淺談提高小學體育課堂運動訓練有效性的策略

高宇 江蘇省高郵市車邏鎮(zhèn)小學

體育是小學教育的重要課程，課堂運動訓練是培養(yǎng)學生身體體育、體育技能的重要途徑，影響著學生的學習和發(fā)展，教師要加強對體育教學的重視。體育運動需要從小抓起，在課堂中開展運動訓練，不斷探究有效的教學方式，能夠有效提高教學效果。本文將簡要探究在小學教育中開展體育運動訓練的重要性，并提出有效的教學策略，使體育運動訓練更加科學、高效。

一、小學體育運動訓練的必要性

（一）有利于提升學生的身體素質(zhì)

隨著生活水平的提升，學生的物質(zhì)條件越來越優(yōu)渥，然而，由于學生缺乏運動，沒有得到有效的鍛煉，身體素質(zhì)不斷下降，在生活中容易出現(xiàn)生病等問題，不利于學生的健康成長，而開展運動訓練，能夠鍛煉學生的身體，科學的運動是擁有健康身體的重要條件，對學生身體素質(zhì)的提升有著不可忽視的作用[1]。

（二）有利于緩解學生的學習壓力

小學是教育的重要階段，在小學時期打下的基礎影響著今后的學習，而小學階段學習任務和學習難度是不斷提升的，健康的身體是學習的資本，在小學教育中，不僅要打下知識基礎，更要擁有健康的身體。通過體育運動訓練，讓學生走到室外，鍛煉身體素質(zhì)，在運動中緩解長時間久坐導致的頸椎、腰椎問題。同時，適當?shù)倪\動能夠讓學生放松心情，緩解學習壓力，以更好地狀態(tài)投入到學習中，促進學生身心健康發(fā)展。

（三）有利于教育目標的實現(xiàn)

體育在教育中重要性不斷提升，隨著人才選拔制度的完善，體育已被納入考試的范圍，在新課程改革背景下，教師要從小抓起，加強運動訓練，不斷探究有效的教學方式，為初高中教育打下基礎，培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)和運動技能，讓學生在小學階段掌握基礎的體育知識，樹立體育運動意識，意識到體育的重要性，認真對待體育運動[2]。體育運動是一個不斷鍛煉和精進的過程，開展運動訓練，不僅能夠提升學生的體育成績，能夠促進體育素養(yǎng)的發(fā)展，從而實現(xiàn)素質(zhì)教育目標。

二、小學體育課堂運動訓練的有效策略

（一）規(guī)劃教學任務，提高學生積極性

在體育教學前，教師要規(guī)劃好教學任務，提前做好課程規(guī)劃，根據(jù)課程綱要設計合理的教學內(nèi)容和教學步驟，加強知識的關聯(lián)性，并根據(jù)內(nèi)容和目標選擇合適的教學方法，預設體育課堂，將教學步驟精確到具體的時間段內(nèi)，合理利用課堂的每一分鐘，為課堂教學做好充分的準備。教師還要加強知識模塊之間的關聯(lián)，預設教學內(nèi)容，加強體育知識、體育課堂之間的聯(lián)系性，構建模塊化的教學方式，循序漸進開展教學活動，使教學更加具有針對性[3]。在實際教學中，要根據(jù)課堂規(guī)劃開展運動訓練，掌握課堂節(jié)奏，使學生更好地接受。同時，教師可以設置體育測試，將運動訓練與測試相結合，提高學生的積極性。小學生的運動能力較低，許多學生對體育缺乏興趣，學習積極性不高，在課堂中學習態(tài)度敷衍，影響訓練效果，因此，教師可以在模塊訓練后設置測試活動，并將平時的隨堂測驗納入期末總成績的考核范圍內(nèi)，加強學生對體育運動的重視，從而提高學習積極性。

（二）開展情境教學，提高運動訓練有效性

在體育課堂中，教師要積極開展運動訓練，根據(jù)小學生的認知特點，將情境教學法應用到課堂中，結合教學內(nèi)容創(chuàng)設生動有趣的課堂情境，激發(fā)學生的學習興趣，從而提升訓練效果。開展情境教學，讓學生進入特定的情境，在情境中進行運動訓練，學習相關的體育內(nèi)容，加深學生的印象。例如，在進行列隊訓練的過程中，學生對會刻板的訓練較為抵觸，體育課堂枯燥沉悶，學生對體育運動的學習積極性不高，為此，教師可以創(chuàng)設閱兵的情境。教師可以先在課堂中利用多媒體播放大閱兵的場景，讓學生欣賞解放軍氣宇軒昂、英姿颯爽的形象，心生向往，再將閱讀與列隊訓練相結合，提高學生的運動熱情，積極主動地投入到體育課堂中，通過列隊的方式再現(xiàn)閱兵情景，讓學生仿佛置身其中。在課堂中，教師要根據(jù)實際教學內(nèi)容，利用現(xiàn)代信息技術等手段創(chuàng)設生動的情境，啟發(fā)學生，在運動訓練中培養(yǎng)學生，使學生更好地掌握運動技能，明白其中的要領，提高教學的有效性。此外，由于小學生的理解和認知能力有限，教師要進行動作示范，注重運動訓練和學習興趣的培養(yǎng)。教學本身是知識傳遞的過程，具有一定的藝術性，教師要將這種藝術體現(xiàn)在教學過程中，提高學生的積極性。因此，教師要發(fā)揮自身的引導者作用，在課堂中注意言行，向?qū)W生展示最好的一面，樹立良好的形象，并通過動作示范，激發(fā)學生的模仿欲望。標準的動作示范不但能夠提高讓學生信服教師，還能夠激發(fā)學生的學習信心，認為自己也能夠?qū)幼髯龊?，在教師的帶領下進行運動訓練。除了教師進行動作示范外，還可以讓優(yōu)秀的學生進行示范，激發(fā)學生的表現(xiàn)欲和好勝心，以較高的熱情投入到運動訓練中。例如，在前翻滾的動作訓練中，教師要為學生做好榜樣，做到言傳身教，進行標準的動作示范，通過標準的動作訓練吸引學生，激發(fā)學生的興趣。如先由教師示范動作，展示相關的要領，一邊展示一邊講解團身、抱腿等技能，再讓學生自主訓練，積極參與到體育活動中。教師要觀察學生的訓練，了解教學情況，選出動作標準、規(guī)范的學生，讓學生之間進行互助教學，通過訓練做出整齊劃一的動作，領悟動作要領，提高教學的有效性。

（三）創(chuàng)新教學方式，營造良好的訓練氛圍

在體育課堂中，教師要創(chuàng)新教學方式，根據(jù)實際需要，以興趣引導為主營造良好的訓練氛圍，選擇合適的方式激發(fā)學生的興趣。傳統(tǒng)的教學模式以教師教、學生學為主，如果長期使用這種單一的教學模式，會導致體育課堂枯燥沉悶，降低學生的積極性，進而影響訓練效果，為此，教師要從整體的角度出發(fā)，在實際教學中積極進行反思，不斷探究新的教學方式，營造良好的課堂學習氛圍，提高學習積極性[4]。與文化學科不同，體育運動更加注重方法和技巧，而技巧需要在訓練中獲得，教師要根據(jù)體育運動的特點，構建輕松愉快的訓練氛圍，降低學生的排斥心理，讓學生在良好的環(huán)境中主動訓練。如小學生對游戲非常感興趣，而在課堂學習中容易分散注意力，被其他事物所吸引，教師可以將游戲與體育運動訓練有機結合，要構建游戲性課堂，借助游戲輔助訓練，改變傳統(tǒng)的教學模式，利用游戲提高訓練的趣味性，使教學符合學生的心理特點，更好地投入到課堂中，在游戲活動中掌握運動技巧，培養(yǎng)學生的學習興趣，讓學生集中注意力，以良好的狀態(tài)投入運動訓練，促進學習積極性的提升。首先，教師要注重興趣的引導，不能一味地照搬教材內(nèi)容，要從學生的興趣出發(fā)，選擇合適的體能訓練項目，將游戲融入其中，豐富教學內(nèi)容。如體能訓練中包含了體育訓練和耐力訓練，課堂的訓練時間有限，而學生對學習興趣不同，教師可以制定階段性教學方案，并在實踐中融入游戲活動，探究游戲與體育運動訓練結合的有效方式，不斷積累教學經(jīng)驗，調(diào)整教學方案，充分發(fā)揮游戲的作用，讓學生找到體育運動的樂趣，在課堂中獲得愉快的體驗。其次，教師要創(chuàng)新游戲形式，以學生為主設計游戲活動，讓學生將注意力集中到課堂中。教師要充分了解學生的學習興趣、體育水平、學習習慣和認知水平等，利用游戲點燃學生的熱情。例如，在接力跑的運動訓練中，教師可以設計“運炸彈”的游戲活動，將學生分為不同的小組，成立炸彈運輸小隊，一部分學生擔任“計時器”，一部分學生“運炸彈”，在規(guī)定時間內(nèi)以接力的形式將炸彈運到制定的地方，通過簡單有趣的游戲活動提高教學的趣味性。

（四）創(chuàng)建互動課堂，加強師生配合

小學生年紀較小，在體育課堂中，教師要多與學生進行互動，師生之間相互配合，加強互動。為此，教師要創(chuàng)建互動課堂，發(fā)揮自身的引導作用，在課堂中掌握教學節(jié)奏，引導學生進行訓練，加強運動訓練?？紤]到學生體育水平的不同，教師要制定合理的目標，開展分層訓練，循序漸進開展訓練互動，通過分層訓練培養(yǎng)學生的運動水平。學生的運動接受能力與小腦的發(fā)展和運動神經(jīng)中樞開發(fā)的有關，是一個長期、緩慢的過程，難以在短時間內(nèi)發(fā)生改變，開展分層教學，能夠滿足不同層次學生的需求，強化訓練效果，解決實際教學中的問題。教師要根據(jù)學生的運動水平、身體素質(zhì)和興趣特點等方面出發(fā)，合理劃分教學內(nèi)容，構建不同的教學模塊，突出體育運動訓練階段性、綜合性的特點。教師在教學實踐中，要制定不同的訓練內(nèi)容、訓練方式和考核標準，在學生的能力限度內(nèi)制定教學目標，使教學更加有針對性。例如，在立定跳遠的訓練中，教師可以將學生分為三個不同的層次，對每個層次的學生制定不同的訓練和考核標準，將學習態(tài)度、訓練成果等都納入評價標準中，發(fā)揮分層訓練的作用，幫助學生更好地理解和掌握知識。

（五）拓展體能訓練，豐富教學活動

小學體育課程較少，通常一個星期只有一兩節(jié)課，單純地依靠課堂訓練，難以達到較好的效果，為此，教師要拓展體能訓練，將體育課堂教學與戶外活動有機結合，豐富教學活動，加強體育運動訓練，讓學生在拓展訓練中掌握運動技巧，獲得體能鍛煉，學到更多的體育知識。如在短跑的運動訓練中，教師可以將體育教學與日常跑操訓練相結合，將跑步技能傳授給學生，讓學生運用所學的知識進行跑操。在體育教學中，教師要科學使用教學器材和教學場地，將體育運動訓練進行拓展延伸，在學校中構建良好的運動氛圍，改變學生消極的態(tài)度，通過長期的拓展教學，掌握運動的技能，形成運動意識，在運動中獲得體能鍛煉，提高身體的抵抗力，獲得全方位的發(fā)展，為今后的發(fā)展奠定基礎。

三、結語

總而言之，小學是習慣培養(yǎng)的最佳階段，體育教師要轉(zhuǎn)變教學思想，樹立核心素養(yǎng)教育思想，以學生為主體開展體育運動訓練，突出學生的主觀能動性，注重對學生運動技能、身體素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣，開發(fā)運動潛能，為今后的發(fā)展奠定基礎。為此，教師要規(guī)劃教學任務，提高學生積極性；開展情境教學，提高運動訓練有效性；創(chuàng)新教學方式，營造良好的訓練氛圍；創(chuàng)建互動課堂，加強師生配合；拓展體能訓練，豐富教學活動，將新的教育理念落到實處，提高教學的有效性，從而實現(xiàn)人才培養(yǎng)的目標。