中學(xué)生心理脆弱的成因探索及矯正措施

張金花

(廣東第二師范學(xué)院番禺附屬初級(jí)中學(xué) 廣東 廣州 511400)

伴隨著現(xiàn)在國家對(duì)教育教學(xué)方面的不斷重視，在中學(xué)期間學(xué)生面對(duì)著不斷加強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力，面對(duì)各種誘惑學(xué)生自己的控制能力不足，致使現(xiàn)在許多的中學(xué)生都出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題，甚至學(xué)生心理的最后一道防線被打破，輕微的會(huì)有一些想不開的舉動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)選擇跳樓自殺等現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，老師和家長還是應(yīng)該對(duì)初中學(xué)生的心理健康進(jìn)行改變，不能只地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康，使學(xué)生健康地成長。

1.中學(xué)生心理脆弱的成因

1.1 學(xué)習(xí)壓力非常大。隨著我國教育新改革的到來，國家對(duì)學(xué)校教育方面非常重視，俗話說“教育興則國興，教育強(qiáng)則國強(qiáng)”，面對(duì)國家對(duì)教育的重視以及國家考試的機(jī)制，在老師和家長眼里就只有“分?jǐn)?shù)”這個(gè)代名詞，老師和家長看重的只是分?jǐn)?shù)的高低，通過分?jǐn)?shù)來評(píng)價(jià)學(xué)生是否優(yōu)秀。尤其是在中學(xué)，家長為了讓孩子考上一個(gè)好的高中，進(jìn)而考上一個(gè)好大學(xué)，學(xué)生不得不面對(duì)學(xué)業(yè)繁重的壓力，校園生活變得非?？菰?，每天除了學(xué)習(xí)就沒有別的事情。在這樣的壓力下，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生心理上的壓力和焦慮緊張，這樣就導(dǎo)致了抑郁、失眠等現(xiàn)象，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的心理健康。

1.2 學(xué)生對(duì)自己不自信。伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件的飛速發(fā)展，人們的生活條件也越來越好，當(dāng)今社會(huì)的競爭壓力也日益加劇，就像達(dá)爾文所說“適者生存，不適者淘汰”的生態(tài)法則。社會(huì)生活水平的提升也往往伴隨著壓力，尤其是在家長的影響下，差的學(xué)生經(jīng)常和好的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，這樣成績差的學(xué)生就會(huì)被打上后進(jìn)生的標(biāo)簽。對(duì)于那些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，他們在遭到對(duì)比就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不自信甚至“自卑”，這樣會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生過度的焦慮和抑郁的情緒。學(xué)生自己對(duì)自己的否認(rèn)是最可怕的，這樣他們就會(huì)放棄自己，對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活產(chǎn)生了恐懼，致使對(duì)生活產(chǎn)生厭倦，最終會(huì)釀成大錯(cuò)。

2.應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理脆弱的措施

2.1 積極舉辦活動(dòng)，釋放壓力。在中學(xué)生學(xué)習(xí)期間，學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍w育時(shí)間或者每個(gè)月舉辦一次大型的校園活動(dòng)。校園體育活動(dòng)具有健康、釋放壓力的特點(diǎn)，在學(xué)生面對(duì)壓力山大的課堂學(xué)習(xí)時(shí)，適當(dāng)?shù)厝ヅe行活動(dòng)讓學(xué)生的壓力得到釋放。積極的活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流以及師生間的感情，可以讓學(xué)生在交流中進(jìn)行快樂地學(xué)習(xí)。[1]

例如，初中學(xué)?？梢远〞r(shí)舉辦校園運(yùn)動(dòng)會(huì)、各種球類比賽、拔河比賽等的運(yùn)動(dòng)。每個(gè)月學(xué)?？梢哉偌瘞熒M(jìn)行分組比賽，老師分為“A、B”兩組，學(xué)生分為“1、2”兩組，然后組織A1與B2進(jìn)行比賽，通過賽前和賽后老師與學(xué)生的合作交流，讓老師可以更加詳細(xì)地去了解每一個(gè)同學(xué)的性格，以便以后可以有針對(duì)性地去開導(dǎo)學(xué)生，還可以讓學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力。

2.2 樹立理想，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。初中的學(xué)生思想發(fā)育還沒有成熟，初中學(xué)校應(yīng)該給學(xué)生樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的理想，理想就好比一盞燈光可以指引學(xué)生前進(jìn)的方向。學(xué)生一旦樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的理想就會(huì)心胸寬廣，就能培養(yǎng)其優(yōu)秀的品質(zhì)，堅(jiān)定學(xué)習(xí)意志。學(xué)校還應(yīng)該努力去培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難不放棄，勇敢克服困難，從而打破心理脆弱。[2]

例如，中學(xué)學(xué)校磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，可以通過給學(xué)生觀看中國共產(chǎn)黨黨史，還可以給學(xué)生講述中國一代人物。在平常上課的時(shí)候，老師可以播放紅軍當(dāng)年長征的歷史，讓學(xué)生學(xué)習(xí)長征精神，通過學(xué)習(xí)長征精神來感化學(xué)生，讓學(xué)生也樹立一個(gè)不畏艱辛的品質(zhì)，去克服心理脆弱的狀態(tài)。

2.3 構(gòu)筑和諧家庭。造成中學(xué)學(xué)生心理脆弱現(xiàn)象的學(xué)校是一部分原因，家庭也是一部分重要的原因，現(xiàn)在的家長對(duì)學(xué)生的成績尤為重視，只看學(xué)生的分?jǐn)?shù)，學(xué)生分?jǐn)?shù)高了家長就高興，學(xué)生分?jǐn)?shù)低了家長就對(duì)其責(zé)罵。這樣只重視分?jǐn)?shù)嚴(yán)重的丟失了家長對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生厭倦，從而造成學(xué)生心理脆弱，對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣。

例如，琪琪今年在上八年級(jí)，在班級(jí)學(xué)習(xí)成績處于中游，雖然學(xué)習(xí)也很用功，但是就是成績提不上去，琪琪的父母面對(duì)琪琪的成績，雖然有點(diǎn)失望但是他們并沒對(duì)琪琪批評(píng)，而是通過和老師的溝通，不斷地去鼓勵(lì)琪琪，空閑時(shí)間還一起帶琪琪去吃飯、逛街、郊游等親子活動(dòng)，不僅能增進(jìn)家長和孩子的情感，還能使孩子壓抑的心情得到釋放，慢慢地提高了學(xué)習(xí)效率，讓她的成績不斷提升。

3.結(jié)語

在現(xiàn)有的教育環(huán)境中，造成中學(xué)生心理脆弱的成因不是單一的，是多方面的，其中學(xué)校、家庭、社會(huì)環(huán)境以及學(xué)生青春期等原因都在一定的程度上導(dǎo)致了學(xué)生心理脆弱，學(xué)生心理脆弱就會(huì)導(dǎo)致一系列的不良后果。面對(duì)學(xué)生心理脆弱，學(xué)校和家長應(yīng)該積極的溝通和應(yīng)對(duì)，爭取給孩子一個(gè)良好的成長環(huán)境，減少對(duì)學(xué)生的傷害。