秋燥來(lái)襲，不做有痔之士

●吳炯

痔瘡是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。俗話說(shuō)“十人九痔”,說(shuō)的就是痔瘡患者十分普遍這一現(xiàn)象。

秋季痔瘡多發(fā)，一是秋天晝夜溫差較大，易受涼引發(fā)腸胃不適，促使痔瘡復(fù)發(fā)；二是秋季干燥，若內(nèi)水分不足大便干燥引發(fā)痔瘡；三是睡眠不規(guī)律，飲食偏辛辣油膩，引發(fā)上火便秘，痔瘡復(fù)發(fā)。

痔瘡形成的兩個(gè)學(xué)說(shuō)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)痔瘡形成的解釋主要有兩個(gè)學(xué)說(shuō)：

靜脈曲張學(xué)說(shuō)：痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢瘀血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。

Thomson肛墊下移學(xué)說(shuō)：痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶，只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才稱(chēng)為痔。

痔瘡的主要表現(xiàn)與檢查

痔瘡的主要表現(xiàn)為便血。便血的性質(zhì)可為無(wú)痛、間歇性、便后鮮血，便時(shí)滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。單純的內(nèi)痔并無(wú)疼痛，僅墜脹感，可出血，發(fā)展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。

痔瘡的檢查方法比較簡(jiǎn)單，一是肛門(mén)視診觀察肛門(mén)口周?chē)欠裼胁∽儯?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，從外觀上去看肛周有沒(méi)有長(zhǎng)東西、有沒(méi)有血跡、膿液、粘液、裂口、紅腫、皮膚顏色改變等；二是用直腸指診法直接用手指在患者肛門(mén)內(nèi)進(jìn)行觸摸。此手法對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)肛門(mén)直腸的諸多早期病變具有重要意義；三是肛門(mén)鏡可直視下了解直腸、肛管內(nèi)情況。

多方入手，預(yù)防痔瘡發(fā)生發(fā)作

1.要注意避免久坐。久坐不動(dòng)會(huì)造成腰部、臀部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致痔瘡的復(fù)發(fā)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益身體健康。每端坐1個(gè)小時(shí)至少要起身活動(dòng)10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿和下蹲位。

2.要注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。如果有便意強(qiáng)忍著不解，極易引發(fā)習(xí)慣性便秘。對(duì)于便秘患者，可以在睡前飲一杯蜂蜜水，早晨起床后喝一杯淡鹽水，有助于改善便秘。

3.要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離酒精，少喝涼飲；多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類(lèi)等富含維生素及膳食纖維的食物。

4.常做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可以，摒棄一切雜念，有意收縮肛門(mén)，緩慢上提，就象強(qiáng)忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松。如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做上兩次。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地地進(jìn)行，辦公時(shí)、乘車(chē)時(shí)、看電視時(shí)、走路時(shí)以及休息時(shí)都可以做。

5.痔瘡患者，要養(yǎng)成排便后用溫水清洗肛周的習(xí)慣，保持肛周的清潔衛(wèi)生，對(duì)于已經(jīng)復(fù)發(fā)的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進(jìn)肛門(mén)局部血液的循環(huán)。

如果發(fā)現(xiàn)近期已經(jīng)出現(xiàn)有大便帶血、肛門(mén)疼痛、肛門(mén)瘙癢、便秘、便不盡、腫物脫出等癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)大醫(yī)院的肛腸科做檢查，以便明確病因，對(duì)癥治療。雖然秋季痔瘡容易發(fā)作或者復(fù)發(fā)，但是秋季涼爽的特點(diǎn)，更有利于治療后創(chuàng)口的生長(zhǎng)、恢復(fù)。加上現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，對(duì)于痔瘡的治療預(yù)后也越來(lái)越好，所以痔瘡患者不必害怕。