好勝心提升健美操學(xué)習(xí)效果，促使學(xué)生全面發(fā)展。

（三）靈活運用信息技術(shù)，營造良好學(xué)習(xí)氛圍

在高校健美操創(chuàng)新的過程中，通過信息技術(shù)的應(yīng)用，增加健美操教學(xué)的娛樂性與趣味性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中獲得更多的動力[5]。信息技術(shù)的功能非常強大，可以輔助教育工作者獲取更多的教學(xué)資源，為學(xué)生呈現(xiàn)生動形象的教學(xué)內(nèi)容。課堂教學(xué)中，教師可以利用信息技術(shù)為學(xué)生呈現(xiàn)健美操比賽視頻，也可以為學(xué)生展示動作技巧，將枯燥的健美操運動知識以圖文并茂的方式展示在課堂上，讓學(xué)生在視頻觀看及教師的輔導(dǎo)下掌握健美操運動方式。此外，教師可以利用微視頻的方式進行教育工作，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，鼓勵學(xué)生在課前觀看微視頻內(nèi)容，了解健美操的動作與技能，學(xué)會如何正確的運動。通過信息技術(shù)的應(yīng)用，活躍學(xué)習(xí)氛圍，提升學(xué)生課堂學(xué)習(xí)有效性。

四、結(jié)語

總而言之，在高校健美操創(chuàng)新過程中，休閑體育理念的滲透，解決以往教學(xué)中存在教學(xué)理念落后，教學(xué)方法單一的問題，提升學(xué)生參與熱情。課堂教學(xué)中，樹立以學(xué)生為本的教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)的過程中獲得更多的運動經(jīng)驗與技巧，以此提升健美操教學(xué)創(chuàng)新的效果，促使大學(xué)生身體素質(zhì)與心理品質(zhì)共同發(fā)展。