幫扶加教育，讓抑郁學(xué)生遠離抑郁

吳皚雪

摘要：心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，在新的形勢下，各高校實行封閉管理，關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育顯得格外重要。本文通過案例介紹、案例定性分析、分析問題關(guān)鍵點、解決思路和實施辦法、實施效果和等五個方面展開。為高校輔導(dǎo)員開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作提供參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;抑郁癥;案例

近年來由于大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的悲劇不斷見諸媒體，身邊也不乏抑郁癥患者案例，培養(yǎng)大學(xué)生健康心靈的重要程度與日俱增，大學(xué)生心理健康的重要性與身體健康呈并駕齊驅(qū)之勢。大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升。大學(xué)生患抑郁癥的原因，有來自家庭、個人、學(xué)校、社會等各有不同，原因極其復(fù)雜。在新的形勢下，班主任特別是新生班主任該幫助抑郁癥患者學(xué)生呢？

一、案例介紹

因特殊原因，新生開學(xué)推遲到10月份，2020年10月15日（新生報到第五天）深夜12：35左右，熟睡的我突然被電話鈴驚醒，慌忙接通電話：喂！此刻我內(nèi)心忐忑不安，感覺肯定有學(xué)生出事了。電話那頭傳來細細的聲音，她告訴我要回家，在學(xué)校不適應(yīng)。我問她是否需要陪她去醫(yī)院看醫(yī)生，她說今晚不用去醫(yī)院。同時說出和宿舍舍友關(guān)系有點緊張，內(nèi)務(wù)搞不好，怕影響整體成績，接著她又告訴我：老師我有抑郁癥，高中休學(xué)兩年，現(xiàn)在在恢復(fù)期，還吃著齊魯醫(yī)院配的藥。我明天想回家然后再去濟南復(fù)查。聽到這里，我精神有點緊張，心想：對于抑郁癥學(xué)生，今晚重中之重，是關(guān)愛，今晚就算她的做法再也無法讓你理解，也要盡量給予她支持和包容，用溫和商量的口氣：今晚很晚了，先好好休息一晚，放松心情，明天先不參加軍訓(xùn)，聯(lián)系家長后再說，她爽快地答應(yīng)了。

該生剛到學(xué)校5天，通過仔細查看檔案、觀察了解該生，沒有特別異常。于是我聯(lián)系家長核實情況，家長承認孩子確實患抑郁癥，高中曾休學(xué)兩年，目前在康復(fù)期吃藥觀察，隨時復(fù)查。

二、案例定性分析

抑郁癥是當前世界普遍存在的心理疾病之一，在我國也影響著很大一部分人群。大學(xué)生抑郁癥是目前高校存在的一個普遍現(xiàn)象，其發(fā)展呈上升趨勢，已經(jīng)嚴重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。通過相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)一年級和大學(xué)三年級是抑郁癥的高發(fā)期。大一要從依賴階段走向獨立階段，探索自己要走向何方的時候，會迷茫、會困惑。此案例反映的是大一新生抑郁癥患者的復(fù)發(fā)問題，在新的時間節(jié)點，人生十字路口，新生班主任輔導(dǎo)員應(yīng)該如何幫助康復(fù)期的抑郁癥者適應(yīng)新的環(huán)境，建立有價值的生活，獲得人生動力。

三、分析問題關(guān)鍵點

（一）輔導(dǎo)員如何當好“新的監(jiān)護人”，在新的關(guān)鍵節(jié)點，聯(lián)合各方做好抑郁癥學(xué)生的幫扶工作。

（二）輔導(dǎo)員教導(dǎo)同學(xué)正確認識抑郁癥，引導(dǎo)其他學(xué)生給患者充分的包容理解。

四、解決思路和實施辦法

（一）思想上高度重視

當務(wù)之急是做好學(xué)生幫扶工作，尋找一切資源和辦法，輔助家校醫(yī)院等各方做好相關(guān)工作，教導(dǎo)學(xué)生正確對待抑郁癥，積極治療。堅持平穩(wěn)度過大學(xué)生活。

1.與抑郁學(xué)生進行深入談心談話

積極了解學(xué)生情緒狀態(tài)，通過和雷**的多次深入談話溝通，發(fā)現(xiàn)該生性格內(nèi)向、特別膽小、不自信，不知道怎樣與人交流，承認因不適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活休學(xué)二年，被醫(yī)院確診為抑郁癥并接受過治療。具備抑郁癥的相關(guān)特征。大一入學(xué)，面對新的挑戰(zhàn)，尤其是軍訓(xùn)等種種不適應(yīng)，又激發(fā)些抑郁癥狀。睡不好覺，胃口不好，和同學(xué)關(guān)系有點緊張等等出現(xiàn)各種不適癥狀。學(xué)生想回去和家長去醫(yī)院檢查治療，還是具有繼續(xù)上大學(xué)的意愿。

2.上報學(xué)校相關(guān)部門，和家長積極溝通

按學(xué)校管理程序規(guī)范要求，及時上報學(xué)校心理健康中心，并第一時間告知學(xué)生家人，輔助學(xué)校家長做好相關(guān)工作。引導(dǎo)學(xué)生家長切實擔(dān)負起家庭責(zé)任，關(guān)注孩子身心健康，為孩子提供心理幫助與支持。和家長電話多次溝通，并要求家長來學(xué)校面對面溝通交流。最后家長同意接孩子去專業(yè)醫(yī)院復(fù)查確保孩子健康安全。

3.依托學(xué)校心理健康教師專業(yè)指導(dǎo)

及時聯(lián)系心理健康教育中心，中心安排心理專業(yè)教師做好指導(dǎo)，由學(xué)校心理健康咨詢中心統(tǒng)籌制定和實施工作計劃，整合各方資源全方位幫助學(xué)生，中心精心挑選一位專業(yè)教師進行一下午近3個小時的心理咨詢。學(xué)生說這次比以往的咨詢感覺都要好，非常認同這位咨詢的老師，老師把她帶入了較深的情境。對學(xué)校的心理將康教育中心充滿了好感，認為我們心理咨詢老師們的水平高，比以往高價付費的老師還要好，心理咨詢對學(xué)生的康復(fù)起到一定的作用。

4.要始終確保患者身邊有人陪護，給予理解支持

安排宿舍成員與心理委員，學(xué)哥學(xué)姐給予關(guān)心溫暖、多聊天。盡量不讓其獨處。19級對口幫扶迎接她的同學(xué)給予了很大的幫助，每天電話、微信、QQ不停地溝通交流，開導(dǎo)她要積極面對新生活，宿舍成員都給予理解支持，值日勞動大家搶著替她分擔(dān)。共同抵御各各種負面情緒，積極創(chuàng)建溫馨和諧的班級宿舍氛圍，讓每名學(xué)生熱愛大學(xué)生活熱愛班級，做最好的自己。

貫通“校院家醫(yī)”組織體系，強化一體協(xié)同。依托學(xué)校心理健康教師、校醫(yī)院醫(yī)生、學(xué)生家庭、專業(yè)醫(yī)院實施學(xué)生心理危機即發(fā)即報。

（二）搞好教育引導(dǎo)

高校輔導(dǎo)員職責(zé)與要求規(guī)定，需要做好學(xué)生的心理健康教育與咨詢工作。協(xié)助學(xué)校心理健康教育機構(gòu)開展心理健康教育，對學(xué)生心理問題進行初步排查和疏導(dǎo)，組織開展心理健康知識普及宣傳活動，培育學(xué)生理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)。

1.引導(dǎo)學(xué)生正確認識抑郁癥，防止過度恐慌

輔導(dǎo)員負責(zé)做好心理健康知識普及，抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。和心胸狹窄，品質(zhì)低劣或意志薄弱無關(guān)。 非常重要一點是抑郁癥可以治好。抑郁癥與精神分裂是不同。抑郁癥是可以治好的，而精神分裂基本上很難治愈，且易復(fù)發(fā)。抑郁癥對人的發(fā)展也很可能是件好事，它會使人陷入反思和內(nèi)省，治愈后可能會達到比以前更高的層次。

2.建立班級研判督導(dǎo)制度，形成“多維一體”預(yù)防體系

發(fā)動班級每兩周召開一次心理異常學(xué)生研判會，對班級高危學(xué)生逐一研判，制定“一生一策”干預(yù)幫扶方案。班級心理委員和宿舍長負責(zé)宣傳心理健康知識，及時報告心理異常學(xué)生情況，為同學(xué)提供朋輩心理支持。積極構(gòu)建由校心理咨詢中心、學(xué)院心理輔導(dǎo)員、學(xué)長、班級心理委員、宿舍長、學(xué)生家長“多位一體”的心理健康服務(wù)體系。依托學(xué)校心理健康教師，實施學(xué)生心理危機即發(fā)即報。重視大學(xué)生心理健康源頭、過程、結(jié)果與預(yù)防系統(tǒng)管理。

3.教導(dǎo)患者樹立正確認知，注重自我療法，積極參與各種有意義的實踐活動

改善認識、樹立積極正確的三觀是積極落實大學(xué)生心理健康的首要意識形態(tài)。面對各種問題，客觀認知，處理好自己情緒與應(yīng)對行動措施。學(xué)會合理緩解壓力，自我的心理調(diào)適是發(fā)揮大學(xué)生心理健康問題干預(yù)的主觀能動性的首要措施。另外還要重視自我療法運用，堅持多運動、注意營養(yǎng)均衡飲食、閱讀相關(guān)書籍，和家人、老師和同學(xué)等多溝通，積極參加實踐活動等都有易于有抑郁癥的康復(fù)。

五、實施效果

經(jīng)過多方努力，在醫(yī)生、家長、教師和同學(xué)們持續(xù)不斷的關(guān)心和鼓勵下，雷***的病情終于得到好轉(zhuǎn)。自愿返校學(xué)習(xí)生活，積極配合治療與心理輔導(dǎo)。開始突破自己，消極的觀點在逐漸改變中，取得了很大的進步，目前正在學(xué)校正常學(xué)習(xí)生活。在家校醫(yī)等“多方合力”積極參與幫扶助力下，雷**并取得了令人欣慰的階段性的變化。目前學(xué)習(xí)生活一切正常。具體情況如下：

（一）思想進步，積極參加學(xué)習(xí)青年大學(xué)習(xí)，每周的團課學(xué)習(xí)，嚴格要求自己，沒有任何違紀行為。

（二）學(xué)習(xí)態(tài)度端正，嚴格要求自己，不曠課不遲到早退，任課老師反應(yīng)不錯，聽課效率高，期末學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，班級排名第三。

（三）宿舍同學(xué)關(guān)系融洽，談笑風(fēng)生，主動干值日，整理內(nèi)務(wù)，掃地打水，和同學(xué)互幫互助，關(guān)系變得非常和諧。

（四）積極鍛煉身體，按時上早操，還報名參加學(xué)校春季運動會體操表演。堅持吃藥，病情穩(wěn)定。

（五）和家長能經(jīng)常聯(lián)系，家長反映雷**變化大，對孩子目前狀況很滿意。

（六）積極參加社會實踐活動，還報名參加了學(xué)校輪滑社，積極鍛煉身體，周末和同學(xué)一起出去志愿活動和打工。

六、結(jié)語

新形勢下需要高度重視新生心理異常情況，為學(xué)生們健康成長營造良好條件。輔導(dǎo)員要做好輔助、疏導(dǎo)、積極深入到學(xué)生中去，關(guān)心了解每一位學(xué)生，爭取家長、專業(yè)心理老師、學(xué)長學(xué)姐、心理委員等積極參與患者的幫扶。創(chuàng)建溫馨和諧的班級宿舍良好氛圍，爭取獲得家長的理解和支持;依托專業(yè)心理老師的專業(yè)指導(dǎo);發(fā)揮學(xué)長學(xué)姐的榜樣說服力;發(fā)揮班級同學(xué)宿舍心理委員的溫暖體貼服務(wù)能力。積極開展心理健康知識宣傳教育，讓心理異常學(xué)生改變認知，控制情緒，采取適當行為模式，接受自己，接納別人，遠離抑郁。

參考文獻：

[1]李蘭.高校大學(xué)生心理危機干預(yù)方法探究——一例因失戀引發(fā)抑郁情緒的心理案例及啟示[J].教育研究，2021，4（1）：64-66.