大學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)研究

張麗 浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院

一、前言

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，認(rèn)真貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見(jiàn)》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等文件精神，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的體育工作指導(dǎo)思想，促進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高學(xué)生體測(cè)成績(jī)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。

二、目標(biāo)要求

要求到2021年底，學(xué)校師生體育鍛煉基本條件有所提升；體育課時(shí)和課外體育鍛煉時(shí)間得到切實(shí)保證；教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系基本完備；體育課堂教學(xué)質(zhì)量明顯提高；學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉習(xí)慣基本養(yǎng)成；學(xué)校主導(dǎo)、部門協(xié)作、學(xué)院參與的學(xué)生體質(zhì)健康工作機(jī)制進(jìn)一步完善。

三、研究方法

1.頭腦風(fēng)暴法：校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生管理中心主任、各二級(jí)學(xué)院書(shū)記、學(xué)工辦主任、體育工作負(fù)責(zé)人召開(kāi)兩輪討論會(huì)，具體討論交流如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與率、提高學(xué)生體測(cè)成績(jī)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)等問(wèn)題。通過(guò)兩輪頭腦風(fēng)暴，制定了具體實(shí)施措施。

2.調(diào)查法：制作訪談表，調(diào)查體測(cè)成績(jī)優(yōu)異者訓(xùn)練方法，調(diào)查體測(cè)成績(jī)不合格者的具體原因。有效訪談人數(shù)共有60人，其中成績(jī)優(yōu)異者20人，不及格者40人。

3.數(shù)據(jù)分析法：對(duì)比措施實(shí)施前后學(xué)生體測(cè)成績(jī)的變化，分析舉措實(shí)施的效果。

四、具體舉措

（一）完善領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)制，形成全校師生支持學(xué)生體質(zhì)健康工作的合力

成立學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康工作委員會(huì)，由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)，相關(guān)職能部門和各二級(jí)學(xué)院分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任成員，下設(shè)辦公室，掛靠體育教研室。由學(xué)生管理中心牽頭，體育教研室教師負(fù)責(zé)全校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的具體實(shí)施內(nèi)容，各二級(jí)學(xué)院、教科研、行政后勤、財(cái)務(wù)等部門通力合作，協(xié)助組織實(shí)施相關(guān)工作，配合完成各項(xiàng)任務(wù)。

（二）認(rèn)真實(shí)施體育課程，嚴(yán)格執(zhí)行《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求

學(xué)校在人才培養(yǎng)方案中針對(duì)所有學(xué)生增加體質(zhì)健康測(cè)試課程，加大體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容在體育課堂的教學(xué)滲透力度。體育教研室針對(duì)此課程及時(shí)調(diào)整課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真組織落實(shí)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求，確保課程質(zhì)量。

體育教研室把體質(zhì)健康測(cè)試所涉及項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容納入大一大二的體育課程標(biāo)準(zhǔn)。在每一堂教學(xué)課中要求有30%以上時(shí)間比重對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)體測(cè)內(nèi)容的身體素質(zhì)教學(xué)和訓(xùn)練，在期末考核中，體測(cè)內(nèi)容比重達(dá)到30%以上。特別需要加強(qiáng)關(guān)鍵項(xiàng)目（50米和800/1000米）、薄弱項(xiàng)目（男引體向上和女立定跳遠(yuǎn)）及通過(guò)短期訓(xùn)練，可以較大幅度提升并容易拿分項(xiàng)目（坐位體前屈）的教學(xué)和日常訓(xùn)練。同時(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)改革，專門開(kāi)展如何提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的課堂教學(xué)研究。在提高學(xué)生心肺功能、速度、耐力、上下肢力量等方面要有針對(duì)性的訓(xùn)練。

（三）科學(xué)制定并實(shí)施學(xué)生課外鍛煉計(jì)劃，提高課外鍛煉的效果

在全校嚴(yán)格執(zhí)行步道樂(lè)跑的基礎(chǔ)上，體育教研室聯(lián)合學(xué)生管理中心科學(xué)擬定并實(shí)施課外鍛煉方案及管理辦法，各二級(jí)學(xué)院認(rèn)真組織并落實(shí)好學(xué)生課外鍛煉，上下聯(lián)動(dòng)做好工作。各二級(jí)學(xué)院分配一名體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生體測(cè)項(xiàng)目訓(xùn)練。合理開(kāi)發(fā)休閑體育專業(yè)學(xué)生資源，休閑體育專業(yè)體測(cè)優(yōu)秀學(xué)生指導(dǎo)其他專業(yè)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉可以減免其步道樂(lè)跑次數(shù)。全校每個(gè)班級(jí)配備一名體育休閑專業(yè)學(xué)生全程指導(dǎo)訓(xùn)練。從2021年4月開(kāi)始，各二級(jí)學(xué)院聯(lián)合體育教師和休閑體育專業(yè)學(xué)生科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃，自行安排每個(gè)班級(jí)每周不少于2次，每次不少于40分鐘的身體素質(zhì)項(xiàng)目訓(xùn)練。

學(xué)生體測(cè)工作做到“抓兩頭，保中間”。每學(xué)期初開(kāi)學(xué)3周內(nèi)將所有體育課上學(xué)生體測(cè)成績(jī)摸底，分?jǐn)?shù)少于70分學(xué)生組成體測(cè)強(qiáng)化班每周組織訓(xùn)練。分配體育教師、學(xué)生體育指導(dǎo)員指導(dǎo)班級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

（四）增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體測(cè)的重視度，與學(xué)生切身事務(wù)相關(guān)聯(lián)

為了進(jìn)一步提高大學(xué)生的健康狀況，教育部于2014年下發(fā)了關(guān)于從2014級(jí)起學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)與學(xué)生畢業(yè)掛鉤制度，我校目前暫未執(zhí)行，但可考慮慢慢推行。體測(cè)目前作為公共選修課，在評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)中實(shí)行一票否決制。建議體測(cè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生在同等條件下可優(yōu)先推優(yōu)。各學(xué)院需要宣傳到位，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。目前體測(cè)成績(jī)僅對(duì)評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)學(xué)生有影響，對(duì)于不想推優(yōu)學(xué)生的約束力太小，最好的辦法還是需要從意識(shí)根源上出發(fā)，讓學(xué)生明白體測(cè)成績(jī)不僅關(guān)乎學(xué)校榮譽(yù)也和個(gè)人利益掛鉤。執(zhí)行學(xué)生體測(cè)抽測(cè)成績(jī)與步道樂(lè)跑晨跑次數(shù)減免掛鉤。各學(xué)院應(yīng)提前加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育，提高學(xué)生對(duì)體測(cè)工作的認(rèn)識(shí)及重視程度，認(rèn)真組織學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉。學(xué)生抽測(cè)成績(jī)直接納入體育課期末考核成績(jī)。期末成績(jī)由步道樂(lè)跑30分+體測(cè)成績(jī)70分構(gòu)成。對(duì)在測(cè)試過(guò)程中不配合教師工作，因無(wú)故缺席等因素造成學(xué)校體測(cè)數(shù)據(jù)不足的學(xué)生，執(zhí)行體育課掛科并通報(bào)處分。對(duì)在抽測(cè)中不認(rèn)真不努力的學(xué)生，班主任輔導(dǎo)員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行教育批評(píng)。對(duì)在抽測(cè)中認(rèn)真拼搏，成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生做如下獎(jiǎng)勵(lì)：抽測(cè)成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生直接免除步道樂(lè)跑，成績(jī)滿分；抽測(cè)成績(jī)良好及以上學(xué)生減免步道樂(lè)跑晨跑40次；抽測(cè)成績(jī)中等及以上學(xué)生減免步道樂(lè)跑晨跑30次；抽測(cè)成績(jī)及格及以上學(xué)生減免步道樂(lè)泡晨跑20次；抽測(cè)成績(jī)不及格學(xué)生增加步道樂(lè)跑晨跑10次。學(xué)生在課外體育鍛煉中最怕晨起跑步，對(duì)于身體素質(zhì)較好的學(xué)生，減免晨跑次數(shù)對(duì)于學(xué)生認(rèn)真執(zhí)行體測(cè)工作有一定的促進(jìn)作用。

（五）加大各二級(jí)學(xué)院在學(xué)生體質(zhì)健康工作中的考核力度

學(xué)生體測(cè)合格率及優(yōu)秀率作為二級(jí)分院考核內(nèi)容。要將二級(jí)學(xué)院重視學(xué)生體質(zhì)工作、開(kāi)展體育活動(dòng)方面的措施與學(xué)生工作、教學(xué)工作掛鉤。首先，各學(xué)院各班級(jí)學(xué)生體測(cè)合格率、優(yōu)秀率都有排名，對(duì)于合格率沒(méi)有達(dá)標(biāo)的學(xué)院在年度學(xué)生工作和教學(xué)工作考核中相應(yīng)扣分。在學(xué)生工作考核中要求學(xué)院體測(cè)合格率達(dá)到85%以上得2分，每少一個(gè)百分點(diǎn)扣1分。在教學(xué)工作中，要求畢業(yè)班學(xué)生體測(cè)合格率達(dá)95%以上，該項(xiàng)目在教學(xué)評(píng)估中得滿分，否則得0分。其次，可把學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試合格率排名計(jì)算成分?jǐn)?shù)納入校運(yùn)動(dòng)會(huì)總分排名。各班級(jí)學(xué)生體測(cè)合格率作為年度優(yōu)秀班主任考核項(xiàng)目之一，實(shí)行學(xué)生體測(cè)成績(jī)與優(yōu)秀班主任評(píng)選掛鉤，執(zhí)行一票否決制。即學(xué)生體測(cè)合格率不達(dá)標(biāo)的班級(jí)，該班班主任不具備評(píng)選優(yōu)秀班主任資格。

（六）加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作組織管理隊(duì)伍素質(zhì)和能力，提升服務(wù)質(zhì)量

1.加強(qiáng)體育指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)。體育教研室要充分發(fā)揮體育教師在學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作中的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，不斷提升個(gè)人專業(yè)知識(shí)技能，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康鍛煉時(shí)，能在知識(shí)和技術(shù)上給予有針對(duì)性的專業(yè)指導(dǎo)。教師隊(duì)伍定期進(jìn)行體能專業(yè)訓(xùn)練，

2.加強(qiáng)學(xué)生體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。合理發(fā)揮好休閑體育專業(yè)學(xué)生優(yōu)勢(shì)，盡快將其培養(yǎng)成優(yōu)秀的學(xué)生體育指導(dǎo)員，定期對(duì)他們進(jìn)行體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)及要求方面的理論和實(shí)踐培訓(xùn)，提高他們的服務(wù)能力和水平。

3.加強(qiáng)學(xué)院體育指導(dǎo)教師、學(xué)生體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。各學(xué)院也應(yīng)成立一支組織管理隊(duì)伍，在知識(shí)和技術(shù)上可請(qǐng)分配到學(xué)院的體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，為本學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康工作開(kāi)展提供人力支持。

五、措施結(jié)果及分析

（一）學(xué)生體測(cè)合格率顯著提高

本學(xué)期經(jīng)過(guò)全校師生努力，學(xué)生體測(cè)成績(jī)有了較大進(jìn)步，全校學(xué)生不合格學(xué)生數(shù)從607人減少到255人，體測(cè)合格率從81.73%提高到92.29%，大二年級(jí)合格率從84.31%提高到95.45%，達(dá)到教育廳督導(dǎo)評(píng)估指導(dǎo)要求。從數(shù)據(jù)中可以看出，通過(guò)全校師生上下齊心，共同努力，一系列措施執(zhí)行后，學(xué)生對(duì)于體測(cè)工作明顯重視起來(lái)，不合格人數(shù)顯著降低，通過(guò)三個(gè)月全校師生共同努力，不合格學(xué)生人數(shù)減少了352人，缺考人數(shù)減少了17人，但是免測(cè)人數(shù)增加了34人，緩考人數(shù)減少了2人。說(shuō)明學(xué)生在一定程度上開(kāi)始重視自身身體素質(zhì)狀況，在期初摸底排查中屬于體測(cè)不合格的學(xué)生中，有超過(guò)58%原先不合格學(xué)生通過(guò)自身努力能拿到體測(cè)合格成績(jī)。學(xué)生體測(cè)成績(jī)不合格者由原先的16.44%下降到6.9%，較為明顯。摸底該批學(xué)生的真實(shí)狀況才能進(jìn)一步制定努力目標(biāo)。

（二）學(xué)生完成體測(cè)意愿低，須提高學(xué)生積極性及自愿性

訪談體測(cè)成績(jī)優(yōu)異者學(xué)生10名，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體測(cè)成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生具有相同特質(zhì)，大部分學(xué)生屬于休閑體育專業(yè)，從事體育相關(guān)學(xué)業(yè)，部分其他專業(yè)學(xué)生體態(tài)特征與休閑專業(yè)學(xué)生較像，身材體態(tài)較好，勻稱有力量，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，有從事體育項(xiàng)目或者舞蹈等項(xiàng)目訓(xùn)練或培訓(xùn)經(jīng)歷。努力拿優(yōu)秀的原因90%以上是因?yàn)榭梢悦獬降罉?lè)跑次數(shù)，學(xué)生普遍不愿意早起。訪談體測(cè)成績(jī)不合格學(xué)生20名，發(fā)現(xiàn)具有共性，如身材較肥胖跑不動(dòng)或者瘦小無(wú)力量，對(duì)自身沒(méi)有信心，普遍認(rèn)為自己從初中開(kāi)始體測(cè)就沒(méi)合格過(guò)，到了大學(xué)更加不可能完成任務(wù)，對(duì)自己不夠自信，沒(méi)有足夠意志力及堅(jiān)決完成任務(wù)的決心。平時(shí)不動(dòng)，愛(ài)宅寢室，愛(ài)吃垃圾食品，自控能力較差。對(duì)于評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的意愿也較低，沒(méi)有上進(jìn)心，認(rèn)為只要不影響其拿畢業(yè)證，其他的都無(wú)所謂。這一類學(xué)生在不及格學(xué)生中占大多數(shù)，是需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。

六、建議

1.每年組織開(kāi)展測(cè)試思想動(dòng)員大會(huì)，校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)布置安排相關(guān)工作任務(wù)，各二級(jí)學(xué)院積極配合執(zhí)行，在思想上行動(dòng)上使學(xué)生重視該項(xiàng)活動(dòng)，明確了解體會(huì)學(xué)校、學(xué)院對(duì)此項(xiàng)工作的重視程度，增強(qiáng)他們認(rèn)真參與測(cè)試的意識(shí)，為取得好成績(jī)努力。

2.建設(shè)體質(zhì)健康測(cè)試工作平臺(tái)、提高工作效率。建議購(gòu)置學(xué)生課余鍛煉監(jiān)控管理軟件、體質(zhì)健康測(cè)試管理平臺(tái)及測(cè)試硬件，以更好地監(jiān)控學(xué)生平時(shí)鍛煉的情況，方便學(xué)院、學(xué)生進(jìn)行自我管理，提高每年的健康測(cè)試的工作效果。落實(shí)測(cè)試工作相關(guān)經(jīng)費(fèi)保障。確保測(cè)試設(shè)備的購(gòu)買及維護(hù)、工作人員工時(shí)計(jì)算、活動(dòng)組織的保勤保障工作等穩(wěn)步推進(jìn)。確保體測(cè)相關(guān)的經(jīng)費(fèi)保障，包括測(cè)試器材的購(gòu)買、集中測(cè)試的后勤服務(wù)保障，教師課外指導(dǎo)及測(cè)試的補(bǔ)貼等。

3.每學(xué)期及時(shí)、實(shí)時(shí)公布學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)。大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的實(shí)時(shí)公布，可會(huì)讓學(xué)生清楚目前自己的身體狀況及體質(zhì)水平，明確今后努力目標(biāo)，可以有效督促學(xué)生加強(qiáng)課外體育鍛煉，努力提高自身身體素質(zhì)。

4.落實(shí)測(cè)試工作獎(jiǎng)罰措施。有獎(jiǎng)有罰，工作才能更有動(dòng)力。給予積極認(rèn)真配合工作的師生一定獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用的支持。對(duì)積極參加課外鍛煉，在課外鍛煉組織和實(shí)施過(guò)程中突出的集體、班級(jí)及個(gè)人給予表彰。對(duì)于在指導(dǎo)學(xué)生體測(cè)工作中表現(xiàn)突出的教師及學(xué)生體育指導(dǎo)員給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。重賞之下必有勇夫，相信一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)必能讓師生更加努力奮斗。