新時期基層少年籃球教練員關注點的探究

楊 光

三門峽市龍湖小學

本人自1998 年在基層從事少年籃球訓練，深感近幾年信息技術和高科技產(chǎn)品對現(xiàn)代少年籃球的影響，作為基層少年籃球教練員所帶球隊在基層比賽中，要想取得較好的成績，除了隊員自身條件和刻苦練習外，還與教練員自身素質(zhì)有著密切的關聯(lián)，“一個教練就是一支球隊”，“球隊的表現(xiàn)是教練員對人生和籃球理解的體現(xiàn)”?；鶎由倌昊@球教練員是一支球隊訓練生活的組織和領導者，由于球隊成員年齡和心理特點，7-12 歲是少年“三觀”和“行為習慣”養(yǎng)成的關鍵期?；鶎由倌昊@球教練員是球隊的榜樣和引領者，在隊員“三觀”的樹立，訓練習慣的養(yǎng)成，競技意識的培養(yǎng)，意志品質(zhì)的形成起著絕對的榜樣力量。教練員日常言傳身教的結果，促成少年籃球運動員的籃球基本技術和基本身體綜合素質(zhì)，應變決策能力等各種能力的提高，最終客觀的在競技比賽中展示。教練---隊員---比賽。三者中教練是成人，是三者的主導。是把籃球運動的技術傳授給隊員，隊員經(jīng)過自身努力轉(zhuǎn)化為自身技能，在比賽中體現(xiàn)球隊的綜合實力。教練作為球隊的組織者設計者，思想行為的引領者，競賽走向的控制者。基層少年籃球教練員的關注點。不僅關系到球隊的水平，而且影響運動員將來的發(fā)展走向。

當今社會，競技體育正在日趨加快的發(fā)展，重要原因是信息化和現(xiàn)代高科技的影響，大數(shù)據(jù)的成果和高科技產(chǎn)品運用到了現(xiàn)代體育和生活中。面對現(xiàn)代這一發(fā)展現(xiàn)實，作為一名在基層從事少年運動員訓練的教練員，盡職盡責，在少年兒童的起始階段做好引路人至關重要，是每個基層少年籃球教練員必須直面的問題。

因此，基層少年籃球教練員自身要有學習意識，危機意識，在學習和發(fā)現(xiàn)中面對危機和挑戰(zhàn)，通過學習實踐檢驗豐富自己的籃球理念。如果不思進取安于現(xiàn)狀，在日新月異的現(xiàn)代籃球發(fā)展中，小輸?shù)舯荣?，大誤人子弟。所以，對基層少年籃球教練員關注點進行探究，對未來籃球運動的良好發(fā)將具有重要的意義。

一、愛黨愛國的政治素質(zhì)

作為一名基層的少年的籃球教練員，首先要熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國和人民。沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，祖國的強大是每個公民賴以生存和進行籃球運動的前提。其次要有奉獻青春的籃球情懷。把自己對籃球運動的感情轉(zhuǎn)換為對發(fā)展籃球事業(yè)的濃厚感情，用自己的熱心，責任心和愛心點燃隊員對籃球的熱情。從而使隊員把對籃球的熱愛轉(zhuǎn)換成對籃球，對教練，對隊友，對集體，對祖國，對黨的深厚情感。再次要有勤奮刻苦，樂學善學，百折不撓，積極向上的堅韌品質(zhì)。

二、虛心學習的習慣

“三人行必有我?guī)熝伞敖叹殕T應該意識到?jīng)]有學習就沒有進步，也就是說，最優(yōu)秀的教練員善于在球隊內(nèi)營造學習的良好氛圍。調(diào)動球隊的隊員養(yǎng)成虛心學習的習慣，向教練學學習，向教科書學習，向經(jīng)典案例學習，向身邊對隊友學習，向?qū)κ謱W習，向偶像學習。通過學習氛圍的營造，調(diào)動球隊內(nèi)每個成員的主觀能動性，使虛心學習在球隊內(nèi)蔚然成風。

三、大氣包容的性格

世界上沒有相同的兩片樹葉，教練面對不同的球員個體，他們的性格不可能相同，一個球隊的熔煉，除了教練人格魅力外，是否具有大氣包容的性格，決定了球隊的格局。教練員具備大氣包容的性格后在和學生溝通中，傳達思想觀念或交換信息很容易形成共情。為了培養(yǎng)教練員和球員之間的感情，教練員應該定期的單獨與球員們進行會面，如果必要的話，每周一次。會面時談話的內(nèi)容可以是有關籃球方面的也可以是非籃球的話題。用自己大氣包容的性格感染球隊的每一名成員，熔煉球隊的隊風和球風。

四、快樂的分享和激情的鼓勵

快樂的分享：榮譽和勝利是用來分享給整個球隊的每一位球員，不是某個人或者幾個人的，大家多為勝利付出了汗水。尤其是對于替補隊員來說，這樣做可以增加他們的自信心，激發(fā)他們的斗志。

激情的鼓勵：確立“每個人天生我材必有用”的堅定信念。你可以通過富有夸張和激情的鼓勵，表揚那些在練習和比賽中做出了重要貢獻的隊員。也可以當替補隊員贏得了一次投籃練習、發(fā)球練習或進行了一次快速的進攻時，教練員于要給予他們堅決的贊許和鼓勵。要發(fā)現(xiàn)每個隊員在專業(yè)理論和實際操作中的進步。

高度的激情真實的熱情對球員起著極大促進的作用，尤其對“天不怕，地不怕”“初生牛犢不畏虎”的少年。因此教練員要通過分享快樂和激情的鼓勵。給球員自信，引導球員之間要相互鼓勵，并為精彩的比賽和表現(xiàn)喝彩鼓掌。是每個上場隊員，在比賽中保持精力旺盛和良好的身體狀態(tài)。用熱情消除負面情緒。

五、良好的個人習慣和科學的專業(yè)知識

教練員的習慣會映射到自己的球隊中。個人良好的自律習慣。為學生樹立榜樣，健康良好的身材，健康的生活習慣，不抽煙酗酒。不沉迷游戲，不暴飲暴食，每天按時到校，對時間和事情合理的安排。這些看似簡單的生活習慣卻會影響孩子的一生。好的習慣很快就能讓隊員，把運動當成習慣和樂趣。

作為一名基層少年籃球教練員教練員，要了解少年的心理生理特點，掌握科學訓練方法，少年是以培養(yǎng)興趣，發(fā)展靈敏柔韌和球感為主，注重腳步移動，精講多練，復雜戰(zhàn)術簡單化，少做力量和耐力的練習。根據(jù)每個隊員的身體特點設定個性化的訓練內(nèi)容。要了解，姚明和劉偉少年時候的訓練，姚明少年時的訓練主要是休息長身高，劉偉的訓練以勤奮練習，培養(yǎng)球感和意識為主?；@球熱身時，少做繞環(huán)的動作。小學生的關節(jié)軟骨正在發(fā)育中，肩繞環(huán)，頸繞環(huán)，膝關節(jié)等繞環(huán)動作，容易磨損軟骨面，會影響學生發(fā)育。小孩子，靈敏和速度的練習應為每天必需練習內(nèi)容。12歲以后靈敏和速度的訓練就錯過黃金時期。以前學習的壓腿動作，現(xiàn)證明是不科學的。現(xiàn)在的科學壓腿不是以壓為主。如弓步壓腿，弓步到最大限度后，停滯多停一會。以往傳統(tǒng)武術教學中的壓腿，利用外力作用在膝關節(jié)或其他部位，由于不科學的訓練方法，以往的武術運動員，大都造成膝關節(jié)外側(cè)韌帶受損，許多練習傳統(tǒng)武術的青少年成年后出現(xiàn)O型腿。

六、運用現(xiàn)代化的信息技術手段

運動手環(huán)的應用，是最直接的信息手段，基層訓練，每節(jié)課上，隊員的腳步移動次數(shù)，很好的體現(xiàn)了隊員的移動距離和刻苦程度，運動手環(huán)的心率的檢測，使教練能夠科學的檢測隊員的訓練強度。為教練安排下一步訓練提供了科學依據(jù)。

基層少年籃球教練員自身要有學習意識，危機意識，在學習和發(fā)現(xiàn)中面對危機和挑戰(zhàn)，通過學習實踐檢驗豐富自己的籃球理念。應對當今的復雜形勢，堅定理想信念，虛心學習，大氣包容，用快樂分享激情的鼓勵精神點燃隊員的熱情。向?qū)W生展示自己良好的生活訓練習慣，運用科學的專業(yè)知識和現(xiàn)代化的信息技術手段豐富自己教學方法和手段，為祖國培養(yǎng)下一代的優(yōu)秀籃球人才。